Recenze Fitbit Sense: Zdravější alternativa?

Uvedení nového Fitbit Sense na trh bylo dlouho, ale čekání oficiálně skončilo. Nově pojmenovaný nástupce Fitbit Ionic je zde s redesignem, řadou nových funkcí a velmi odlišným přístupem.

Namísto toho, aby se Fitbit Sense zaměřoval na fitness, zaměřuje se na zdravotní a inteligentní funkce a myslím si, že je to strategie, která se v dlouhodobém horizontu vyplatí.

PŘEČTĚTE SI DALŠÍ:Recenze Fitbit Ionic

Recenze Fitbit Sense: Co potřebujete vědět

Kromě nového vzhledu se většina nových funkcí Fitbit Sense zaměřuje na pohodu. Prvním krokem je sledování stresu, na které Sense udržuje přehled prostřednictvím svého nového senzoru EDA (elektrodermální aktivita) zabudovaného do rámečku hodinek z nerezové oceli.

Sense může také provádět bodovou kontrolu EKG na místě, abyste mohli zkontrolovat, zda nemáte problém s fibrilací síní (porucha srdečního rytmu, která způsobuje nepravidelný, často rychlý srdeční rytmus).

Zavedení nového ciferníku SpO2 pomůže těm, kteří mají obavy z příznaků koronaviru, sledovat hladinu kyslíku v krvi. Senzor na zadní straně Fitbit Sense je navíc přesnější s přidanou schopností detekovat kolísání teploty pokožky během spánku.

Fitbit také do konce roku přidá celou řadu dalších funkcí. Přichází podpora Google Assistant s možností odpovídat na požadavky pomocí mikrofonu na hodinkách místo textu na obrazovce. Navíc budete také moci přijímat hovory na hodinkách, pokud je váš telefon poblíž.

Stejně jako u Ionic je i Sense vybaven všemi věcmi, které potřebujete pro sledování tréninku nezávisle na vašem smartphonu, s GPS, akcelerometrem, kompasem a barometrickým výškoměrem v. Má nárokovanou životnost baterie na více než šest dní, je vodotěsný do 50 metrů a přichází s šestiměsíční bezplatnou zkušební verzí Fitbit Premium.

Recenze Fitbit Sense: Cena a konkurence

Všechny tyto nové funkce však mají určitou cenu a za 300 GBP je Fitbit Sense nejdražším nositelem firmy. Za tuto cenu jde hlava-nehlava s novými Apple Watch SE a celou řadou vážnějších fitness hodinky od Garmin a Polar, nemluvě o výběru zařízení Android Wear, jako jsou Mobvoi Ticwatch Pro 4G.

Fitbit Sense má lepší výdrž baterie než hodinky Apple Watch (a většina hodinek s Androidem) a také technologie související se zdravím.

Pokud jde o fitness a tréninkové funkce, nemůže to odpovídat hodinkám, jako jsou Garmin Vivoactive 4, Garmin Forerunner 245 a Coros Pace 2.

Kupte si Garmin Vivoactive 4 od Johna Lewise

---

Recenze Fitbit Sense: Design a funkce

Po stránce designu má Fitbit Sense poražené hodinky Garmin, ne-li Apple Watch. Jeho štíhlé tělo, jemně zaoblené rohy a leštěný rámeček z nerezové oceli vypadají na zápěstí krásně a nový pásek Infinity Band je chytrý a pohodlný.

K dispozici je nový mechanismus rychlého uvolnění, díky kterému je také neuvěřitelně snadné vyměňovat kapely, ale to znamená, že nemůžete používat kapely ze starší Versy nebo Ionic, protože západka je nová.

Obrazovka 1,58 palce AMOLED je vynikající. Je jasný a barevný, velmi ostrý na 336 x 336 pixelech a je opatřen sklem Gorilla Glass 3, což znamená, že se snadno čistí, je chráněn proti poškrábání a pod prstem je hladký. Přizpůsobuje jas vašemu okolí a stejně jako u většiny konkurenčních chytrých hodinek jej můžete nastavit na „vždy zapnuto“ nebo se aktivovat, pouze když zvednete zápěstí, což prodlužuje životnost baterie.

Velkou změnou displeje však je, že již nezabírá ošklivý čtverec ve středu ciferníku obklopený asymetrickými okraji. Místo toho má mnohem modernější vzhled, doplněný zaoblenými rohy a hranami a vyplňuje většinu přední části těla hodinek.

Minimalistická estetika je posílena úplným nedostatkem tlačítek Sense, což je vývoj, o který se méně zajímám. Jsou nahrazeny zónami citlivými na tlak na levém a pravém okraji: stlačte hodinky a aktivuje se „tlačítko“. To funguje rozumně efektivně, s jednoduchým, dvojitým a dlouhým tiskem, které všechny provádějí různé akce.

Necítí se však nijak zvlášť bezprostřední. Hmatová hláška, kterou potvrdíte úspěšné kliknutí, zaostává při stisknutí o zlomek sekundy. Přestože dotyková obrazovka tímto zpožděním netrpí, toto tlačítko stále hodně používám, jednoduše proto, abych při procházení uživatelským rozhraním udržel obrazovku v zorném poli.

