Nejlepší aplikace pro fitness zdarma pro Android a iPhone v roce 2020

Pokud jste v karanténní sezóně hledali ty nejlepší aplikace, které vám pomohou udržet vaše zdraví pod kontrolou, jste na správném místě. Čtěte dále a objevte některé z nejlepších bezplatných fitness aplikací pro Android a iPhone, které si můžete v roce 2020 vyzkoušet!

Píše se rok 2020 a téměř každý našel klid v práci z domova, hraní her nebo ve vyhýbání se chodení obecně. I když aktivity, které děláme v dnešním moderním světě, mohly změnit věci tak, aby byly mnohem rychlejší a snáze proveditelné, má to negativní dopad na naši kondici. S rostoucím počtem lidí, kteří začali pracovat z domova, se fitness stala jednou z největších obav 21. století. Přemýšlejte o tom, bez jakékoli fyzické interakce a jen tak, že budete celé hodiny sedět na stole, vaše tělo jistě ztratí svůj rozkvět.

Zde vstupuje do hry celý aspekt sledování kondice a zdraví. Zatímco někteří lidé si stále dokáží vzít čas během svého nabitého denního programu a jít si zacvičit, většina lidí si nemůže dovolit lámat si hodinu nebo dvě každý den jen dojížděním do posilovny a prací ven. Pro ně si vývojáři pro Android a iOS uvědomili další nejlepší věc - cvičení u vás doma. Už jsme hovořili o tom, kolik aplikací v Google Play Store i App Store jsou zaměřeny na zlepšení životního stylu a zdraví uživatelů smartphonů, a tentokrát to není výjimka.

Dnes se podíváme na některé z nejlepších způsobů, jak udržet své tělo ve formě a zdraví pod kontrolou. Takže pokud vás opravdu nebaví chodit do posilovny, nebo pokud je to pro vás příliš velká aktivita, pak je vaším dalším nejlepším řešením začít cvičit v krátkých dávkách přímo z vašeho domova. Aplikace, o kterých dnes budeme hovořit, změní váš život k lepšímu, a to zahrnuje cvičení, udržování zdravé výživy a další aplikace, které zkrotí vaše zvyky tak, jak chcete jím. Pojďme se tedy bez dalšího zpoždění podívat na nejlepší bezplatné fitness aplikace pro Android a iPhone, které se mají používat v roce 2020!

Nejlepší aplikace pro fitness zdarma pro Android a iPhone v roce 2020

Všechny níže uvedené aplikace byly skutečně vyzkoušeny a otestovány. Doporučujeme pouze ty aplikace nebo programy, které poskytují uspokojivou uživatelskou zkušenost. Pokud jde o dostupnost, většina aplikací, o kterých jsme se zmínili níže, může začít zdarma, ale běží na prémii základ předplatného, ​​což znamená, že se uživatelé mohou rozhodnout pro nákup prémiových verzí, které odemknou spoustu dalších skvělých funkcí. Celkově lze říci, že pokud v roce 2020 neplánujete utratit žádné peníze za bezplatné fitness aplikace pro Android a iPhone, stále si můžete užít většinu výpisů zde! S tím, co bylo řečeno, se podívejme na naše nejlepší tipy!

# 1 - Fitbod

První fitness aplikací na našem seznamu je bohužel exkluzivní pro iPhone. Pokud však vlastníte jakékoli zařízení iOS, může to být nejlepší aplikace, kterou si nainstalujete po dlouhé době. Fitbod je fitness aplikace, která je zaměřena na to, aby vaše tělo dostalo tvar, většinou tím, že vám poskytne plán cvičení a cvičení. Způsob, jakým aplikace funguje, je docela důmyslný. Když jej nastavíte poprvé, požádá vás o několik proměnných, jako je například výsledek těla, který hledáte, a kolik hodin týdně můžete věnovat vypracování. Jakmile má vše, co potřebuje, nastaví pro vás odpovídajícím způsobem tréninkový plán. Vzhledem k tomu, že tato aplikace je zaměřena na dav, který nemá rád cvičení na posilovně, lze většinu cvičení, které obsahuje, provádět bez profesionálního vybavení.

