Las mejores aplicaciones gratuitas de fitness para Android y iPhone en 2020

Si ha estado buscando algunas de las mejores aplicaciones para mantener su salud bajo control durante la temporada de cuarentena, entonces está absolutamente en el lugar correcto. ¡Siga leyendo para descubrir algunas de las mejores aplicaciones de fitness gratuitas para Android y iPhone que puede probar en 2020!

Es el año 2020 y casi todo el mundo ha encontrado la paz trabajando desde casa, jugando o simplemente evitando salir en general. Si bien las actividades que hacemos en el mundo moderno de hoy pueden haber cambiado las cosas para que sean mucho más rápidas y fáciles de realizar, tienen un impacto negativo en nuestro estado físico. Con el creciente número de personas que han comenzado a trabajar desde casa, el fitness se ha convertido en una de las mayores preocupaciones del siglo XXI. Piénselo, sin ninguna interacción física, y con solo estar sentados en su escritorio durante horas juntos, su cuerpo seguramente perderá su mejor momento.

Aquí es donde entra en juego todo el aspecto del estado físico y el control de la salud. Si bien algunas personas aún se las arreglan para tomarse un tiempo durante sus ocupados horarios diarios e ir al gimnasio, la mayoría de la gente no puede permitirse el lujo de gastar una o dos horas todos los días simplemente yendo al gimnasio y trabajando fuera. Para ellos, los desarrolladores de Android e iOS se han dado cuenta de la mejor opción: hacer ejercicio en su propia casa. Ya hemos hablado de cuántas aplicaciones hay en Google Play Store y en App Store. están orientados a mejorar el estilo de vida y la salud de los usuarios de teléfonos inteligentes, y esta vez no es excepción.

Hoy, echamos un vistazo a algunas de las mejores formas en que puede mantener su cuerpo en forma y su salud bajo control. Entonces, si realmente no te gusta ir al gimnasio, o si es una actividad demasiado grande para ti, entonces tu siguiente mejor opción es comenzar a ejercitarte en ráfagas cortas desde tu casa. Las aplicaciones de las que hablaremos hoy cambiarán tu vida para mejor, y esto incluye hacer ejercicio, mantener una dieta saludable y otras aplicaciones que domesticarán sus hábitos de la manera que desee a ellos. Así que, sin más demora, ¡echemos un vistazo a las mejores aplicaciones gratuitas de fitness para Android y iPhone para usar en 2020!

Las mejores aplicaciones gratuitas de fitness para Android y iPhone en 2020

Todas las aplicaciones que se mencionan a continuación han sido probadas por el tuyo y recomendamos solo aquellas aplicaciones o programas que brindan una experiencia de usuario satisfactoria. En cuanto a la disponibilidad, la mayoría de las aplicaciones que mencionamos a continuación son gratuitas para empezar, pero se ejecutan con una prima. Base de suscripción, lo que significa que los usuarios pueden optar por comprar las versiones premium que desbloquean muchas otras características interesantes. En general, si no planeas gastar dinero en aplicaciones de fitness gratuitas para Android y iPhone en 2020, también puedes disfrutar de la mayoría de los listados aquí. Dicho esto, ¡echemos un vistazo a nuestras mejores opciones!

# 1 - Fitbod

Desafortunadamente, la primera aplicación de fitness de nuestra lista es exclusiva de iPhone. Sin embargo, si posee algún dispositivo iOS, esta podría ser la mejor aplicación que instalará en mucho tiempo. Fitbod es una aplicación de acondicionamiento físico que está orientada a poner su cuerpo en forma, principalmente al brindarle un ejercicio y un plan de entrenamiento seleccionados. La forma en que funciona la aplicación es bastante ingeniosa. Cuando lo configure por primera vez, le pedirá algunas variables, como el resultado corporal que está buscando y cuántas horas a la semana puede dedicar a hacer ejercicio. Una vez que tenga todo lo que necesita, establecerá un programa de entrenamiento para usted en consecuencia. Dado que esta aplicación está dirigida a las personas que no disfrutan de ir al gimnasio para hacer ejercicio, la mayoría de los ejercicios que incluye se pueden realizar sin equipo profesional.