V případě, že Fitbit Sense učinil smysluplný krok vpřed, je jeho nové připojení nabíječky. To se zacvakne na zadní stranu hodinek a má mnohem silnější magnet než předchozí chytré hodinky Fitbit. Mělo by to znamenat méně případů, kdy se hodinky a nabíječka odpojí během nabíjení.

PŘEČTĚTE SI DALŠÍ: Recenze Fitbit Ionic

Recenze Fitbit Sense: funkce EDA, stres, teplota pokožky a EKG

Nejzajímavějšími aspekty nového Fitbit Sense, jistě ve srovnání s jeho předchůdcem a soupeři, jsou jeho nové funkce související se zdravím.

Na vrcholu seznamu je nový snímač EDA (elektrodermální aktivita). Zabudovaný do rámečku z nerezové oceli, který obklopuje ciferník, měří, jak je pokožka na dlani vodivá, a poskytuje skóre „zvládání stresu“. Ve skutečnosti jde o špičkový propocený palmový senzor: jednoduše spusťte příslušnou aplikaci na hodinkách, položte dlaň na hodinky obličej tak, aby se dotkl ocelového rámu hodinek, a po minutě nebo dvou obdržíte skóre, které můžete sledovat čas.

Hlavním účelem skeneru EDA je, abyste jej používali společně s relacemi všímavosti Fitbitu. K dispozici je pět základních relací, které začínají: „Relaxujte s dýcháním s průvodcem“, „Odpočiňte si se skenováním těla“, „Praxe vědomí“, „Naučte se soucitu sebe sama“ a „Milujte laskavost šíření“. Každá relace obsahuje hluboký, uklidňující hlas Andrewa, který vás soporificky provede krátkým meditace v délce šesti až 11 minut, zatímco držíte dlaň přes obličej Fitbitu Smysl.

Čas ukáže, jak je to užitečné nebo jak přesné, ale když jsem o víkendu zaznamenal úroveň stresu a v pondělí ráno Sense ukázal, že podle očekávání byly o něco vyšší, zatímco já jsem byl pracovní.

Novinkou číslo dvě je ciferník s nasycením kyslíkem (SpO2). Dříve Fitbit omezoval měření SpO2 na graf zobrazený v spánkové části aplikace a to pouze zobrazovalo variaci saturace krve kyslíkem. Ciferník stále měří vaše hladiny SpO2, když spíte, ale nyní ukazuje sytost jako průměrné procento.

Jedná se o vylepšení a nyní, když Fitbit odstranil požadavek aktivovat ciferník pro generování čísla, je mnohem snazší jej sledovat. Stále však nemůžete použít Sense k tomu, abyste zkontrolovali své úrovně SpO2 stejně jako u Apple Watch a některých zařízení Garmin, což je frustrující.

Další na řadě je detekce teploty pokožky, kterou Sense zaznamenává, když spíte. Budete muset hodinky nosit v posteli tři noci, aby si stanovili „základní linii“, a poté budete moci vidět, jak se teplota vaší pokožky mění z noci na noc.

Opět jsem Nenosil Smysl dostatečně dlouho, abych odhadl, jak užitečné nebo skutečně přesné to může být. Fitbit pečlivě poznamenává, že tato funkce „není určena k diagnostice nebo léčbě jakéhokoli zdravotního stavu. Má vám jednoduše pomoci sledovat a sledovat vaše informace. “ Říká však, že vzestupné trendy v teplotě pokožky mohou být příznaky horečky nebo začátku nové menstruační fáze.

Fitbit také sleduje Apple Watch v nabídce spotových odečtů EKG, což je funkce, která je nyní aktivní po několika týdnech čekání po počátečním spuštění. Funguje to trochu jako aplikace EKG na nositelném zařízení Apple: pro lepší fungování jednoduše posuňte několik obrazovky z hlavního ciferníku doprava, klepněte na aplikaci a postupujte podle pokynů na obrazovce instrukce.

Držte ukazováček a palec na opačných rozích ciferníku (zdá se, že nezáleží na tom, které z nich jsou, pokud jsou naproti sobě) a po 30 sekundách získáte výsledky. Musíte však klidně sedět, aby to fungovalo.

K čemu to je? Stejně jako u Apple Watch je i zde cílem posoudit váš srdeční rytmus, zda nevykazuje známky fibrilace síní, ať už jde o bradykardii (příliš pomalou) nebo tachykardii (příliš rychle). Pokud se obáváte svých výsledků, můžete si také stáhnout PDF z části Objev v aplikaci Fitbit a poslat jej svému lékaři.

Další velké nové funkce - podpora Google Assistant s hlasovou zpětnou vazbou a schopností přijímat hovory přímo na hodinkách - dorazí až později v roce, což je také málo frustrující. Alexu však budete moci používat od vydání, abyste získali představu o tom, jak to zhruba funguje.

