Най-добрата лента за изтегляне 2021: Набиращи се ленти на склад от £ 15

Благодарение на известна глобална пандемия, спортните зали и развлекателните центрове в цялата страна ще бъдат затворени в обозримо бъдеще. Въпреки че някои могат да използват това, това е оправдание за избягване на упражнения, ако не можете да понесете мисълта за седмици без тренировката сега е идеалното време да вземете малко домашно оборудване за фитнес и да поддържате форма дори когато самоизолиращ се.

Има огромно разнообразие от домашно оборудване за фитнес, но несъмнено една от най-мъдрите инвестиции е теглич. Може би си мислите, че дори едно изтегляне далеч надхвърля възможностите на вашите тела, но с известно постоянство и може би няколко протеинови шейкове ще откриете, че нокаутирате множество сетове за нула време.

Не само смиреното изтегляне е едно от най-ефективните упражнения за горната част на тялото, познато на човека, но самите тегличи са относително евтини, предлагат се в най-различни варианти и не изискват огромно количество пространство за използване - което ги прави идеалното домашно упражнение оборудване.

Ако сте нещо като тренировъчен начинаещ или просто търсите някои препоръки за най-добрите издърпващи ленти там, ние сме съставете списък с нашите фаворити на този (претъпкан) пазар, както и ръководство за избор на подходящата за вас лента за изтегляне.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрите гири

---

Актуализация: Тъй като наскоро всички прекарват все повече време на закрито, тенденцията за домашни тренировки завладя нацията. Така че не е изненадващо, че търсенето на фитнес уреди се радва на рекорд от всички времена.

В резултат на това почти всички артикули от оригиналния ни обзор са закупени на склад. Имайки това предвид, ние сме събрали тук кратък списък с някои алтернативи на склад и нашият оригинален списък с препоръки продължава по-долу.

Най-добрите набиращи се решетки, които можете да закупите в момента

• Универсален тренировъчен бар Fitness Mad | £ 25 от Amazon
• Издърпваща лента Opti | £ 15 от Аргос
• Издърпваща лента за силова тренировка Domyos | £ 20 от Decathlon
• DTX Фитнес стенен монтажен прибиращ се бар | £ 80 от Amazon
• JX Fitness Power Tower | £ 140 от Amazon
• Издърпващ бар за таван Mirafit | £ 50 от Amazon
• JMC Монтиран на стена дърпащ механизъм | £ 161 от Best Gym Equipment

Ако в този списък има елементи, които не са на склад, моля, уведомете ни в социалните медии @expertreviews или по имейл.

Оригиналната статия продължава по-долу

---

Как да закупите най-добрата лента за изтегляне за вас?

Какви са различните видове набиращи се ленти?

Издърпващите решетки се предлагат в няколко различни форми, като най-често срещаната е тази, която се закача за рамката на вашата врата. Предимството на този тип барове е, че не изисква никаква инсталация и те могат лесно да бъдат премахнати за удобно съхранение, обаче, те оказват значителен натиск върху касата ви, което може да доведе до щети на домакинствата, ако конструкцията на дома ви не е здрава достатъчно.

Ако се притеснявате за това как изтеглящата лента може да повлияе на вашата рамка на вратата, тогава лентата за врата е опция, която си струва да се обмисли. Тези решетки се простират от двете страни на вратата ви, което означава, че са по-малко сигурни, но също така са лесни за съхранение и е малко вероятно да повредят касата ви.

Ако искате нещо малко по-постоянно, можете да вземете набиращи се решетки, които се завинтват в стената. Основният недостатък при тях е, че освен ако нямате специално отделено място в дома си за тренировка, едва ли ще искате по всяко време да сте монтирани на стената. Ако обаче изграждате напълно функционален домашен фитнес, това вероятно е опцията.

Ако имате място за него, свободно стояща кула е друга опция. Ползите от тях са многобройни: те не само обикновено са в състояние да държат повече тегло, отколкото a теглич, монтиран на рамката на вратата, но те също често имат по-голямо разнообразие от упражнения, които могат да се изпълняват на тях. Единственият проблем, както беше споменато, е, че те изискват значително място във вашия дом, така че не са идеални за тези, които нямат резервна стая или голяма оранжерия.

Колко трябва да похарча за теглич?

Издърпването на бара е сравнително евтино оборудване за домашен фитнес, като опциите започват от само £ 10 за бар на вратата.

Ако искате прилична свободно стояща кула, вероятно ще трябва да похарчите удобно на север от £ 100, но ако искате доволен от лента, която се закача за вашата врата, отколкото приличен модел, който ще продължи хиляди сесии, ще ви върне назад около 20 паунда.

