Suunto 3 Fitness gennemgang: Et fint koncept, men overvældende i udførelsen

Suunto 3 Fitness er ikke din gennemsnitlige fitness tracker. I modsætning til de fleste håndledsbårne wearables, som stopper ved at give dig kudos, når du sætter en ny rekord og nudger dig, når du skal være mere aktiv opretter Suuntos tracker automatisk en personlig træningsplan for dig hver uge baseret på din nuværende kondition niveau.

Gå glip af en træning eller kør forud for tidsplanen, og uret justerer simpelthen din tidsplan for den kommende uge i overensstemmelse hermed. Hvad mere er, Suunto 3 Fitness giver dig vejledning under træning og advarer dig, når du ikke arbejder hårdt nok, og når du skubber den for hårdt.

Overvej at det også sporer din stress og samlede ressourcer, og det er umuligt at se, hvordan det ikke kunne hjælpe dig med at blive en bedre version af dig selv. Men hvor godt fungerer det i praksis?

Suunto 3 Fitness anmeldelse: Hvad du har brug for at vide

Hvis du vil have en fitness-tracker, der fortæller dig, hvornår og hvordan du træner, er Suunto 3 Fitness muligvis netop den se efter dig, men det er ikke for seriøse fitnessentusiaster af en simpel grund: det har ikke indbygget GPS.

LÆS NÆSTE: Bedste fitness trackere

Dette betyder, at du bliver nødt til at medbringe din telefon og bruge urets tilsluttede GPS-funktion, hvis du nøjagtigt vil spore tempo, hastighed og placering på gåture, cykelture eller løb. Der er heller ikke nogen højdemåler til trappetrapper.

Andetsteds gør Suunto 3 Fitness de fleste af de ting, du forventer af en god fitness tracker, herunder tælling trin, estimering af forbrændte kalorier, overvågning af puls og endda rapportering om kvaliteten af ​​din søvn hver nat. Det er også vandtæt til 30 m, så der er ingen grund til at tage det af, før du tager en svømmetur eller tager et bad.

Suunto 3 Fitness gennemgang: Pris og konkurrence

Suunto 3 Fitness giver dig 169 £ tilbage, hvilket placerer det i direkte konkurrence med Fitbit Versa (£ 199). Selvom Versa ser mere imponerende ud på papiret takket være smarte funktioner, der inkluderer muligheden for at gemme musik og downloade apps, fandt vi sin synkronisering og håndtering af beskeder flakey, hvilket gør det vanskeligt at anbefale.

For et godt multisportur, der har indbygget GPS, er Garmin Vivoactive 3 (£ 220) forbliver vores foretrukne bærbare. Hvis du er mere interesseret i at løbe end andre sportsgrene, kan Garmin Forerunner 30 (£ 99) og Polar M430 (£ 169) er andre muligheder, der er værd at overveje.

Suunto 3 Fitness gennemgang: Design

Det er på ingen måde grimt, men Suunto 3 Fitness er ret generisk i udseende. Faktisk vil du med et overblik let fejle det med Garmin Vivoactive 3 takket være det cirkulære sorte polyamidhus og rustfri stålramme.

Hvor det adskiller sig drastisk fra Garmin-enheden, er det imidlertid, at den ikke har nogen berøringsskærm, så navigationen sker via fem knapper, der er arrangeret rundt om urets kanter. Ja, fem knapper. Som du forventer, kan det tage lidt at vænne sig til og endda efter nogle få at arbejde ud af, hvad hver knap gør uges uge med uret befandt jeg mig ofte ved at trykke på den forkerte og sætte spørgsmålstegn ved selve formålet med andre.

Med kun 28 mm tværs er den altid tændte 218 x 218 matrixskærm også på den lille side - stålrammen og en bred sort surround udgør resten af ​​43 mm fronten. På trods af at det ikke ser særlig lyst eller levende ud indendørs, er displayet let at læse i stærkt sollys.

Vend overvågningen, så finder du en optisk pulssensor lavet af det amerikanske baserede biometriske teknologivirksomhed Valencell, der registrerer din puls med jævne mellemrum hele dagen såvel som i løbet af træning. Selvom denne sensor stikker ud fra bagsiden af ​​urets krop med en millimeter eller to, fandt jeg det ikke særlig ubehageligt.

Suunto 3 Fitness er 14 mm tyk og er ikke den mest smarte enhed, vi nogensinde har set, men den er ekstremt let. Faktisk på kun 21 g uden en rem (36 g med remmen) er det en af ​​de letteste fitnessorienterede smartwatches, vi har testet.

Suunto hævder, at 3 Fitness's 20 mm bånd kan rumme et imponerende udvalg af håndledsstørrelser fra 120-210 mm. Hvis du har mindre eller større håndled end dette, eller bare vil have et mere iøjnefaldende design, kræver det ingen værktøj at bytte det, og det tager kun få øjeblikke.

