Fitbit Sense anmeldelse: Et sundere alternativ?

Lanceringen af ​​den nye Fitbit Sense har længe været kommet, men ventetiden er officielt forbi. Den nyligt navngivne efterfølger til Fitbit Ionic er her med et redesign, en håndfuld nye funktioner og en meget anden tilgang.

I stedet for at gå stort på fitnessfronten fokuserer Fitbit Sense på sundhedsspecifikke og smarte funktioner, og det er en strategi, tror jeg, der vil betale sig i det lange løb.

LÆS NÆSTE:Fitbit Ionic gennemgang

Fitbit Sense anmeldelse: Hvad du har brug for at vide

Bortset fra et nyt look fokuserer de fleste af Fitbit Senses nye funktioner på velvære. Først op er sporing af stress, som Sense holder styr på via sin nye EDA-sensor (elektrodermal aktivitet), der er indbygget i urets rustfri stålramme.

Sense kan også udføre en EKG-spotkontrol på stedet, så du kan kontrollere, om du har et problem med atrieflimren (en hjerterytmeforstyrrelse, der forårsager en uregelmæssig, ofte hurtig, hjerterytme).

Indførelsen af ​​et nyt SpO2-urskive vil hjælpe de bekymrede over Coronavirus-symptomer med at holde styr på deres iltniveauer i blodet. Plus, sensoren på bagsiden af ​​Fitbit Sense er mere præcis med den ekstra evne til at registrere hudtemperaturvariationer, mens du sover.

Fitbit vil også tilføje et helt udvalg af ekstra funktioner inden årets udgang. Google Assistent-support kommer med mulighed for at svare på anmodninger ved hjælp af mikrofonen på stedet i stedet for tekst på skærmen. Derudover kan du også besvare opkald på uret, så længe din telefon er i nærheden.

Som med Ionic er Sense også udstyret med alle de ting, du har brug for til at spore dine træningsprogrammer uafhængigt af din smartphone med GPS, accelerometer, kompas og en barometrisk højdemåler, der er bygget i. Den har en påstået seks plus dages batterilevetid, er vandtæt til 50 m, og den leveres med en seks måneders gratis prøveversion af Fitbit Premium.

Fitbit Sense anmeldelse: Pris og konkurrence

Alle disse nye funktioner har dog en pris, og for £ 300 er Fitbit Sense firmaets dyreste bærbare. Til denne pris går det head-to-head med det nye Apple Watch SE og en lang række mere seriøs fitness ure fra Garmin og Polar, for ikke at nævne et udvalg af Android Wear-enheder såsom Mobvoi Ticwatch Pro 4G.

Fitbit Sense har bedre batterilevetid end et Apple Watch (og de fleste Android-ure) og mere sundhedsrelateret teknologi også.

Det kan dog ikke matche ure som Garmin Vivoactive 4, Garmin Forerunner 245 og Coros Pace 2, når det kommer til fitness- og træningsfunktioner.

Køb Garmin Vivoactive 4 fra John Lewis

---

Fitbit Sense anmeldelse: Design og funktioner

Designmæssigt har Fitbit Sense Garmin ure slået, hvis ikke Apple Watch. Dens slanke krop, blødt afrundede hjørner og poleret rustfrit stålramme ser dejligt ud på håndleddet, og den nye Infinity Band-rem er både smart og behagelig.

Der er en ny hurtigudløsningsmekanisme, der også gør byttebånd utrolig let, men det betyder, at du ikke kan bruge bånd fra en ældre Versa eller Ionic, da låsen er ny.

Den 1,58 tommer AMOLED-skærm er fremragende. Det er lyst og farverigt, meget skarpt med 336 x 336 pixels, og det er toppet med Gorilla Glass 3, hvilket betyder, at det er let at rengøre, beskyttet mod skraber og føles glat under fingeren. Den tilpasser lysstyrken til dine omgivelser, og som med de fleste konkurrerende smartwatches kan du indstille den til "altid tændt" eller kun aktivere, når du løfter dit håndled, hvilket forlænger batteriets levetid.

Den store ændring med skærmen er dog, at den ikke længere indtager en ret grim firkant midt på urskiven omgivet af asymmetriske grænser. I stedet har det et langt mere moderne look komplet med afrundede hjørner og kanter og fylder det meste af den forreste del af urets krop.

Den minimalistiske æstetik forstærkes af Sense's komplette mangel på knapper, hvilket er en udvikling, jeg er mindre interesseret i. De erstattes af trykfølsomme zoner i venstre og højre kant: Giv uret et tryk, og "knappen" aktiveres. Dette fungerer med rimelighed effektivt, med enkelt, dobbelt og langt tryk, der alle udfører forskellige forskellige handlinger.

Det føles dog ikke særlig øjeblikkeligt. Den haptiske brummer, du får for at bekræfte et vellykket klik, ligger en brøkdel af et sekund bagud, når du trykker på det. Selvom berøringsskærmen ikke lider under denne forsinkelse, ender jeg stadig med at bruge denne knap meget, simpelthen for at holde skærmen synlig, mens jeg navigerer rundt i brugerfladen.