Може ли лентата за изтегляне да се използва само за набирания?

Когато става въпрос за домашно оборудване за фитнес, многофункционалността винаги е ключовата дума. Това е разбираемо разбира се, повечето хора нямат много свободно място в къщата си, така че ако ще посветите част от дома си на упражнения, които искате от избраната от вас стойност оборудване.

Докато монтираната на стена бара или вратата може да направи малко повече от това да ви позволи да извършвате тегления, този, който се закача за вашата рамка на вратата, е по-гъвкав, отколкото си мислите. Много модели за закачане могат да бъдат включени в рутинната преса, което прави всяко повторение малко по-трудно, а някои могат да се използват и за поддържане на краката ви на земята, докато правите коремни преси.

Самостоятелните барове са различен звяр, но повечето от тях ще се предлагат с допълнителна функционалност като набор от потапящи пръти или дори кабел за изтегляне - което помага да се оправдаят допълнителните разходи и пространство изисквания.

Най-добрите барове за изтегляне за закупуване

1. Най-добрата издърпваща лента: Opti Multi Pull Up Bar

Цена: £20 | Купете сега от Argos

Лентата за закачане често е най-добрият вариант, когато става въпрос за правене на издърпвания у дома. Той ще се побере на повечето стандартни врати, а общо четири дръжки от пяна през лентата означават, че можете лесно да променяте тренировката си - независимо дали става дума за нормални набирания, набирания на брадички или набирания с широк / тесен захват.

Освен това е доста гъвкав - удвоява се като бар за коремни преси и лицеви опори - и много клиенти са приятно изненадани със здравото си качество. Максималното допустимо тегло за тази лента е 100 кг и е подходящо за рамка на врата с широчина от 70 см до 80 см и дълбочина от 11 см до 16 см.

Купете сега от Argos

---

2. Най-добрата телескопична тяга: UMI. Essentials Bar

Цена: £56 | Купете сега от Amazon

Не е необходимо завинтване или пробиване, за да се монтира сигурно тази лента на прага на вратата ви, с нейния интелигентен телескопичен дизайн, разпределящ тежестта, поставена върху нея, равномерно през двата му хватки PVC края. В резултат на това той може да се справи с тежести до 200 кг, без да се налага да изваждате каквито и да било инструменти, което е доста забележително.

Телескопичният дизайн също улеснява съхранението в сравнение с пристягащата се лента, въпреки че очевидно губите различните дръжки, които позволяват различни техники на изтегляне. Обаче това, което загубите там, печелите от факта, че можете да зададете лентата на различна височина във вашата врата, което означава, че можете да правите и упражнения като обърнати редове и спадове.

---

3. Най-добрата стена за изтегляне: DTX Fitness Commercial Style Монтирана стена за изтегляне

Цена: £80 | Купете сега от Amazon

Ако издърпванията вкъщи ще бъдат дългосрочен ангажимент, може да помислите да инвестирате в монтирана на стената бара. Веднъж пробита в стената, тази издърпваща лента от DTX трябва да може да се справи с тежести до 150 кг. И подобно оборудване е създадено да издържи.

Въпреки че самата лента е здрава и е чудесна за използване, някои клиенти на Amazon се оплакват от качеството на фиксиращите елементи, които идват с нея. Макар че ако сте готови купете си собствени фиксиращи елементи отделно това е много добър продукт.

---

4. Най-добрата свободно стояща кула: Ultrasport Power Tower

Цена: £140 | Купете сега от Amazon

Ако имате място за него, тази свободно стояща кула ви дава не само разтегателна лента, но и потапяща станция, която ще ви позволи наистина да работите с ядрото си - за нула време ще имате шест пакета (вероятно). Да, тази станция ще изисква голямо количество стая в къщата ви и може да се създаде малко неподходящо, но ако бюджетът ви може да се разтегне, ще получите много за парите си. Защо не вземете евтин комплект ленти за устойчивост, които да обикаляте около кулата, и наистина да вземете домашната си тренировка на следващото ниво.

---

5. Най-добрата сгъваема лента за изтегляне: Powerbar 2

Цена: £33 | Купете сега от Amazon

Това, което прави тази лента различна, е, че тя е естествено монтирана по-високо от земята, отколкото стандартната тяга, което прави всяко повторение от малко по-голямо предизвикателство. За тези, които са уверени в своите способности за изтегляне и искат наистина да извлекат максимума от всеки набор, тогава тази лента ще промени. Powerbar 2 също може да бъде сгънат и опакован, което го прави чудесна покупка, ако живеете и в апартамент или в общ дом. Като закачалка, лекотата на инсталиране е друга полза от това изтеглящо устройство.