Най-добрият крачкомер 2021: Проследявайте стъпките си с най-добрите крачкомери наоколо

Извършването на 10 000 стъпки на ден може да има голямо положително въздействие върху цялостното ви здраве и физическа форма, но опитът да държите сметка в главата си не е практично. Отговорът, разбира се, е крачкомер.

Но кой трябва да изберете? Крачкомерите се предлагат във всякакви форми и размери, а модерният дизайн предлага всякакви интелигентни функции в допълнение към основното проследяване на стъпките. Ето нашия избор от най-добрите крачкомери и фитнес тракери, които отговарят на всеки бюджет и начин на живот - но първо, нека се потопим в ключовите въпроси, които трябва да зададете, когато искате да си купите крачкомер.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрият интелигентен часовник - интелигентни носими за iPhone и Android, базирани на китката

---

Най-добрият крачкомер: С един поглед

• Педометър с най-добра стойност: Пешеходен крачкомер Pingko
• Най-добрият крачкомер под £ 50: Honor Band 5
• Най-добрият крачкомер Fitbit: Fitbit Inspire HR
• Най-добрият крачкомер за деца: Fitbit Ace 2
• Най-добрият крачкомер за живот на батерията: Garmin Vivofit 4
• Най-добрият крачкомер с GPS: Fitbit Charge 4

---

Как да закупите най-добрия крачкомер за вас

Първо се запитайте дали основният брояч на стъпки е подходящ за вас или искате по-пълен с функции фитнес тракер. Такива устройства обикновено включват възможности като спорт и проследяване на съня, заедно с мониторинг на пулса. Те могат също да качват данните, които записват, в приложения и уебсайтове, така че да можете да следите напредъка си с течение на времето. Но ако просто искате да следите вашите навици за ходене, обикновеният крачкомер е вашият идеален спътник.

Какви ключови характеристики трябва да внимавам?

Едно важно нещо, което трябва да проверите, е животът на батерията и какъв тип батерия използва. Почти всички основни крачкомери ще имат сменяема батерия, която издържа няколко месеца; фитнес тракерите обикновено имат акумулаторна батерия, която обикновено издържа най-много една седмица, преди да е необходимо зареждане.

Какви видове крачкомери има?

Фитнес тракерите обикновено се носят на китката и има много крачкомери, които използват подобен дизайн - но ако искате да запазите това място за нещо по-стилно, можете да намерите и крачкомери, които могат да се закачат на колана ви, да се поставят в джоб или дори да се държат във вашия чанта. Просто се уверете, че винаги го имате със себе си, или ще пропуснете стъпките.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрите фитнес тракери - вземете необходимите данни, за да живеете по-добре

Колко трябва да похарча?

Най-простите устройства, които просто броят стъпките ви, могат да бъдат закупени за по-малко от 10 паунда и дори най-добрите основни крачкомери няма да струват повече от 20 паунда. След като преминете над това, вие попадате в сферата на фитнес тракерите.

Има някои доста способни бюджетни тракери на цена под £ 30 и около £ 50 ще започнете да намирате усъвършенствани устройства, които автоматично проследяват спорта и, което е важно, изглеждат добре.

Натиснете бюджета малко по-високо и ще намерите интелигентни устройства, които могат автоматично да коригират целта на вашата стъпка, за да отчетат спортната ви активност. Марки като Fitbit също предлагат предизвикателства, базирани на стъпки, чрез партньорско приложение: например, ежедневните ви стъпки могат да се броят завършване на виртуален преход около националния парк Йосемити и можете да се състезавате с приятели, за да видите кой може да влезе в най-високата стъпка броя.

Най-добрите крачкомери, които можете да си купите

1. Пешеходен крачкомер Pingko: Крачкомер с най-добра стойност

Цена: £10 | Купете сега от Amazon

Колкото и да е лесно, този крачкомер може да се закопчава навсякъде, където ви е удобно, или да се пъхне в джоба или чантата. Броят на стъпките ви се показва на големия, ясен екран и вие също получавате приблизителна оценка на това колко калории сте изгорили и разстоянието, което сте изминали в мили или километри. Сменяемата батерия AG13 (включена) трябва да ви издържи няколко месеца, тъй като крачкомерът Pingko автоматично се изключва, ако не се движите за минута. Само имайте предвид, че Pingko не се свързва с приложение, така че ако искате да проследите броя на стъпките си с течение на времето, ще трябва да го запишете ръчно.

---

2. Omron Walking Style IV брояч на стъпки: Най-добрият крачкомер под £ 25

Цена: £23 | Купете сега от Amazon

Този базов на крак крачкомер има една много умна функция: той може да прави разлика между обикновените стъпки и аеробно ходене, където задавате по-бързо темпо и извличате по-големи ползи за сърдечно-съдовата система фитнес. Той също така проследява изминатото разстояние и изгорените калории и съхранява резултатите в продължение на седем дни - въпреки че няма възможност за качване на тези данни в приложение.

Педометърът разполага и с режим на действие, който ви позволява да записвате конкретни сесии за ходене или бягане. Стартирайте го и той ще проследи предприетите стъпки, изгорените калории и изминатото разстояние по време на тренировката. Omron може да се пъхне в джоб или чанта и има щипка за закрепване към колана, със сменяема батерия CR2032, която ще продължи няколко месеца.

