أفضل غسول للفم: أفضل غسول للفم لنفس منعش وصحة اللثة وحماية شاملة

ربما كان البريطانيون في يوم من الأيام مرادفًا للأسنان السيئة ، لكن معظمنا يعلم أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا أمر جيد - وكذلك استخدام غسول الفم بانتظام. إنه يحمي أسناننا من التسوس ، ويحافظ على أفواهنا نظيفة وصحية ، ويحارب أمراض اللثة ، وينعش أنفاسنا. قد يحاول الأشخاص الأقل سلوكًا بيننا استخدامه للتغطية على حقيقة أنهم كانوا يدخنون أو يشربون في وقت الغداء ، على الرغم من عدم خداع أحد.

لذا فإن السؤال المهم ليس ما إذا كان يجب استخدام غسول الفم ، ولكن ما هو أفضل غسول للفم بالنسبة لك. هل تواجه مجموعة محيرة من الخيارات؟ نحن هنا لمساعدتك.

كيف تشتري غسول الفم المناسب لك

كيف تعمل غسولات الفم؟

تحتوي جميع غسولات الفم على بعض الأشياء المشتركة. تم تصميمها جميعًا لمنع تراكم البلاك ، ولديها عمومًا نكهة نعناع قوية المذاق وذات رائحة قوية مصممة لتنعش أنفاسك. المكون الرئيسي ، كما هو الحال مع معجون الأسنان ، هو الفلورايد. هذا يحمي الأسنان من التآكل الحمضي الذي يحدث عندما تلتقي بكتيريا البلاك مع السكريات في الفم ، عن طريق تقليل إنتاج الحمض. يمكنه أيضًا تقوية أو إصلاح أي مينا مفقودة. تحتوي معظم غسولات الفم عالية الجودة على مستوى فلوريد من 200 إلى 250 جزء في المليون (أجزاء في المليون).

تتضمن بعض غسولات الفم عوامل إضافية فعالة مضادة للبكتيريا أو مطهرة ، بما في ذلك كلوريد سيتيل بيريديوم (CPC) والصوديوم البيكربونات ومبيدات الجراثيم مثل التريكلوسان ، إلى جانب كلوريد الصوديوم ، والتي يمكن أن تخفف الحطام بين الأسنان وتجددها نفس.

هل يجب أن يحتوي غسول الفم على الكحول أم لا؟

تستخدم العديد من أنواع غسول الفم الكحول (خاصة الإيثانول) كحامل لمكوناتها النشطة. الكميات صغيرة ، وبما أنك لا تبتلع غسول الفم ، فلا داعي للقلق بشأن الحصول عليه مخبول: هناك ارتفاع طفيف في محتوى الكحول في أنفاسك ، لكن هذا يتلاشى بعد حوالي العاشرة محضر جلسة. ومع ذلك ، يمكن للكحول أن يجفف فمك ، مما يتسبب في إطلاق مركبات الكبريت النتنة التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. اقترحت بعض الدراسات أيضًا أن غسول الفم الكحولي يمكن أن يزيد من فرصة الإصابة بسرطان الفم - على الرغم من أن هذا لم يثبت بشكل قاطع. لهذه الأسباب (أو لأسباب دينية) قد تفضل غسول الفم غير الكحولي.

غسول فم متخصص لأمراض اللثة أو بياض الأسنان

بالإضافة إلى غسول الفم المعتاد ، ستجد أيضًا تركيبات مصممة خصيصًا لمكافحة أمراض اللثة أو تبييض الأسنان. يحتوي النوع الأول في الغالب على الكلوروهيكسيدين أو بيروكسيد الهيدروجين. يمكن أن يكون هذا فعالًا للغاية ، لكنه يترك الفم بطعم قوي وغالبًا إحساس بالخدر. الأسوأ من ذلك ، إذا كنت تستخدم غسول فم قويًا بالكلوروهيكسيدين لفترات طويلة ، يمكن أن يتغير لون أسنانك - على الرغم من أنك إذا اشتريت غسول الفم "اليومي" فإنه يحتوي على تركيز أقل لا ينبغي أن يسبب مشاكل.

