Основни тренировки за дома: Най-доброто фитнес оборудване, тренировъчни машини и др

Идеята за упражнения от вкъщи не е нова. Но сега, независимо дали става въпрос за сутрешна йога или следвайки плана на Джо Уикс HIIT, домашните тренировки никога не са били толкова популярни (поне не от раждането на лентата на Jazzzercise VHS).

Голяма част от тази новооткрита популярност се дължи на известна вирусна пандемия. Тъй като фитнес залите в цялата страна са затворени в обозримо бъдеще, много редовни посетители на фитнес залата може да се окажат в малко туршия, когато става въпрос за създаване на подходяща алтернатива за домашни тренировки. Ето защо сме събрали този обзор на цялото оборудване, от което може да се нуждаете за вашия домашен режим на упражнения.

Не е изненадващо, че поради голямото търсене на фитнес уреди в момента, запасите стават все по-трудни за гарантиране. Опитваме се усилено да сме в крак с променливите нива на запасите, така че ще актуализираме редовно тази страница.

С това казано, прочетете за нашия обзор на най-доброто оборудване за завършване на домашната ви тренировка - включително гири, ленти за съпротива, тренировъчни машини и др.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрите добавки преди тренировка

Най-доброто фитнес оборудване за закупуване

1. Универсален тренировъчен бар Fitness Mad

Цена: £25 | Купете сега от Amazon

Закачащите решетки често са най-лесният вариант, ако искате да инсталирате изтегляща лента в дома си. Универсалната тренировъчна лента е проектирана да побира отвори между 70 см и 78 см, така че трябва да пасва на повечето стандартни врати.

С подплатените с пяна ръчни дръжки можете да използвате щангата за многопозиционни набирания и повдигане на брадичката, както и да я използвате на земята за лицеви опори или в долната част на вратата за изправяне. Универсалната лента за тренировки „позволява всяка стая да бъде превърната във фитнес зала“, а за £ 25 това е универсално оборудване, което ви позволява да променяте домашната си тренировка с лекота.

Също така помислете:

• Издърпваща лента Opti
• DTX Стягаща се стена за изтегляне
• JX Fitness Power Tower

Прочетете най-добрата ни разгъната лента

2. Йорк 12 кг комплект винил с къса дъмбел със стойка

Цена: £59 | Купете сега от Sweatband

Ако сте начинаещ, когато става въпрос за вдигане на тежести и предпочитате да избягвате по-тежки чугунени гири засега, тогава този малък комплект е добро място за начало. С комбинирано тегло от 12 кг, трите двойки дъмбели (2 х 1 кг, 2 х 2 кг, 2 х 3 кг) са идеални за тонизиращи упражнения и пилатес. Освен това стойката е много удобна за използване, когато приключите тренировката си. Ако търсите нещо малко по-тежко, вижте списъка ни по-долу за повече опции за тегло.

Също така помислете:

• Комплект дъмбели Everlast, комплект 15-30 кг (на разположение от 25 януари)
• Неопренови гири Fitness Mad, 2 х 5 кг
• Физически Ко Дъмбели PU TuffTech, 2 х 10 кг

Прочетете най-добрия ни обзор на гири

Купете сега от Sweatband

---

3. Зададени са ленти за съпротива на Inmaker

Цена: От £ 10 | Купете сега от Amazon

Добрият набор от резистентни ленти е съществена част от вашия комплект за домашни тренировки. Лентите не само са леки, преносими и достъпни, но могат да се използват за различни тренировки, включително силови тренировки, HIIT (интервални тренировки с висока интензивност) и рехабилитация на наранявания упражнения.

Комплектът Inmaker е идеалното място за начало. Получавате избор от два различни диапазона: Funda (4,5-18 кг) и Pro. V (9-27 кг), в зависимост от желаното ниво на трудност. И двата комплекта се предлагат с пет ленти, плюс чанта за носене, ръчно, електронна книга за тренировка от 40 страници и достъп до осем онлайн видеоклипа.

