Най-добрите безплатни приложения за фитнес за Android и iPhone през 2020 г.

Ако сте били нащрек за някои от най-големите приложения, за да поддържате здравето си под контрол по време на карантинния сезон, тогава сте абсолютно на правилното място. Прочетете, за да откриете някои от най-добрите безплатни фитнес приложения за Android и iPhone, които можете да изпробвате през 2020 г.!

Годината е 2020 и почти всички са намерили мир в работата от вкъщи, в игрите или просто като избягване на излизанията като цяло. Макар че дейностите, които правим в съвременния свят, може да са променили нещата, за да бъдат много по-бързи и по-лесни за изпълнение, това оказва отрицателно въздействие върху нашата фитнес. С нарастващия брой хора, които започнаха да работят от вкъщи, фитнесът се превърна в една от най-големите грижи на 21 век. Помислете за това, без каквото и да е физическо взаимодействие и просто, седейки на бюрото си часове заедно, тялото ви със сигурност ще загуби своя разцвет.

Тук влиза в действие целият аспект на мониторинга на фитнеса и здравето. Докато някои хора все още успяват да отделят време по време на натоварените си ежедневни графици и да отидат да посетят фитнес повечето хора не могат да си позволят да отделят по един-два часа всеки ден само за пътуване до фитнеса и работа навън. За тях разработчиците на Android и iOS осъзнаха следващото най-добро нещо - тренирането в самия ви дом. Вече говорихме за това колко от приложенията в Google Play Store, както и в App Store са насочени към подобряване на начина на живот и здравето на потребителите на смартфони и този път е не изключение.

Днес ще разгледаме някои от най-добрите начини, по които можете да поддържате тялото си във форма и здравето си под контрол. Така че, ако наистина не ви харесва да удряте във фитнеса или ако това е прекалено голямо занимание за вас, следващият ви най-добър залог е да започнете да тренирате на кратки изблици точно от дома си. Приложенията, за които ще говорим днес, ще променят живота ви към по-добро и това включва упражнения, поддържане на здравословна диета и други приложения, които ще укротят навиците ви точно както искате да ги. Така че, без допълнително забавяне, нека разгледаме най-добрите безплатни фитнес приложения за Android и iPhone, които да се използват през 2020 г.!

Най-добрите безплатни приложения за фитнес за Android и iPhone през 2020 г.

Всички приложения, споменати по-долу, са изпробвани и тествани от вас наистина и ние препоръчваме само тези приложения или програми, които осигуряват пълноценно потребителско изживяване. Що се отнася до наличността, повечето приложения, за които споменахме по-долу, са безплатни за начало, но работят с премия абонаментна база, което означава, че потребителите могат да се откажат от закупуването на първокласните версии, които отключват много други страхотни функции. Като цяло, ако не планирате да харчите пари за безплатни приложения за фитнес за Android и iPhone през 2020 г., пак можете да се насладите на повечето листинги тук! Като се има предвид това, нека да разгледаме нашите най-добри снимки!

# 1 - Fitbod

Първото приложение за фитнес в нашия списък е изключително за iPhone, за съжаление. Ако обаче притежавате iOS устройства, това може да е най-доброто приложение, което ще инсталирате от дълго време. Fitbod е приложение за фитнес, което е насочено към привеждане на тялото ви във форма, най-вече като ви предоставя кураторски план за упражнения и тренировки. Начинът, по който работи приложението, е доста гениален. Когато го настроите за първи път, той ще ви поиска няколко променливи, като резултата от тялото, който търсите, и колко часа седмично можете да отделите за тренировка. След като има всичко, от което се нуждае, той ще създаде график за тренировки за вас съответно. Тъй като това приложение е насочено към тълпата, която не обича да ходи на фитнес за тренировка, повечето упражнения, които включва, могат да се правят без професионално оборудване.