Hvor Fitbit Sense har taget et meningsfuldt skridt fremad, er det i sin nye oplader. Dette klikker på bagsiden af ​​uret og har en langt stærkere magnet end tidligere Fitbit smartwatches. Det skal betyde færre tilfælde, hvor uret og opladeren afbrydes, mens de oplades.

LÆS NÆSTE: Fitbit Ionic gennemgang

Fitbit Sense anmeldelse: EDA, stress, hudtemperatur og EKG-funktioner

De mest interessante aspekter af den nye Fitbit Sense, bestemt i sammenligning med sin forgænger og rivaler, er dens nye sundhedsrelaterede funktioner.

Øverst på listen er den nye EDA-sensor (elektrodermal aktivitet). Indbygget i rustfrit stålramme, der omgiver urskiven, måler dette, hvor ledende huden på din håndflade er og giver dig en “Stress management” score. I virkeligheden er det en højteknologisk svedig håndfladesensor: Start den relevante app på uret, placer din håndflade på uret ansigt, så det kommer i kontakt med urets stålramme, og efter et minut eller to får du en score, som du kan spore over tid.

EDA-scanners hovedformål er, at du bruger den sammen med Fitbits mindfulness-sessioner. Der er fem kernesessioner til rådighed til at begynde med: “Slap af med vejledt vejrtrækning”, “Slap af med en kropsscanning”, “Øvelsen ved at bemærke”, “Lær selvmedfølelse” og “Spred kærlig venlighed”. Hver session indeholder den dybe, beroligende stemme fra Andrew, der guider dig soporifisk gennem en kort meditationssession mellem seks og 11 minutter, mens du holder din håndflade over Fitbit-ansigtet Følelse.

Tiden vil vise, hvor nyttigt dette er, eller hvor præcist, men at have logget mine stressniveauer i weekenden og en mandag morgen viste sansen, at de som forventet var lidt højere, mens jeg var arbejder.

Ny funktion nummer to er iltmætning (SpO2) urskiven. Tidligere begrænsede Fitbit SpO2-målinger til en graf, der blev vist inden for søvnafsnittet i appen, og dette viste kun variation i iltmætning i blodet. Urskiven måler stadig dine SpO2-niveauer, mens du sover, men viser nu mætning som en gennemsnitlig procentdel.

Det er en forbedring, og nu hvor Fitbit har fjernet kravet om at have urskiven aktiv for at generere nummeret, er det meget lettere at holde styr på. Du kan stadig ikke bruge Sense til at spotte dine SpO2-niveauer, som du kan med Apple Watch og nogle Garmin-enheder, hvilket dog er frustrerende.

Dernæst er detektion af hudtemperatur, som Sense registrerer, mens du sover. Du bliver nødt til at bære uret i sengen i tre nætter, så det kan etablere en 'baseline', og derefter kan du se, hvordan din hudtemperatur varierer fra nat til nat.

Igen har jeg ikke brugt Sense længe nok endnu til at måle, hvor nyttig eller faktisk nøjagtig dette kan være. Fitbit er omhyggelig med at bemærke, at funktionen er “ikke beregnet til at diagnosticere eller behandle nogen medicinsk tilstand. Det er beregnet til simpelthen at hjælpe dig med at overvåge og holde styr på dine oplysninger. ” Det siger dog opadgående tendenser i hudtemperatur kan være tegn på feber eller start på en ny menstruationsfase.

Fitbit følger også Apple Watch med at tilbyde spot-EKG-aflæsninger, en funktion der nu er live efter et par ugers ventetid efter den første lancering. Dette fungerer lidt som EKG-appen på Apples bærbare: For at få det til at fungere skal du blot rulle flere skærme over til højre fra hovedurskiven, skal du trykke på appen og følge skærmbilledet instruktioner.

Hold pegefingeren og tommelfingeren i modsatte hjørner af urskiven (det ser ikke ud til at være nogen, så længe de er overfor hinanden), og efter 30 sekunder får du dine resultater. Du skal dog sidde stille for at dette kan fungere.

Hvad er det til? Ligesom med Apple Watch er målet her at vurdere din hjerterytme for tegn på atrieflimren, hvad enten det er Bradykardi (for langsom) eller Takykardi (for hurtig). Hvis du er bekymret for dine resultater, kan du også downloade en PDF-fil fra Discover-sektionen i Fitbit-appen for at sende til din læge.

De andre store nye funktioner - Google Assistent-support med stemmefeedback og evnen til at tage ringer direkte på uret - ankommer først senere på året, hvilket også er lidt frustrerende. Du kan dog bruge Alexa fra udgivelsesdagen for at få en ide om, hvordan det fungerer.