Също така помислете:

• Зададени ленти за устойчивост на протони
• Сила Магазин Hip Band
• Meglio Pilates Band

Прочетете нашето най-добро събитие

4. Йога-луд воин плюс йога мат

Цена: £21 | Купете сега от Amazon

Малко йога всяка сутрин може да помогне с вашата сила, гъвкавост и баланс. Освен това има доказателства, че това също е полезно за вашето психично здраве и може да помогне за облекчаване на стреса и депресията.

Разбира се, ще ви трябва йога подложка, особено ако търсите упражнения на гладки, твърди подове. Yoga-Mad’s Warrior Mat е популярен избор, а Warrior Mat Plus предлага малко допълнителна дължина и подплата. Това е чудесен всестранен избор както за начинаещи, така и за добре практикувани йоги.

Докато Yoga-Mad твърди, че можете да изперете постелката в машина при 40˚C, тя не е подходяща за цикъл на центрофугиране. Поради грубостта му, вместо това може да е по-лесно да го избършете.

Също така помислете:

• Reebok йога мат
• ecoYoga Юта Мат
• Manduka Begin Yoga Mat
• Domyos Dynamic Yoga Mat

Прочетете нашето най-добро изложение за йога постелки

Най-добрите машини за упражнения, които можете да си купите

1. Бягаща пътека JTX Fitness Sprint-3

Цена: £605 | Купете сега от JTX Fitness (доставка от 15 февруари)

Ако търсите прилична, компактна бягаща пътека за дома си на разумни цени, бихте могли да направите много по-лошо от JTX Спринт-3. С дължина само 162 см, това е една от най-малките пътеки за бягане в гамата на марката, а работещата палуба може да се сгъне за удобно съхранение.

Двигателят с мощност 2 к.с. на Sprint-3 няма да ви осигури най-бързите скорости, достигайки само 10 мили в час, но това е здрава машина, която ще ви даде усещането за фитнес в собствения ви дом. Той също така се предлага с вградени високоговорители и aux вход.

Също така помислете:

• JTX Спринт-7
• JLL T350
• JLL S300

Прочетете най-добрата ни справка с бягаща пътека

Купете сега от JTX Fitness

---

2. Велосипед за тренировка JTX Cyclo-6

Цена: £539 |Купете сега от JTX Fitness (доставка от 15 февруари)

Подобно на бягащата пътека Sprint-3 на JTX, Cyclo-6 ви предлага почти стандартно изживяване във фитнеса на цена от три цифри. Той има 22 кг маховик и устойчивост на триене, които можете да регулирате, за да промените трудността на вашето пътуване.

Тук няма да намерите блестящи функции като интелигентна свързаност или анализ на техниката за колоездене, но за цената това е един от най-добрите велоергометри, които можете да си купите.

От друга страна, ако предпочитате да си купите оборудване, за да превърнете нормалния си мотор в статичен един, вместо да се пръскате на специален велоергометър, тогава защо да не разгледате нашия списък с най-добре турбо тренажори?

Също така помислете:

• JLL IC300 Pro
• JLL RE100
• JTX Mission Air Bike

Прочетете нашия най-добър обзор на велоергометри

Купете сега от JTX Fitness

---

3. Сгъваема гребна машина Viavito Sumi

Цена: £280 | Купете сега от Sweatband (в наличност на 19 януари)

Една от основните точки за продажба на Viavito Sumi е колко тиха е, което я прави идеалната машина, ако искате да гребете, докато слушате музика или гледате телевизия.

Той предлага и в отдела за производителност, с десет различни нива на съпротивление и LCD екран, който дава обратна връзка за разстоянието, изгорените калории и скоростта на удара. Не е толкова изискан като някои гребци, но на 280 паунда е фантастична махина. Освен това, когато приключите с използването му, можете просто да го сгънете за лесно съхранение.

Също така помислете:

• JTX Freedom Гребна машина
• WaterRower Естествена гребна машина
• Life Fitness Row GX Trainer Вътрешен гребец

Прочетете нашата най-добра грешка в гребната машина

Купете сега от Sweatband