El único inconveniente que encontramos con este servicio es el hecho de que se ejecuta como prueba gratuita, después de lo cual tendrá que pagar una suscripción. Sin embargo, si está lo suficientemente decidido a volver a poner su cuerpo en forma, creemos que esta aplicación se enojará con su compra. Puede obtener la última versión de esta aplicación de fitness para su iPhone en la App Store siguiendo el enlace que se proporciona a continuación:

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# 2 - Runkeeper

El siguiente en nuestra lista de las mejores aplicaciones de fitness gratuitas para Android y iPhone es Runkeeper. Esto intrigará a todos aquellos que aman trotar o correr. Obviamente, esta aplicación es adecuada para aquellos que desean realizar un seguimiento de sus ejercicios cardiovasculares, pero también para aquellos que no tienen acceso a una cinta de correr en casa. Para mayor comodidad, la aplicación se sincroniza automáticamente con sus datos de Google Fit o Apple Health y extrae información para mostrarla de un vistazo. La forma en que funciona esta aplicación es bastante simple. Utiliza el GPS de tu teléfono para rastrear tu ubicación con la mayor precisión y luego hace sus cálculos para convertir los kilómetros que corriste o pedaleaste en calorías quemadas. Por supuesto, esta aplicación no es tan precisa como tener una pulsera de fitness en la mano o un Apple Watch, pero funciona como se anuncia.

Otras características de la aplicación incluyen acceso rápido a tu música favorita, una interfaz de usuario limpia para establecer tus objetivos de carrera y una superposición de mapas cuidadosamente distribuida para ubicar tu carrera. La aplicación es en gran parte gratuita, pero hay una suscripción premium que desbloquea varias otras funciones. Sin embargo, notamos que incluso la versión gratuita satisfaría las necesidades de la mayoría de los usuarios. En general, si ha estado buscando un buen rastreador de ciclismo o carrera, le recomendamos que pruebe esta aplicación. Puede obtener la última versión de esta aplicación de fitness para su Android o iPhone en los enlaces de Google Play Store o App Store que se muestran a continuación:

Descarga Runkeeper para AndroidDescarga Runkeeper para iPhone

# 3 - Strava

Al igual que Runkeeper, Strava es una aplicación diseñada para aquellos que desean realizar un seguimiento de su entrenamiento cardiovascular. Sin embargo, está principalmente dirigido a personas que practican mucho ciclismo. Sin embargo, esto no quiere decir que Strava no funcione para las personas a las que les gusta correr. Sin embargo, si desea que una aplicación realice un seguimiento de su progreso en ejecución, le recomendamos Runkeeper. Por el contrario, si te gusta mucho el ciclismo, Strava es una aplicación hecha solo para ti. La interfaz es bastante amigable y no es tan difícil acostumbrarse. Puedes jugar con un montón de opciones diferentes para que tus entrenamientos de ciclismo sean perfectos. No importa si estás usando la bicicleta fijada en un gimnasio o si simplemente estás paseando por tu vecindario, Strava puede rastrearlo todo. Los controles granulares le permiten establecer la elevación, la velocidad, la distancia recorrida o incluso realizar un seguimiento de su progreso en comparación con otro amigo que tiene Strava instalado y uno que tomó la misma ruta que tú.

En general, Strava es una gran aplicación para quienes querían aprovechar al máximo sus aventuras en bicicleta. Es de uso gratuito y la mayoría de las funciones vienen desbloqueadas sin cargo adicional a pagar. Sin embargo, la suscripción premium le brinda acceso a capacitación especial y otros beneficios, sobre una base de suscripción mensual. Puede obtener la última versión de esta aplicación de fitness para su Android o iPhone en los enlaces de Google Play Store o App Store que se muestran a continuación:

Descarga Strava para AndroidDescarga Strava para iPhone

# 4 - Fitocracia

Esta aplicación está hecha a medida para aquellas personas a las que les resulta difícil concentrarse en las tareas aburridas, como el entrenamiento. Le da sabor a sus entrenamientos diarios simplemente agregando un aspecto desafiante a la aplicación. Una vez que comiences a usar Fitocracy, notarás que se siente más como un juego que como una aplicación de fitness. Cada vez que alcanzas tus objetivos de fitness, subes de nivel y desbloqueas golosinas dentro del juego. Puede seguir el entrenamiento y el nivel de otras personas y ser competitivo para vencerlos. Aunque puede parecer una aplicación divertida de usar, Fitocracy no se asusta cuando se trata de la cantidad de entrenamientos y variaciones que tiene. Si decide no prestar atención a la parte del juego de la aplicación, lo que tiene en la mano sigue siendo una poderosa aplicación de seguimiento y entrenamiento físico.

