Καλύτερο αθλητικό ρολόι 2020: Παρακολουθήστε την εκπαίδευσή σας με τα καλύτερα αθλητικά ρολόγια
Φορετή τεχνολογία / / February 16, 2021
Όσον αφορά τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, η γνώση είναι δύναμη. Οι ελίτ αθλητές έχουν ομάδες προπονητών και ειδικών απόδοσης που καταγράφουν και αναλύουν κάθε κίνηση τους. για τους υπόλοιπους από εμάς, το αθλητικό ρολόι είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα.
Και μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο μπορούν να κάνουν αυτά τα μικρά θαύματα του καρπού. Χρησιμοποιούν τεχνολογία που ακόμη και οι ελίτ μπορούσαν να ονειρευτούν πριν από μερικές δεκαετίες και μπορούν να παρακολουθούν σχεδόν κάθε δημοφιλές άθλημα. Εκτός από τις βασικές πληροφορίες όπως ο χρόνος προπόνησης και η απόσταση που καλύπτονται, μπορούν να παρέχουν σε βάθος ανάλυση της τεχνικής σας, του καρδιακού ρυθμού και της επίδρασης της προπόνησης, και μερικά θα σας καθοδηγήσουν ακόμη και εν κινήσει.
Ακολουθεί η επιλογή των καλύτερων αθλητικών ρολογιών για παρακολούθηση διαφόρων δραστηριοτήτων, μαζί με τον οδηγό αγοραστή μας για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Καλύτερο αθλητικό ρολόι: Με μια ματιά
- Μουσική Garmin Forerunner 245: Καλύτερο αθλητικό ρολόι για τρέξιμο| Αγορασε τωρα
- Polar Ignite: Αθλητικό ρολόι καλύτερης αξίας| Αγορασε τωρα
- Garmin Forerunner 945: Καλύτερο αθλητικό ρολόι για τριάθλο και ποδηλασία | Αγορασε τωρα
- Apple Watch Series 5: Καλύτερο σπορ smartwatch | Αγορασε τωρα
- Huawei GT 2e: Καλύτερο οικονομικό ρολόι σπορ smartwatch | Αγορασε τωρα
Πώς να αγοράσετε το καλύτερο αθλητικό ρολόι για εσάς
Θα πρέπει πρώτα να αποφασίσετε ποια αθλητική δραστηριότητα θέλετε να παρακολουθείτε, καθώς αυτό θα καθορίσει τα βασικά χαρακτηριστικά που θέλετε. Εάν είστε δρομέας ή ποδηλάτης, τότε η παρακολούθηση GPS είναι απαραίτητη, ενώ οι κολυμβητές θα ενδιαφέρονται περισσότερο για τη στεγανοποίηση. Οι Triathletes χρειάζονται μια λειτουργία multi-sport για εναλλαγή μεταξύ των διαφορετικών επιστημονικών κλάδων τους και εκείνων που κολλήστε στο γυμναστήριο μπορεί να θέλετε να παρακολουθείτε διάφορες μορφές προπόνησης σε εσωτερικούς χώρους, όπως προπόνηση με βάρη και HIIT. Όποιο είδος αθλητή και αν είστε, το τέλειο ρολόι σας είναι σχεδόν σίγουρα εκεί έξω - απλά πρέπει να το επιλέξετε.
Δείτε σχετικές
Τι άλλο πρέπει να αναζητήσω;
Η υποστήριξη εφαρμογών είναι σημαντική: ελέγξτε πόσο φιλική προς το χρήστη είναι η εφαρμογή συνεργάτη του ρολογιού και αν θα συγχρονίσει το αρχείο άσκησής σας με εφαρμογές τρίτων όπως το Strava. Ίσως θέλετε επίσης να αναζητήσετε ένα tracker με ενσωματωμένο πρόγραμμα αναπαραγωγής μουσικής, ώστε να μπορείτε να αφήσετε το τηλέφωνό σας πίσω ενώ απολαμβάνετε κάποια ψυχαγωγία ήχου κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς σας.
