Как да изберем матрак: Съвети как да закупите най-добрия матрак за леглото и бюджета си

Малко неща се свеждат до лични предпочитания повече от избор на матрак. Това, което може да се почувства като облак за един човек, може да бъде болка в гърба в процес на създаване на друг. Това, което прави решението още по-трудно, е широката гама от опции, като матраците се предлагат практически при всеки бюджет и тип, за които се сетите.

От матраци тип "легло в кутия" до по-традиционните алтернативи с джобни пружини, които се чувстват като тегло на тон, намерени само в специализирани магазини за легло, имате много избор. Добрата новина е, че определени съображения улесняват процеса на вземане на решения - прочетете, за да разберете какви са те.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрите матраци, които можете да си купите

Как да изберем матрак

Какви са различните видове матраци?

Има пет основни вида матраци:

Мемори пяна - Те нямат много пролет, вместо да се оформят по формата на тялото ви, което означава, че е по-малко вероятно да обезпокоите партньора си, когато се движите през нощта. Те поддържат добре формата си и много от ‘новото поколение’ се доставят на Вашата врата валцувани и вакуумирани. Недостатъкът е, че те могат да задържат телесната топлина, което ви кара да се чувствате горещи и лепкави - особено ако са много меки.

Най-добрият матрак с мемори пяна: Ема

Цена: От £ 300 (единичен размер) | Купете сега от Ема

Матракът Ема удря тази неуловима средна точка между твърде твърдо и прекалено меко. В действителност, той предоставя много подкрепа, като същевременно се чувства достатъчно омекотен и контуриращ формата на тялото ви. След неотдавнашното намаление на цената, това е нашият избор от всички матраци от пяна легло в кутия. Когато има промоция в допълнение към това намаление на цената, можете да се възползвате от такава само за £ 435 в кралски размер. Единственото предупреждение е, че подобно на повечето матраци от пяна, Emma Original не е най-подходящ за тези, които се топли много в леглото.

Прочетете пълния ни преглед на матрака Ема

Купете сега от Ема

---

Джобни пружини: Това е най-традиционният тип матрак и има подскачащо, пружиниращо усещане, благодарение на пружините, които са зашити в отделни джобове от плат. Тези пружини - налични с различни нива на опън - също правят матрака поддържащ и издръжлив. Матраците с джобни пружини могат да бъдат пълни с всякакви различни материали, отговарящи на вашите нужди, включително вълна за комфорт и дишане. За разлика от латекса и мемори пяната, те не мухлясват по тялото ви и не ви затоплят през нощта.

Най-добрият матрак с джобно окачване: Harrison Spinks Velocity 4250

Цена: £ 599 (единичен размер) | Купете сега от Barker and Stonehouse

Harrison Spinks 'е известен със своите луксозни матраци с алуминиеви джобове и Velocity 4250 е толкова традиционен, колкото и да е, с изключение на едно нещо. Въпреки че са направени изцяло от естествени, рециклируеми материали, цялата тази гама матраци пристига навити и вакуумирани на вашата врата в рамките на 24 часа след поръчката. За разлика от повечето съперници от новата ера обаче, тапицерията на Velocity 4250 е направена от комбинация от вълна, памук, вискоза, лен и коноп, което я прави много по-добра при регулиране на температурата. Ако търсите екологична алтернатива на вездесъщото легло в кутия, не можете да сбъркате с този модел.

Прочетете пълния ни преглед на Harrison Spinks Velocity 4250 

Купете сега от Barker and Stonehouse

---

Латекс - Те са подобни на мемори пяната, но с малко повече пружина. Естественият латекс превъзхожда синтетичния латекс и освен това е антимикробен и устойчив срещу плесени и акари. Има два вида латекс - по-тежкият, плътен латекс Dunlop и латексът Talalay, който е по-лек и мек. Те се предлагат и в стил „ново поколение“, като недостатъкът е, че по подобен начин са склонни да задържат телесната топлина. Някои латексни матраци твърдят, че издържат повече от 20 години.

Най-добър латексен матрак: Dunlopillo Royal Sovereign

Цена: От £ 1400 (единичен размер) | Купете сега от MattressOnline

---

Хибриди - тези комбинации са варианти за смесване и съвпадение на типовете матраци. Например ядро ​​с пружинна сърцевина (така че да получите плаваемост) с горен слой от пяна (така че получавате ефекта на формоване).

Най-добрият хибриден матрак: Simba Hybrid Pro

Цена: От £ 869 (единично) | Купете сега от Simba Sleep

Хибридите, които комбинират синтетични комфортни слоеве с пружини, обикновено са по-топли от по-традиционните си джобни пружини аналози като Harrison Spinks Velocity 4250 (виж по-горе), но Hybrid Pro на Simba се опитва да преодолее това, като използва вълнен горен слой. По време на тестването намерихме матрака едновременно поддържащ и удобен и определено установихме, че вълненият слой помага за регулиране на температурата. Всъщност, освен липсата на сменяем горен капак, нямаше почти нищо, което да не ни хареса в Hybrid Pro, което го направи нашият избор от всички хибридни матраци, които можете да си купите в момента.

Прочетете пълния ни преглед на Simba Hybrid Pro

---

Непрекъсната намотка или отворена намотка - първият е направен от единична жица, а вторият е направен от единични пружини, закрепени заедно с един проводник. Въпреки че това са най-удобните за портфейла матраци, те могат да бъдат неудобни - в най-лошите случаи вие всъщност усещайте намотките - и цялото нещо се движи, ако се движите, което означава, че е много вероятно да нарушите вашето партньор. Намаляващите се матраци също се износват най-бързо и може да откриете, че вие ​​и вашият партньор се срещате в средата, когато провисването ви кара да се търкаляте навътре.

