Преглед на Suunto 3 Fitness: Прекрасна концепция, но невероятно изпълнение

Suunto 3 Fitness не е средният ви фитнес тракер. За разлика от повечето носими на китката носители, които спират да ви дават слава, когато поставяте нов рекорд и ви бутат, когато трябва да бъдете по-активен, тракерът на Suunto автоматично създава персонализиран план за тренировка за вас всяка седмица, въз основа на текущата ви физическа форма ниво.

Пропускайте тренировка или бягайте предсрочно и часовникът просто ще коригира съответно вашия график за следващата седмица. Нещо повече, Suunto 3 Fitness ви дава насоки по време на тренировка, предупреждавайки ви, когато не работите достатъчно усилено и когато го натискате твърде силно.

Помислете, че той също проследява стреса и общите ви ресурси и е невъзможно да разберете как не може да ви помогне да станете по-добра версия на себе си. Но колко добре работи на практика?

Преглед на Suunto 3 Fitness: Какво трябва да знаете

Ако искате фитнес тракер, който ви казва кога и как да тренирате, Suunto 3 Fitness може да е точно този гледайте за вас, но не е за сериозни любители на фитнеса поради една проста причина: той няма вграден GPS.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрите фитнес тракери

Това означава, че ще трябва да носите телефона си със себе си и да използвате свързаната GPS функция на часовника, ако искате точно да проследявате темпото, скоростта и местоположението при разходки, разходки с велосипед или бягане. Също така няма висотомер за изкачени стълби.

На други места Suunto 3 Fitness прави повечето неща, които бихте очаквали от добър фитнес тракер, включително броене стъпки, оценка на изгорените калории, проследяване на сърдечната честота и дори отчитане на качеството на съня ви нощ. Водоустойчив е и на 30 метра, така че няма причина да го сваляте преди да изплувате или да вземете душ.

Suunto 3 Fitness преглед: Цена и конкуренция

Suunto 3 Fitness ще ви върне £ 169, което го поставя в пряка конкуренция с Fitbit Versa (199 паунда). Въпреки че Versa изглежда по-впечатляващо на хартия благодарение на интелигентните функции, които включват опцията за съхранение на музика и изтегляне на приложения, ние открихме, че синхронизирането и обработката на известия не са подходящи, което го прави трудно Препоръчвам.

За добър многофункционален часовник с вграден GPS, Garmin Vivoactive 3 (£ 220) остава нашето любимо носене. Ако се занимавате повече с бягане от други спортове, Garmin Forerunner 30 (£ 99) и Polar M430 (£ 169) са други опции, които си струва да се разгледат

Suunto 3 Fitness ревю: Дизайн

В никакъв случай не е грозен, но Suunto 3 Fitness е доста общ на външен вид. Всъщност с един поглед лесно бихте го сбъркали с Garmin Vivoactive 3 благодарение на своя кръгъл черен полиамиден корпус и рамка от неръждаема стомана.

Където се различава драстично от устройството Garmin, обаче е, че няма сензорен екран, така че навигацията се осъществява чрез пет бутона, разположени около ръбовете на часовника. Да, FIVE бутони. Както бихте очаквали, разработването на това, което прави всеки бутон, може да отнеме малко привикване и дори след няколко седмици седмица с часовника, често се оказвах, че натискам грешния и поставям под съмнение самата цел на други.

С размери само 28 мм, винаги включеният матричен дисплей 218 x 218 също е от малката страна - стоманената рамка и широкият черен съраунд съставляват останалата част от 43-милиметровата предна страна. Въпреки това, въпреки че не изглежда особено ярък или жив на закрито, дисплеят се чете лесно при ярка слънчева светлина.

Превъртете часовника и ще намерите оптичен сензор за пулс, произведен от американска компания за биометрични технологии Valencell, който записва сърдечната Ви честота през редовни интервали през целия ден, както и по време тренировки. Въпреки че този сензор стърчи от задната част на корпуса на часовника с милиметър или два, не го намерих за особено неудобен.

С дебелина 14 мм, Suunto 3 Fitness не е най-изящното устройство, което някога сме виждали, но е изключително леко. Всъщност, само 21 g без каишка (36 g с каишката), това е един от най-леките фитнес ориентирани интелигентни часовници, които сме тествали.

Suunto твърди, че 20-милиметровата лента на 3 Fitness ще побере впечатляващ диапазон от размери на китката от 120-210 мм. Ако имате по-малки или по-големи китки от това или просто искате по-привлекателен дизайн, смяната му не изисква инструменти и отнема само няколко минути.

