Fix: Garmin Forerunner 45 verfolgt den Schlaf nicht

Zeichnet Ihr Garmin Forerunner 45 Ihre Schlafgewohnheiten nicht genau auf? Garmin hat möglicherweise Schwierigkeiten, Ihren Schlaf zu erkennen, wenn Sie an einer Schlafstörung leiden. Daher ist es wichtig zu verstehen, wie Garmin arbeitet, um Probleme im Zusammenhang mit der Unfähigkeit, Ihren Schlaf zu verfolgen, zu beheben. Die Überwachung Ihrer Schlafqualität ist für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Es kann helfen, Ihre Herzgesundheit und Ihr Stressniveau zu überwachen. Die Garmin Smartwatch verfügt über einen optischen Herzfrequenzsensor und Beschleunigungsmesser, um Ihren Schlaf in der Nacht zu verfolgen und zu analysieren.

Grund, warum Ihr Garmin Forerunner 45 den Schlaf nicht verfolgt

Damit Ihre Garmin Smartwatch Ihren Schlaf effektiv tracken kann, müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein. Diese beinhalten:

• Die Batterieleistung ist zu schwach zum Arbeiten.
• Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, kann Garmin Schwierigkeiten haben, genau zu erkennen, wann Sie zwischen Schlaf- und Gehmodus wechseln.
• Sie können Ihre Garmin Smartwatch mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen tragen.
• Wenn Sie Ihre Uhr während der Nachtstunden nicht als bevorzugten Aktivitätstracker auswählen.
• Aktivierung des Herzfrequenzsensors/-monitors fehlgeschlagen.
• Aktivieren Sie den Batteriesparmodus auf Ihrer Uhr.
• Fehler beim Installieren der neuesten Version von Garmin Connect.
• Versäumnis, die angemessene Zeit zum Schlafen und die Zeit zum Wachwerden festzulegen.
• Wenn die Uhr registriert, dass Sie sich während der Nacht über einen längeren Zeitraum in einem „wachen“ Zustand befunden haben.
• Wenn Sie die Garmin-Uhr fest gegen Ihre Haut drücken, kann Ihr Schlaf als „nicht messbar“ aufgezeichnet werden, da die Uhr Ihre Herzfrequenz nicht genau verfolgen kann, wenn sie gegen die Haut gedrückt wird.
• Bitte tun Sie dies, wenn Sie kein gültiges Geburtsdatum in den Benutzereinstellungen in Garmin Connect gespeichert haben.
• Entfernen Sie die Karte „Schlaf“ aus der Ansicht „Mein Tag“.
• Wenn Sie beim Schlafen die Uhr am Arm tragen und Druck auf Ihren Arm ausüben.

So beheben Sie, dass Garmin Forerunner 45 den Schlaf nicht verfolgt

Unter Berücksichtigung aller zuvor genannten Informationen und der notwendigen Komponenten, die benötigt werden Damit Garmin den Schlaf verfolgen kann, ist es einfach, die Ursache des Problems zu lokalisieren und es schnell und effizient zu lösen. Zu diesen Komponenten gehören:

1. Deaktivieren Sie den Batteriesparmodus

Es wird empfohlen, den Batteriesparmodus zu deaktivieren, da bei Aktivierung im Hintergrund laufende Apps heruntergefahren werden und Garmin daran gehindert wird, den Schlaf zu verfolgen.

• Um den Batteriesparmodus auf Ihrem Garmin Forerunner 45 zu deaktivieren, gehen Sie zum Hauptmenü, scrollen und tippen Sie auf Power Manager > Battery Saver > Im Ruhezustand und tippen Sie auf den Schalter, um ihn auszuschalten/deaktivieren.