Jedinou nevýhodou, kterou jsme u této služby našli, je skutečnost, že běží na bezplatné zkušební bázi, po které budete muset zaplatit za předplatné. Pokud jste však dostatečně odhodláni dostat své tělo zpět do formy, máme pocit, že tato aplikace bude váš nákup dobře ovlivňovat. Nejnovější verzi této fitness aplikace pro svůj iPhone si můžete stáhnout z App Store kliknutím na následující odkaz:

Stáhněte si Fitbod pro iPhone

# 2 - Runkeeper

Další na našem seznamu nejlepších bezplatných fitness aplikací pro Android a iPhone je Runkeeper. To zaujme všechny ty, kteří milují jogging nebo běh. Tato aplikace je zjevně vhodná pro ty, kteří chtějí sledovat své kardio cvičení, ale také pro ty, kteří nemají doma běžecký pás. Pro větší pohodlí se aplikace automaticky synchronizuje s vašimi daty Google Fit nebo Apple Health a získává informace, které se zobrazí na první pohled. Způsob, jakým tato aplikace funguje, je poměrně jednoduchý. Využívá GPS vašeho telefonu ke sledování vaší polohy s nejvyšší přesností a poté matematicky převádí kilometry, které jste zaběhli nebo projeli na kole, na spálené kalorie. Tato aplikace samozřejmě není tak přesná jako mít na ruce náramek nebo hodinky Apple Watch, ale funguje jako reklama.

Mezi další funkce aplikace patří rychlý přístup k vaší oblíbené hudbě, čisté uživatelské rozhraní pro stanovení vašich běžeckých cílů a úhledně uspořádané překrytí map pro nalezení vašeho běhu. Aplikace je do značné míry zdarma, ale existuje prémiové předplatné, které odemkne několik dalších funkcí. Všimli jsme si však, že i bezplatná verze by stačila potřebám většiny uživatelů. Celkově lze říci, že pokud hledáte dobrý tracker pro jízdu na kole nebo běhu, důrazně doporučujeme vyzkoušet tuto aplikaci. Nejnovější verzi této fitness aplikace pro Android nebo iPhone si můžete stáhnout z níže uvedených odkazů na Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhněte si Runkeeper pro AndroidStáhněte si Runkeeper pro iPhone

# 3 - Strava

Stejně jako Runkeeper je i Strava aplikace určená pro ty, kteří chtějí sledovat své kardio cvičení. Většinou je však zaměřena na lidi, kteří hodně jezdí na kole. To však neznamená, že Strava nebude fungovat pro lidi, kteří mají rádi běhání. Pokud však chcete, aby aplikace sledovala váš běh, doporučujeme Runkeeper. Naopak, pokud rádi jezdíte na kole, Strava je aplikace vytvořená právě pro vás. Rozhraní je docela přátelské a není tak těžké si na něj zvyknout. Můžete si zahrát s množstvím různých možností, abyste si mohli své cyklistické tréninky užít. Nezáleží na tom, zda používáte cyklus opravený v tělocvičně, nebo jen tak mimochodem jezdíte po okolí - Strava to všechno dokáže sledovat. Granulární ovládací prvky vám umožňují nastavit nadmořskou výšku, rychlost, ujetou vzdálenost nebo dokonce sledovat vaši pokrok ve srovnání s jiným přítelem, který má nainstalovanou Stravu a jedním, který se vydal stejnou cestou jako vy.

Strava je celkově skvělým společníkem aplikací pro ty, kteří chtěli ze svých cyklistických dobrodružství vytěžit maximum. Používání je bezplatné a většina funkcí je odemčena bez dalších poplatků. Prémiové předplatné vám však umožňuje přístup ke speciálnímu školení a dalším výhodám na základě měsíčního předplatného. Nejnovější verzi této fitness aplikace pro Android nebo iPhone si můžete stáhnout z níže uvedených odkazů na Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhněte si Strava pro AndroidStáhněte si Strava pro iPhone

# 4 - Fitokracie

Tato aplikace je šitá na míru těm lidem, pro které je obtížné soustředit se na nudné úkoly, jako je cvičení. Přináší koření do vašeho každodenního tréninku jednoduchým přidáním náročného aspektu do aplikace. Jakmile začnete používat Fitocracy, všimnete si, že se cítí spíše jako hra než jako fitness aplikace. Pokaždé, když dosáhnete svých cílů v oblasti fitness, zvýšíte úroveň a odemknete dobroty ve hře. Můžete sledovat trénink a úroveň ostatních lidí a být konkurenceschopní v jejich porážce. Ačkoli by se aplikace mohla zdát jako zábavná, Fitocracy se nevyhýbá ani co se týče množství cvičení a variací, které má. Pokud se rozhodnete nevenovat pozornost herní části aplikace, máte stále po ruce velmi výkonnou aplikaci pro trénink a sledování kondice.

