Suunto 3 Fitness Review: Ein gutes Konzept, aber in der Ausführung nicht überzeugend

Der Suunto 3 Fitness ist kein durchschnittlicher Fitness-Tracker. Im Gegensatz zu den meisten am Handgelenk getragenen Wearables, die aufhören, Ihnen ein Lob zu geben, wenn Sie einen neuen Rekord aufstellen, und Sie anstupsen, wenn Sie es müssen Der aktivere Tracker von Suunto erstellt jede Woche automatisch einen personalisierten Trainingsplan für Sie, der auf Ihrer aktuellen Fitness basiert Niveau.

Wenn Sie ein Training verpassen oder vorzeitig laufen, passt die Uhr Ihren Zeitplan für die kommende Woche einfach entsprechend an. Darüber hinaus gibt Ihnen der Suunto 3 Fitness während des Trainings eine Anleitung, die Sie benachrichtigt, wenn Sie nicht hart genug arbeiten und wenn Sie zu viel Druck ausüben.

Bedenken Sie, dass es auch Ihren Stress und Ihre gesamten Ressourcen erfasst und es unmöglich ist zu erkennen, wie es Ihnen nicht helfen kann, eine fitter Version von sich selbst zu werden. Aber wie gut funktioniert es in der Praxis?

Suunto 3 Fitness Bewertung: Was Sie wissen müssen

Wenn Sie einen Fitness-Tracker suchen, der Ihnen sagt, wann und wie Sie trainieren müssen, ist der Suunto 3 Fitness möglicherweise genau das Richtige Achten Sie auf Sie, aber es ist nicht für ernsthafte Fitnessbegeisterte geeignet, und zwar aus einem einfachen Grund: Es ist nicht eingebaut GPS.

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Dies bedeutet, dass Sie Ihr Telefon mitnehmen und die angeschlossene GPS-Funktion der Uhr verwenden müssen, wenn Sie Tempo, Geschwindigkeit und Position auf Spaziergängen, Radtouren oder Läufen genau verfolgen möchten. Es gibt auch keinen Höhenmesser zum Aufsteigen von Treppen.

An anderer Stelle erledigt der Suunto 3 Fitness die meisten Dinge, die Sie von einem guten Fitness-Tracker erwarten, einschließlich des Zählens Schritte, Schätzung des Kalorienverbrauchs, Überwachung der Herzfrequenz und sogar Berichterstattung über die Qualität Ihres Schlafes Nacht. Es ist auch bis 30 m wasserdicht, daher gibt es keinen Grund, es auszuziehen, bevor Sie schwimmen gehen oder duschen.

Suunto 3 Fitness Bewertung: Preis und Wettbewerb

Der Suunto 3 Fitness bringt Ihnen £ 169 zurück und steht damit in direkter Konkurrenz zum Fitbit Versa (£ 199). Obwohl der Versa auf dem Papier dank intelligenter Funktionen, die die Option zum Speichern von Musik beinhalten, beeindruckender aussieht und Apps herunterladen, fanden wir seine Synchronisation und Benachrichtigung Handling Flakey, was es schwierig macht empfehlen.

Für eine gute Multisportuhr mit integriertem GPS ist die Garmin Vivoactive 3 (£ 220) bleibt unser liebstes tragbares. Wenn Sie mehr auf Laufen als auf andere Sportarten stehen, ist die Garmin Forerunner 30 (£ 99) und Polar M430 (£ 169) sind andere Optionen in Betracht zu ziehen.

Suunto 3 Fitness Bewertung: Design

Es ist keineswegs hässlich, aber das Suunto 3 Fitness sieht ziemlich allgemein aus. Auf den ersten Blick können Sie es dank des runden schwarzen Polyamidgehäuses und der Edelstahllünette leicht mit dem Garmin Vivoactive 3 verwechseln.

Der Unterschied zum Garmin-Gerät besteht jedoch darin, dass es keinen Touchscreen hat. Die Navigation erfolgt daher über fünf Tasten, die an den Rändern der Uhr angeordnet sind. Ja, fünf Tasten. Wie zu erwarten, kann es etwas gewöhnungsbedürftig sein, herauszufinden, was die einzelnen Tasten bewirken, und sogar nach einigen wenigen Wochen Woche mit der Uhr fand ich mich oft dabei, die falsche zu drücken und den eigentlichen Zweck von in Frage zu stellen Andere.