Να θυμάστε επίσης ότι δεν μπορούν να εντοπιστούν όλα τα σημαντικά στατιστικά στοιχεία από τον καρπό. Οι ποδηλάτες και οι τριάθλοι, για παράδειγμα, μπορεί να θέλουν να μετρήσουν το ρυθμό και τη δύναμη του πετάλου τους. για αυτό, θα χρειαστείτε ένα ρολόι που μπορεί να χρησιμοποιεί Bluetooth ή ANT + για να επικοινωνείτε με άλλες συσκευές παρακολούθησης που είναι συνδεδεμένες στο σώμα ή το ποδήλατό σας.
Τέλος, ελέγξτε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, ειδικά αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε GPS. Ορισμένες συσκευές χρειάζονται φόρτιση καθημερινά, αλλά η πλειοψηφία θα περάσει από λίγες μέρες προπόνησης και το καλύτερο θα σας διαρκέσει μία ή δύο εβδομάδες χωρίς να χρειάζεται να συνδεθείτε.
Πρέπει να εξετάσω ένα έξυπνο ρολόι;
Σχεδόν όλα τα «έξυπνα ρολόγια» γενικού σκοπού έχουν κάποιες δυνατότητες παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Μερικά όντως είναι εξίσου καλά με τα ειδικά αθλητικά φορέματα. Εάν θέλετε τη δυνατότητα εγκατάστασης εφαρμογών στο ρολόι σας και να λαμβάνετε ειδοποιήσεις πλούσιες σε λεπτομέρειες για κείμενο, email, WhatsApp και πολλές άλλες εφαρμογές, παράλληλα με την παρακολούθηση σπορ, υπάρχουν πολλές εξαιρετικές επιλογές. Τείνουν όμως να κοστίζουν περισσότερο από συσκευές "dumber" - και επειδή έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται όλα χρόνο, ίσως χρειαστεί να τα φορτίζετε πιο συχνά από ένα αθλητικό ρολόι που φοράτε μόνο όταν εργάζεστε έξω.
Πόσα πρέπει να ξοδέψω;
Ένας βασικός αθλητικός ιχνηλάτης, χωρίς φανταχτερά χαρακτηριστικά όπως η παρακολούθηση τοποθεσίας, θα σας αποφέρει από 50 £ έως 100 £. Αν θέλετε ένα αξιοπρεπές ρολόι με GPS, περιμένετε να πληρώσετε περίπου 100 £ και πάνω - και αν μπορείτε να φτάσετε από 150 έως 300 £, θα βρείτε μια σειρά ποιοτικών επιλογών για κάθε είδος αθλήματος. Φυσικά, μπορείτε να ξοδέψετε περισσότερα από αυτό: οι τριάθλοι και οι δρομείς θα βρουν μερικές εξαιρετικές επιλογές στο πλαίσιο των £ 300 έως £ 500. Συγκριτικά, τα σπορ smartwatch κοστίζουν περίπου £ 250 - £ 350.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΟΜΕΝΟ: Καλύτερα ρολόγια
Τα καλύτερα αθλητικά ρολόγια για αγορά το 2020
1. Garmin Forerunner 245 Music: Καλύτερο αθλητικό ρολόι για τρέξιμο
Τιμή: £300 | Αγοράστε τώρα από την Garmin
Όσον αφορά τα αθλητικά ρολόγια, οι δρομείς παίρνουν μια ευρύτερη επιλογή από οποιοδήποτε άλλο είδος αθλητή. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές σε οποιοδήποτε σημείο τιμής, από επιλογές προϋπολογισμού όπως το Garmin Forerunner 45 έως premium μοντέλα όπως το Garmin Fenix 6 Pro.
Η Forerunner 245 Music χωρίζει τη διαφορά για να προσφέρει όλα τα βασικά χαρακτηριστικά που χρειάζονται οι δρομείς, καθώς και μερικά πιο φανταχτερό, για 300 £. Υπάρχει παρακολούθηση αποστάσεων χρησιμοποιώντας δορυφόρους GPS, GLONASS και Galileo, και έχουμε διαπιστώσει ότι η παρακολούθηση οπτικών καρδιακών παλμών στο 245 είναι επίσης κατάλληλη.