Til opladning bruger Suunto 3 Fitness en fastgørelse med fire ben. Du kan forvente, at dette er mere pålideligt end de magnetiske forbindelser, der bruges af nogle bærbare enheder som f.eks Ticwatch E og S men jeg fandt ikke, at dette var tilfældet. Selvom det låser på plads sikkert det meste af tiden, vil det lejlighedsvis ikke sidde lidt skævt i stikkontakten, hvilket fører til en mislykket opladning.

Suunto 3 Fitness gennemgang: Funktioner

Efter at have indtastet dine vigtige oplysninger, hvoraf de fleste jeg gjorde på uret i stedet for i Suunto-smartphone-appen, begynder fitnessindsigt at dukke op med det samme.

Urets startskærm er begrænset til at fortælle dig tid, dato og dit antal skridt for dagen. Tryk dog på den nederste højre knap, og du kan hoppe gennem en række widgets, der indeholder information om din puls, stressniveauer, trin, forbrændte kalorier, fitnessniveau, søvn og den samlede aktivitet for uge.

Der er masser at synke dine tænder i her, men det er en opgave, der prøver at finde det, du vil have, når du har brug for det. Efter flere dage med Suunto 3 Fitness lærte jeg stadig, hvordan jeg fik adgang til forskellige dataskærme for hver widget, hvilket kan omfatte at trykke på en af ​​tre forskellige knapper.

Selv urets vigtigste funktion - dets adaptive træningsvejledning - er vanskelig at finde. Ved at trykke på knappen midt til højre afsløres det, om i dag er en træningsdag, og hvor længe og hårdt du har brug for at træne, men begynder den planlagte træning kræver yderligere fem tryk på knappen, og det er mere kompliceret at kontrollere din tidsplan resten af ​​ugen stadig.

Når du først har fundet ud af det hele, er træningsvejledningen stadig ret nyttig. På en træningsdag vises din planlagte træning øverst på listen over forskellige tilstande i urets træningswidget og vil blive mærket 0: 25 t Hård, 0: 45 t Let eller lignende. Dette lyder måske lidt vagt, men det fantastiske ved dette er, at uret ikke specificerer, hvilken type træning du skal gøre.

I stedet forklarer det, hvilken pulszone du har brug for at træne inden for (og hvordan det skal føles med hensyn til din vejrtrækning og sved), og du kan derefter vælge fra en række forskellige aktiviteter, herunder løb, cykling, svømning i poolen, gåture, indendørs træning og mere.

Selvfølgelig, hvis du allerede er super fit, kæmper du for at nå zone 3 (den anbefalede HR-zone for en hård træning) med en tur, så du er nødt til at bruge en sund fornuft, når det kommer til at vælge en passende aktivitet. Men for mere afslappede fitnessentusiaster er det fremragende, at enheden lader dig vælge, hvad du vil gøre.

Suunto 3 Fitness gennemgang: Ydeevne

Hvis du starter en udendørs aktivitet, når din telefon ikke har oprettet forbindelse, beder uret dig om at åbne Suunto-appen, så den kan bruge telefonens GPS til at spore din hastighed og position. Men hvis du foretrækker at efterlade din telefon, kan du ignorere denne besked helt og spore en aktivitet ved kun at bruge urets accelerometer. Appen guider dig derefter gennem sessionen og viser dig din mål-HR-zone og advarer, når du skal fremskynde eller bremse.

På papir lyder det godt, men der er problemer. Den største var, at vi fandt urets pulssensor noget upålidelig. På en cykeltur over London tog det for eksempel omkring ti minutter, før uret registrerede en puls højere end 80 bpm, på trods af at jeg gentagne gange kontrollerede, at det var fastgjort til mit håndled. Derefter skød det pludselig op til over 100 bpm uden nogen åbenbar grund.

LÆS NÆSTE: Bedste smartwatch

Cykling kan ofte skabe kaos med optiske pulssensorer, men heldigvis er Suunto 3 Fitness det kompatibel med Bluetooth-sensorer, så det er den bedste idé at tilslutte et brystbælte, hvis du gør meget cykling.

Den tilsluttede GPS-funktion fungerede dog generelt godt. Det fandt normalt en løsning inden for få sekunder og tilføjede en række nyttige live data inklusive afstand og hastighed til træning, hvor det kun estimeres, hvis du lader din telefon være bagud. Så langt så godt.

GPS var også nøjagtig, men hvad der forårsagede nogle få problemer var, at uret lejlighedsvis mistede forbindelsen fra min telefon midt igennem en træning. Dette problem løste typisk sig selv med tiden, men da jeg gennemgik en berørt aktivitet i Suunto-appen senere var hastighedsdataene klart ikke helt nøjagtige og viste maksimale hastigheder på op til 360 km / t. I sidste ende, hvis du objektivt vil vide, hvornår du løber hurtigere og længere, er du altid bedre stillet med indbygget GPS.