За зареждане Suunto 3 Fitness използва приставка с четири щифта. Може да очаквате това да е по-надеждно от магнитните връзки, използвани от някои носими устройства като Ticwatch E и S но не открих, че това е така. Въпреки че се заключва на сигурно място през по-голямата част от времето, понякога няма да остане леко изкривен в гнездото, което води до неуспешно зареждане.

Suunto 3 Fitness преглед: Характеристики

След въвеждане на вашата жизненоважна информация, повечето от които направих на часовника, а не в приложението за смартфон Suunto, прозренията за фитнес започват да се появяват веднага.

Началният екран на часовника е ограничен до това да ви каже часът, датата и броя на стъпките ви за деня. Натиснете долния десен бутон и можете да преминете през поредица от джаджи, съдържащи информация за сърдечната честота, нивата на стрес, стъпките, изгорените калории, нивото на фитнес, съня и цялостната активност за седмица.

Тук има много неща, в които да си потопите зъбите, но това е скучна работа, опитваща се да намерите това, което искате, когато имате нужда. След няколко дни с Suunto 3 Fitness, аз все още се научих как да получа достъп до различни екрани с данни за всяка джаджа, което може да включва натискане на някой от трите различни бутона.

Дори основната характеристика на часовника - адаптивното му ръководство за обучение - е трудна за намиране. Натискането на средния десен бутон разкрива дали днес е тренировъчен ден и колко дълго и усилено трябва да тренирате, но да започнете планираната тренировка изисква още пет натискания на бутони и проверката на графика ви през останалата част от седмицата е по-сложна все още.

И все пак, след като разберете всичко, ръководството за обучение е доста полезно. В деня на тренировка планираната ви тренировка се появява в горната част на списъка с различни режими в приспособлението за упражнения на часовника и ще бъде обозначена с 0: 25h Hard, 0: 45h Easy или подобна. Това може да звучи малко неясно, но най-хубавото в това е, че часовникът не посочва какъв тип упражнения трябва да правите.

Вместо това обяснява в коя зона на сърдечния ритъм трябва да се упражнявате (и как това трябва да се чувства по отношение на дишането и изпотяване) и след това можете да избирате от редица различни дейности, включително бягане, колоездене, плуване в басейна, ходене, тренировки на закрито и още.

Разбира се, ако вече сте в добра форма, ще се борите да достигнете зона 3 (препоръчителната HR зона за хард тренировка) с разходка, така че трябва да използвате някакъв здрав разум, когато става въпрос за избор на подходящо дейност. Но за по-небрежните любители на фитнеса е отлично, че устройството ви позволява да изберете каквото и да обичате да правите.

Suunto 3 Fitness преглед: Изпълнение

Ако започнете дейност на открито, когато телефонът ви не е свързан, часовникът ще ви подкани да отворите приложението Suunto, за да може да използва GPS на телефона, за да проследява вашата скорост и позиция. Ако обаче предпочитате да оставите телефона си назад, можете изцяло да игнорирате това съобщение и да проследите активност, като използвате само акселерометъра на часовника. След това приложението ви води през сесията, показвайки вашата целева HR зона и предупреждения, когато трябва да ускорите или забавите.

На хартия това звучи чудесно, но има проблеми. Най-голямото беше, че открихме сензора за пулс на часовника донякъде ненадежден. Например при едно пътуване с велосипед из Лондон отне около десет минути, преди часовникът да регистрира импулс по-висок от 80 удара в минута, въпреки че многократно проверявах дали е здраво закрепен към китката ми. След това, без очевидна причина, внезапно изстреля до над 100bpm.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО: Най-добрият интелигентен часовник

Колоезденето често може да причини хаос с оптични сензори за пулс, но за щастие Suunto 3 Fitness е съвместим с Bluetooth сензори, така че свързването на каишка за гърди е най-добрата идея, ако правите много Колоездене.

Свързаната функция GPS обикновено работи добре. Обикновено намира корекция в рамките на няколко секунди и добавя редица полезни данни на живо, включително разстояние и скорост към тренировките, където се изчислява само ако оставите телефона си зад себе си. Дотук добре.

GPS-ът също беше точен, но това, което създаде няколко проблема, беше, че часовникът от време на време губеше връзка от телефона ми по време на тренировка. Обикновено този проблем се разрешава от време на време, но когато прегледах засегната дейност в Приложението Suunto по-късно данните за скоростта очевидно не бяха напълно точни, показвайки максимални скорости до 360 км / ч. В крайна сметка, ако искате обективно да разберете кога бягате по-бързо и по-нататък, винаги ви е по-добре с вградения GPS.