Μπορείτε επίσης να συγχρονίσετε τη μουσική σας με το ρολόι (υπάρχει ένα φθηνότερο 245 διαθέσιμο χωρίς μουσική) και να το συνδέσετε σε έναν λογαριασμό Spotify Premium για μεταφορά και ενημέρωση των λιστών αναπαραγωγής σας ασύρματα. Η 245 Μουσική προσφέρει επίσης πλοήγηση σε ψωμί και μπορεί να σας καθοδηγήσει τόσο σε ατομικές προπονήσεις όσο και σε ένα ολόκληρο πρόγραμμα εκπαίδευσης για ένα 5K, 10K ή μισός μαραθώνιος, χάρη στις επιλογές της δυνατότητας Garmin Coach στην εφαρμογή Garmin Connect που μπορείτε να συγχρονίσετε με το ρολόι.
Βασικές προδιαγραφές - Διάρκεια μπαταρίας: 24 ώρες (GPS), έξι ώρες (GPS συν μουσική), 7 ημέρες (λειτουργία παρακολούθησης). GPS: Ναί; Αδιάβροχο: Ναί; Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού: Ναί; Bluetooth / ANT +: Bluetooth & ANT +
2. Polar Ignite: Αθλητικό ρολόι καλύτερης αξίας
Τιμή: Από 175 £ | Αγοράστε τώρα από την Amazon
Το Ignite είναι ένα εντυπωσιακά έξυπνο κιτ με λιγότερα από 200 £. Δεν περιέχει μόνο όλους τους αισθητήρες που χρειάζεστε για να παρακολουθείτε οποιοδήποτε άθλημα μπορείτε να σκεφτείτε, συμπεριλαμβανομένου του τριάθλου και κολύμπι σε ανοιχτό νερό, αλλά καθοδηγεί ενεργά ολόκληρο το εκπαιδευτικό σας πρόγραμμα μέσα από προτεινόμενες προπονήσεις ημέρα.
Αυτά χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες - δύναμη, καρδιο και υποστηρικτική, με τις τελευταίες να είναι εκτεταμένες και βασικές συνεδρίες. Κάθε μέρα, το Ignite προτείνει μια σειρά επιλογών που μπορείτε να κάνετε, και μόλις επιλέξετε μια προπόνηση, θα σας καθοδηγήσει μέσα από αυτό, θα σας πει ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνετε και σε ποια ζώνη καρδιακού ρυθμού πρέπει να είστε.
Ακόμα πιο έξυπνα, οι προτεινόμενες προπονήσεις βασίζονται στο πόσο κατάλληλο για να προπονηθείτε εκείνη την ημέρα, με το Ignite να μετρά ανάκαμψη της ποιότητας του ύπνου σας και της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάτι που είναι μια καλή δοκιμή για το πόσο άγχος σας το σύστημα είναι. Έτσι, μερικές φορές θα σας ζητηθεί να ακολουθήσετε μια εύκολη, σύντομη προπόνηση, ενώ σε άλλες μέρες το Ignite θα ανάβει με πράσινο χρώμα μια άγρια συνεδρία.
Βασικές προδιαγραφές - Διάρκεια μπαταρίας: 17 ώρες (GPS), 5 ημέρες (λειτουργία παρακολούθησης). GPS: Ναί; Αδιάβροχο: Ναί; Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού: Ναί; Bluetooth / ANT +: Bluetooth
3. Garmin Forerunner 945: Καλύτερο αθλητικό ρολόι για τριάθλο και ποδηλασία
Τιμή: £520 | Αγοράστε τώρα από την Garmin
Το Forerunner 945 είναι ένα εξαιρετικό ρολόι ολόπλευρης. Προσφέρει αξιόπιστη και λεπτομερή παρακολούθηση σε μια σειρά αθλημάτων, καθώς και σε βάθος εκπαίδευση και ανάλυση ανάκτησης, καθώς και έξυπνες λειτουργίες όπως αναπαραγωγή μουσικής και χάρτες επί του σκάφους για να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε εν κινήσει.