في غضون ذلك ، يمكن أن يكون لبيروكسيد الهيدروجين آثار جانبية غير مرغوب فيها ، بما في ذلك التورم أو التهيج في الفم لبعض المستخدمين. نظرًا لأنه عامل مبيض ، يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان مؤقتًا ، ولكن ليس بنفس درجة معجون الأسنان المبيض الجيد.

يمكن أن تكون بعض غسولات الفم قاسية على الأسنان الحساسة ، ولكن يمكنك العثور على أنواع مختلفة مصممة لحماية أعصابك الرقيقة ، إما عن طريق باستخدام مادة فعالة مثل الأرجينين لإصلاح طبقة المينا وتغطيتها أو عن طريق وضع مكونات تخدير البشرة الحساسة القطع.

كيفية استخدام غسول الفم

من المهم أن نفهم أن غسول الفم ليس جرعة علاجية شاملة للأسنان. إذا كنت قلقًا بشأن أمراض اللثة أو تسوس الأسنان أو رائحة الفم الكريهة ، فلا بديل عن التنظيف بالفرشاة مرتين يوميًا ، بشكل صحيح ، من الأعلى والأسفل ، من الأمام والخلف ، لمدة دقيقتين في كل مرة. عند استخدام غسول الفم ، احتفظ به في فمك لمدة ثلاثين ثانية قبل الشطف. وحاول تجنب القيام بذلك فورًا بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة: يمكنك بالفعل شطف الفلورايد المفيد الموجود في معجون أسنانك.

اقرأ التالي: اعثر على أفضل فرشاة أسنان كهربائية

أفضل غسول للفم للشراء من 3.19 جنيه إسترليني

1. ليسترين توتال كير: أفضل غسول فم شامل - إذا كنت لا تمانع في اللدغة

السعر: 4.29 جنيه إسترليني (500 مل) | اشتري الآن من Superdrug

يهيمن Listerine على سوق غسول الفم ، و Total Care هو منتجها الرئيسي. بجرأة ، تدعي أنها تقتل ما يصل إلى 97٪ من الجراثيم ، بينما تقلل البلاك بنسبة تصل إلى 56٪ أكثر من الفرشاة وحدها. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فهو يعالج الجير ورائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة. يشعر المستخدمون المنتظمون أنه يقوم بعمل رائع في تنظيف البكتيريا ومكافحتها ، ناهيك عن التنفس المنعش و تقوية الأسنان ، بمكونات مثل المنثول ، الأوكاليبتول وحمض البنزويك التي تساهم في تعزيز قوتها ، النعناع ذوق. الجانب السلبي هو "لسعة" ليسترين الكلاسيكية التي يحبها بعض الناس ولكن يكرهها البعض. إذا كنت في المعسكر السابق ، فلن ترغب في استخدام أي شيء آخر ، وهناك إصدار خالٍ من الكحول - Total Care Zero - لأولئك الذين يريدون تجنب أدنى اتصال مع الخمر.

المواصفات الرئيسية - غسول الفم بنكهة النعناعالمكونات الرئيسية: الفلورايد (220 جزء في المليون) ، المنثول ، الأوكاليبتول ، حمض البنزويك

2. Colgate Plax Soft Mint: أفضل غسول للفم خالٍ من الكحول للفم الحساسة

السعر: 3.50 جنيه إسترليني (500 مل) | شراء الآن من بووتس

إذا كنت لا تقدر المذاق الكامل لليسترين ، فجرب Colgate Plax Soft Mint بدلاً من ذلك. لا يحتوي غسول الفم اللطيف هذا على الكحول وله نكهة النعناع السهلة ، دون أي أثر للسع. يحتوي على نفس محتوى الفلوريد مثل العلامات التجارية الأكثر تكلفة والتي يروج لها أطباء الأسنان ، للحماية من البلاك والحفاظ على صحة أسنانك ولثتك ، وهو رخيص أيضًا - ما الذي لا يعجبك؟

المواصفات الرئيسية - غسول الفم بنكهة النعناع ؛ المكونات الرئيسية: الفلوريد (225 جزء في المليون) ، المنثول

