أفضل أجراس: أفضل أجراس متوفرة للطلب الآن

تعتبر Kettlebells أداة تمرين رائعة - ليس فقط لتعزيز تدريبات القوة ولكن لأمراض القلب أيضًا. ولأنها سهلة التخزين والاستخدام ، فهي إضافة مثالية لأي صالة ألعاب رياضية منزلية. باختصار ، إنهم نجم لياقة من جميع النواحي.

من السهل أيضًا الحصول عليها. قبل بضع سنوات ، لم يكن من الممكن العثور عليهم إلا في المتاجر المتخصصة ، لكنهم الآن على ما يبدو في كل مكان. ومع ذلك ، فإن وفرة الخيارات لا تجعل بالضرورة عملية اتخاذ القرار أسهل: إذا كنت مبتدئًا ، قد يكون من الصعب تحديد العناصر المناسبة لمستويات لياقتك الحالية ومستقبلك طموحات. حتى الخبراء يواجهون مجموعة مربكة من الخيارات عند النظر في شراء أجراسهم الخاصة.

إليك دليلنا لاختيار أجراس القهوة المناسبة ، سواء كنت تبحث عن مجموعة واحدة أو مجموعة كاملة. أدناه ستجد أيضًا مجموعة مختارة من الأفضل في السوق لمساعدتك على شراء ما تحتاجه بالضبط.

---

تحديث: بفضل جائحة فيروس كورونا المستمر ، تم إغلاق الصالات الرياضية في جميع أنحاء البلاد ، ولا تظهر أي بوادر على إعادة افتتاحها قريبًا. ونتيجة لذلك ، وصل الطلب على معدات الصالة الرياضية المنزلية مثل أجراس الماء والأثقال وآلات التمرين إلى مستوى قياسي.

نظرًا لأن العديد من الإدخالات الأصلية في تقريرنا إما نفدت أو في طور الخروج من المخزون ، فقد قمنا بتجميع قائمة مختصرة من أجراس القهوة التي يمكنك طلبها على الفور. ما زلنا نوصي بالاطلاع على تقريرنا الأصلي أدناه ، خاصة وأن المخزون يتقلب باستمرار وقد يكون لديك بعض الحظ عندما لا يكون الطلب على معدات الصالة الرياضية المنزلية مرتفعًا جدًا.

أفضل أجراس لا تزال في المخزون

• يورك فيتنس فينيل كيتل بيل ، 2-8 كجم مجموعة | 62 جنيهًا إسترلينيًا من Amazon
• دوموس كيتلبيل ، 8 كجم | 18 جنيهًا إسترلينيًا من Decathlon
• فينيكس فتنس بينك كيتلبيل ، 10 كجم | 38 جنيهًا إسترلينيًا من Amazon
• مجموعة Mirafit 3 قطع Kettlebell ، 5-15 كجم | 45 جنيهًا إسترلينيًا من Amazon
• METIS نيوبرين كيتلبيل ، 16 كجم | 83 جنيهًا إسترلينيًا من أمازون
• اسكيب المطاط كيتيل بيل ، 16 كجم | 140 جنيهًا إسترلينيًا من Best Gym Equipment
• JAXJOX قابل للتعديل Kettlebell الذكية ، 5.5 كجم - 19 كجم | 250 جنيهًا إسترلينيًا من Argos

إذا كان واحد أو أكثر من هذه المنتجات غير متوفر ، فالرجاء إخبارنا على وسائل التواصل الاجتماعيexpertreviews أو عبر البريد الإلكتروني.

المقال الأصلي يستمر أدناه.

---

كيفية اختيار أفضل أجراس بالنسبة لك

ما الوزن الذي يجب أن أبدأ به؟

القاعدة مع kettlebells هي عدم قضم المزيد من المضغ. لا تحاول أن تصبح ثقيلًا في وقت مبكر جدًا: فقد يؤدي ذلك إلى توقف تقدمك قبل أن ينطلق. ابدأ بشيء مثل 16 كجم للرجال أو 8 كجم للسيدات. هل تريد إدخال أجراس الماء المزدوجة في روتينك؟ مرة أخرى ، اعمل على تحقيق ذلك. بشكل عام ، يجب عليك دائمًا شراء جرس واحد من تلقاء نفسه قبل الاستثمار في مجموعة.