Lamentablemente, solo está disponible para usuarios de iPhone, sin una fecha de lanzamiento programada para teléfonos Android. Sin embargo, si tienes un iPhone y quieres que tus entrenamientos sean un poco más interesantes, divertidos y desafiantes, te recomendamos que pruebes este. Puede obtener la última versión de esta aplicación de fitness para su iPhone en la App Store siguiendo el enlace que se proporciona a continuación:

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# 5 - Fitbit

Si te gusta la tecnología portátil incluso de forma remota, entonces ya debes haber oído hablar de Fitbit. Sí, la misma compañía que fue adquirida recientemente por Google, también ejecuta una aplicación de entrenamiento y seguimiento de estado físico impresionante que está disponible tanto para Android como para iOS. Si bien no es necesario tener un dispositivo Fitbit para usar esta aplicación, tener uno desbloquea más funciones y le permite realizar aún más acciones. Sin embargo, incluso sin una banda de fitness en la muñeca, puede hacer bastante. Cosas como el entrenamiento físico se pueden hacer simplemente usando la interfaz de usuario enriquecida de la aplicación y tutoriales amigables para cada sesión de entrenamiento que realice. Otras características también incluyen medios para que usted registre su ingesta diaria de alimentos, controle su hidratación y mucho más. En el lado positivo, si tienes un rastreador Fitbit, puedes usar el contador de pasos para calcular cuántas calorías has quemado en un solo día.

La aplicación es en gran parte de uso gratuito y está disponible tanto para dispositivos Android como para iPhone. Como se indicó anteriormente, tener un rastreador de actividad física de Fitbit desbloquea el verdadero potencial de esta aplicación, sin embargo, aún puede optar por usar esta aplicación de forma independiente si lo prefiere de esa manera. La suscripción premium además desbloquea un mayor control sobre sus entrenamientos y también los beneficios de entrenamiento personal. Puede obtener la última versión de esta aplicación de fitness para su Android o iPhone en los enlaces de Google Play Store o App Store que se muestran a continuación:

Descarga Fitbit para AndroidDescarga Fitbit para iPhone

# 6 - MyFitnessPal

El siguiente es una aplicación creada para aquellos que querían mantener su dieta bajo control, más que nada. MyFitnessPal ha existido desde hace siglos tanto para dispositivos Android como iOS, y ha tenido varias actualizaciones buenas a lo largo de los años. Tal como está hoy, la aplicación es la mejor en su clase para las personas que quieren reducir la comida chatarra que comen todos los días. Lo crea o no, su dieta juega un papel aún más importante para mantener su cuerpo en forma que el ejercicio. Con esta aplicación en la mano, puede ingresar la cantidad exacta de alimentos que ha ingerido en cada comida, todos los días del mes. Hay más de 6 millones de platos diferentes entre los que puede elegir rápidamente, o simplemente puede crear sus propios atajos para adaptarse mejor a su ingesta diaria de comidas.

Cuando se trata de las otras funciones, puede emparejar esta aplicación con cualquiera de sus otras aplicaciones de entrenamiento para obtener acceso rápidamente a ellas también. Esto proporciona un buen equilibrio entre el ejercicio y la dieta, los cuales son claves importantes para mantener la mejor salud. En general, como excelente administrador de la dieta, puede esperar cosas buenas de MyFitnessPal. Puede obtener la última versión de esta aplicación de fitness para su Android o iPhone en los enlaces de Google Play Store o App Store que se muestran a continuación:

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# 7 - Pokémon GO / Ingress Prime

Al finalizar la lista, probablemente tengamos lo más divertido que tendrá para mantener su salud. No debería sorprendernos que Pokemon GO e Ingress Prime te permitan divertirte y, al mismo tiempo, mantener tu cuerpo en perfecta forma. Si aún no lo sabe, ambos son juegos de realidad aumentada (AR), lo que significa que requieren que interactúa con tu entorno en la vida real para jugarlos, y ambos juegos requieren que camines un lote. Embárcate en tu viaje para atrapar a tu Pokémon favorito cerca o piratear el territorio de tu enemigo. Cualquiera que sea el juego que elijas, terminarás caminando bastante mientras lo juegas, dándole a tu cuerpo un buen ejercicio cardiovascular que definitivamente se merece. En general, no hay mucho de qué hablar sobre ninguno de estos juegos, gracias a su popular popularidad. Pruebe nuestro Pokemon Go o Ingress para su Android o iPhone siguiendo los enlaces respectivos a continuación:

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¡Eso es todo amigos! ¡Esperamos que haya disfrutado de nuestro resumen de algunas de las mejores aplicaciones de fitness gratuitas para Android y iPhone para probar en 2020! ¿Cuál de la lista es tu favorita y cuántas de estas aplicaciones de fitness gratuitas para Android y iPhone has conocido o has estado usando? ¿Conoce otras buenas aplicaciones para mantener su salud bajo control que cree que la gente podría encontrar interesantes? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación, ¡estaremos encantados de saber de ustedes!