Nejlepší meditační aplikace pro iOS a Android

Hledáte způsoby, jak dát svůj život dohromady, aniž byste šli do posilovny nebo se zapojili do kurzů jógy? Nejlepší způsob, jak objevit některé z nejlepších meditačních aplikací pro iOS a Android, které můžete vyzkoušet v roce 2020!

Vzhledem k hektickému harmonogramu všech lidí na celém světě v dnešním světě není příliš přikázáno předpokládat, že většina lidí je ve stresu. Může to být způsobeno přesčasovými hodinami při pokusu o splnění všech vašich termínů a dokončení vašich školní nebo vysokoškolské úkoly, nebo dokonce jen jednání s přáteli nebo rodinou během obtížného a testování krát. To vše způsobuje stres, frustraci a nakonec vyčerpává veškerou energii z vašeho těla a mysli. I když existují způsoby, jak se posílit, jako je vypít plechovku energetického nápoje nebo jít do posilovny, nic nefunguje nejlépe, když přímo stimulujete svou mysl. To je místo, kde meditace přichází do akce.

Ne každý však má čas a trpělivost naučit se, co je to meditace a jak ji můžete účinně provádět, abyste zmírnili veškerý stres a napětí. Naštěstí pro vás existují vývojáři aplikací po celém světě, kteří uznali rostoucí potřebu způsobu, jak laikům usnadnit meditaci. Pokud máte zařízení Android nebo iOS, které pravděpodobně máte, můžete jej jednoduše použít jako příslušenství, které vás povede k rychlé a efektivní meditaci. V obchodě Google Play i v obchodě App Store existují různé aplikace, které se točí kolem péče o duševní zdraví jednotlivců. Proto jsme si to vybrali sami, abychom pronásledovali a představili vám některé z nejlepších meditačních aplikací pro iOS a Android! Takže se pohodlně usaďte, odpočiňte si a užijte si náš seznam.

Nejlepší 7 meditačních aplikací pro iOS a Android

Všechny níže uvedené aplikace byly skutečně vyzkoušeny a otestovány. Doporučujeme pouze ty aplikace nebo programy, které poskytují uspokojivou uživatelskou zkušenost. Pokud jde o dostupnost, většina aplikací, o kterých jsme se zmínili níže, může začít zdarma, ale běží na prémii základ předplatného, ​​což znamená, že se uživatelé mohou rozhodnout pro nákup prémiových verzí, které odemknou spoustu dalších skvělých funkcí. Celkově lze říci, že pokud neplánujete utrácet žádné peníze za meditační aplikace pro iOS a Android, stále si můžete užít většinu zde uvedených výpisů! S tím, co bylo řečeno, se podívejme na naše nejlepší tipy!

# 1 - Klid

Nejprve na našem seznamu je Calm, což je také jedna z nejlépe vypadajících mediačních aplikací pro zařízení Android a iOS. Má bohaté uživatelské rozhraní a gesta přejetím, aby byla navigace jednodušší a rychlejší. V aplikaci je několik karet, které můžete využít k plnění různých potřeb. Tuto aplikaci můžete například použít k meditaci na základě vašich požadavků, jako je soustředění, vnitřní klid, stres atd. Tato meditační aplikace má velmi dobrou knihovnu zvuků, hudby a dalšího zvuku, jejichž cílem je uvést vaši mysl do klidu. Calm má také podporu pro doplňky, které můžete použít k dalšímu rozšíření použitelnosti této meditační aplikace.

Doplňky jsou nejužitečnější, pokud vlastníte iPhone, protože k rychlému získání věcí budete moci používat zkratky Siri. provedeno v rámci aplikace, nebo dokonce použít tuto aplikaci jako tapetu, aby byl váš domovský displej čistší a lehčí uzamčení obrazovky. Můžete dokonce využít dechová cvičení, která vám pomohou uvolnit spoustu stresu pouhým dýcháním ve specifických vzorcích. Nejnovější verzi této aplikace pro zařízení Android a iOS můžete získat kliknutím na níže uvedený odkaz Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhnout pro AndroidStáhnout pro iOS

# 2 - Jednoduchý zvyk

Další na našem seznamu nejlepších meditačních aplikací pro iOS a Androd je Simple Habit. Má velmi čisté a minimální uživatelské rozhraní, které vám pomůže při meditaci, protože zabrání jakémukoli rozptýlení od zbytečných prvků nebo efektních tlačítek. Má několik karet, na kterých najdete různé účely, které je třeba splnit. Domovská stránka aplikace poskytuje přístup k doporučeným možnostem a je skvělým způsobem, jak se seznámit se službou. Karta Meditovat nabízí různé meditační postupy, které splňují různé potřeby, například deprivaci spánku, kontrolu emocí nebo jen meditační cvičení pro klid mysli.

