Mejor podómetro 2021: siga sus pasos con los mejores podómetros disponibles

Caminar 10,000 pasos al día puede tener un gran impacto positivo en su salud y estado físico en general, pero tratar de llevar la cuenta mentalmente no es práctico. La respuesta, por supuesto, es un podómetro.

¿Pero cuál debería elegir? Los podómetros vienen en todas las formas y tamaños, y los diseños modernos ofrecen todo tipo de funciones inteligentes además del seguimiento de pasos básico. Aquí está nuestra selección de los mejores podómetros y rastreadores de actividad que se adaptan a todos los presupuestos y estilos de vida, pero primero, analicemos las preguntas clave que debe hacer cuando desee comprar un podómetro.

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Mejor podómetro: de un vistazo

• Podómetro de mejor valor: Podómetro para caminar Pingko
• Mejor podómetro por menos de £ 50: Banda de honor 5
• El mejor podómetro de Fitbit: Fitbit Inspire HR
• El mejor podómetro para niños: Fitbit Ace 2
• El mejor podómetro para la duración de la batería: Garmin Vivofit 4
• Mejor podómetro con GPS: Carga Fitbit 4

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Cómo comprar el mejor podómetro para ti

Primero, pregúntese si un contador de pasos básico es adecuado para usted o si desea un rastreador de actividad física con más funciones. Estos dispositivos suelen incluir funciones como deportes y seguimiento del sueño, junto con la monitorización de la frecuencia cardíaca. También pueden cargar los datos que registran en aplicaciones y sitios web para que pueda controlar su progreso a lo largo del tiempo. Pero si solo desea realizar un seguimiento de sus hábitos de caminar, un simple podómetro es su compañero ideal.

¿Qué características clave debo tener en cuenta?

Una cosa importante para verificar es la duración de la batería y el tipo de batería que utiliza. Casi todos los podómetros básicos tendrán una batería reemplazable que dura varios meses; Los rastreadores de actividad suelen tener una batería recargable que normalmente durará como máximo una semana antes de que sea necesaria una recarga.

¿Qué tipos de podómetros existen?

Los rastreadores de ejercicios tienden a llevarse en la muñeca, y hay muchos podómetros que usan un diseño similar, pero si desea guardar eso espacio para algo más elegante, también puede encontrar podómetros que se pueden sujetar al cinturón, poner en un bolsillo o incluso guardar en su bolsa. Solo asegúrate de tenerlo siempre contigo o te perderás pasos.

LEER A CONTINUACIÓN: Los mejores rastreadores de actividad física: obtenga los datos que necesita para vivir mejor

¿Cuánto necesito gastar?

Los dispositivos más simples que simplemente cuentan sus pasos se pueden comprar por menos de £ 10 e incluso los mejores podómetros básicos no costarán más de £ 20. Una vez que supere eso, estará en el ámbito de los rastreadores de actividad física.

Hay algunos rastreadores de presupuesto bastante capaces disponibles por menos de £ 30, y alrededor de £ 50 comenzará a encontrar dispositivos sofisticados que rastrean deportes automáticamente y, lo que es más importante, se ven bien.

Presiona un poco más el presupuesto y encontrarás dispositivos inteligentes que pueden ajustar automáticamente tu objetivo de pasos para tener en cuenta tu actividad deportiva. Marcas como Fitbit también ofrecen desafíos basados ​​en pasos a través de una aplicación asociada: por ejemplo, sus pasos diarios pueden contar para completando una caminata virtual por el Parque Nacional de Yosemite, y puede competir con amigos para ver quién puede registrar el escalón más alto contar.

Los mejores podómetros que puedes comprar

1. Podómetro para caminar Pingko: podómetro de mejor valor

Precio: £10 | Compre ahora en Amazon

Tan simple como parece, este podómetro se puede sujetar donde se sienta cómodo para usted, o guardarlo dentro de un bolsillo o bolso. Su recuento de pasos se muestra en la pantalla grande y clara, y también obtiene una estimación de la cantidad de calorías que ha quemado y la distancia que ha recorrido en millas o kilómetros. La batería AG13 reemplazable (incluida) debería durar varios meses, ya que el podómetro Pingko se apaga automáticamente si no se mueve durante un minuto. Solo tenga en cuenta que el Pingko no está vinculado a una aplicación, por lo que si desea realizar un seguimiento de su recuento de pasos a lo largo del tiempo, deberá escribirlo manualmente.

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2. Contador de pasos Omron Walking Style IV: el mejor podómetro por menos de £ 25

Precio: £23 | Compre ahora en Amazon

Este podómetro de aspecto básico tiene una característica muy inteligente: puede diferenciar entre pasos regulares y la caminata aeróbica, donde establece un ritmo más rápido y obtiene mayores beneficios para su aptitud física. También realiza un seguimiento de la distancia recorrida y las calorías quemadas, y almacena los resultados durante siete días, aunque no hay ninguna función para cargar estos datos en una aplicación.