Единственият недостатък, който открихме с тази услуга, е фактът, че тя работи безплатно, след което ще трябва да платите за абонамент. Ако обаче сте твърдо решени да върнете тялото си във форма, тогава смятаме, че това приложение ще разгневи покупката ви. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за фитнес за вашия iPhone от App Store, като следвате връзката, дадена по-долу:

Изтеглете Fitbod за iPhone

# 2 - Бегач

Следващ в нашия списък с най-добрите безплатни фитнес приложения за Android и iPhone е Runkeeper. Това ще заинтригува всички, които обичат джогинга или бягането. Това приложение очевидно е подходящо за тези, които искат да проследят своите кардио упражнения, но също и за тези, които нямат достъп до бягаща пътека у дома. За допълнително удобство приложението автоматично се синхронизира с данните ви в Google Fit или Apple Health и изтегля информация, която да се показва с един поглед. Начинът, по който работи това приложение, е съвсем прост. Той използва GPS на телефона ви, за да проследява вашето местоположение с най-висока точност и след това прави математиката си, за да преобразува километрите, които сте пробягали или изминали, в изгорени калории. Разбира се, това приложение не е толкова точно, колкото да имате фитнес лента на ръката си или Apple Watch, но работи като рекламирано.

Другите функции на приложението включват бърз достъп до любимата ви музика, изчистен потребителски интерфейс за задаване на вашите текущи цели и добре подредено наслояване на карти, за да намерите вашето бягане. Приложението е до голяма степен безплатно, но има премиум абонамент, който отключва няколко други функции. Забелязахме обаче, че дори безплатната версия би била достатъчна за нуждите на повечето потребители. Като цяло, ако сте търсили добър тракер за колоездене или бягане, силно препоръчваме да изпробвате това приложение. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за фитнес за вашия Android или iPhone от връзките Google Play Store или App Store, дадени по-долу:

Изтеглете Runkeeper за AndroidИзтеглете Runkeeper за iPhone

# 3 - Strava

Подобно на Runkeeper, Strava е приложение, предназначено за тези, които искат да проследят своята кардио тренировка. Въпреки това, той е насочен най-вече към хората, които карат много велосипеди. Това не означава, че Strava няма да работи за хора, които обичат джогинга. Ако все пак искате приложение, което да проследява напредъка ви, препоръчваме Runkeeper. Напротив, ако много харесвате колоездене, Strava е приложение, създадено специално за вас. Интерфейсът е доста приятелски и не е толкова трудно да се свикне. Можете да си поиграете с множество различни опции, за да получите вашите тренировки за колоездене точно. Няма значение дали използвате цикъла, фиксиран във фитнес зала, или просто небрежно да карате из квартала си - Strava може да проследи всичко. Гранулираните контроли ви позволяват да зададете кота, скорост, изминато разстояние или дори да проследявате вашия напредък в сравнение с друг приятел, на когото е инсталирана Strava, и такъв, който е поел по същия път като Вие.

Като цяло Strava е чудесен спътник на приложението за тези, които искат да се възползват максимално от своите колоездачни приключения. Той е безплатен за използване и повечето функции се отключват без допълнително заплащане. Премиум абонаментът обаче ви дава достъп до специално обучение и други предимства на месечен абонамент. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за фитнес за вашия Android или iPhone от връзките Google Play Store или App Store, дадени по-долу:

Изтеглете Strava за AndroidИзтеглете Strava за iPhone

# 4 - Фитокрация

Това приложение е създадено специално за тези хора, на които им е трудно да се съсредоточат върху скучните задачи, като тренировка. Той внася подправка в ежедневните ви тренировки, като просто добавя предизвикателен аспект към приложението. След като започнете да използвате Fitocracy, ще забележите, че той е по-скоро игра, отколкото като фитнес приложение. Всеки път, когато постигнете фитнес целите си, изравнявате и отключвате екстри в играта. Можете да проследявате тренировката и нивото на други хора и да бъдете конкурентни в побеждаването им. Въпреки че може да изглежда забавно да се използва приложение, Fitocracy не се свени, когато става въпрос за броя на тренировките и вариациите, които има. Ако решите да не обръщате внимание на игралната част на приложението, това, което имате в ръцете си, все още е много мощно приложение за фитнес обучение и проследяване.