Uden for de adaptive træningsværktøjer er et af urets mest interessante funktioner dets stress-tracker. Ved hjælp af pulsvariabilitetsdata fortæller uret dig, om du er stresset, kommer dig, er aktiv eller inaktiv, og hvor længe du har været i den tilstand. Med et tryk på en knap kan du også se, hvor stor en procentdel af dine samlede “ressourcer” du har tilbage - hvor meget energi du har tilbage, hvis du vil. Bevæbnet med disse oplysninger skal du være i stand til at fastslå, om det er et godt tidspunkt at træne eller gå ned i sofaen i stedet.

Det er ikke klart, om disse data påvirker, hvordan Suunto 3 Fitness planlægger din tidsplan, men jeg er ikke overbevist om, hvor nyttig den er, især ressourcetallet. For at give et eksempel, en dag, da jeg vågnede til at føle mig drænet og utilpas, fortalte uret mig, at jeg havde 88% af mine ressourcer tilbage, mens det ved andre lejligheder, især når det blev konsulteret senere på dagen, sagde det, at jeg havde færre ressourcer, selv når jeg følte mig fuld af energi. Kort sagt er det svært at vide, hvad du kan gøre med disse oplysninger, især hvis du ikke stoler på, at det afspejler, hvordan du har det på det tidspunkt.

Pulsinformation er kun et tryk på en knap væk på 3 Fitness, men igen lod denne widget mig føle mig lidt frustreret snarere end oplyst. Som de fleste fitness-trackere kan du kun læse, når hjertesymbolet holder op med at blinke, men hvor nogle ure viser noget tæt på din nuværende puls inden for få sekunder, ville Suunto-enheden altid tage længere tid og ofte starte væsentligt højere end den endelige læsning.

Min største greb er dog, at medmindre jeg havde uret om natten, svarede den minimale pulsaflæsning normalt ikke til de live-aflæsninger, jeg havde set hele dagen. Det er rimeligt, at din puls skal være under et givet tal i en bestemt periode, før uret tæller det, men nogle gange viste Suunto-enheden en minimumspuls på tæt på 70 bpm, selv når jeg havde set den regelmæssigt dyppe under 60 bpm.

Suunto 3 Fitness gennemgang: Suunto App

Suunto 3 Fitness synkroniserer dine træningsprogrammer med Suunto-appen, og der er masser af detaljer at pore her, men det gør ikke meget andet udover. Faktisk er det forbløffende, hvor lidt det registrerer, når du er færdig med at træne. Der er grundlæggende resuméer af, hvor aktiv du har været, og hvor godt du har sovet de seneste uger, men langt de fleste af disse baggrundsdata synes at forsvinde i æteren.

For at give et eksempel synkroniseres ingen af ​​de kontinuerlige pulsdata, der er logget af smartwatchen, med appen. Så medmindre du har en fotografisk hukommelse eller noterer din hvilepuls hver dag, så er der ingen måde at spore disse oplysninger over tid og se, hvordan din krop har reageret på din træning regime. Det er en ret grundlæggende funktion, der er blevet fuldstændig overset.

Det samme gælder for søvnsporing. Appen noterer sig den samlede søvn, du har haft, men kasserer alle de detaljerede og mere interessante indsigter, som uret har giver hver morgen, som inkluderer den samlede kvalitet af din søvn og den samlede mængde tid brugt i forskellige søvn stater. Og ingen af ​​stress- og "ressourcedataene" går, er heller ikke gemt.

Sammenlignet med Garmin Connect, som giver dig mulighed for at spore dit samlede stressniveau over dage, uge ​​og endda måneder for at give dig en idé om hvor meget belastning din krop er under, det faktum, at Suunto 3 Fitness 'slet ikke viser noget, er en stor ting skuffe.

En anden væsentlig skuffelse med hensyn til Suunto-appen er, at den ikke bruger interface fra tredjepartsapps, herunder Strava og Runkeeper. Medmindre alle dine venner også har Suunto-enheder, eller hvis du bare er glad for at dele en træningsoversigt til Facebook, kan dine venner ikke gennemgå dine data eller give dig kudos til en stor træning.

Suunto 3 Fitness gennemgang: Bedømmelse

Suunto 3 Fitness har det prisværdige mål at forenkle træningen for begyndere. Det fortæller dig automatisk, hvornår og hvor svært at træne, så du ikke behøver at planlægge din egen tidsplan. Men det lykkes kun i et omfang.

Til at begynde med er urets række knapper og grænseflade svær og vanskelig at få fat på. Det største problem er dog, at på trods af dens optagelse af masser af data er meget af disse oplysninger kun en distraktion, fordi den aldrig finder vej ind i Suunto-appen.

Det føles som om dette sidste problem - Suunto 3 Fitness 'største fejl - kunne løses med en simpel softwareopdatering, og det burde det være. Ellers er det meget vanskeligt at anbefale 3 Fitness, på trods af at selve uret er fyldt med funktioner.