ما نوع المقبض الذي يجب أن أبحث عنه؟

إن شكل وسماكة المقبض هي مسألة تفضيل شخصي: المهم هو أنها ذات جودة عالية. قد تحتوي الموديلات الأرخص على حواف أو طبقات خشنة ، وبمجرد أن تبدأ في أداء تقلبات متكررة وتمارين أخرى قد تؤدي إلى جروح وإصابات أخرى في يديك. إذا كان عليك استخدام أجراس القهوة بدون مقابض ناعمة تمامًا ، ففكر في صنفرة المناطق المخالفة قبل الاستخدام.

كم يجب أن أنفق؟

تعتمد الإجابة على ذلك على الطريقة التي تخطط لاستخدام أجراسها. يمكن أن تكون مجموعة من الأوزان المتزايدة تدريجياً والتي تكلف حوالي 150 جنيهًا إسترلينيًا مثالية للرياضي ذي الخبرة الذي اعتاد بالفعل على صنع أجراس الشاي - ولكن خيارًا فرديًا متوسط ​​الوزن يحتاج فقط إلى إعادة ما بين 10 جنيهات إسترلينية و £30. لا تتسرع في الدفع مقابل احتمالات الحصول على مجموعة درجات احترافية قد تستخدم عنصرًا واحدًا أو عنصرين منها فقط.

اقرأ التالي: أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لجمع بياناتك

أفضل أجراس للشراء الآن

1. York Fitness Vinyl Kettlebell: Best vinyl kettlebell

السعر: 42 جنيه إسترليني (10 كجم) | اشتر الآن من Sweatband

تأتي هذه الأوزان الملائمة للمحفظة في نطاق مرمز بالألوان يمتد من 2 كجم حتى 20 كجم ، ويمكنك أيضًا الحصول على مجموعات من ثلاثة أو أربعة أجراس. يسهل الحفاظ على الأوزان المصنوعة من الفينيل نظيفة وهناك أربعة أقدام صغيرة على قاعدة كل جرس للمساعدة في ضمان بقائها منتصبة عند عدم استخدامها. المقبض ذو شكل جيد ، على الرغم من أنه ليس سلسًا ومريحًا مثل الأوزان الأغلى ثمناً.

تعتبر York Kettlebells أضخم من خيارات الحديد الزهر ، وهي تستهدف المبتدئين بدلاً من المنتظمين في الجيم الذين يتطلعون إلى تجهيز صالة ألعاب رياضية منزلية ، لكنها ثقيلة كما هو معلن عنها وهذا هو الشيء الرئيسي عندما تتطلع إلى زيادة قوتك و اللياقه البدنيه.

مجموعة الوزن: 2 كجم - 20 كجم

2. AmazonBasics Cast Iron Kettlebell: أفضل غلاية من الحديد الزهر في الميزانية

السعر: من 12 جنيه إسترليني | اشترِ الآن من أمازون

إنه ليس أجمل شيء رأيناه على الإطلاق ، لكن Cast Iron Kettlebell من AmazonBasics هو خيار ميزانية رائع ، يتم تقديمه بأوزان من 4 كجم إلى 20 كجم أثقل. على عكس الخيارات البلاستيكية الرخيصة ، تم تصميم هذا المنتج ليدوم: السطح مطلي بطلاء مضاد للتآكل ، ويأتي مع ضمان لمدة عام واحد. يوفر المقبض المحكم قبضة مريحة وآمنة وواسعة بما يكفي لاستخدامها بيد واحدة أو اثنتين حسب التفضيل. إذا كنت قد بدأت للتو ، فهذه طريقة ميسورة التكلفة بشكل خيالي للبدء.

أبعاد: 7.9 سم × 15.9 سم × 16.3 سم ؛ مجموعة الوزن: 4 كجم - 20 كجم

3. Wolverson Kettlebells: أفضل أجراس إذا لم يكن المال شيئًا

السعر: من 75 جنيه استرليني للمجموعة | اشترِ الآن من Wolverson Fitness

إذا كنت تبحث عن ماركة kettlebell ذات السمعة الطيبة ، فلن تقوم بعمل أفضل من Wolverson: هذه هي الشركة التي تزود kettlebells لمدربي الشهادات IKFF. مجموعة من ثلاثة أوزان (متوفرة في فترات تتراوح بين 8 كجم و 32 كجم) ستعيدك إلى ما بين 75 جنيهًا إسترلينيًا و 205 جنيهات إسترلينية ، وبالنسبة للمال ، يمكنك أن تثق في الحصول على أوزان متينة ومريحة استعمال.