---

Кога трябва да сменя матрака си?

The Национална федерация на леглото препоръчва да сменяте матрака си на всеки седем години (въпреки че наистина добрите могат да продължат осем до десет години - в някои случаи дори повече). Те предупреждават, че доста често матракът се е износил, преди да осъзнаете.

Всъщност, Съвет за сън посочва, че след седем години матракът ви ще е изтъркал над 20 000 часа; това включва половин литър течност, губена всяка нощ средно, и килограм мъртви кожни клетки, отделяни всяка година.

Сигналните знаци, че имате нужда от нов матрак, включват установяване, че спите по-добре на други легла, и осъзнаване, че не спите толкова добре, колкото преди година. Ако започнете да се събуждате от скованост или болка, това може да е и знак, че трябва да пръскате пари.

Матракът, който е подходящ за вас и не е износен, ще означава, че се движите по-малко, събуждате се по-малко и сте по-малко обезпокоявани от партньора си. Също така е по-малко вероятно да се събудите с усещане за гроги или болки.

Колко голям трябва да е матракът ми?

Хората не купуват достатъчно големи легла, предупреждава Съветът по съня. Много хора например не осъзнават, че двойното легло е само 135 см широко - това дори не са две единични легла и няма близо място, достатъчно за двама възрастни да спят спокойно, без да пречат на всеки други. Дори преместването с един размер на матрак с голям размер - на 150 см - може да направи голяма разлика.

Изводът е, че ако споделяте леглото си, купете толкова голямо легло, колкото можете да поберете в спалнята си; безпокойството от страна на партньора е един от най-често срещаните проблеми със съня. Също така, не забравяйте да съобразите размера на матрака си с рамката на леглото - европейските размери на матраците например се различават леко до стандартните размери в Обединеното кралство.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрите възглавници

Трябва ли да опитам преди да купя?

Освен подходящ размер, вашият матрак трябва да осигурява правилната подкрепа и нива на комфорт. Ето защо е важно или да опитате, преди да купите, или да вземете матрак с пробен период. Това означава или да го изпробвате в магазина - да отделите време да лежите на него в естествената си позиция за сън, или ако го купите онлайн, да потърсите такъв, който се предлага със 100-дневен пробен период.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрите матраци за лош гръб

Трябва ли естествената ми позиция на сън да влияе кой матрак да купя?

Да. Различните пози за сън изискват различни видове и количества опора, така че има смисъл да изберете съответно матрака си.

Странични траверси - тук ви е необходим матрак с много облекчаване на налягането, особено в точките, в които тялото ви се натиска най-много (можете да ги изработите, като си представите, че лежите на пода). Най-подходящо е джобно окачване с мек връх, въпреки че някои мемори пяна или латексови матраци също могат да работят добре. Избягвайте много твърди матраци, които могат да причинят болка в ключовите точки на натиск.

Предни траверси - отново джобен пружинен матрак може да работи добре, за да ви поддържа на всички правилни места, докато с мемори пяна може да се чувствате сдържани. Латексът също може да работи добре, тъй като има повече отскок.

Спални траверси - всеки тип матрак може да работи за траверси, но потърсете такъв с добра опора, а някои дават, така че гръбначният ви стълб да остане добре подравнен, докато спите.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО:Преглед на хибридния матрак Eve

Трябва ли да си купя мек, среден или твърд матрак?

Като общо правило, по-тежките хора предпочитат твърда опора, докато по-леките хора намират средните или меките матраци за по-удобни. Трябва обаче да вземете предвид и позицията си за спане и личните си предпочитания. Всъщност личните предпочитания са повече от това, което вероятно си мислите.

Не предполагайте, че твърдите матраци са автоматично по-добри за лоши гърбове и възрастни хора - това е мит. И не забравяйте, че ако вие и вашият партньор имате различни предпочитания, можете да вземете матраци, където всяка половина има различно напрежение (със или без цип в средата).

Някои матраци изискват ли определен тип основа за легло?

Основата на леглото ви може да повлияе както на усещането, така и на работата на вашия матрак, така че винаги проверявайте какъв тип основа производителят на матрака препоръчва да използвате. Мнозина предлагат основа с пружинирани ламели, която осигурява добра опора и абсорбира движенията, докато се движите в съня си.

Основата на платформата също може да поддържа всеки матрак, осигурявайки по-здрава основа. Струва си да се отбележи, че ламелната основа може да доведе до издуване на матрака през годините, така че трябва да се уверите, че ламелите не са на повече от 70 мм, за да осигурите пълната му дълготрайност.

Всички матраци имат ли нужда от обръщане?

Повечето матраци трябва да се обръщат редовно, за да се осигури равномерно износване. Помислете за това, когато купувате такъв, особено тъй като много матраци са изключително тежки. Някои матраци се нуждаят само от въртене, а не от завъртане, въпреки че дори това може да е трудна работа, когато тежи един тон. Можете също така да закупите матраци, които никога не се нуждаят от завъртане или въртене.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Как да почистите матрак

Колко важна е гаранцията?

Проверете гаранцията не само за броя на годините, в които трае, но и за финия шрифт. Повечето гаранции покриват производствени дефекти, които вероятно ще се случат доста бързо - например изскочила пружина или пяна, която не отскача назад. Но ако нещо се случи и не сте използвали препоръчителната основа за легло или не сте успели да използвате протектор за матрак, когато те настояват, че имате нужда от него, гаранцията може да е невалидна.

Колко трябва да похарча?

По-рано евтиният матрак беше фалшива икономия, но установихме, че има изключения, като например Dormeo Memory Plus, което редовно се отстъпва на около £ 200 за единичен. Това не означава, че матраците, струващи хиляди лири, не си заслужават - просто не забравяйте първо да направите проучването си. H