Nejlepší sportovní podprsenka: Pohodlí a podpora pro běh, jógu a cvičení s velkým nárazem

Pokud jste někdy zkoušeli cvičit bez sportovní podprsenky, pak víte, jak nepříjemné to může být. Naštěstí nejlepší sportovní podprsenky zmírní nejvíce, ne-li všechny tyto nepohodlí, bez ohledu na velikost vašeho šálku. Výzkum z University of Portsmouth zjistil, že sportovní podprsenka může snížit nepříjemný pohyb o 78% - stejně jako odvádí pot, podporuje vaše záda a zlepšuje pohodlí.

Slušná sportovní podprsenka je ve vaší brašně stejně důležitá jako kvalitní obuv, ale stejně jako u vašich trenérů nejsou všichni stvořeni sobě rovni. Některé sportovní podprsenky poskytují tak malou podporu, že za to nestojí váš čas ani peníze.

Jak tedy víte, co je pro vás nejlepší? Potili jsme se, protahovali a provádíme příliš mnoho hvězdných skoků v celé řadě sportovních podprsenek, abychom vám pomohli najít ten pravý pro vaši velikost, úroveň aktivity a rozpočet. Pokud jste již získali informace o tom, co potřebujete, níže naleznete náš seznam doporučených sportů.

PŘEČTĚTE SI DALŠÍ: Náš výběr nejlepších legín

Jak vybrat nejlepší sportovní podprsenku pro vás

Jaký styl sportovní podprsenky potřebuji?

Kolik podpory budete potřebovat, hodně záleží na intenzitě sportu, kterému se plánujete věnovat. Pokud máte rádi jógu nebo zvedáte závaží, bude vaším nejlepším řešením sportovní podprsenka ve stylu plodin, která komprimuje prsa proti hrudi.

Cvičení, která vyžadují, abyste se hodně pohybovali, například HIIT nebo běh, však budou vyžadovat zakoupení tradičnější možnosti ve tvaru podprsenky, která nabízí větší podporu. Navíc, pokud jste D cup nebo vyšší, budete potřebovat přidanou podporu bez ohledu na to.

Měl bych při nákupu sportovní podprsenky hledat jen svou normální velikost podprsenky?

Jen proto, aby to bylo obtížné, velikost sportovních podprsenek se liší od prodejce k prodejci, což znamená, že musíte být důvtipným nakupujícím. Některé značky se rozhodnou pro standardní velikost podprsenky, což znamená, že si můžete vybrat na základě své každodenní velikosti podprsenky, ale jiné používají malé / střední / velké a ty se u různých podprsenek mohou lišit. Naše rada: objednejte si znalosti svých měření.

Jak zjistím, zda se sportovní podprsenka hodí?

Zadní pásek na sportovní podprsence by měl být o něco pevnější než vaše normální podprsenka, aby poskytoval dostatečnou oporu - měli byste být schopni dostat dva prsty mezi kůži a řemínek na boku. A už je to příliš volné.

Ujistěte se, že veškerá prsní tkáň sedí uvnitř kalíšku, jinak riskujete modřiny, tření a odření. Bez ohledu na to, jak pohodlně se bude cítit, budete pravděpodobně po šesti měsících potřebovat nový časté používání, protože stres z cvičení a časté mytí způsobí, že bude pytlovitý a ztratí Podpěra, podpora.

PŘEČTĚTE SI DALŠÍ: Nejlepší proteinový prášek pro tělocvičnu a domov

Kolik musím utratit za sportovní podprsenku?

Crop topy mohou být docela levné, protože mají jednoduchý tvar, ale pro sport s velkým dopadem budete muset zaplatit za kvalitu konstrukce a výroby, která je součástí správně vyrobené sportovní podprsenky. Přibližně 25 GBP je dobrá počáteční cena, i když mnoho návrhů stojí víc.

Nejlepší sportovní podprsenky ke koupi

1. Shock Absorber Ultimate Fly Bra: Nejlepší pro tělocviky

Cena: Od 18,15 GBP | Kupte nyní od Amazonu

Lehká podprsenka Shock Absorber Ultimate Fly Bra, která poskytuje podporu při vysokém nárazu, je ideální pro trénink HIIT, cvičení boxu a tělocviku. A také to vypadá docela v pohodě.

Tento pavučinový superhrdinský efekt je vytvořen pomocí laserem řezaných lepených tvarovaných košíčků, které absorbují pohyb a podporují vaše prsa. Lehké tkaniny pomáhají snižovat váhu - Fly je přibližně o 16% lehčí než oblíbený náraz Shock Absorber RUN podprsenka - a je v pohodě a příjemně se nosí, cítí se mnohem méně omezující než mnoho jiných nárazů možnosti.

Lehkost má však cenu. Je to skvělé pro ty, kteří mají zhruba pohár D, ale pokud máte větší velikost, možná zjistíte, že to není dostatečně podpůrné pro běh nebo aktivity, které zahrnují spoustu skákání.

Klíčové vlastnosti - velikosti: 32B-38F

2. Sportovní podprsenka Panache Sports: Nejlepší pro větší prsa

Cena: Od 11,03 GBP | Kupte nyní od Amazonu

Všechny decentní sportovní podprsenky by měly být vyrobeny z látky odvádějící pot, která odvádí pot od pokožky, ale pokud jsou vaše prsa velká nebo přiléhavá, může se vám dekolt stále nepříjemně spotit. Sportovní podprsenky Panache Lingerie jsou navrženy tak, aby oddělovaly prsa a minimalizovaly tak hromadění. Mohou být dlouhodobě nepohodlní, řekněme, ale na cvičební třídě nebo cvičení nebudete ani vědět, že tam jsou.

