Cómo elegir un colchón: consejos sobre cómo comprar el mejor colchón para su cama y su presupuesto

Pocas cosas se reducen más a las preferencias personales que elegir un colchón. Lo que puede parecer una nube para una persona puede ser un dolor de espalda en ciernes para otra. Lo que hace que la decisión sea aún más difícil es la gran variedad de opciones, con colchones disponibles en prácticamente todos los presupuestos y tipos que pueda imaginar.

Desde colchones de cama en caja de la nueva era hasta las alternativas más tradicionales con resortes ensacados que se sienten como si pesa una tonelada que solo se encuentran en las tiendas especializadas en camas, tiene muchas opciones. La buena noticia es que ciertas consideraciones facilitan el proceso de toma de decisiones. Siga leyendo para descubrir cuáles son.

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Cómo elegir un colchón

¿Cuáles son los diferentes tipos de colchones?

Hay cinco tipos principales de colchón:

Espuma de memoria - No tienen mucha elasticidad, sino que se adaptan a la forma de tu cuerpo, lo que significa que es menos probable que molestes a tu pareja cuando te mueves por la noche. Mantienen bien su forma y muchos de los de "nueva generación" se entregan en su puerta enrollados y envasados ​​al vacío. En el lado negativo, pueden mantener el calor corporal, haciéndolo sentir caliente y húmedo, especialmente si son muy suaves.

Mejor colchón de espuma viscoelástica: Emma

Precio: Desde £ 300 (talla única) | Compre ahora de Emma

El colchón Emma se encuentra en ese elusivo término medio entre ser demasiado firme y demasiado blando. De hecho, brinda un gran apoyo al mismo tiempo que se siente ampliamente acolchado y se adapta a la forma de su cuerpo. Después de su reciente reducción de precios, es nuestra elección de todos los colchones de espuma con cama en caja. Cuando hay una promoción además de esa reducción de precio, puede conseguir una por tan solo £ 435 en tamaño king. La única advertencia es que, como la mayoría de los colchones de espuma, Emma Original no es la más adecuada para quienes se calientan mucho en la cama.

Lea nuestra reseña completa del colchón Emma

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Muelles ensacados: Este es el tipo de colchón más tradicional y tiene una sensación de elasticidad y elasticidad gracias a los resortes cosidos en bolsillos individuales de tela. Estos muelles, disponibles con diferentes niveles de tensión, también hacen que el colchón sea resistente y duradero. Los colchones de muelles ensacados se pueden rellenar con todo tipo de materiales diferentes para satisfacer sus necesidades, incluida la lana para mayor comodidad y transpirabilidad. A diferencia del látex y la espuma viscoelástica, no se amoldan a tu cuerpo ni te calientan por la noche.

El mejor colchón de muelles ensacados: Harrison Spinks Velocity 4250

Precio: 599 € (talla única) | Cómpralo ahora en Barker and Stonehouse

Harrison Spinks es famoso por sus lujosos colchones de muelles ensacados y el Velocity 4250 es tan tradicional como parece, excepto por una cosa. A pesar de estar fabricado íntegramente con materiales naturales y reciclables, toda esta gama de colchones llega enrollada y envasada al vacío en su puerta dentro de las 24 horas posteriores al pedido. Sin embargo, a diferencia de la mayoría de sus rivales de la nueva era, la tapicería del Velocity 4250 está hecha de una combinación de lana, algodón, viscosa, lino y cáñamo, lo que lo hace mucho mejor para regular la temperatura. Si está buscando una alternativa ecológica a la omnipresente cama en caja, no puede equivocarse demasiado con este modelo.

Lea nuestra revisión completa del Harrison Spinks Velocity 4250 

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Látex - Son similares a la espuma viscoelástica, pero con un poco más de resorte. El látex natural es superior al látex sintético, y también es antimicrobiano y resistente contra el moho y los ácaros del polvo. Hay dos tipos de látex: el látex Dunlop, más pesado y denso, y el látex Talalay, que es más ligero y suave. Estos también están disponibles en el estilo de "nueva generación", con la desventaja de que son igualmente propensos a retener el calor corporal. Algunos colchones de látex afirman que duran más de 20 años.