Og det er det for store nye funktioner. Ak, der er stadig ingen musikstøtte ud over det, vi har haft på Fitbit ure i nogen tid nu, hvilket er endnu en lille skuffelse. Du kan kun downloade spor for at lytte til din træning, hvis du har en Deezer premium-konto, mens Spotify-funktionen er begrænset til evnen til at kontrollere afspilningspause / afspilning, springe spor over og navigere i dine nyligt spillede afspilningslister og musik bibliotek.

Det er her, rivaliserende wearables slår Fitbit Sense helt ned. Garmins modeller "med musik" - for eksempel Vivoactive 4 med musik - giver dig ikke kun mulighed for at gøre det kontrollere Spotify-afspilning, men også for at downloade afspilningslister, så du kan lytte, mens du er ude eller løbe gå. Apple Watch giver dig mulighed for at gøre en lignende ting med Apple Music og dets Podcasts-app. Det er endda muligt at downloade lydbøger til Apple Watch via Audible-appen.

Fitbit Sense anmeldelse: Sportssporing og nøjagtighed

Vend uret, så ser du, at Fitbit også har opgraderet pulssensoren i Sense. Denne nye "multipath" pulssensor er ifølge Fitbit meget mere præcis end før "især under kørsel".

Med tanke på, at jeg endnu ikke har haft mulighed for at løbe mere end 20 km med Sense, kan du tage følgende kommentarer med en lille knivspids salt. Jeg opdaterer med yderligere indtryk, når jeg har kørt lidt mere kilometertal.

Jeg er dog ikke blevet sprængt væk med dets nøjagtighed indtil videre. Som med de fleste andre håndledsbundne pulsmonitorer har Sense's monitor en tendens til at springe rundt i de første par minutter af en træning, i det mindste indtil du er ordentligt opvarmet.

Sammenlignet med MyZone MZ-3 pulsbælte, jeg kørte med på samme tid, er der også en mærkbar forsinkelse i hvordan det reagerer på pulsændringer, og generelt havde Fitbit Sense en tendens til at læse omkring 5bpm til 10bpm højere hele vejen igennem. Gennemsnitlige pulsmålinger rapporteret efter træning afspejler dette omkring 4bpm til 5bpm over brystbæltens tal.

Er dette vigtigt? Hvis du planlagde at bruge Fitbit Sense til at påbegynde en træningsplan med masser af intervallsessioner og strukturerede træningsprogrammer, så ja. Men så, hvis du vil have et ur til det, er Fitbit Sense alligevel ikke den ideelle ledsager.

Selvom det advarer dig, mens du træner, at du skifter fra "Fat Burn" til "Cardio" til "Peak", kan du ikke oprette strukturerede træningsprogrammer med pulszoner som mål. Intervalstræning er tilgængelig, men kun for så vidt som at være i stand til at indstille hvile, bevæge og gentage cyklusser på selve uret - du kan ikke indstille mål, puls eller andet for hvert interval.

Hvis du vil have den slags funktion, skal du købe en anden form for fitnessur: en Garmin, Polar eller måske Coros Pace 2.

Når det er sagt, leverer Fitbit et væld af guidet træningsmateriale via Fitbit-appen, især hvis du vælger at tage Fitbit Premium-abonnementet op, når din seks måneders prøveperiode udløber. Dette inkluderer alt fra rask gåtur, HIIT, pilates og yogasessioner til løbende planer, der spænder over flere uger. Igen overføres dog intet af dette direkte til uret.

Tilsvarende er GPS fint, men intet usædvanligt, selvom jeg i de omkring 20 km, jeg har kørt med det hidtil, ikke har bemærket nogen større problemer. En undersøgelse af GPS-sporene afslører en temmelig vaklende linje, der ikke følger nøjagtigt, hvor jeg løb, men den samlede afstand og tempo var ikke massivt væk fra, hvor jeg ville forvente, at de var.

Plus, batteriets levetid er ret anstændig. Med Fitbit, der hævder seks eller flere dage med den altid tændte skærm slukket og op til 12 timers kontinuerlig GPS-brug, er det en god del bedre end de fleste Wear OS-enheder og Apple Watch.

Fitit Sense anmeldelse: Bedømmelse

Alt i alt er det derfor en foreløbig tommelfinger op for Fitbit Sense. Dette er ikke et ur for statsnørder, seriøse 10 km-racere eller triatleter; hvis du falder ind i en af ​​disse kategorier, kan du få en Garmin, en Polar, Suunto eller Coros.

Sense er dog en god allrounder. Dens venlige tilgang er perfekt til nybegyndere, der ønsker at komme i gang med at blive montør og opmuntre dem til at fortsætte, mens dens blødere søvn- og stressfunktioner skal hjælpe brugerne med at holde øje med, hvordan forbedringer i livsstil har en positiv indvirkning.

Pak det hele sammen i en pakke, der ser godt ud på håndleddet, føles behagelig at have på og generelt er nem at bruge, og du har et smart fitness- og sundhedsur, der er lige så godt som nogen til denne pris. Det er bare en skam, at alle de nye funktioner ikke var klar til lancering.