K dispozici jsou také kabelové styly a obě možnosti mají bezešvé tvarované šálky - což znamená žádné nelichotivé mono prsa - se širokými podpůrnými popruhy. Nastavitelná spona znamená, že jej můžete nosit buď jako racerback nebo se dvěma pásky - i když racerback ano pravděpodobně nejlepší volba pro cvičení, pokud se nechcete zaplést do posilovacích strojů a hokejů jiných lidí tyčinky.

Klíčové vlastnosti - velikosti: 28DD-40GG (velikost košíčků B-J v některých velikostech zad)

3. Lululemon Enlite Bra: Nejlepší pro lehký luxus

Cena: Od 88 £ | Koupit nyní od Lululemon

Nedívej se na cenu... ach, příliš pozdě. Ano, není to levné, ale nic z kanadské značky aktivního oblečení nelze klasifikovat jako rozpočet. Podprsenka Enlite - uvedená na trh po dvou letech designu a testování - je však zkrátka absolutním snem sportovní podprsenky. Přestože byl původně navržen pro běh, je dostatečně podpůrný pro většinu cvičení s velkým dopadem dostatečně flexibilní na jógu nebo tanec - a křížová záda vypadá skvěle, když se nosí samostatně nebo pod a vesta.

Podprsenka je vyrobena z nové superlehké látky nazvané Ultralu - podobně jako měkký, lehký neopren - a je hladká, s tvarovanými košíčky a vestavěným hrudním pásem, takže nedochází k otěru. Neobvykle se doporučuje praní v pračce za studena - takhle by se naše sportovní souprava normálně nemyla, ale naše podprsenka zatím zůstávala požehnane bez zápachu. Cena může být problémovým bodem, ale pokud si ji můžete dovolit, je to skvělá investice.

Klíčové vlastnosti - velikosti:32B-38DD

Koupit nyní od LuluLemon

---

4. Beachbody Intent Compression Bra: Nejlepší pro kompresi

Cena: Od 33,46 GBP | Kupte nyní od Amazonu

Vysoce pružná, pohodlná a podpůrná, tato kompresní podprsenka ve stylu plodin má bezproblémovou konstrukci bez použití drátu. Díky svému klasickému jednodílnému designu a vlastnostem pásmových oblastí pro zúžení poskytuje podporu tam, kde je to nejužitečnější, snadno proklouznout přes hlavu. Cítí se tlustý na dotek, ale je lehký na nošení a je vyroben z NILIT Příze Innergy, směs polyamidu (66%), polyesteru (24%) a elastanu (10%), říká, že zvyšuje svalovou stimulaci a pomáhá při svalové únavě po cvičení. Skvělé pro jogging a protahování při nízkém nárazu, je nejvhodnější pro menší rámy - větší poprsí může vyžadovat trochu silnější podporu.

Klíčové vlastnosti - velikosti: XS-L

5. Shock Absorber Ultimate RUN Bra: Nejlepší pro běžce

Cena: Od 11,57 GBP | Kupte nyní od Amazonu

Nemusí to být z estetického hlediska nejkrásnější design, ale tato oceněná podprsenka dosáhla kultu postavení mezi běžkyněmi, v neposlední řadě díky své obrovské škále velikostí sahající od 30A-38G.

Skutečný kůň podprsenky, dobře vám poslouží, ať už jíte maratony na snídani nebo si prostě jdete zaběhat po parku. Speciálně navržený podpůrný systém „Infinity-8“ zajišťuje téměř bezrámečkovou jízdu i ve větších velikostech (testovali jsme to v E cupu).

Jeho široké pásky se zapínají na dvou místech, což znamená, že při sprintu do cíle nedochází k prokluzu. Vnitřní je bezproblémové, aby se snížila šance na odření - i když někteří běžci zjistí, že hrudní pás při dlouhých bězích trochu tlačí. Má dokonce reflexní detaily, takže si můžete svléknout tričko pro lepší viditelnost.

Klíčové vlastnosti - velikosti: 30A-38G

6. Adidas Techfit Base Bra: Nejlepší pro aktivity s nízkým dopadem

Cena: Od 27 £ | Kupte nyní od Amazonu

Pokud máte pohár C nebo nižší, můžete se běžně dostat pryč s kompresním stylem plodin pro aktivity s nízkým až středním nárazem, jako je zvedání závaží, jóga, turistika a spinning. Ty mají tendenci se snadno natáhnout přes hlavu a přicházejí v mnohem širší škále barev a vzory než jejich strukturovanější protějšky - ve skutečnosti většina vypadá dost dobře na to, aby se nosila jako top jejich vlastní. Používají technické látky k odvádění potu a obvykle jsou mnohem levnější než vaše možnosti s vysokým nárazem.

Osobně jsou našimi oblíbenými Nike Classic a Adidas Techfit Base - ten druhý jen pips the Klasický příspěvek, protože je součástí programu udržitelných produktů Adidas a je vyroben ze 70% recyklovaného tkanina.

Klíčové vlastnosti - velikosti: XS – L