Mit einem Durchmesser von nur 28 mm ist das immer eingeschaltete 218 x 218-Matrixdisplay ebenfalls klein - die Stahllünette und eine breite schwarze Einfassung bilden den Rest der 43-mm-Vorderseite. Obwohl das Display in Innenräumen nicht besonders hell oder lebendig aussieht, ist es bei hellem Sonnenlicht gut lesbar.

Drehen Sie die Uhr um und Sie finden einen optischen Herzfrequenzsensor des US-amerikanischen biometrischen Technologieunternehmens Valencell, das Ihre Herzfrequenz sowohl während des Tages als auch während des Tages in regelmäßigen Abständen aufzeichnet Workouts. Obwohl dieser Sensor ein oder zwei Millimeter aus dem Gehäuse der Uhr herausragt, fand ich ihn nicht besonders unangenehm.

Mit einer Dicke von 14 mm ist das Suunto 3 Fitness nicht das schlankste Gerät, das wir je gesehen haben, aber es ist extrem leicht. Mit nur 21 g ohne Armband (36 g mit Armband) ist es eine der leichtesten fitnessorientierten Smartwatches, die wir getestet haben.

Suunto behauptet, dass das 20-mm-Band des 3 Fitness eine beeindruckende Auswahl an Handgelenkgrößen von 120 bis 210 mm aufnehmen kann. Wenn Sie kleinere oder größere Handgelenke haben oder einfach ein auffälligeres Design wünschen, erfordert das Austauschen kein Werkzeug und dauert nur wenige Augenblicke.

Zum Aufladen verwendet der Suunto 3 Fitness einen vierpoligen Clipaufsatz. Sie können erwarten, dass dies zuverlässiger ist als die magnetischen Verbindungen, die von einigen Wearables wie dem verwendet werden Ticwatch E und S. aber ich fand das nicht der Fall. Obwohl es die meiste Zeit sicher einrastet, sitzt es gelegentlich nicht leicht schief in der Steckdose, was zu einem fehlgeschlagenen Ladevorgang führt.

Suunto 3 Fitness Bewertung: Funktionen

Nachdem Sie Ihre wichtigen Informationen eingegeben haben, die ich größtenteils auf der Uhr und nicht in der Suunto-Smartphone-App gemacht habe, werden sofort Fitness-Erkenntnisse angezeigt.

Der Startbildschirm der Uhr kann nur Uhrzeit, Datum und Schrittzahl für den Tag anzeigen. Drücken Sie jedoch die untere rechte Taste, und Sie können durch eine Reihe von Widgets springen, die Informationen zu enthalten Ihre Herzfrequenz, Stresslevel, Schritte, Kalorienverbrauch, Fitnesslevel, Schlaf und allgemeine Aktivität für die Woche.

Hier gibt es viel zu tun, aber es ist mühsam, herauszufinden, was Sie wollen, wenn Sie es brauchen. Nach einigen Tagen mit dem Suunto 3 Fitness lernte ich immer noch, wie man für jedes Widget auf verschiedene Datenbildschirme zugreift, wobei man eine der drei verschiedenen Tasten drücken kann.

Selbst das Hauptmerkmal der Uhr - ihre adaptive Trainingsführung - ist schwierig zu finden. Durch Drücken der mittleren rechten Taste wird angezeigt, ob heute ein Trainingstag ist und wie lange und hart Sie trainieren müssen, aber beginnen Das geplante Training erfordert fünf weitere Tastendrücke und die Überprüfung Ihres Zeitplans für den Rest der Woche ist komplizierter immer noch.

Sobald Sie alles herausgefunden haben, ist die Trainingsanleitung ziemlich nützlich. An einem Trainingstag wird Ihr geplantes Training oben in der Liste der verschiedenen Modi im Übungs-Widget der Uhr angezeigt und mit 0: 25h Schwer, 0: 45h Leicht oder ähnlich gekennzeichnet. Das klingt vielleicht etwas vage, aber das Tolle daran ist, dass die Uhr nicht angibt, welche Art von Übung Sie ausführen müssen.

Stattdessen wird erklärt, in welcher Herzfrequenzzone Sie trainieren müssen (und wie sich dies in Bezug auf Ihre Atmung und Atmung anfühlen sollte Schwitzen) und Sie können dann aus einer Reihe von verschiedenen Aktivitäten auswählen, darunter Laufen, Radfahren, Schwimmen im Pool, Wandern, Indoor-Training und mehr.

Wenn Sie bereits super fit sind, werden Sie natürlich Schwierigkeiten haben, Zone 3 zu erreichen (die empfohlene HR-Zone für einen harten Spieler) Training) mit einem Spaziergang, so dass Sie einen gesunden Menschenverstand verwenden müssen, wenn es darum geht, eine geeignete auszuwählen Aktivität. Für eher ungezwungene Fitnessbegeisterte ist es jedoch hervorragend, dass Sie mit dem Gerät auswählen können, was Sie gerne tun.