A to je pro velké nové funkce. Bohužel, stále neexistuje žádná podpora hudby nad rámec toho, co jsme už nějakou dobu měli na hodinkách Fitbit, což je další mírné zklamání. Stopy si můžete stáhnout a poslouchat na tréninku, pouze pokud máte prémiový účet Deezer, zatímco funkce Spotify je omezeno na schopnost ovládat pozastavení / přehrávání, přeskakování skladeb a navigaci v naposledy přehrávaných seznamech skladeb a hudbě knihovna.

To je místo, kde soupeřící nositelná zařízení porazila ruce Fitbit Sense. Modely Garmin „s hudbou“ - například Vivoactive 4 s hudbou - vám umožní nejen ovládat přehrávání Spotify, ale také stahovat seznamy skladeb pro poslech, když jste venku na útěku nebo Procházka. Apple Watch vám umožní dělat podobné věci s Apple Music a její aplikací Podcasts. Dokonce je možné stahovat audioknihy do Apple Watch prostřednictvím aplikace Audible.

Recenze Fitbit Sense: Sportovní sledování a přesnost

Překlopte hodinky a uvidíte, že Fitbit také upgradoval snímač srdečního tepu v Sense. Tento nový „vícecestný“ snímač srdeční frekvence je podle Fitbitu mnohem přesnější než dříve, „zejména během běhu“.

Vzhledem k tomu, že jsem ještě neměl příležitost uběhnout více než 20 km se Sense, můžete vzít následující komentáře s malou špetkou soli. Až dojdu o něco více najetých kilometrů, aktualizuji se o další dojmy.

Dosud mě však jeho přesnost neudělala. Stejně jako u většiny ostatních monitorů srdeční frekvence vázaných na zápěstí má i monitor Sense tendenci skákat po prvních pár minut cvičení, alespoň dokud se řádně nezahřejete.

Ve srovnání s hrudním pásem MyZone MZ-3, se kterým jsem běžel současně, je také patrné zpoždění jak reaguje na změny srdeční frekvence a obecně měl Fitbit Sense sklon číst o 5 až 10 tepů za minutu po celou dobu. Průměrné hodnoty srdečního tepu hlášené po tréninku to odrážejí, a to kolem 4 až 5 tepů za minutu nad čísly hrudního pásu.

Je to důležité? Pokud jste plánovali použít Fitbit Sense k zahájení tréninkového plánu se spoustou intervalových relací a strukturovaných tréninků, pak ano. Ale pak, pokud chcete hodinky, Fitbit Sense není tak jako tak ideálním společníkem.

I když vás při cvičení upozorní, že přecházíte z „Fat Burn“ na „Cardio“ na „Peak“, nemůžete nastavit strukturovaná cvičení se zónami srdeční frekvence jako cíli. Intervalový trénink je k dispozici, ale pouze pokud je možné nastavit cykly odpočinku, pohybu a opakování na samotných hodinkách - pro každý interval nelze nastavit cíle, srdeční frekvenci ani jinak.

Pokud chcete tento druh funkce, budete si muset koupit jiný druh fitness hodinek: Garmin, Polar nebo možná Coros Pace 2.

Fitbit však prostřednictvím aplikace Fitbit poskytuje množství cvičeného materiálu s průvodcem, zvláště pokud se rozhodnete využít předplatné Fitbit Premium po vypršení šestiměsíční zkušební doby. To zahrnuje vše od rychlé chůze, HIIT, cvičení pilates a jógy až po běžecké plány, které trvají několik týdnů. Znovu se však nic z toho nepřenáší přímo do hodinek.

Podobně je GPS v pořádku, ale nic neobvyklého, i když jsem s ním zhruba na 20 km běžel, zatím jsem nezaznamenal žádné zásadní problémy. Zkoumání stop GPS odhalilo poměrně vratkou linii, která nenásleduje přesně tam, kde jsem běžel, ale celková vzdálenost a tempo nebyly masivně pryč tam, kde bych je očekával.

Navíc je výdrž baterie celkem slušná. S Fitbitem, který si nárokuje šest nebo více dní s vypnutou obrazovkou vždy na obrazovce a až 12 hodin nepřetržitého používání GPS, je to mnohem lepší než většina zařízení Wear OS a Apple Watch.

Recenze Fitit Sense: Verdikt

Celkově je to tedy pro Fitbit Sense předběžný palec nahoru. Nejedná se o hodinky statistiků, vážných 10 km závodníků nebo triatlonistů; pokud spadáte do jedné z těchto kategorií, možná budete chtít získat Garmin, Polar, Suunto nebo Coros.

Sense je však skvělý všestranný hráč. Jeho přátelský přístup je perfektně vhodný pro nováčky, kteří chtějí začít s montáží a povzbuzovat je, aby pokračovali, zatímco funkce měkčího spánku a stresu by měly uživatelům pomoci udržovat přehled o tom, jak má zlepšení životního stylu pozitivní dopad.

Zabalte to všechno do balíčku, který vypadá skvěle na zápěstí, cítí se pohodlně při nošení a je obecně snadno použitelný a máte chytré fitness a zdravotní hodinky, které jsou za tuto cenu stejně dobré jako kterékoli jiné. Je škoda, že všechny nové funkce nebyly připraveny k uvedení na trh.