Αυτό που κάνει είναι τόσο καλό για τους ποδηλάτες και τα τρίαθλια ξεκινά με τον λεπτό, ελαφρύ σχεδιασμό του, που είναι άνετο να φορέσετε μέσα από μεγάλες δραστηριότητες, καθώς και την υπαίθρια κολύμβηση και τον αθλητισμό πολλαπλών αθλημάτων προσφορές. Το τελευταίο μπορεί να προσαρμοστεί ώστε να περιλαμβάνει τις δραστηριότητες που αναλαμβάνετε εκείνη την ημέρα, είτε πρόκειται για ένα πλήρες τριάθλο, ένα μαγιό ή μια προπόνηση από τούβλα με ποδηλασία και τρέξιμο.
Ίσως πιο σημαντικό είναι το γεγονός ότι το 945 είναι συμβατό με οποιονδήποτε αισθητήρα θέλετε να συνδυαστεί με αυτό, συμπεριλαμβανομένων των μετρητών ισχύος ποδηλασίας και των ποδιών, και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ANT + και Bluetooth για να τα συνδέσετε το ρολόι.
Βασικές προδιαγραφές - Διάρκεια μπαταρίας: 36 ώρες (GPS), 10 ώρες (GPS συν μουσική), 14 ημέρες (λειτουργία παρακολούθησης). GPS: Ναί; Αδιάβροχο: Ναί; Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού: Ναί; Bluetooth / ANT +: Bluetooth & ANT +
4. Withings Steel HR: Το πιο διακριτικό σπορ ρολόι
Τιμή: £120 | Αγοράστε τώρα από την Amazon
Δεν αρέσει σε όλους η εμφανώς σπορ εμφάνιση. Εάν προτιμάτε να διατηρήσετε τις λειτουργίες φυσικής κατάστασης χαμηλού πλήκτρου, το Withings Steel HR είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς μοιάζει με ένα συνηθισμένο ρολόι. Ωστόσο, κάτω από την απλή πρόσοψη βρίσκεται όλη η τεχνολογία που χρειάζεστε για να παρακολουθείτε την καθημερινή δραστηριότητα και να καταγράφετε βασικές πληροφορίες σχετικά με τη φυσική σας κατάσταση.
Το Withings Steel HR παρακολουθεί αυτόματα βόλτες, τρέχει, κολυμπά και κοιμάται και δίνει λεπτές πληροφορίες για το πώς προχωράτε μέσω του sub-dial και της μικρής οθόνης OLED. Δεν υπάρχει παρακολούθηση GPS ή στατιστικά σε βάθος προπόνησης, αλλά αν θέλετε ένα καλαίσθητο ρολόι με ρίψη παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, είναι η τέλεια επιλογή.
Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Withings Steel HR
Βασικές προδιαγραφές - Διάρκεια μπαταρίας: 25 ημέρες GPS: Οχι; Αδιάβροχο: Ναί; Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού: Ναί; Bluetooth / ANT +: Κανένας
5. Apple Watch Series 5: Καλύτερο σπορ smartwatch
Τιμή: Από 399 £ | Αγοράστε τώρα από την Amazon
Το τελευταίο Apple Watch είναι το καλύτερο ακόμα για παρακολούθηση σπορ, αποκλειστικά επειδή η Σειρά 5 έχει μια οθόνη που είναι πάντα ενεργή. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να δείτε τα αθλητικά σας στατιστικά με μια ματιά, χωρίς να χρειάζεται να γυρίσετε τον καρπό σας Ενεργοποιήστε την οθόνη όπως με τα παλαιότερα ρολόγια της Apple, κάτι που είναι συχνά δύσκολο ή ακόμα και επικίνδυνο να κάνετε όταν άσκηση.