Suunto 3 Fitness Bewertung: Leistung

Wenn Sie eine Aktivität im Freien starten, während Ihr Telefon nicht angeschlossen ist, werden Sie von der Uhr aufgefordert, die Suunto-App zu öffnen, damit Sie mithilfe des GPS des Telefons Ihre Geschwindigkeit und Position verfolgen können. Wenn Sie Ihr Telefon jedoch lieber zurücklassen möchten, können Sie diese Meldung vollständig ignorieren und eine Aktivität nur mit dem Beschleunigungsmesser der Uhr verfolgen. Die App führt Sie dann durch die Sitzung, zeigt Ihnen Ihre HR-Zielzone und benachrichtigt Sie, wenn Sie beschleunigen oder verlangsamen müssen.

Auf dem Papier klingt das gut, aber es gibt Probleme. Das größte Problem war, dass wir den Herzfrequenzsensor der Uhr als etwas unzuverlässig empfanden. Bei einer Radtour durch London beispielsweise dauerte es ungefähr zehn Minuten, bis die Uhr einen Puls von mehr als 80 bpm registrierte, obwohl ich wiederholt überprüfte, ob sie sicher an meinem Handgelenk befestigt war. Dann schoss es ohne offensichtlichen Grund plötzlich auf über 100 bpm hoch.

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Radfahren kann mit optischen Herzfrequenzsensoren oft Chaos anrichten, aber zum Glück ist es der Suunto 3 Fitness Kompatibel mit Bluetooth-Sensoren, daher ist das Anschließen eines Brustgurts die beste Idee, wenn Sie viel tun Radfahren.

Die angeschlossene GPS-Funktion funktionierte jedoch im Allgemeinen gut. In der Regel wurde innerhalb weniger Sekunden eine Lösung gefunden, und dem Training werden eine Reihe nützlicher Live-Daten hinzugefügt, darunter Entfernung und Geschwindigkeit. Diese werden nur geschätzt, wenn Sie Ihr Telefon zurücklassen. So weit, ist es gut.

Das GPS war ebenfalls genau, aber was einige Probleme verursachte, war, dass die Uhr während eines Trainings gelegentlich die Verbindung zu meinem Telefon verlor. Normalerweise löste sich dieses Problem zu gegebener Zeit von selbst, aber als ich eine betroffene Aktivität im Internet überprüfte Suunto App später waren die Geschwindigkeitsdaten eindeutig nicht ganz genau und zeigten Höchstgeschwindigkeiten von bis zu 360 km / h. Wenn Sie objektiv wissen möchten, wann Sie schneller und weiter laufen, sind Sie mit integriertem GPS immer besser dran.

Außerhalb der adaptiven Trainingswerkzeuge ist der Stress-Tracker eines der interessantesten Merkmale der Uhr. Anhand von Daten zur Herzfrequenzvariabilität zeigt die Uhr an, ob Sie gestresst, erholt, aktiv oder inaktiv sind und wie lange Sie sich in diesem Zustand befinden. Auf Knopfdruck können Sie auch sehen, wie viel Prozent Ihrer gesamten „Ressourcen“ Sie noch haben - wie viel Energie Sie noch haben, wenn Sie möchten. Mit diesen Informationen sollten Sie feststellen können, ob es ein guter Zeitpunkt zum Trainieren ist oder stattdessen auf dem Sofa abstürzt.

Es ist nicht klar, ob diese Daten Einfluss darauf haben, wie der Suunto 3 Fitness Ihren Zeitplan plant, aber ich bin nicht überzeugt, wie nützlich er ist, insbesondere was die Ressourcen betrifft. Um ein Beispiel zu nennen: Eines Tages, als ich aufwachte und mich ausgelaugt und unwohl fühlte, sagte mir die Uhr, ich hätte noch 88% meiner Ressourcen übrig. Bei anderen Gelegenheiten, insbesondere wenn ich später am Tag konsultiert wurde, hieß es, ich hätte weniger Ressourcen, selbst wenn ich mich voll davon fühlte Energie. Kurz gesagt, es ist schwierig zu wissen, was Sie mit diesen Informationen tun können, insbesondere wenn Sie nicht darauf vertrauen, dass sie Ihre aktuellen Gefühle widerspiegeln.

