Bester Sport-BH: Komfort und Unterstützung für Laufen, Yoga und kraftvolles Training

Wenn Sie jemals versucht haben, ohne Sport-BH zu trainieren, wissen Sie, wie unangenehm es sein kann. Glücklicherweise lindern die besten Sport-BHs die meisten, wenn nicht sogar all diese Beschwerden, unabhängig von Ihrer Körbchengröße. Untersuchungen der Universität von Portsmouth haben ergeben, dass ein sportspezifischer BH unangenehme Bewegungen um 78% reduzieren kann - und Schweiß ableitet, Ihren Rücken stützt und den Komfort verbessert.

Ein anständiger Sport-BH ist in Ihrer Kit-Tasche genauso wichtig wie hochwertiges Schuhwerk, aber wie Ihre Turnschuhe sind nicht alle gleich. Einige Sport-BHs bieten so wenig Unterstützung, dass sie weder Zeit noch Geld wert sind.

Woher wissen Sie, welches für Sie am besten ist? Wir haben in einer ganzen Reihe von Sport-BHs geschwitzt, gedehnt und viel zu viele Sternensprünge gemacht, um Ihnen zu helfen, den richtigen für Ihre Größe, Ihr Aktivitätsniveau und Ihr Budget zu finden. Wenn Sie bereits wissen, was Sie brauchen, finden Sie unten unsere Liste der empfohlenen Sportarten.

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Wie Sie den besten Sport-BH für sich auswählen

Welche Art von Sport-BH brauche ich?

Wie viel Unterstützung Sie benötigen, hängt stark von der Intensität des Sports ab, den Sie planen. Wenn Sie Yoga mögen oder Gewichte heben, ist ein Crop-Top-Sport-BH, der die Brüste gegen die Brust drückt, die beste Wahl.

Bei Übungen, bei denen Sie sich viel bewegen müssen, wie z. B. HIIT oder Laufen, müssen Sie jedoch eine traditionellere Option in BH-Form erwerben, die mehr Unterstützung bietet. Wenn Sie eine D-Tasse oder höher sind, benötigen Sie außerdem die zusätzliche Unterstützung, unabhängig davon.

Sollte ich beim Kauf eines Sport-BHs nur nach meiner normalen BH-Größe suchen?

Um es schwierig zu machen, variiert die Größe der Sport-BHs von Verkäufer zu Verkäufer, was bedeutet, dass Sie ein versierter Käufer sein müssen. Bestimmte Marken entscheiden sich für die Standard-BH-Größe, was bedeutet, dass Sie basierend auf Ihrer täglichen BH-Größe wählen können, andere entscheiden sich für kleine / mittlere / große und diese können für verschiedene BHs unterschiedlich sein. Unser Rat: Bestellen Sie mit Kenntnis Ihrer Maße.

Wie kann ich feststellen, ob ein Sport-BH passt?

Das Rückenband eines Sport-BHs sollte etwas fester sein als Ihr normaler BH, um ausreichend Halt zu bieten. Sie sollten in der Lage sein, zwei Finger zwischen Ihre Haut und das Band an der Seite zu legen. Mehr und es ist zu locker.

Stellen Sie sicher, dass sich Ihr gesamtes Brustgewebe in der Tasse befindet. Andernfalls besteht die Gefahr von Blutergüssen, Reiben und Scheuern. Unabhängig davon, wie angenehm es sich anfühlt, benötigen Sie wahrscheinlich nach sechs Monaten einen neuen Häufiger Gebrauch, da der Stress durch Bewegung und häufiges Waschen dazu führt, dass es sackartig wird und verliert Unterstützung.

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Wie viel muss ich für einen Sport-BH ausgeben?

Crop-Tops können recht billig sein, da sie eine einfache Form haben. Für einen Sport mit hoher Wirkung müssen Sie jedoch für die technische und fertigungstechnische Qualität eines ordnungsgemäß gefertigten Sport-BHs bezahlen. Etwa 25 Pfund sind ein guter Startpreis, obwohl viele Designs mehr kosten.

Die besten Sport-BHs zum Kaufen

1. Shock Absorber Ultimate Fly Bra: Am besten für Fitnesskurse geeignet

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Der Shock Absorber Ultimate Fly Bra bietet starken Halt in einem leichten Paket und ist ideal für HIIT-Training, Boxtraining und Fitnesskurse. Und es sieht auch ziemlich cool aus.

Dieser spinnennetzartige Superheldeneffekt wird mit lasergeschnittenen, geformten Bechern erzeugt, um Bewegungen zu absorbieren und Ihre Brüste zu unterstützen. Leichte Stoffe tragen dazu bei, das Gewicht niedrig zu halten - der Fly ist rund 16% leichter als der beliebte High-Impact von Shock Absorber RUN-BH - und er ist cool und angenehm zu tragen und fühlt sich viel weniger einschränkend an als viele andere High-Impact-BHs Optionen.

Die Leichtigkeit ist jedoch mit Kosten verbunden. Es ist großartig für Personen bis zu einer D-Tasse, aber wenn Sie eine größere Größe haben, ist es möglicherweise nicht ausreichend unterstützend für das Laufen oder Aktivitäten, bei denen viel herumgesprungen wird.

Hauptmerkmale - Größen: 32B-38F

2. Panache Sports Wired Bra: Am besten für größere Brüste

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Alle anständigen Sport-BHs sollten aus feuchtigkeitsableitendem Stoff bestehen, der den Schweiß von der Haut ableitet. Wenn Ihre Brüste jedoch groß oder eng anliegen, kann Ihre Dekolleté immer noch unangenehm verschwitzt werden. Die Bügel-Sport-BHs von Panache Lingerie sind so konzipiert, dass sie die Brüste trennen, um das Pooling zu minimieren. Sie können sich auf lange Sicht beispielsweise unwohl fühlen, aber für einen Übungskurs oder ein Training wissen Sie nicht einmal, dass sie dort sind.