Αυτό το νέο χαρακτηριστικό προστίθεται σε μια εντυπωσιακή σειρά αθλητικών χαρακτηριστικών παρακολούθησης, τα οποία ξεκινούν με την εξαιρετικά ακριβή οθόνη καρδιακού ρυθμού. Υπάρχει επίσης παρακολούθηση GPS, καθώς και εξαιρετική παρακολούθηση εγγενών κολύμβησης στην εφαρμογή Workouts, η οποία έχει αυτόματη αναγνώριση κτυπήματος και καταμέτρηση γύρου.
Ίσως το βασικό χαρακτηριστικό του ρολογιού είναι ότι έχει πρόσβαση σε μια μεγάλη γκάμα εφαρμογών στο App Store, έτσι εάν δεν σας αρέσει η εγγενής παρακολούθηση που μπορείτε πάντα να χρησιμοποιείτε Strava, Runkeeper, Cyclemeter ή χιλιάδες άλλες επιλογές αντι αυτου.
Βασικές προδιαγραφές - Διάρκεια μπαταρίας: 18 ώρες GPS: Ναί; Αδιάβροχο: Ναί; Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού: Ναί; Bluetooth / ANT +: Bluetooth
6. Huawei GT 2e: Καλύτερο σπορ έξυπνο ρολόι σπορ
Τιμή: £160 | Αγοράστε τώρα στο Amazon
Το Huawei GT 2e βρίσκεται κάπου ανάμεσα σε ένα έξυπνο ρολόι και ένα αθλητικό ρολόι. Δεν είναι ένα πλήρες έξυπνο ρολόι, επειδή δεν τρέχει το Wear OS και έτσι δεν διαθέτει κατάστημα εφαρμογών, αλλά διαθέτει μια μεγάλη, φωτεινή οθόνη αφής AMOLED και μπορείτε να βάλετε μουσική σε αυτό (μόνο για χρήστες Android). Ωστόσο, επειδή δεν χρησιμοποιεί το λογισμικό της Google, η Huawei μπόρεσε να αυξήσει μαζικά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας του GT 2e σε σύγκριση με τα περισσότερα smartwatch Android, με το GT 2e να διαρκεί περίπου μια εβδομάδα ακόμη και αν το χρησιμοποιείτε τακτικά για παρακολούθηση εξωτερικών χώρων άσκηση.
Με 100 τρόπους προπόνησης, είναι σίγουρα δίκαιο να πούμε ότι το GT 2e λάμπει στο σπορ μέτωπο και προσφέρει δρομείς, ιδίως, εντυπωσιακές γνώσεις για το φορτίο της προπόνησής τους και τη συνολική φυσική τους κατάσταση, χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνολογία Firstbeat που βρίσκετε στο Garmin συσκευές. Υπάρχουν επίσης ορισμένες προρυθμισμένες προπονήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και προγράμματα κατάρτισης για εκδηλώσεις που κυμαίνονται από 5K έως μαραθώνιο.
Το GT 2e διαθέτει ενσωματωμένο GPS, παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού και μπορεί επίσης να παρακολουθεί τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας χρησιμοποιώντας έναν αισθητήρα SpO2. Μαζί με τα αθλήματα, καταφέρνει να παρακολουθεί την καθημερινή δραστηριότητα και η παρακολούθηση ύπνου της Huawei είναι εκεί με τα Fitbit και Polar's ως από τα καλύτερα διαθέσιμα σε οποιοδήποτε ρολόι. Η μόνη σημαντική προειδοποίηση είναι ότι δυστυχώς το Watch GT2e δεν θα διασυνδεθεί με το Strava. Εάν η Huawei το επιδιορθώσει, αυτό είναι ένα πραγματικά τρομερό ρολόι για τα χρήματα.
Βασικές προδιαγραφές - Διάρκεια μπαταρίας: Έως δύο εβδομάδες. GPS: Ναί; Αδιάβροχο: Ναί; Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού: Ναί; Bluetooth / ANT +: Bluetooth