أفضل تطبيقات اليوغا لأجهزة iPhone و iPad في عام 2020

هل كنت تبحث عن طرق للبقاء بصحة جيدة أو استعادة لياقتك هذا الموسم من الحجر الصحي؟ حسنًا ، لدينا الدليل المناسب لك. تابع القراءة لاكتشاف بعض من أفضل تطبيقات اليوغا لأجهزة iPhone و iPad لتجربتها في عام 2020!

يعد امتلاك هاتف ذكي في العصر الحديث نعمة ، خاصة لأولئك الذين يحبون إنجاز مهامهم بطريقة سهلة. لم تتيح لنا هواتفنا العمل من المنزل فحسب ، بل ساعدتنا أيضًا في العديد من المهام ، واستبدال الآلات الحاسبة وشريط القياس والكتب وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، فإن أحد الجوانب المهمة التي يشرف عليها كثير من الناس في الوقت الحاضر هو صحة المرء. من الضروري الحفاظ على لياقة بدنية جيدة ، ولكن مع التقدم الحديث في التكنولوجيا ، أنفق الناس أقل وأقل من جهودهم من أجل إنجاز الأمور.

إذا وجدت نفسك في نفس المجموعة من الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على نمط حياة أكثر صحة ، فلديك بالفعل أفضل المعدات للبدء مباشرة من منزلك. تطورت هواتفنا الذكية إلى فروع مختلفة من أنماط الحياة والفئات ، وأحد هذه الأنواع التي أبدى المطورون دائمًا اهتمامًا كبيرًا بها هو الصحة واللياقة البدنية. إذا قمت بتشغيل هاتفك ودخلت متجر التطبيقات ، فستجد دائمًا تطبيقًا أو تطبيقين على الصفحة الرئيسية يتعلق باللياقة البدنية.

على الرغم من وجود العديد من التطبيقات الموجهة نحو تدريب فقدان الوزن أو بناء العضلات ، إلا أنه يوجد أيضًا اختيار جيد لجميع عشاق اليوجا هناك. لذلك إذا كنت ترغب في تجربة بعض اليوجا أثناء تواجدك في منزلك دون الحاجة إلى الدفع مقابل مدرب ، فإن تجربة هذه التطبيقات هي أفضل خيار لديك. في مثل هذه الحالة ، أخذنا على عاتقنا العثور على أفضل تطبيقات اليوغا لأجهزة iPhone و iPad التي يمكنك تنزيلها مجانًا واستخدامها في عام 2020! لذا اجلس واسترخ واستمتع بقائمتنا المختارة بعناية!

أفضل تطبيقات اليوغا لأجهزة iPhone و iPad في عام 2020

# 1 - اليوجا اليومية

انطلاقًا من القائمة ، لدينا أحد أفضل تطبيقات اليوغا للأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم مبتدئين تمامًا. تم تصميم تطبيق Daily Yoga خصيصًا للأشخاص الذين يرغبون في تقديم بعض اليوجا في حياتهم ، وبالتالي فهو يحتوي على قائمة جيدة من تمارين وأدلة المبتدئين التي يمكن للجميع تقريبًا التعود عليها. تم أيضًا عرض التطبيق في App Store عدة مرات من قبل بفضل مجموعته الواسعة من تمارين اليوغا بالإضافة إلى سهولة الاستخدام.

تحتوي Daily Yoga على أكثر من 500 أساناس ، و 70 برنامج يوغا ، و 500 تمرين يوغا موجه ، والعديد من الحزم الأخرى التي يمكنك البدء بها بسهولة. هناك أيضًا تمارين يوغا محددة في متطلبات الأشخاص الذين يبحثون عن أشياء مثل فقدان الوزن وتقوية العضلات والمزيد. يحتوي التطبيق على واجهة مستخدم نظيفة وهو أيضًا الأنسب للأشخاص الذين يجدون صعوبة في التنقل حول التطبيقات الجديدة. يمكنك تنزيل تطبيق Daily Yoga لجهاز iPhone أو iPad باتباع الرابط المؤدي إلى صفحة متجر تطبيقات Apple الواردة أدناه:

# 2 - استوديو اليوغا

التطبيق التالي الذي سنتحدث عنه في هذه القائمة هو Yoga Studio. تمامًا كما يوحي اسمه ، يعد Yoga Studio أحد أقوى التطبيقات وأكثرها فاعلية لجميع عشاق اليوجا هناك! فهي لا تحتوي فقط على أكثر من 190 مقطع فيديو تعليميًا مختلفًا لفصول اليوجا ، ولكنها تتيح لك أيضًا إنشاء مقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة يتم طرحها عن طريق الوضع ، مما يسمح بخيارات تخصيص لا نهاية لها. هذا مثالي لأولئك الذين يرغبون في الحصول على روتين يوغا صغير خاص بهم.