Die Herzfrequenzinformationen sind beim 3 Fitness nur einen Knopfdruck entfernt, aber auch dieses Widget hat mich eher frustriert als aufgeklärt. Wie bei den meisten Fitness-Trackern können Sie nur dann eine Messung durchführen, wenn das Herzsymbol nicht mehr blinkt, einige Uhren jedoch etwas anzeigen In der Nähe Ihres aktuellen Impulses innerhalb weniger Sekunden würde das Suunto-Gerät immer länger dauern und häufig erheblich höher starten als das eventuelle lesen.

Mein Hauptproblem ist jedoch, dass die minimale Herzfrequenz nicht mit den Live-Werten übereinstimmte, die ich den ganzen Tag über gesehen hatte, es sei denn, ich trug die Uhr nachts. Es ist fair, dass Ihr Puls für eine festgelegte Zeitspanne unter einer bestimmten Zahl liegen sollte, bevor die Uhr ihn zählt, aber Manchmal zeigte das Suunto-Gerät eine minimale Herzfrequenz von fast 70 Schlägen pro Minute an, selbst wenn ich beobachtet hatte, dass es regelmäßig eintauchte unter 60 bpm.

Suunto 3 Fitness Bewertung: Suunto App

Der Suunto 3 Fitness synchronisiert Ihr Training mit der Suunto-App. Hier gibt es viele Details zu entdecken, aber sonst macht er nicht viel. Tatsächlich ist es erstaunlich, wie wenig es aufzeichnet, wenn Sie mit dem Training fertig sind. Es gibt grundlegende Zusammenfassungen darüber, wie aktiv Sie waren und wie gut Sie in den letzten Wochen geschlafen haben, aber die überwiegende Mehrheit dieser Hintergrunddaten scheint im Äther zu verschwinden.

Zum Beispiel wird keine der von der Smartwatch protokollierten kontinuierlichen Herzfrequenzdaten mit der App synchronisiert. Wenn Sie also nicht jeden Tag ein fotografisches Gedächtnis haben oder Ihre Ruheherzfrequenz notieren, ist dies der Fall Es gibt keine Möglichkeit, diese Informationen im Laufe der Zeit zu verfolgen und zu sehen, wie Ihr Körper auf Ihre Übung reagiert hat Regime. Das ist eine ziemlich grundlegende Funktion, die völlig übersehen wurde.

Gleiches gilt für die Schlafverfolgung. Die App notiert den gesamten Schlaf, den Sie hatten, verwirft jedoch alle detaillierten und interessanteren Erkenntnisse der Uhr bietet jeden Morgen, die die Gesamtqualität Ihres Schlafes und die Gesamtzeit in verschiedenen Schlaf verbracht Zustände. Außerdem werden keine der Stress- und Ressourcendaten gespeichert.

Im Vergleich zu Garmin Connect, mit dem Sie Ihren Gesamtstress über Tage, Wochen und sogar Monate hinweg verfolgen können Eine Vorstellung davon, wie stark Ihr Körper belastet ist, die Tatsache, dass der Suunto 3 Fitness überhaupt nichts zeigt, ist von großer Bedeutung im Stich lassen.

Eine weitere bedeutende Enttäuschung in Bezug auf die Suunto-App ist, dass sie nicht mit Apps von Drittanbietern wie Strava und Runkeeper kompatibel ist. Solange nicht alle Ihre Freunde über Suunto-Geräte verfügen oder Sie nur eine Trainingsübersicht an Facebook weitergeben, können Ihre Freunde Ihre Daten nicht crawlen oder Ihnen ein großes Lob für ein großes Training geben.

Suunto 3 Fitness Bewertung: Urteil

Der Suunto 3 Fitness hat das lobenswerte Ziel, das Training für Anfänger zu vereinfachen. Es zeigt Ihnen automatisch an, wann und wie schwer Sie trainieren müssen, sodass Sie keinen eigenen Zeitplan planen müssen. Aber es gelingt nur bis zu einem gewissen Grad.

Für den Anfang sind die Tasten und die Benutzeroberfläche der Uhr umständlich und schwer zu handhaben. Das größte Problem ist jedoch, dass viele dieser Informationen trotz der Aufzeichnung von Datenmengen nur eine Ablenkung darstellen, da sie nie in die Suunto-App gelangen.

Es scheint, dass dieses letzte Problem - der größte Fehler des Suunto 3 Fitness - mit einem einfachen Software-Update behoben werden könnte und sollte. Ansonsten ist es sehr schwierig, die 3 Fitness zu empfehlen, obwohl die Uhr selbst über zahlreiche Funktionen verfügt.