2. Aktualisieren Sie die App und die Firmware auf die neueste verfügbare Version

Wenn Sie Probleme damit haben, dass Ihr Gerät einfriert oder den Schlaf nicht verfolgt, aktualisieren Sie die ältere Garmin Connect-Software und Geräte-Firmware auf die neueste verfügbare Version. Dadurch erhalten Sie wertvolle Korrekturen und neue Funktionen, mit denen Sie möglicherweise auftretende Probleme lösen können.

3. Stellen Sie sicher, dass der Herzfrequenzsensor eingeschaltet ist

Stellen Sie sicher, dass der Herzfrequenzsensor eingeschaltet ist, bevor Sie auf Ihrem Garmin-Gerät in den Schlafmodus wechseln, da dies erforderlich ist, damit es Ihre Herzfrequenz erkennen und Ihren Schlaf verfolgen kann. Um eine genaue Aufzeichnung zu gewährleisten, sollten Sie Ihre Uhr vor dem Schlafengehen mindestens zwei Stunden lang tragen, da dies den Herzfrequenzsensoren ermöglicht, zu erkennen, wann Sie in den Schlafmodus wechseln. Wenn der Herzfrequenzsensor deaktiviert ist, kann er nicht erkennen, wann Sie in den Schlafmodus wechseln, und kann daher Ihren Schlaf nicht verfolgen.

4. Stellen Sie sicher, dass die Uhr eng anliegt, um zu beheben, dass Garmin Forerunner 45 den Schlaf nicht verfolgt

Stellen Sie sicher, dass die Uhr bequem an Ihrem Handgelenk befestigt ist, damit der Herzfrequenzsensor Ihre Herzfrequenz genau erkennen kann. Wenn das Band zu eng ist und gegen Ihre Haut drückt, kann dies dazu führen, dass der Herzfrequenzsensor das Signal verliert, wodurch es schwierig wird, Ihren Schlaf zu erkennen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie beim Tragen der Uhr nicht auf dem Arm schlafen.

5. Legen Sie Ihr Gerät als bevorzugten Aktivitätstracker fest

Um genaue Schlafstatistikdaten zu verfolgen und anzuzeigen, müssen Sie Ihr Gerät als bevorzugten Aktivitäts-Tracker für Garmin Connect festlegen.

Um Ihr Gerät als bevorzugter Activity Tracker im Web zu synchronisieren, öffnen Sie die Connect-App > tippen Sie auf die blauen Pfeile, die sich drehen zusammen oben in der Ansicht „Mein Tag“ und wählen Sie dann die Uhr aus, die Sie als bevorzugten Aktivitäts-Tracker für die Synchronisierung festlegen möchten deine Daten.

Oder starten Sie Garmin App verbinden > Einstellungen > Garmin-Geräte. Wählen Sie dann die Uhr aus, die Sie als bevorzugten Aktivitätstracker festlegen möchten.

6. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Schlafumgebung nicht bewegt

Um einen genauen Schlafwert von Ihrem Garmin zu erhalten, ist es wichtig, in einer friedlichen und ruhigen Umgebung zu schlafen. Denn Bewegungen und Störungen in Ihrer Schlafumgebung können dazu führen, dass Garmin Ihren Schlaf nicht aufzeichnet, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum anhalten. Darüber hinaus möchten Sie vielleicht einen Blick auf die verschiedenen Einstellungen und Funktionen von Garmin werfen, die Ihnen helfen können, Ihren Schlaf zu verfolgen.

7. Stellen Sie die normale Schlafenszeit und die normale Weckzeit ein

Wenn Ihre Uhr Schwierigkeiten hat, Ihren Schlaf zu verfolgen, haben Sie möglicherweise nicht die übliche Schlafens- und Weckzeit eingestellt. Um sicherzustellen, dass Garmin genau erkennt, wann Sie schlafen gehen und wann Sie aufwachen, geben Sie Ihre normalen Schlaf- und Aufwachzeiten ein.

So, das ist alles für heute. Weitere Anleitungen zur Fehlerbehebung finden Sie unter GetDroidTips!