3. كورسوديل: أفضل غسول فم يومي للثة

السعر: 3.19 جنيه إسترليني (500 مل) | اشتري الآن من Superdrug

يشتهر كورسوديل بغسولات الفم العلاجية المكثفة ، والتي تهدف إلى فرز التهاب اللثة المزمن ولكن يمكن أن تلطخ أسنانك. يحتوي Corsodyl Daily على مستويات أقل من المكون النشط كلوروهيكسيدين ، لذلك فهو مناسب للاستخدام اليومي على المدى الطويل. النكهة القوية تحجبها نكهة النعناع الطازجة. يمكن أن يكون له تأثير مخدر طفيف ، لكنه ألطف كثيرًا من الإصدار غير اليومي ، ولا يزال يعمل بجد لتقليل بكتيريا البلاك وعلاج اللثة. هناك بعض مخاطر حدوث تلطيخ ، خاصةً إذا كنت تشرب الشاي أو النبيذ أو القهوة في غضون ساعة من الاستخدام ، ولكن لا شيء لا يمكنك معالجته بالفرشاة المنتظمة. إذا كنت تعاني من أمراض اللثة ، فهذا هو غسول الفم المناسب لك.

المواصفات الرئيسية - غسول الفم بنكهة النعناع ؛ المكونات الرئيسية: فلوريد (250 جزء في المليون) ، كلوروهيكسيدين (0.06٪)

4. غسول الفم UltraDex اليومي: أفضل غسول للفم لرائحة الفم الكريهة

السعر: 6 جنيهات إسترلينية (500 مل) | اشتر الآن من ويتروز

تم تصميم UltraDex للقضاء على مركبات الكبريت التي تسبب رائحة الفم الكريهة مع تجنب المكونات مثل الكحول التي تسبب جفاف الفم وتفاقم المشكلة. وصفة "iQ + ActiveOxi" ، باستخدام ثاني أكسيد الكلور و monofluorophosphate ، تعمل لمدة تصل إلى 12 ساعة ؛ يفيد المستخدمون عمومًا أنه يحسن تنفسهم ، بينما يتم تضمين الفلورايد وبيكربونات الصوديوم أيضًا لتثبيط البكتيريا وحماية الأسنان واللثة. يبدو وطعمه طبيًا بعض الشيء ، لا سيما إذا لم تضف نكهة النعناع الاختيارية التي تأتي في الكيس المصاحب ، ولكن إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فهذا يستحق التدوير.

المواصفات الرئيسية - غسول الفم بنكهة النعناع ؛ المكونات الرئيسية: الفلوريد (225 جزء في المليون) ، iQ + ActiveOxi ، بيكربونات الصوديوم

5. كولجيت سينسيتيف برو ريليف: أفضل غسول للفم للأسنان الحساسة

السعر: 6 جنيهات إسترلينية (500 مل) | اشتري الآن من Superdrug

إذا كانت المشروبات الساخنة أو الآيس كريم تجعلك تشعر بالذهول ، فإن أفضل رهان لك هو معجون أسنان حساس - ويمكنك دعم ذلك بغسول فم حساس أيضًا. يحتوي Colgate Sensitive Pro-Relief على عامل نشط يطلق عليه اسم pro-argin ، والذي يغلف أنابيب العاج المفتوحة - القنوات الصغيرة في السن التي تمتد من تجويف اللب إلى المينا وتحتوي على تلك شديدة الحساسية أعصاب. إنه لا يخدر الشياطين المساكين على الفور ، لكن كلما طالت مدة استخدامه كلما كان أفضل ، خاصة عند دمجه مع معجون أسنان حساس. يحتوي على الفلورايد أيضًا للحماية العامة ، ونكهة النعناع الخالية من الكحول سهلة على الفم واللثة. جربها ، وسرعان ما ستقضم مصاصة دون أي شعور بعدم الراحة.

المواصفات الرئيسية - غسول الفم بنكهة النعناع ؛ المكونات الرئيسية: فلوريد (225 جزء في المليون) ، برو أرجين ، بيكربونات الصوديوم