За съжаление, той е достъпен само за потребители на iPhone, без планирана дата на пускане за телефони с Android. Ако обаче притежавате iPhone и искате да направите тренировките си малко по-интересни, забавни и предизвикателни, силно препоръчваме да изпробвате този. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за фитнес за вашия iPhone от App Store, като следвате връзката, дадена по-долу:

Изтеглете Firocracy за iPhone

# 5 - Fitbit

Ако дори отдалеч се занимавате с технология за носене, сигурно вече сте чували за Fitbit. Да, същата компания, която наскоро беше придобита от Google, също работи с впечатляващо приложение за проследяване и обучение на фитнес, което е достъпно както за Android, така и за iOS. Въпреки че не е необходимо да притежавате устройство Fitbit, за да използвате това приложение, едно отключва повече функции и ви позволява да извършвате още повече действия. Въпреки това, дори без фитнес лента на китката си, можете да направите доста. Неща като упражнения за упражнения могат да бъдат направени просто с помощта на обогатен потребителски интерфейс на приложението и приятелски уроци за всяка тренировъчна сесия, която правите. Другите функции също включват средства за записване на дневния прием на храна, наблюдение на хидратацията и много други. Положителната страна е, че ако притежавате Fitbit tracker, можете да използвате брояча на стъпките, за да изчислите колко калории сте изгорили за един ден.

Приложението е до голяма степен безплатно за използване и е достъпно както за устройства с Android, така и за iPhone. Както беше посочено по-рано, притежаването на фитнес тракер от Fitbit отключва истинския потенциал с това приложение, но все пак можете да изберете да използвате това приложение самостоятелно, ако го предпочитате по този начин. Освен това премиум абонаментът отключва по-голям контрол върху вашите тренировки, както и лични ползи за обучение. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за фитнес за вашия Android или iPhone от връзките Google Play Store или App Store, дадени по-долу:

Изтеглете Fitbit за AndroidИзтеглете Fitbit за iPhone

# 6 - MyFitnessPal

Следва приложението, създадено за тези, които повече от всичко искат да държат диетата си под контрол. MyFitnessPal съществува от векове както за устройства с Android, така и за iOS и през годините е видял няколко добри актуализации. Както изглежда днес, приложението е най-доброто в класа за хората, които искат да намалят нездравословната храна, която ядат всеки ден. Вярвате или не, вашата диета играе още по-важна роля за поддържане на тялото във форма, отколкото упражненията. С това приложение в ръка можете да въведете точното количество храна, което сте изяли за всяко хранене, всеки ден от месеца. Има над 6 милиона различни ястия, от които можете бързо да избирате, или можете просто да създадете свои собствени преки пътища, които най-добре да отговарят на дневния прием на храна.

Що се отнася до другите функции, можете да сдвоите това приложение с някое от другите си приложения за тренировки, за да получите бързо достъп и до тях. Това осигурява приятен баланс между упражненията и диетата, които са важни ключове за поддържане на най-доброто здраве. Като цяло, като чудесен диетичен мениджър, можете да очаквате добри неща от MyFitnessPal. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за фитнес за вашия Android или iPhone от връзките Google Play Store или App Store, дадени по-долу:

Изтеглете MyFitnessPal за AndroidИзтеглете MyFitnessPal за iPhone

# 7 - Pokemon GO / Ingress Prime

Приключвайки списъка, имаме може би най-забавното, което ще имате, за да поддържате здравето си. Не бива да изненадваме, че Pokemon GO и Ingress Prime ви позволяват да се забавлявате и същевременно да поддържате тялото си в перфектна форма. Ако още не знаете, и двете са игри с добавена реалност (AR), което означава, че те изискват от вас взаимодействайте със заобикалящата ви среда в реалния живот, за да ги играете и двете игри изискват от вас да ходите едно цяло много. Започнете пътуването си, за да хванете любимия си покемон наблизо, или да проникнете в територията на врага си. Каквато и игра да изберете, в крайна сметка ще разхождате доста, докато я играете, давайки на тялото си хубаво кардио упражнение, което определено е заслужило. Като цяло няма много какво да се говори за нито една от тези игри, благодарение на тяхната вече девствена популярност. Изпробвайте нашите Pokemon Go или Ingress за вашия Android или iPhone, като следвате съответните връзки по-долу:

Изтеглете Pokemon Go за AndroidИзтеглете Pokemon Go за iPhoneИзтеглете Ingress Prime за AndroidИзтеглете Ingress Prime за iPhone

Това е всичко приятели! Надяваме се, че сте се насладили на нашия обзор на някои от най-добрите безплатни фитнес приложения за Android и iPhone, които да изпробвате през 2020 г.! Кой от списъка ви е любим и колко от тези безплатни приложения за фитнес за Android и iPhone вече познавате или сте използвали? Познавате ли други добри приложения, за да поддържате здравето си под контрол, че смятате, че хората могат да се окажат интересни? Уведомете ни в секцията за коментари по-долу, ще се радваме да чуем от вас!