Най-добрите приложения за медитация за iOS и Android

Търсите начини да съберете живота си, без да посещавате фитнес залата или да се присъединявате към уроци по йога? Най-добрият начин да откриете някои от най-добрите приложения за медитация за iOS и Android, които да опитате през 2020 г.!

Като се има предвид забързаният график на всички по света в днешния свят, не е пресилено предположение да се каже, че повечето хора са стресирани извън ума си. Това може да се дължи на извънредни часове, докато се опитвате да спазите всичките си срокове, като завършите своя задание в училище или колеж, или дори просто работа с приятели или семейство по време на трудни и тестове пъти. Всичко това причинява стрес, разочарование и в крайна сметка изцежда цялата енергия от тялото и ума ви. Въпреки че има начини да се подсилите, като например да извадите кутия с енергийна напитка или да ударите фитнеса, нищо не работи най-добре, когато стимулирате ума си директно. Тук медитацията влиза в действие.

Не всеки обаче има време и търпение да научи какво е медитация и как можете ефективно да я изпълните, за да облекчите целия стрес и да се оттеглите. За ваш късмет има разработчици на приложения по целия свят, които са признали нарастващата нужда от начин да улеснят медитацията за неспециалистите. Ако имате устройство с Android или iOS, което вероятно правите, можете просто да го използвате като аксесоар, който ще ви насочи към практикуване на медитация бързо и ефективно. В Google Play Store, както и в App Store има различни приложения, които са изградени, като се грижат за психичното здраве на хората. По този начин сме се заели да ловим и да ви покажем някои от най-добрите приложения за медитация за iOS и Android, които съществуват! Затова седнете, отпуснете се и се насладете на нашия списък.

Топ 7 приложения за медитация за iOS и Android

Всички приложения, споменати по-долу, са изпробвани и тествани от вас наистина и ние препоръчваме само тези приложения или програми, които осигуряват пълноценно потребителско изживяване. Що се отнася до наличността, повечето приложения, за които споменахме по-долу, са безплатни за начало, но работят с премия абонаментна база, което означава, че потребителите могат да се откажат от закупуването на първокласните версии, които отключват много други страхотни функции. Като цяло, ако не планирате да харчите пари за приложения за медитация за iOS и Android, все пак можете да се насладите на повечето листинги и тук! Като се има предвид това, нека да разгледаме нашите най-добри снимки!

# 1 - Спокойно

Първо в нашия списък е Calm, който също се оказва едно от най-добре изглеждащите приложения за посредничество за устройства с Android и iOS. Той има богат потребителски интерфейс и жестове за плъзгане, за да направи навигацията по-опростена и по-бърза. В приложението има няколко раздела, които можете да използвате, за да задоволите различни нужди. Например можете да използвате това приложение, за да медитирате въз основа на вашите изисквания като фокус, вътрешен мир, стрес или други. Това приложение за медитация има много добра библиотека от звуци, музика и друго аудио, което цели да успокои ума ви. Calm също има поддръжка за добавки, които можете да използвате, за да разширите допълнително използваемостта на това приложение за медитация.

Добавките са най-полезни, ако притежавате iPhone, тъй като ще можете да използвате Siri Shortcuts за бързо получаване на нещата направено в приложението или дори използвайте това приложение като тапет, за да придадете по-чисто и по-леко усещане на началния екран или заключен екран. Можете дори да се възползвате от дихателните упражнения, които ви водят за облекчаване на тон стрес само чрез дишане по определени модели. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за устройства с Android и iOS, като следвате съответно връзката Google Play Store или App Store:

Изтеглете за AndroidИзтеглете за iOS

# 2 - Прост навик

След това в нашия списък с някои от най-добрите приложения за медитация за iOS и Androd е Simple Habit. Той има много изчистен и минимален потребителски интерфейс, който помага много време при медитация, тъй като избягва отвличане на вниманието от ненужни елементи или изискани бутони. Той има няколко раздела, в които ще намерите различни цели, които трябва да бъдат изпълнени. Началната страница на приложението осигурява достъп до препоръчаните опции и е чудесен начин да се запознаете с услугата. Разделът за медитация ви предлага различни практики за медитация, които отговарят на различни нужди, като лишаване от сън, контрол на емоциите или просто упражнения за медитация за умен мир.

