Най-добрите гири 2021: Най-добрите гири, които все още са на склад в момента
Фитнес оборудване / / February 16, 2021
Колкото и да мечтаем за напълно оборудвана домашна фитнес зала, повечето от нас нямат място да отделят обемисти уреди. Много от нас също не искат да харчат стотици лири за комплект, който може да се използва само няколко пъти седмично.
Вижте свързани
На стъпки скромната гира, която предлага най-доброто от двата свята: налични в различни тегла и размери, те са гъвкав комплект, който може да бъде закупен на сравнително евтина цена. Още по-добре, те могат да се използват със или без друго оборудване за фитнес като пейки и топки за упражнения.
Дъмбелите са особено ефективни за насочване на няколко мускула наведнъж. Разработването на ръцете, например, води до ангажиране на множество стабилизиращи мускули в раменете и ядрото с всяко извиване или повдигане. По-малките тежести също са идеални за използване по време на кардио тренировки, за да добавите малко повече съпротива към вашите движения.
ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрите съпротивителни ленти, за да се разтегнете и да станете по-силни
АКТУАЛИЗАЦИЯ: След като страната се върна в заключение и няма достъп до спортни зали, нацията възприе концепцията за тренировка от вкъщи.
Но повишеното търсене доведе до това, че много търговци се борят да запазят гири и комплекти с гири на склад, което означава, че няколко от нашите най-добри снимки в момента не са налични за закупуване.
Нивата на запасите постоянно се колебаят, така че със сигурност бихме препоръчали да проверите отново, когато гирите не са толкова популярни. Ако обаче отчаяно искате да започнете да тренирате от вкъщи възможно най-скоро, ние съставихме списък с гири, които в момента са на склад.
Най-добрите гири, които можете да закупите в момента
- Винилови дъмбели Reebok, 2 х 3 кг | £ 37 от Sweatband
- Дъмбели за фитнес Mad Neo, 2 х 5 кг | £ 60 от Amazon
- Мини шестоъгълни гири Mirafit Soft Touch, 2 x 8kg | £ 60 от Amazon
- Йорк винил комплект с дъмбели със стойка, 1-3 кг | £ 59 от Sweatband (налично на 28 февруари)
- Physical Co. TuffTech PU дъмбели, 2 x 10kg | £ 124 от Best Gym Equipment
- Комплект дъмбели Everlast, 2 x 15kg | £ 50 от Sports Direct (на разположение на 25 януари)
Ако един или повече от тези продукти НЕ са на склад, моля, уведомете ни в социалните медии @expertreviews или по имейл.
Оригиналната статия продължава по-долу.
Как да изберем най-добрите гири за вас
За каква форма да отида?
Традиционно изглеждащ гира има напълно кръгли тежести от двата края, но много модерни модели разполагат с шестоъгълни плочи, които помагат за баланса при правене на лицеви опори и други основи на пода упражнения. Като допълнителен бонус те също са много по-добри в това да останат на място, когато са поставени на земята.
Какво тегло е най-доброто?
Много дъмбели ви позволяват да регулирате тежестта, като използвате допълнителни пластини, които могат да бъдат фиксирани към бара според нуждите. За да се насладите на пълната гама от упражнения, предоставени от гири, ще ви е необходима опцията за по-леки тежести. Независимо дали се интересувате от регулируеми или фиксирани гири, трябва да вземете това предвид. Ако вече сте редовен потребител на гири и знаете теглото, което ще използвате най-често, фиксираните тежести може да се окажат по-евтини.
Има ли други функции, за които да внимавате?
Ако редовно ще използвате гири у дома, може би е разумно да помислите за тежести, които имат гумено покритие, което ще предпазва подовете от повреди. По същия начин няма смисъл да купувате комплект гири с множество различни части, ако не смятате, че ще ги използвате с някаква редовност. Докато допълнителните плочи могат да бъдат брилянтни за напредналите щангисти, те също изискват повече място за съхранение и могат да бъдат излишно раздвижени.
Най-добрите гири за купуване в момента
1. Bodypower Rubber Hex 20kg чифт
Цена: £113 | Купете сега от Amazon
![](/f/62d3f859517565c510a64568724d8f38.png)
Плоските страни на Bodypower Rubber Hex и тяхната ергономична дръжка ги правят една от най-добрите опции за тези, които се притесняват от подхлъзване, когато правят упражнения на основата на пода. Високата цена може да отблъсне някои хора, като се има предвид, че те имат фиксирани тегла, но има нещо, което трябва да се каже за удобството да не се налага постоянно да добавяте и премахвате плочи.