Es gibt auch nicht verdrahtete Stile, und beide Optionen haben nahtlos geformte Cups - was bedeutet, dass es keine schmeichelhaften Monobrüste gibt - mit breiten Stützbändern. Ein verstellbarer Clip bedeutet, dass Sie ihn entweder als Racerback oder mit zwei Riemen tragen können - obwohl dies bei Racerback der Fall ist Wahrscheinlich die beste Option für Sport, wenn Sie sich nicht in Fitnessgeräte und das Hockey anderer Leute verwickeln möchten Stöcke.

Hauptmerkmale - Größen: 28DD-40GG (Körbchengrößen B-J in einigen Rückengrößen)

3. Lululemon Enlite BH: Am besten für leichten Luxus

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Schau nicht auf den Preis... oh, zu spät. Ja, das ist nicht billig, aber nichts von der kanadischen Marke Activewear kann als Budget eingestuft werden. Der Enlite-BH, der nach zwei Jahren Design und Test auf den Markt gebracht wurde, ist jedoch ein absoluter Traum von einem Sport-BH. Obwohl es ursprünglich für das Laufen entwickelt wurde, ist es für die meisten Trainingseinheiten mit hoher Wirkung noch unterstützend genug flexibel genug für Yoga oder Tanz - und der gekreuzte Rücken sieht gut aus, wenn er alleine oder unter einem getragen wird Weste.

Der BH besteht aus einem neuen superleichten Stoff namens Ultralu - ähnlich wie weiches, leichtes Neopren - und ist nahtlos. Er hat geformte Cups und ein eingebautes Brustband, sodass keine Reibungen auftreten. Ungewöhnlich wird eine kalte Maschinenwäsche empfohlen - so würden wir normalerweise unser Sport-Kit nicht waschen, aber bisher ist unser BH glücklicherweise stinkfrei geblieben. Der Preis mag ein Knackpunkt sein, aber wenn Sie es sich leisten können, ist es eine großartige Investition.

Hauptmerkmale - Größen:32B-38DD

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4. Beachbody Intent Compression Bra: Am besten für die Kompression

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Dieser Kompressions-BH im Crop-Top-Stil ist super dehnbar, bequem und stützend und hat eine nahtlose, drahtlose Konstruktion. Dank seines klassischen einteiligen Designs ist es leicht über den Kopf zu rutschen und verfügt über zonierte Kompressionsbereiche, die dort Unterstützung bieten, wo es am nützlichsten ist. Es fühlt sich dick an, ist aber leicht zu tragen und besteht aus NILIT Innergy-Garn, eine Mischung aus Polyamid (66%), Polyester (24%) und Elasthan (10%), soll die Muskelstimulation verbessern und die Muskelermüdung nach dem Training unterstützen. Es eignet sich hervorragend zum Joggen und zum Dehnen mit geringem Aufprall und eignet sich am besten für kleinere Rahmen. Größere Büsten benötigen möglicherweise etwas mehr Unterstützung.

Hauptmerkmale - Größen: XS-L

5. Stoßdämpfer Ultimate RUN Bra: Am besten für Läufer

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Es ist vielleicht nicht das ästhetisch schönste Design, aber dieser preisgekrönte BH hat Kult erlangt Status unter weiblichen Läufern, nicht zuletzt dank seiner riesigen Größenvielfalt, die sich von erstreckt 30A-38G.

Ein echtes Arbeitstier eines BHs, das Ihnen gute Dienste leistet, egal ob Sie Marathons zum Frühstück essen oder einfach nur durch den Park joggen. Das speziell entwickelte „Infinity-8“ -Unterstützungssystem sorgt auch bei größeren Größen für ein nahezu hüpffreies Fahren (wir haben es in einem E-Cup getestet).

Die breiten Träger werden an zwei Stellen befestigt, sodass beim Sprinten zur Ziellinie kein Schlupf auftritt. Das Innere ist nahtlos, um das Risiko von Scheuern zu verringern - obwohl einige Läufer feststellen, dass das Brustband bei langen Läufen etwas drückt. Es hat sogar reflektierende Details, so dass Sie Ihr T-Shirt für zusätzliche Sichtbarkeit ausziehen können.

Hauptmerkmale - Größen: 30A-38G

6. Adidas Techfit Base Bra: Am besten für Aktivitäten mit geringen Auswirkungen

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Wenn Sie eine C-Tasse oder weniger sind, können Sie normalerweise mit einem Crop-Top im Kompressionsstil für Aktivitäten mit geringer bis mittlerer Auswirkung wie Gewichtheben, Yoga, Wandern und Spinnen davonkommen. Diese sind in der Regel leicht über den Kopf zu ziehen und in einer viel größeren Auswahl an Farben und Farben erhältlich Muster als ihre strukturierteren Gegenstücke - in der Tat sehen die meisten gut genug aus, um sie als Oberteil zu tragen ihre eigenen. Sie verwenden technische Stoffe, um Schweiß abzuleiten, und sie sind normalerweise viel billiger als Ihre wirkungsvollen Optionen.

Persönlich sind unsere Favoriten der Nike Classic und die Adidas Techfit Base - letztere pippt nur die Klassisch für die Post, da es Teil des nachhaltigen Produktprogramms von Adidas ist und zu 70% recycelt wird Stoff.

Hauptmerkmale - Größen: XS - L.