Разделът Sleep в приложението също ви дава достъп до някои много успокояващи звуци от природата или атмосферата, които ще ускорят скоростта, с която тялото ви обикновено се губи от сън. Много медитационни услуги обикновено спестяват колко важен е сънят, за да имаме здравословен поминък, но за щастие Simple Habit поставя отметка в това квадратче. Друга чудесна функция, която намерихме в приложението, беше режимът на шофиране, който ви дава по-лесен контрол, когато шофирате. Това гарантира, че умът ви е спокоен, дори ако графикът ви е доста забързан или зает. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за устройства с Android и iOS, като следвате съответно връзката Google Play Store или App Store:

Изтеглете за AndroidИзтеглете за iOS

# 3 - Headspace

На трето място в нашия списък е Headspace, което е още един чудесен начин да практикувате медитация направо от телефона си и да успокоите ума и тялото си. Приложението има много красив потребителски интерфейс, с много добри дизайнерски подсказки и възможности за избор, които правят това приложение радостно за използване като цяло. Headspace има за цел да засили вашето психическо здраве, като просто медитирате за няколко минути на ден. Приложението има система от курсове, която можете да използвате, за да следите всичките си упражнения за психично здраве и дори може да избере конкретни курсове като контрол на емоциите, вътрешен мир или такива, които помагат да се поправи безпокойството въпроси. Приложението също така има различни курсове, които да ви помогнат да се справите със загубата на близки хора, развалените връзки или просто да ви отгледа, когато животът тръгне малко надолу.

Особено харесахме цялата секция „Сън“ на приложението. В момента, в който преминете към него, цялата тема на приложението се променя на тъмно лилаво, което успокоява очите. Можете да изберете музика или звуци от множество различни източници и видове. Има 3D звуци, които работят чудесно, ако имате чифт слушалки, които ви стимулират да сте там в реалния живот. Подобно на няколко други приложения за медитация за iOS, това има поддръжка за Siri Shortcuts и по този начин се интегрира много добре с гласови команди. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за устройства с Android и iOS, като следвате съответно връзката Google Play Store или App Store:

Изтеглете за AndroidИзтеглете за iOS

# 4 - Дъб

Следващ в нашия списък е Oak, който е много добре обмислено приложение за практикуване на медитация у дома, направо от вашето Android или iOS устройство. Най-подходящ е за тези, които искат добро приложение, което да помогне да се изолират по време на медитация или да спят спокойно. По този начин масивната библиотека от звуци на природата и атмосферата е много полезна. Що се отнася до медиацията, можете да изберете типа, продължителността и дори инструктора, който е един от двата, до които приложението ви дава достъп. Това е чудесно, ако винаги сте искали усещането за професионален курс, точно в уюта на вашия дом.

Докато повечето функции на приложението са безплатни, някои от тях изискват еднократно плащане от $ 7. Ние смятаме, че за количеството функции, които приложението предоставя, това е достойна инвестиция, особено ако искате да успокоите духа и тялото си. Въпреки това, само безплатната версия също би била достатъчна на повечето хора, които търсят просто приложение за медитация, без луди функции за претоварване. Приложението също няма поддръжка за Siri Shortcuts или 3D Touch, което може да бъде разочаровано за някои хора. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за устройства с Android и iOS, като следвате съответно връзката Google Play Store или App Store:

Изтеглете за AndroidИзтеглете за iOS

# 5 - Приложението за внимателност

Следващото приложение, което споменахме в този списък, е подходящо наречено Mindfulness App. Целта му е да подобри психичното ви здраве с десет пъти само за няколко дни, като практикува проста медитация и правилно планиране на съня. Можете да започнете сесии за медитация, които са с време от 3 до 30 минути, което може да подобри здравето ви в различни аспекти като емоции, мир, взаимоотношения или други. Потребителският интерфейс на приложението също е невероятно лесен за използване и разбиране и по този начин се препоръчва дори на тези, които не са точно технически разбиращи.

