Wie können Sie die Bildschirmzeit Ihrer Kinder überwachen und begrenzen?

In der heutigen technologisch getriebenen Welt sind elektronische Geräte für Kinder von ihnen umgeben. Aus diesem Grund erhalten sie schon in jungen Jahren Zugang zu Bildschirmen. Kinderärzte empfehlen für Kinder im Alter von 8 bis 18 Jahren maximal zwei Stunden Bildschirmzeit. Das hat die Forschung gezeigt, verbringt ein Kind durchschnittlich 4 bis 9 Stunden vor dem Bildschirm. Während die Verwendung von Bildschirmen für Kinder von Vorteil sein kann, können zu viele Bildschirme zu vielen negativen Auswirkungen führen.

Zu den negativen Auswirkungen von zu viel Bildschirmzeit gehören Unaufmerksamkeit, Schlafprobleme, Augenbelastung, weniger soziale Interaktion, Kurzsichtigkeit im frühen Alter usw. Sie wirkt sich sowohl auf die geistige als auch auf die körperliche Gesundheit der Kinder aus. Dies alles summiert sich zu einer nachteiligen Auswirkung auf die Gesamtentwicklung des Kindes?

Was können Sie tun, um die Bildschirmzeit Ihres Kindes zu reduzieren?

In diesem Artikel haben wir verschiedene Möglichkeiten besprochen, wie Sie die Bildschirmzeit Ihres Kindes reduzieren können, von Verhaltensänderungen bis hin zur Verwendung von Apps Bildschirmzeit begrenzen. Lesen Sie den Artikel, um Ihre Kinder vor den negativen Auswirkungen einer längeren Bildschirmzeit zu bewahren.

1.Wi-Fi zu festgelegten Zeiten ausschalten

Die erste Möglichkeit besteht darin, die Zeiten des Internetzugangs bei Ihnen zu Hause zu regeln. Legen Sie Regeln fest, wie viel Zeit Sie im Internet verbringen dürfen. Schalten Sie das WLAN zu bestimmten Zeiten aus, z. B. nachts oder wenn Ihr Kind an anderen Aktivitäten beteiligt ist. Wenn das WLAN ausgeschaltet ist, konzentrieren sie sich sofort auf andere Aufgaben. Es wird ihre Bildschirmzeit verkürzen und ihnen helfen, ihre ausstehenden Aufgaben zu erledigen oder sich einem Hobby zu widmen. Stellen Sie außerdem sicher, dass sie keine Verbindung zum Internet herstellen können. Sie können dies sicherstellen, indem Sie das Modem oder den Router von ihnen fernhalten.

2.Verwendung von Apps zur Kindersicherung

Eine weitere beste Möglichkeit, die Bildschirmzeit von Kindern zu reduzieren, ist die Verwendung einer Kindersicherungs-App. Kindersicherungs-Apps wie TiSPY Helfen Sie Eltern, die Bildschirmzeit ihrer Kinder zu verfolgen. Eltern können die App auf den Geräten ihrer Kinder installieren und deren Bildschirmnutzung überwachen. Die Kindersicherungs-Apps geben Eltern auch Zugriff auf die Inhalte, die ihr Kind konsumiert. Die Eltern können die Bildschirmnutzung einschränken, indem sie verwenden Apps zur Kindersicherung. Sie können auch verhindern, dass schädliche Inhalte das Kind erreichen. Infolgedessen surft das Kind in einer sichereren Umgebung.

3.Verwenden Sie zeitlich begrenzte Apps

Zeitbegrenzende Apps sind eine weitere Möglichkeit, die Bildschirmzeit Ihres Kindes zu reduzieren. Wenn Ihr Kind eine bestimmte App über einen längeren Zeitraum nutzt, können Sie die Nutzung nach einem festgelegten Zeitlimit einschränken. Mit zeitlich begrenzten Apps ist dies möglich. Die zeitlich begrenzten Apps ermöglichen es Eltern, die Bildschirmzeit ihrer Kinder zu überwachen. Sie können auch die für eine bestimmte Anwendung aufgewendete Zeit nachverfolgen. Es hilft Eltern, ein Zeitlimit für verschiedene Anwendungen festzulegen. Nach Überschreiten der Grenze, die Anwendung funktioniert nicht mehr für den Rest des Tages. Sowohl in Android- als auch in iOS-Telefonen gibt es eine integrierte Funktion zum Festlegen des Zeitlimits.

4. Legen Sie einen Zeitplan fest

Eltern können a einstellen Zeitplan für die Bildschirmnutzung zu Hause. Sie können sich ein oder zwei Stunden Zeit nehmen, um gemeinsam fernzusehen oder Videospiele zu spielen. Es kann sicherstellen, dass Ihr Kind für ein sicheres Zeitlimit Bildschirmen ausgesetzt ist. Das Aufstellen eines Zeitplans erhöht auch die familiäre Bindung und stärkt die Bindung zu Ihren Kindern. Die gemeinsam verbrachte Zeit ermöglicht es Kindern, Kontakte zu knüpfen und Diskussionen zu führen, anstatt die ganze Zeit vor einem Bildschirm festzusitzen. Auf diese Weise können Sie auch die Inhalte kontrollieren, die Ihre Kinder konsumieren, und ihre Sicherheit gewährleisten.

5. Bauen Sie neue Hobbys auf und ermutigen Sie sie zu anderen Aktivitäten

Wenn die übermäßige Nutzung des Bildschirms das Gehirn eines Kindes beeinträchtigt, lassen Hobbys es positiv wachsen. Sie können sie ermutigen, ihren Hobbys nachzugehen, anstatt Bildschirme zu benutzen. Führen Sie sie in verschiedene Aktivitäten abseits des Bildschirms ein. Lassen Sie sie ihre Lieblingsbeschäftigung auswählen. Das kann Zeichnen, Malen, Tanzen oder einfach nur ein Buch lesen sein. Sie können sie auch in harmlose Haushaltstätigkeiten einbeziehen. Das Gefühl, Ihnen zu helfen, hält sie vom Bildschirm fern und kann daher ihre Bildschirmzeit verkürzen.

6. Informieren Sie sie über die schädlichen Auswirkungen übermäßiger Bildschirmzeit

Das Kind vom Bildschirm fernzuhalten, ist in dieser sich technologisch entwickelnden Welt keine Option. Das Internet und die Technologie haben ihren festen Platz in unserem Leben. Versuchen Sie daher, sie über die schädlichen Auswirkungen der übermäßigen Nutzung von Bildschirmen aufzuklären. Sie können sich kreative Wege ausdenken, um sie darauf aufmerksam zu machen. Verwenden Sie Geschichten als Beispiele, um die negativen Auswirkungen übermäßiger Bildschirmzeit zu zeigen. Eltern sollten offen mit ihren Kindern sprechen. Auf diese Weise können Kindern die Auswirkungen der übermäßigen Nutzung von Bildschirmen auf ihr Leben vermittelt werden.

Fazit

Das vorliegende Szenario hat zu einer drastischen Erhöhung der Bildschirmzeit für alle Altersgruppen geführt. Die schlimmsten Auswirkungen davon haben die Kinder. Diese drastische Verlängerung der Bildschirmzeit kann negative Auswirkungen auf die Gesamtentwicklung der Kinder haben. Als Eltern müssen Sie sorgen Sie für die Sicherheit Ihres Kindes und sanftes Wachstum. Mithilfe der oben genannten Möglichkeiten können Sie die Bildschirmzeit verkürzen und eine gesunde Wachstumsumgebung für Ihr Kind fördern.