كما تم عرض التطبيق عدة مرات على App Store لأسباب مختلفة مثل اختيار المحررين وتطبيق اليوم وقسم الصحة واللياقة أيضًا. Yoga Studio هو تطبيق مصمم خصيصًا لعشاق اليوغا ، لذا إذا وجدت نفسك في نفس المعسكر - فهذا هو أفضل خيار متاح لك. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن التطبيق غير مناسب للمبتدئين ، بل على العكس ، هناك العديد من الأدلة والفصول التي ستجعل حتى المبتدئين مدمنين على اليوغا. يمكنك تنزيل Yoga Studio لجهاز iPhone أو iPad باتباع الرابط المؤدي إلى صفحة Apple App Store الموضحة أدناه:

# 3 - ببساطة يوجا

في القائمة التالية لبعض من أعظم تطبيقات اليوغا لأجهزة iPhone و iPad التي يجب تجربتها في عام 2020 ، لدينا Simply Yoga. كما يوحي الاسم ، فإن هذا التطبيق يلبي المستوى الأساسي لليوغيين هناك. إذا كان كل ما تريده هو تطبيق يساعدك في أداء أبسط تمارين اليوجا ، فإن تطبيق Simply Yoga هو المقدار الصحيح من الإرشادات التي ستحتاجها على الإطلاق. هذا لا يعني أن التطبيق يفتقر إلى ميزات إضافية. إنه يحتوي على مكتبة سخية جدًا من تمارين اليوغا والأساناس التي يمكنك الاختيار من بينها.

يمكن أن تستمر التدريبات الخاصة بك باستخدام هذا التطبيق في أي مكان من 20 إلى 60 دقيقة ، ويمكنك تحديد التمارين التي تريد القيام بها مسبقًا. يوجد حوالي 35+ وضعًا داخل التطبيق يمكنك التنقل بينها ومشاهدة مقاطع الفيديو أيضًا للحصول على تمثيل أفضل بكثير. أحد أفضل الأجزاء في هذا التطبيق هو حقيقة أنه يقوم بتوصيل ومزامنة بياناتك مع تطبيق Health على جهاز iPhone أو iPad. هذا يعني فقط أنك لست مضطرًا إلى تتبع تفاصيل صحتك يدويًا في تطبيقين مختلفين إذا كان لديك بالفعل إعداد تطبيق Health. يمكنك تنزيل تطبيق Simply Yoga لجهاز iPhone أو iPad من خلال اتباع الرابط المؤدي إلى صفحة متجر تطبيقات Apple الواردة أدناه:

# 4- تمارين اليوغا لمدة 5 دقائق

بعد إنهاء قائمتنا لأفضل تطبيقات اليوغا لأجهزة iPhone وأجهزة iOS الأخرى ، لدينا تطبيق 5 Minute Yoga Workouts الشهير والموصى به كثيرًا. يرجع السبب وراء شهرة هذا التطبيق بين المهووسين بالصحة ومدمني اللياقة البدنية فقط إلى مبدأ تشغيل هذا التطبيق. صحيح أن 5 دقائق من التمارين كل يوم يمكن أن تغير حياتك للأفضل ، وهذه هي نفس القاعدة التي يتبعها هذا التطبيق. إذا انتهى بك الأمر إلى قضاء 5 دقائق من يومك في ممارسة اليوجا باستخدام هذا التطبيق ، فسترى التغيير بنفسك.

عندما يتعلق الأمر بواجهة المستخدم والتصميم ، فقد تم التفكير في هذا التطبيق جيدًا وهو سهل الاستخدام للغاية. إنه بسيط بطبيعته ، وبالتالي يعرض فقط الخيارات على الشاشة الأكثر أهمية والمرغوبة. تحتوي جميع تمارين اليوجا على صورة متجهية نظيفة لتوضيح أفضل وتعليمات مناسبة مكتوبة في الأسفل. 5 Minutes Yoga Workouts هو تطبيق بسيط للغاية يمكن التوصية به وأكثر عندما يتعلق الأمر بسهولة الاستخدام. يمكنك تنزيل 5 Minutes Yoga Workouts لجهاز iPhone أو iPad باتباع الرابط المؤدي إلى صفحة Apple App Store الموضحة أدناه:

بهذا نختتم قائمتنا لبعض من أفضل تطبيقات اليوغا لأجهزة iPhone و iPad التي يمكنك تثبيتها وتجربتها مجانًا في عام 2020. بينما قمنا بتغطية 4 تطبيقات فقط ، شعرنا أن كل تطبيق في القائمة يلبي احتياجات جماهير مختلفة ومتطلباتهم. ومع ذلك ، إذا كان لديك أي اقتراحات جيدة أخرى لأي تطبيقات يوغا لأجهزة iPhone أو iPad ، فتأكد من إخبارنا في التعليقات أدناه حيث يسعدنا سماع رأيك!

طالب في النهار ، متحمس لنظام Android بالليل ، أي شيء له تصميم مادي يثير اهتمامي. شغوف بصناعة الأفلام والكتابة والتصميم الآن. الهدف هو إضافة القليل من اللمسة الشخصية إلى أي شيء وكل شيء أقوم بإنشائه!