Това приложение има премиум абонамент, който отключва куп различни неща. Това включва неограничен достъп до над 250 ръководени медитации и курсове, които се преподават от професионалисти на английски език, с различни теми помогнете да подпомогнете графика си за сън и най-накрая да можете да имате достъп и да слушате всичките си курсове по медитация и музиката офлайн движението. Като цяло, ако имате пари за харчене и сте търсили добро приложение за медитация, силно препоръчваме да изпробвате това. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за устройства с Android и iOS, като следвате съответно връзката Google Play Store или App Store:

Изтеглете за AndroidИзтеглете за iOS

# 6 - Buddhify

При шестото ни споменаване имаме още едно страхотно приложение за посредничество, което е достъпно както за iOS, така и за Android устройства. Buddhify има за цел да реши всичките ви проблеми, свързани със стреса, с ежедневни дозировки за тренировки за спокойствие и стабилност. С това приложение за медиация в ръка можете лесно и без усилие да се отървете от всеки от вашите преобладаващи проблеми с тревожност, стрес, безпокойство и други психически натоварени проблеми, които може да имате. Що се отнася до интерфейса, това приложение е красиво проектирано и може да се свикне само с няколко пъти използване. Той има много колоритен, по този начин привлекателен потребителски интерфейс, който грабва вниманието ви и прави приложението много приятелско за използване в природата. Получавате над 200 различни практики за медиация в приложението, които можете да използвате всеки ден и да забележите колко голяма промяна прави във вас. Има различни категории, които ще отговарят на вашите желания за медитация, точно като работа, дом, тренировка и др. Приложението е създадено специално за начинаещи, които всъщност нямат много опит в медитацията, и дори подхожда добре на професионалистите.

Единственият недостатък, който бихме могли да посочим за това приложение за медитация, е фактът, че е платено и няма никаква пробна версия. Въпреки това, само за поискана цена от $ 4,99 за iOS и само $ 2,99 за Android, смятаме, че приложението си заслужава. Това обяснява обширния списък от практики за медитация и другите функции, които получавате, когато плащате и за тази услуга. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за устройства с Android и iOS, като следвате съответно връзката Google Play Store или App Store:

Изтеглете за AndroidИзтеглете за iOS

# 7 - Сатва

Завършвайки нашия списък с някои от най-добрите приложения за медитация за iOS и Android, които да изпробваме през 2020 г., имаме Sattva. Това приложение е силно вдъхновено от ведическите принципи на медитация и по този начин се основава силно и на него. Това означава, че ще получите много автентично, пълноценно и ефективно преживяване, когато става въпрос за аспекта на медитацията за това приложение. Приложението предлага над 100 различни медитации и много саундтраци, за да ви успокои по време на часовете ви за медитация. Това, което ме впечатли най-много в приложението обаче, е силно полираният потребителски интерфейс и дизайн. Дизайнът на приложението е обмислен много добре и се допълва добре с менютата и опциите, които също са добре изложени в приложението. Що се отнася до опита на използване, приложението е подходящо както за начинаещи, така и за професионалисти в областта на медитацията. Гарантираме, че приложението ще може да се отърси от проблемите на тревожност и стрес с редовна употреба и медитация.

Приложението е перфектно благодарение на медитацията с водач, която гарантира, че не правите нещата по грешен начин. Както беше посочено по-рано, страхотният потребителски интерфейс на приложението ви насърчава да откриете повече от това, което приложението може да предложи, като от своя страна засилвате ежедневно своите техники за медитация и умствен мир. Приложението е безплатно както за устройства с Android, така и за iOS и горещо го препоръчваме на всеки, който търси най-доброто изживяване за медитация, за да излезе от приложение. Можете да вземете най-новата версия на това приложение за устройства с Android и iOS, като следвате съответно връзката Google Play Store или App Store:

Изтеглете за AndroidИзтеглете за iOS

Това е всичко приятели! Надяваме се, че сте се насладили на нашия обзор на някои от най-добрите приложения за медитация за iOS и Android, които да изпробвате през 2020 г.! Кой от списъка ви е любим и колко от тези приложения за медитация за iOS и Android вече познавате или сте използвали? Познавате ли други добри приложения за практикуване на медитация директно от телефона си, с които чувствате, че хората могат да се окажат интересни? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу, ще се радваме да чуем от вас!