Karta Spánek v aplikaci vám také poskytuje přístup k některým velmi uklidňujícím zvukům přírody nebo atmosféry, které zrychlí tempo, kterým vaše tělo obvykle ztrácí spánek. Mnoho meditačních služeb obvykle šetří, jak důležité je spát pro zdravé živobytí, ale naštěstí to Simple Habit zkontroluje. Další skvělou funkcí, kterou jsme v aplikaci našli, byl jízdní režim, který vám při řízení usnadní ovládání. Tím je zajištěno, že vaše mysl bude v klidu, i když je váš plán docela hektický nebo zaneprázdněný. Nejnovější verzi této aplikace pro zařízení Android a iOS můžete získat kliknutím na níže uvedený odkaz Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhnout pro AndroidStáhnout pro iOS

# 3 - Hlavní prostor

Třetí na našem seznamu je Headspace, což je další skvělý způsob, jak cvičit meditaci přímo z telefonu a uvolnit svou mysl i tělo. Aplikace má velmi krásné uživatelské rozhraní se spoustou dobrých designových podnětů a možností, díky nimž je tato aplikace celkově radost používat. Cílem Headspace je posílit vaše duševní zdraví pouhou meditací několik minut denně. Tato aplikace má systém kurzů, který můžete použít ke sledování všech vašich cvičení duševního zdraví a může dokonce vybrat konkrétní kurzy, jako je ovládání emocí, vnitřní mír nebo ty, které pomáhají napravit úzkost problémy. Aplikace má také různé kurzy, které vám pomohou vypořádat se se ztrátou blízkých, rozbitými vztahy nebo jen proto, aby vás vychovala, když život jde trochu z kopce.

Obzvláště jsme milovali celou sekci Spánek aplikace. V okamžiku, kdy na něj přepnete, se celé téma aplikace změní na tmavě fialovou, která uklidňuje oči. Hudbu nebo zvuky můžete vybírat z řady různých zdrojů a typů. Existují 3D zvuky, které fungují skvěle, pokud máte sluchátka nebo sluchátka, která vás stimulují, abyste tam byli v reálném životě. Stejně jako několik dalších meditačních aplikací pro iOS má i tato podporu pro Siri Shortcuts, a proto se velmi dobře integruje do hlasových příkazů. Nejnovější verzi této aplikace pro zařízení Android a iOS můžete získat kliknutím na níže uvedený odkaz Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhnout pro AndroidStáhnout pro iOS

# 4 - Dub

Další na našem seznamu je Oak, což je velmi dobře promyšlená aplikace pro cvičení meditace přímo doma, přímo z vašeho zařízení Android nebo iOS. Je nejvhodnější pro ty, kteří chtějí dobrou aplikaci, která by jim pomohla izolovat se během meditace nebo klidně spát. Obrovská knihovna přírodních a atmosférických zvuků tedy přijde opravdu vhod. Pokud jde o mediaci, můžete si vybrat typ, dobu trvání a dokonce i instruktora, který je jedním ze dvou, ke kterým vám aplikace uděluje přístup. To je skvělé, pokud jste vždy chtěli mít pocit profesionálního kurzu, a to přímo v pohodlí domova.

Zatímco většina funkcí aplikace je zdarma, některé vyžadují jednorázovou platbu 7 $. Cítíme množství funkcí, které aplikace poskytuje, je to hodná investice, zvláště pokud chcete uklidnit svou mysl i tělo. Samotná bezplatná verze by však také stačila většině lidí, kteří hledají jednoduchou meditační aplikaci bez bláznivých funkcí přetížení. Aplikace také nemá podporu pro Siri Shortcuts nebo 3D Touch, což může být pro některé lidi zklamání. Nejnovější verzi této aplikace pro zařízení Android a iOS můžete získat kliknutím na níže uvedený odkaz Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhnout pro AndroidStáhnout pro iOS

# 5 - The Mindfulness App

Další aplikací naší zmínky na tomto seznamu je příhodně pojmenovaná Mindfulness App. Jeho cílem je zlepšit své duševní zdraví desetkrát během několika dní praktikováním jednoduché meditace a správného plánování spánku. Můžete zahájit meditační sezení, která jsou měřena kdekoli od 3 do 30 minut, což může zlepšit vaše zdraví v různých aspektech, jako jsou emoce, mír, vztahy atd. Uživatelské rozhraní aplikace je také neuvěřitelně jednoduché na používání a pochopení, a proto se doporučuje i těm, kteří nejsou technicky zdatní.