Материали: Чугун и каучук; Тегло в комплект: Две; Максимално тегло: 20кг
2. Ръчни гири Proiron Neoprene
Цена: £ 87 (комплект от шест със стойка) | Купете сега от Amazon
![](/f/f9994f4cf99db842b66319a34fa3b458.png)
Тези тежести за ръце Proiron Neoprene са точно нещо за тези, които са нови в тренировките с тежести или хората, които търсят множество леки дъмбели. Леките тежести с неопреново покритие от желязо са идеални за рехабилитационни упражнения, а също и за използване при изпълнение на удари и клекове. Докато са малки, техните прави ръбове им пречат да се търкалят, когато са полегнали на пода.
Материали: Чугун и неопренов каучук; Тегло в комплект: Шест; Максимално тегло: 3 кг
![Изображение на PROIRON неопренов дъмбел (светлосин-2 x 1 кг) Изображение на PROIRON неопренов дъмбел (светлосин-2 x 1 кг)](/f/3838907d04c59b79b5645e7bd8d31cf5.jpg)
![](/f/c430b879e5d787f91286919dc8bcbf27.png)
3. Комплект чугун Opti от чугун 20 кг
Цена: £33 | Купете сега от Argos
![](/f/affe65ebc680453ca4b82729e4da49dd.jpg)
The Opti Cast 20kg е издръжлив комплект от чугунени гири и Argos също продава допълнителни плочи за тях, ако искате да добавите още. Всъщност, въпреки че тежестите обикновено накланят везните по 10 кг, те могат да носят максимум 35 кг. Въпреки че самите решетки са направени от стомана, дръжките са покрити с PVC за по-сигурно и удобно задържане.
Материали: Чугун, стомана, PVC; Тегло в комплект: Две; Максимално тегло: 10 кг
Купете сега от Argos
4. Viavito Chrome гири
Цена: £74 | Купете сега от Sweatband
![](/f/9c53cf07e4357412aae933155c39134d.jpg)
Елегантен и стилен вариант, дъмбелите Viavito Chrome се предлагат с четири плочи с тегло 0,5 кг, четири плочи с 1,25 кг и четири плочи с тегло 2,5 кг, заедно с две хромирани решетки и четири завъртящи се яка Това възлиза на общо 10 кг всеки с пълно тегло. Външният вид може да не е първото нещо, за което си мислите, когато купувате уреди за упражнения, но лъскавият хром на дъмбелите на Viavito също е чудесен за издръжливост. В допълнение, набраздените дръжки гарантират, че тези дъмбели са удобни за работа.
Материали: Хром; Тегло в комплект: Две; Максимално тегло: 10 кг
Купете сега от Sweatband
5. Дъмбели с вода на Диоче
Цена: £36 | Купете сега от Amazon
![](/f/0a474fd3e6b67f8def7ddd85d2e8eaa8.png)
В началото те може да изглеждат по-скоро новост, но надуваемите гири са евтина алтернатива на традиционните тежести с редица предимства, което ги заслужава да се обмислят. Тези гири, които се надуват с вода, са по-евтини от повечето метални колеги и могат да бъдат напомпани само частично, ако желаете по-малко тегло. Те са и по-лесни за съхранение, тъй като могат да се издухват между тренировките, макар че трябва да ги пълните всеки път, когато искате да изстискате няколко комплекта, звучи като болка за нас.
Материали: Неопрен; Тегло в комплект: Две
6. Дъмбел Domyos Hex
Цена: От £ 6 | Купете сега от Decathlon
![](/f/e389908a18809a2d4b836f2e695ec622.jpg)
Шестоъгълната форма на дъмбела Domyos е това, което го прави специален, осигурявайки здрава повърхност, докато изпълнява натискания и други упражнения, които изискват баланс, както и сила. Страните се различават по дължина, така че можете да изберете кой работи най-добре за вас, а трайната гума, която покрива действителното тегло, няма да повреди подовете ви като другите модели. Дъмбелите се предлагат в шест варианта за тегло - 2,5 кг, 5 кг, 7,5 кг, 10 кг, 15 кг и 22,5 кг - а дръжката е ергономично проектирана за по-удобно изживяване.
Материали: Желязо, стомана и каучук; Тегло в комплект: Продава се индивидуално; Максимално тегло: 22,5 кг
Купете сега от Decathlon