Mejor colchón de látex: Dunlopillo Royal Sovereign

Precio: Desde £ 1400 (talla única) | Compre ahora en MattressOnline

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Híbridos - estos combos son versiones de mezcla y combinación de los tipos de colchón. Por ejemplo, núcleo de muelles ensacados (para que obtenga la flotabilidad) con una capa superior de espuma (para que obtenga el efecto de moldeado).

Mejor colchón híbrido: Simba Hybrid Pro

Precio: Desde £ 869 (simple) | Compra ahora de Simba Sleep

Los híbridos que combinan capas sintéticas de confort con resortes tienden a ser más cálidos que sus resortes ensacados más tradicionales. contrapartes como el Harrison Spinks Velocity 4250 (ver arriba), pero el Hybrid Pro de Simba intenta superar esto usando un capa superior de lana. Encontramos que el colchón brindaba apoyo y era cómodo durante nuestras pruebas y definitivamente descubrimos que la capa de lana ayudó con la regulación de la temperatura. De hecho, además de su falta de cubierta superior extraíble, no había casi nada que nos disgustara del Hybrid Pro, por lo que es nuestra elección de todos los colchones híbridos que puede comprar ahora mismo.

Lea nuestra revisión completa del Simba Hybrid Pro

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Bobina continua o bobina abierta - el primero está hecho de un solo alambre enrollado, mientras que el segundo está hecho de resortes simples fijados entre sí con un alambre. Si bien estos son los colchones más amigables con la billetera, pueden ser incómodos; en el peor de los casos, usted realmente siente las bobinas, y todo se mueve si se mueve, lo que significa que es muy probable que perturbe su pareja. Los colchones en espiral también se desgastan más rápido, y es muy posible que usted y su pareja se encuentren en el medio cuando la flacidez lo haga rodar hacia adentro.

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¿Cuándo debo cambiar mi colchón?

los Federación Nacional de Camas recomienda que cambie su colchón cada siete años (aunque los realmente buenos pueden durar de ocho a diez años, en algunos casos incluso más). Advierten que muy a menudo un colchón se ha gastado antes de que te des cuenta.

De hecho, el Consejo del sueño señala que después de siete años, su colchón habrá tenido más de 20.000 horas de desgaste; eso incluye la media pinta de líquido que se pierde cada noche en promedio y la libra de células muertas de la piel que se desprenden cada año.

Las señales reveladoras de que necesita un colchón nuevo incluyen descubrir que duerme mejor en otras camas y darse cuenta de que no duerme tan bien como hace un año aproximadamente. Si comienza a despertarse con rigidez o dolor, también puede ser una señal de que necesita gastar dinero.

Un colchón que sea adecuado para usted y no desgastado significará que se moverá menos, se despertará menos y su pareja lo molestará menos. También es menos probable que se despierte sintiéndose aturdido o con dolores o molestias.

¿Qué tan grande debe ser mi colchón?

La gente no compra camas lo suficientemente grandes, advierte el Consejo del Sueño. Mucha gente, por ejemplo, no se da cuenta de que una cama doble tiene solo 135 cm de ancho, ni siquiera dos camas individuales y espacio suficiente para que dos adultos duerman cómodamente sin molestar a cada uno otro. Incluso subir un tamaño a un colchón de tamaño king (150 cm) puede marcar una gran diferencia.

La conclusión es que si comparte su cama, compre una cama tan grande como pueda caber en su dormitorio; La alteración de la pareja es uno de los problemas para dormir más comunes. Además, no olvide hacer coincidir el tamaño de su colchón con el marco de su cama; los tamaños de colchón europeos, por ejemplo, difieren ligeramente de los tamaños estándar del Reino Unido.

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¿Debo probar antes de comprar?