Tato aplikace má prémiové předplatné, které odemkne spoustu různých věcí. To zahrnuje neomezený přístup k více než 250 řízeným meditacím a kurzům, které jsou vyučovány odborníky v angličtině, různá témata až po pomozte svému spánkovému plánu a konečně také mít přístup a poslouchat všechny své meditační kurzy a hudbu offline Jít. Celkově lze říci, že pokud máte peníze na útratu a hledáte dobrou meditační aplikaci, důrazně doporučujeme tuto aplikaci vyzkoušet. Nejnovější verzi této aplikace pro zařízení Android a iOS můžete získat kliknutím na níže uvedený odkaz Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhnout pro AndroidStáhnout pro iOS

# 6 - Buddhify

Při naší šesté zmínce máme ještě další skvělou aplikaci pro zprostředkování, která je k dispozici pro zařízení iOS i Android. Buddhify si klade za cíl vyřešit všechny vaše problémy spojené se stresem pomocí denních dávek tréninku míru a stability mysli. Díky této aplikaci pro zprostředkování v ruce se můžete snadno a bez námahy zbavit jakýchkoli vašich převládajících problémů s úzkostí, stresu, neklidu a dalších psychicky zatížených problémů, které byste mohli mít. Pokud jde o rozhraní, tato aplikace je krásně navržena a lze si na ni zvyknout jen několikrát. Má velmi barevné a tak přitažlivé uživatelské rozhraní, které vás upoutá a díky němu je aplikace v přírodě velmi přátelská. V aplikaci získáte více než 200 různých mediačních postupů, které můžete využít každý den a všimnout si, jak velká změna ve vás provede. Existují různé kategorie, které budou vyhovovat vašim potřebám meditace, jako je práce, domov, cvičení a další. Tato aplikace je šitá na míru pro oba začátečníky, kteří ve skutečnosti nemají mnoho zkušeností s meditací, a dokonce dobře vyhovují profesionálům.

Jedinou nevýhodou, kterou bychom mohli o této meditující aplikaci zdůraznit, je skutečnost, že je placená a nemá vůbec žádnou zkušební verzi. Avšak za pouhou požadovanou cenu 4,99 USD v systému iOS a pouze 2,99 USD v systému Android máme pocit, že aplikace stojí za to. To vysvětluje rozsáhlý seznam meditačních postupů a další funkce, které získáte, když zaplatíte také za tuto službu. Nejnovější verzi této aplikace pro zařízení Android a iOS můžete získat kliknutím na níže uvedený odkaz Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhnout pro AndroidStáhnout pro iOS

# 7 - Sattva

Na konci našeho seznamu nejlepších meditačních aplikací pro iOS a Android, které si můžeme v roce 2020 vyzkoušet, máme Sattvu. Tato aplikace je vysoce inspirována védskými principy meditace, a proto je na ní také silně založena. To znamená, že získáte velmi autentický, naplňující a efektivní zážitek, pokud jde o meditační aspekt této aplikace. Tato aplikace obsahuje více než 100 různých meditací a mnoho zvukových stop, které vás uklidní během vašich hodin meditace. To, co mě na aplikaci nejvíce zaujalo, je však vysoce leštěné uživatelské rozhraní a design. Design aplikace je promyšlený velmi dobře a dobře doplňuje nabídky a možnosti, které jsou v aplikaci také přehledně rozloženy. Pokud jde o zkušenosti s používáním, aplikace je vhodná jak pro začátečníky, tak pro profesionály v oblasti meditace. Zaručujeme, že aplikace bude schopna setřást vaše úzkostné a stresové problémy při pravidelném používání a meditaci.

Aplikace je dokonalá díky řízené meditaci, která vám zajistí, že neděláte věci špatně. Jak již bylo uvedeno výše, skvělé uživatelské rozhraní aplikace vás vybízí, abyste objevili více z toho, co aplikace nabízí, a tím každý den posílili vaše techniky meditace a míru mysli. Tato aplikace je zdarma pro zařízení Android i iOS a velmi ji doporučujeme každému, kdo hledá všude kolem nejlepší meditační zážitek, který by z aplikace vyšel. Nejnovější verzi této aplikace pro zařízení Android a iOS můžete získat kliknutím na níže uvedený odkaz Obchod Google Play nebo App Store:

Stáhnout pro AndroidStáhnout pro iOS

To jsou všichni lidé! Doufáme, že se vám náš souhrn některých z nejlepších meditačních aplikací pro iOS a Android líbil, abyste si je mohli vyzkoušet v roce 2020! Který ze seznamu je váš oblíbený a kolik z těchto meditačních aplikací pro iOS a Android jste již znali nebo používali? Znáte další dobré aplikace k procvičování meditace přímo z vašeho telefonu, díky nimž podle vás mohou být lidé zajímaví? Dejte nám vědět v sekci komentáře níže, rádi bychom vás slyšeli!