المقابض مصنوعة يدويًا من أجل ضمان الجودة ، بينما يجب أن تكون نسبة 95٪ من أجراس القهوة كذلك بعد إعادة صقلها بمرور الوقت ، تضمن Wolverson أن منتجاتها قوية بما يكفي للاستغناء عن الإضافات أعمال صيانة.

هناك طلب كبير على أجراس ولفرسون في الوقت الحالي وقد تم بيع الأجهزة ، ولكن يمكنك شراء أجراس القهوة بشكل فردي. حتى في هذه الحالة يكون المخزون منخفضًا ، ولكن الأمر يستحق التحقق لمعرفة ما إذا كان الوزن الذي تبحث عنه متاحًا.

سمك المقبض: 32 مم ؛ مجموعة الوزن: 8 كجم - 32 كجم

اشترِ الآن من Wolverson Fitness

---

4. Opti Vinyl Kettlebell: أفضل kettlebell للمبتدئين

السعر: £13.99 | شراء الآن من Argos

سعر Opti Vinyl Kettlebell مغري مثل سعر AmazonBasics ، لكنه يتخذ نهجًا مختلفًا بتصميمه البلاستيكي اللامع وله نطاق وزن أصغر. هذا الأخير يجعل هذا خيارًا جيدًا للنساء أو للمبتدئين قبل الانتقال إلى أوزان أكبر - ويكلف الإصدار 2 كجم 6 جنيهات إسترلينية فقط في Argos.

تتوفر أيضًا أنواع مختلفة من الفولاذ المقاوم للصدأ في أصناف 2 كجم و 4 كجم ، وإذا كنت تشعر بالألوان ، فيمكنك أيضًا اختيار أنماط الفينيل في مجموعة متنوعة من الظلال النابضة بالحياة. إذا كنت في السوق لشراء أجراس خفيفة الوزن نسبيًا ، فهذه خيار جيد بسعر رائع.

أبعاد: 19 سم × 25 سم × 28 سم ؛ مجموعة الوزن: 2 كجم - 10 كجم

شراء الآن من Argos

---

5. Ironmaster Quick-Lock Kettlebell: أفضل جرس قابل للتعديل

السعر: من 275 جنيه استرليني للمجموعة | اشتر الآن من Ironmaster

إن kettlebell Quick-Lock من Ironmaster هو الأب الكبير لعالم kettlebell. مع ذلك ، لا تدع السعر يوقفك: تتيح لك لوحاته القابلة للإزالة تخصيص الوزن ليناسب احتياجاتك ، لذا فإن هذا الجرس يؤدي مهمة مجموعة كاملة. يمكن دفعها على أقساط ، لذلك لا داعي للادخار. يمكنك اختيار مجموعة 26 كجم أو 36 كجم ، بدءًا من وزن المقبض غير المحمل البالغ 10 كجم والعمل في طريقك إلى أقصى حد. إنه مثالي لأولئك الذين يريدون مجموعة متغيرة من الأوزان ، دون الحاجة إلى تخزين مجموعة كبيرة من أجراس القهوة الفردية.

أبعاد: 22 سم × 36 سم × 29 سم ؛ مجموعة الوزن: 10 كجم - 36 كجم ؛ سمك المقبض: 35 ملم

اشتر الآن من Ironmaster

---

6. JAXJOX Kettlebell Connect Smart Kettlebell: أفضل جرس ذكي

السعر: £250 | شراء الآن من Argos

جرس واحد بستة مستويات مختلفة للوزن تتراوح من 5.5 كجم إلى 19 كجم. إن جرس JAXJOX الذكي ليس رخيصًا بأي مقياس ، ولكنه الأفضل من حيث الراحة ، حيث يمكنك التبديل بين الأوزان الستة المختلفة المتوفرة في ثوانٍ ، مما يجعلها مثالية للمنازل التي تكون المساحة فيها الممتازة. يتمتع kettlebell بعمر بطارية يصل إلى تسع ساعات ويتصل بتطبيق شريك حيث يتتبع مجموعاتك ومراتك تلقائيًا باستخدام مستشعرات الحركة الموجودة على اللوحة. يمكنك إعداد تسعة مستخدمين مختلفين على kettlebell ، حتى لا يتم الخلط بين جلسات التدريب الخاصة بك لشريكك ، وسيوصي التطبيق أيضًا بتمارين لتجربتها.

مجموعة الوزن: 5.5 كجم - 19 كجم

شراء الآن من Argos