Además de ser del tamaño adecuado, su colchón debe proporcionar los niveles de apoyo y comodidad adecuados. Por eso es importante probar antes de comprar u obtener un colchón con un período de prueba. Eso significa probarlo en la tienda, tomarse el tiempo para acostarse en su posición natural para dormir o, si compra uno en línea, buscar uno que venga con un período de prueba de 100 días.

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¿Mi posición natural para dormir debe influir en el colchón que compro?

Si. Las diferentes posiciones para dormir requieren diferentes tipos y cantidades de apoyo, por lo que tiene sentido elegir su colchón en consecuencia.

Durmientes de lado - aquí necesitas un colchón con mucho alivio de presión, especialmente en los puntos en los que tu cuerpo empuja más hacia abajo (puedes solucionarlos imaginándote tirado en el suelo). Lo mejor son los muelles ensacados con una capota blanda, aunque algunos colchones viscoelásticos o de látex también pueden funcionar bien. Evite los colchones muy firmes, que pueden causar dolor en los puntos clave de presión.

Durmientes delanteros - nuevamente, un colchón de muelles ensacados puede funcionar bien para brindarle apoyo en todos los lugares correctos, mientras que con la espuma viscoelástica puede sentirse restringido. El látex también puede funcionar bien ya que hay más rebote.

Durmientes de espalda - cualquier tipo de colchón puede funcionar para quienes duermen boca arriba, pero busque uno que tenga un buen soporte y algunos cedan para que su columna se mantenga bien alineada mientras duerme.

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¿Debo comprar un colchón blando, mediano o firme?

Como regla general, las personas más pesadas tienden a preferir un soporte firme, mientras que las personas más livianas encuentran más cómodos los colchones medianos o blandos. Sin embargo, también debe considerar su posición para dormir y sus preferencias personales. De hecho, la preferencia personal cuenta más de lo que probablemente piensa.

No asuma que los colchones firmes son automáticamente mejores para los problemas de espalda y las personas mayores, eso es un mito. Y recuerda que si tú y tu pareja tenéis preferencias distintas, podéis conseguir colchones donde cada mitad tenga una tensión diferente (con o sin cremallera en el medio).

¿Algunos colchones requieren cierto tipo de somier?

La base de su cama puede afectar tanto la sensación como el rendimiento de su colchón, así que siempre verifique qué tipo de base le recomienda el fabricante del colchón. Muchos sugieren una base con listones con resortes, que proporciona un buen soporte y absorbe el movimiento mientras se mueve mientras duerme.

Una base de plataforma también puede soportar cualquier colchón, proporcionando una base más firme. Vale la pena señalar que una base de listones puede hacer que un colchón se abulte a lo largo de los años, por lo que debe asegurarse de que los listones no estén separados por más de 70 mm para garantizar su longevidad total.

¿Es necesario girar todos los colchones?

La mayoría de los colchones deben girarse con regularidad para garantizar un desgaste uniforme. Considere esto al comprar uno, especialmente porque muchos colchones son extremadamente pesados. Algunos colchones solo necesitan girar en lugar de girar, aunque incluso eso puede ser un trabajo complicado cuando pesa una tonelada. También puede comprar colchones que nunca necesiten girar o rotar.

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¿Qué importancia tiene la garantía?

Verifique la garantía, no solo por la cantidad de años que dura, sino también por la letra pequeña. La mayoría de las garantías cubren defectos de fabricación, que probablemente sucederán con bastante rapidez, por ejemplo, un resorte roto o la espuma que no se recupera. Pero si algo sucede y no ha utilizado la base de cama recomendada o no ha utilizado un protector de colchón cuando insisten en que lo necesita, la garantía podría no ser válida.

¿Cuánto necesito gastar?

Solía ​​ocurrir que un colchón barato era una economía falsa, pero encontramos que hay excepciones, como la Dormeo Memory Plus, que regularmente tiene un descuento de alrededor de £ 200 por una sola. Sin embargo, eso no quiere decir que los colchones que cuestan miles de libras no valgan la pena, solo asegúrese de investigar primero.