---

3. Honor Band 5: Най-добрият крачкомер под £ 50

Цена: £30 | Купете сега от Amazon

Тази тънка и стилна лента за фитнес тракер от подмарка Huawei Honor има ярък 0,95 инча AMOLED цвят екран и предлага невероятен пакет от функции, като се има предвид, че струва малко повече от основната крачкомер. Наред с проследяването на стъпки, Honor Band 5 може да проследява спортове като бягане и плуване и ще се свързва с вашия смартфон, за да може да се върне на своя GPS, за да осигури по-точно проследяване на разстоянието и скоростта по време на открито дейности.

Лентата също има вграден монитор за сърдечен ритъм, за да следи вашия тикер 24/7, и дори може да вземе SpO2 отчитане, за да следи нивата на насищане на кръвта ви с кислород. Това е полезно, когато сте на височина, но също така подобрява възможностите за проследяване на съня на групата, което ще наблюдава съня ви и след това ще ви даде съвети, които да ви помогнат да го подобрите, ако е необходимо.

Прочетете пълния ни преглед на Honor Band 5

---

4. Fitbit Inspire HR: Най-добрият крачкомер на Fitbit

Цена: £90 | Купете сега от Amazon

Inspire HR е много повече от обикновен крачкомер, но устройствата на Fitbit винаги са имали проследяване на стъпки в основата на своето същество и това остава в случая. Всяка стъпка върви към вашата дневна цел, която може да бъде коригирана според вашето ниво на активност и след като постигнете целта си, празникът ще се играе на екрана.

Може би най-добрата част от наличието на Fitbit крачкомер обаче са състезанията, които можете да имате с приятели и семейство, защото е почти сигурно, че ще познавате поне още един човек с Fitbit. Можете да се съревновавате с тях кой може да регистрира най-много стъпки всяка седмица, което е идеалната мотивация за по-склонните към конкуренция да се движат.

Наред със стъпките за проследяване, Inspire проследява 15 различни спорта, както и следи сърдечната честота 24/7. За тези, които не се нуждаят от последното, се предлага и по-евтиният тракер Inspire.

Прочетете пълния ни преглед на Fitbit Inspire HR

---

5. Fitbit Ace 2: най-добрият крачкомер за деца

Цена: £60 | Купете сега от Amazon

Фитнес тракерът на Fitbit’s за деца е насочен към деца над шест години, регистриране на стъпките и активни минути, за да им помогне да придобият навика на редовни упражнения. Здравият, водоустойчив Ace 2 може да издържи почти всичко, което детето ви може да хвърли върху него, а вие можете да замените лентите за разнообразни цветни опции.

Когато детето ви постигне дневната си цел, то бива наградено с екранна анимация, за да отпразнува постижението. Те включват неща като ракети и растения и, честно казано, са много по-вълнуващи от тържествата на възрастни Fitbits. Можете също така да свържете Ace 2 със собствения си Fitbit и да се състезавате с потомството си кой може да регистрира най-много стъпки.

Ace 2 също проследява съня и има четири дни живот на батерията. Той не регистрира някои статистически данни, общи за стандартните Fitbits като активни калории, които не са нещо, за което детето трябва да се тревожи. Можете да наблюдавате статистическите данни на детето си в специална секция на вашето приложение Fitbit и ако детето ви има собствен смартфон, то също ще получи ограничен преглед на приложението.

Прочетете пълния ни преглед на Fitbit Ace 2

---

6. Garmin Vivofit 4: Най-добрият крачкомер за живот на батерията

Цена: £70 | Купете сега от Amazon

Този отличен фитнес тракер има малък, но ясен екран и мамутски едногодишен живот на батерията (след което просто трябва да включите нова батерия). Той проследява стъпките ви и ви маркира, че удряте ежедневната си цел с мини екранно празненство. Той може също така автоматично да коригира целта на вашата стъпка във времето, така че ако пътувате до 10 000 стъпки всеки ден, предизвикателството ще бъде и ако се мъчите да постигнете целта си, това ще бъде малко намалено, за да ви помогне да останете мотивирани и да осигурите постижимо цел.

Vivofit 4 също проследява спортове като автоматично бягане и ще подчертае дългите разходки като отделна дейност в отличното партньорско приложение Garmin Connect. Освен това е водоустойчив, така че, ако желаете, можете да го носите нон-стоп през цялата година, в която батерията му издържа. Единственото, което му липсва, е вграден пулсомер.

---

7. Fitbit Charge 4: Най-добрият крачкомер с GPS

Цена: £120 | Купете сега от Amazon

Fitbit Charge 4 е най-модерната фитнес група, която някога е създавала компанията и ключов за това е вградената GPS, който позволява точно проследяване на разстоянието при извършване на дейности на открито като бягане, колоездене и туризъм. Миналите ленти Fitbit Charge ще трябва да се свържат с телефона ви, за да използват GPS за тези дейности, но с Charge 4 можете да оставите телефона у дома, когато се отправите да тренирате.

Разбира се, това е само една от многото функции, предлагани от най-новото устройство за зареждане на Fitbit. Той също така се предлага с точно проследяване на стъпките и съня, 24/7 мониторинг на сърдечната честота и новата функция Active Zone Minutes на Fitbit. Това използва сърдечната честота, за да проследи напредъка ви към 150-минутна активност, която NHS препоръчва на възрастните да снимат всяка седмица. Ако искате допълнителна цел, към която да се насочвате заедно с ежедневния брой стъпки, Active Zone Minutes е перфектен.

Прочетете пълния ни преглед на Fitbit Charge 4