Извън инструментите за адаптивно обучение, една от най-интересните функции на часовника е неговият инструмент за проследяване на стреса. Използвайки данни за променливостта на сърдечната честота, часовникът ви казва дали сте стресирани, възстановявате се, активни или неактивни и колко време сте в това състояние. С натискането на един бутон можете също да видите какъв процент от общите ви „ресурси“ са ви останали - колко енергия сте оставили, ако искате. Въоръжени с тази информация, трябва да можете да установите дали е подходящ момент за упражнения или вместо това да се блъснете в дивана.

Не е ясно дали тези данни отразяват начина, по който Suunto 3 Fitness планира вашия график, но не съм убеден колко полезен е той, особено фигурата на ресурсите. За да дам пример, един ден, когато се събудих, за да се почувствам изтощен и неразположен, часовникът ми каза, че имам 88% от останалите си ресурси, докато в други случаи, особено при консултации по-късно през деня, се казваше, че имам по-малко ресурси, дори когато се чувствам пълен енергия. Накратко, трудно е да знаете какво можете да направите с тази информация, особено ако не вярвате, че тя отразява това, което чувствате в момента.

Информацията за сърдечната честота е само с натискане на бутон на 3 Fitness, но отново тази джаджа ме накара да се почувствам по-скоро разочарован, отколкото просветлен. Подобно на повечето фитнес тракери, можете да вземете четене само след като символът на сърцето спре да мига, но където някои часовници показват нещо близо до текущия импулс в рамките на няколко секунди, устройството Suunto винаги ще отнеме повече време, като често започва значително по-високо от евентуалното четене.

Основната ми пречка обаче е, че освен ако не носех часовника през нощта, отчитането на минималния пулс обикновено не съответстваше на показанията на живо, които бях виждал през целия ден. Справедливо е пулсът ви да е под дадено число за определен период от време, преди часовникът да го преброи, но понякога устройството Suunto показва минимален сърдечен ритъм от близо 70 удара в минута, дори когато съм го наблюдавал редовно да се потапя под 60bpm.

Преглед на Suunto 3 Fitness: Suunto App

Suunto 3 Fitness синхронизира вашите тренировки с приложението Suunto и тук има много подробности, но освен това не прави много други неща. Всъщност е изумително колко малко записва, след като приключите с упражненията. Има основни обобщения за това колко сте били активни и колко добре сте спали през последните седмици, но по-голямата част от тези фонови данни изглежда изчезват в етера.

За да дадем един пример, нито една от непрекъснатите данни за пулса, регистрирани от интелигентния часовник, не се синхронизира с приложението. Така че, освен ако нямате фотографска памет или не отбелязвате сърдечния си ритъм в покой всеки ден, тогава има няма начин да проследите тази информация с течение на времето и да видите как тялото ви е реагирало на вашето упражнение режим. Това е доста основна функция, която е напълно пренебрегната.

Същото важи и за проследяването на съня. Приложението отбелязва общия ви сън, но отхвърля всички подробни и по-интересни данни за часовника осигурява всяка сутрин, които включват цялостното качество на съня ви и общото време, прекарано в различен сън държави. И нито едно от данните за стреса и „ресурсите“ не се съхранява.

В сравнение с Garmin Connect, който ви позволява да проследявате общите си нива на стрес през дни, седмица и дори месеци, които да ви осигурят идеята за това колко силно е натоварено тялото ви, фактът, че Suunto 3 Fitness ’не показва нищо, е основен разочаровам.

Друго значително разочарование по отношение на приложението Suunto е, че то не взаимодейства с приложения на трети страни, включително Strava и Runkeeper. Освен ако всички ваши приятели също имат устройства на Suunto или ако сте доволни, че просто споделяте резюме на тренировка във Facebook, приятелите ви няма да могат да обхождат вашите данни или да ви отдават слава за голяма тренировка.

Преглед на фитнес на Suunto 3: Присъда

Suunto 3 Fitness има похвалната цел да опрости тренировките за начинаещи. Той автоматично ви казва кога и колко трудно да тренирате, така че не е нужно да планирате собствен график. Но успява само до известна степен.

Като за начало, масивът от бутони и интерфейс на часовника са непосилни и трудни за разбиране. Най-големият проблем обаче е, че въпреки записващите си купища данни, голяма част от тази информация е просто разсейване, защото никога не намира пътя си в приложението Suunto.

Изглежда, че този последен проблем - най-големият недостатък на Suunto 3 Fitness - може да бъде отстранен с обикновена актуализация на софтуера и би трябвало да бъде. В противен случай е много трудно да препоръчате 3 Fitness, въпреки че самият часовник е пълен с функции.