Je smutné, že je k dispozici pouze pro uživatele iPhone, bez plánovaného data vydání pro telefony Android. Pokud však vlastníte iPhone a chtěli byste, aby vaše tréninky byly o něco zajímavější, zábavnější a náročnější, důrazně doporučujeme vyzkoušet tento. Nejnovější verzi této fitness aplikace pro svůj iPhone si můžete stáhnout z App Store kliknutím na následující odkaz:

Stáhněte si Firocracy pro iPhone

# 5 - Fitbit

Pokud jste dokonce na dálku nositelnou technologií, pak jste o Fitbitovi už určitě slyšeli. Ano, stejná společnost, kterou nedávno získala společnost Google, také provozuje působivou aplikaci pro sledování a trénink fitness, která je k dispozici pro Android i iOS. I když k používání této aplikace nemusíte vlastnit zařízení Fitbit, jedno z nich odemkne více funkcí a umožní vám provádět ještě více akcí. I bez fitness pásku na zápěstí toho ale zvládnete opravdu hodně. Věci, jako je trénink cvičení, lze provést jednoduše pomocí obohaceného uživatelského rozhraní aplikace a přátelských návodů pro každé cvičení, které děláte. Mezi další funkce patří také prostředky pro zaznamenávání denního příjmu potravy, sledování hydratace a mnoho dalšího. Pozitivní je, že pokud vlastníte sledovač Fitbit, můžete pomocí počítadla kroků vypočítat, kolik kalorií jste spálili za jeden den.

Aplikace je do značné míry zdarma k dispozici a je k dispozici pro zařízení Android i iPhones. Jak již bylo uvedeno výše, vlastnictví fitness trackeru od společnosti Fitbit odemkne skutečný potenciál této aplikace, ale pokud si to tak přejete, můžete si i nadále zvolit samostatnou aplikaci. Prémiové předplatné dále odemkne větší kontrolu nad vašimi tréninky a osobními tréninkovými výhodami. Nejnovější verzi této fitness aplikace pro Android nebo iPhone si můžete stáhnout z níže uvedených odkazů na Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhněte si Fitbit pro AndroidStáhněte si Fitbit pro iPhone

# 6 - MyFitnessPal

Další na řadě je aplikace vytvořená pro ty, kteří chtěli mít svou stravu pod kontrolou více než cokoli jiného. MyFitnessPal existuje již od věků pro zařízení Android i iOS a za ta léta zaznamenal několik dobrých aktualizací. V současné době je aplikace nejlepší ve své třídě pro lidi, kteří chtějí omezit nezdravé jídlo, které každý den jedí. Věřte tomu nebo ne, vaše strava hraje při udržování těla v kondici ještě důležitější roli než cvičení. S touto aplikací v ruce můžete zadat přesné množství jídla, které jste snědli pro každé jídlo, každý den v měsíci. Existuje více než 6 milionů různých pokrmů, ze kterých si můžete rychle vybrat, nebo si můžete jednoduše vytvořit vlastní zkratky, které nejlépe vyhovují vašemu dennímu příjmu jídla.

Pokud jde o další funkce, můžete tuto aplikaci spárovat s jakoukoli jinou aplikací pro cvičení, abyste k nim také rychle získali přístup. To poskytuje příjemnou rovnováhu mezi cvičením a stravou, což jsou důležité klíče k udržení nejlepšího zdraví. Celkově můžete jako skvělý správce stravování očekávat od MyFitnessPal dobré věci. Nejnovější verzi této fitness aplikace pro Android nebo iPhone si můžete stáhnout z níže uvedených odkazů na Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhněte si MyFitnessPal pro AndroidStáhněte si MyFitnessPal pro iPhone

# 7 - Pokemon GO / Ingress Prime

Na konci seznamu máme asi tu největší zábavu, kterou budete mít při udržování svého zdraví. Nemělo by být překvapením, že Pokemon GO a Ingress Prime vám umožňují bavit se a zároveň udržovat vaše tělo v dokonalé kondici. Pokud to ještě nevíte, jedná se o hry Augmented Reality (AR), což znamená, že to vyžadují komunikujte se svým okolím v reálném životě a hrajte je, a obě tyto hry vyžadují, abyste šli pěšky hodně. Vydejte se na cestu, abyste buď chytili svého oblíbeného Pokémona poblíž, nebo se vrhli na území svého nepřítele. Bez ohledu na to, jakou hru si vyberete, při jejím hraní skončíte docela pěkně a budete svému tělu věnovat pěkné kardio cvičení, které si určitě zaslouží. Celkově není o žádné z těchto her moc mluvit, a to díky jejich populárně populárním. Vyzkoušejte náš Pokemon Go nebo Ingress pro váš Android nebo iPhone pomocí příslušných odkazů níže:

Stáhněte si Pokemon Go pro AndroidStáhněte si Pokemon Go pro iPhoneStáhněte si Ingress Prime pro AndroidStáhněte si Ingress Prime pro iPhone

To jsou všichni lidé! Doufáme, že se vám v roce 2020 líbilo vyzkoušení některých z nejlepších bezplatných fitness aplikací pro Android a iPhone! Který ze seznamu je váš oblíbený a kolik z těchto bezplatných fitness aplikací pro Android a iPhone už znáte nebo používáte? Znáte další dobré aplikace, které udržují vaše zdraví pod kontrolou a máte pocit, že by vás lidé mohli považovat za zajímavé? Dejte nám vědět v sekci komentáře níže, rádi bychom vás slyšeli!