El podómetro también cuenta con un modo de acción, que le permite registrar sesiones específicas de caminar o correr. Enciéndalo y hará un seguimiento de los pasos dados, las calorías quemadas y la distancia recorrida durante el entrenamiento. El Omron se puede guardar en un bolsillo o bolso y tiene un clip para sujetarlo al cinturón, con una batería CR2032 reemplazable que durará varios meses.

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3. Honor Band 5: el mejor podómetro por menos de £ 50

Precio: £30 | Compre ahora en Amazon

Esta pulsera de seguimiento de fitness delgada y elegante de la submarca de Huawei Honor tiene un color AMOLED brillante de 0,95 pulgadas pantalla y ofrece un increíble paquete de funciones dado que cuesta un poco más que un básico podómetro. Además del seguimiento de pasos, la Honor Band 5 puede realizar un seguimiento de deportes como correr y nadar, y se vinculará a su teléfono inteligente para que pueda usar su GPS para proporcionar un seguimiento de distancia y velocidad más preciso durante ocupaciones.

La banda también tiene un monitor de frecuencia cardíaca incorporado para rastrear su ticker 24/7, e incluso puede tomar una lectura de SpO2 para monitorear sus niveles de saturación de oxígeno en sangre. Esto es útil cuando se encuentra en altitud, pero también mejora las capacidades de seguimiento del sueño de la banda, que controlará su sueño y luego brindará consejos para ayudarlo a mejorarlo si es necesario.

Lea nuestra revisión completa de la Honor Band 5

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4. Fitbit Inspire HR: el mejor podómetro de Fitbit

Precio: £90 | Compre ahora en Amazon

El Inspire HR es mucho más que un simple podómetro, pero los dispositivos de Fitbit siempre han tenido el seguimiento de pasos en el corazón de su ser y ese sigue siendo el caso aquí. Cada paso va hacia su objetivo diario, que se puede ajustar para adaptarse a su nivel de actividad y, una vez que logre su objetivo, se reproducirá una celebración en la pantalla.

Quizás la mejor parte de tener un podómetro Fitbit, sin embargo, son las competencias que puedes tener con amigos y familiares porque es casi seguro que conocerá al menos a otra persona con un Fitbit. Puede competir con ellos sobre quién puede registrar la mayor cantidad de pasos cada semana, que es la motivación perfecta para que los más competitivos se pongan en movimiento.

Además de rastrear los pasos, el Inspire rastrea 15 deportes diferentes, además de monitorear su frecuencia cardíaca 24/7. Para aquellos que no necesitan este último, también está disponible el rastreador Inspire más económico.

Lea nuestra revisión completa del Fitbit Inspire HR

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5. Fitbit Ace 2: el mejor podómetro para niños

Precio: £60 | Compre ahora en Amazon

El rastreador de ejercicios para niños de Fitbit está dirigido a niños mayores de seis años, registrando sus pasos y minutos de actividad para ayudarlos a adquirir el hábito de hacer ejercicio regularmente. El Ace 2 robusto e impermeable puede soportar prácticamente cualquier cosa que su hijo le arroje, y puede cambiar las bandas por una variedad de opciones coloridas.

Cuando su hijo alcanza su objetivo diario, es recompensado con una animación en pantalla para celebrar el logro. Estos incluyen cosas como cohetes y plantas y, francamente, son mucho más emocionantes que las celebraciones en Fitbits adultos. También puede vincular el Ace 2 con su propio Fitbit y competir con su descendencia sobre quién puede registrar más pasos.

El Ace 2 también rastrea el sueño y tiene una duración de batería de cuatro días. No registra algunas estadísticas comunes a los Fitbits estándar, como las calorías activas, que no son el tipo de cosas por las que un niño debería preocuparse. Puede controlar las estadísticas de su hijo en una sección especial de su aplicación de Fitbit, y si su hijo tiene su propio teléfono inteligente, también obtiene una vista limitada de la aplicación.

Lea nuestra revisión completa del Fitbit Ace 2

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6. Garmin Vivofit 4: el mejor podómetro para la duración de la batería

Precio: £70 | Compre ahora en Amazon

Este excelente rastreador de ejercicios tiene una pantalla pequeña pero clara y una batería de un año de duración gigantesca (después de lo cual simplemente necesita colocar una batería nueva). Realiza un seguimiento de sus pasos y lo marca alcanzando su objetivo diario con una mini celebración en pantalla. También puede ajustar automáticamente su objetivo de pasos a lo largo del tiempo, por lo que si está navegando a 10,000 pasos cada día, el desafío será aumentado, y si está luchando por alcanzar su objetivo, se reducirá un poco para ayudarlo a mantenerse motivado y proporcionar un objetivo.

El Vivofit 4 también rastrea deportes como correr automáticamente y destacará las caminatas largas como una actividad distinta en la excelente aplicación asociada, Garmin Connect. También es resistente al agua, por lo que, si lo desea, puede usarlo sin parar durante todo el año que dure la batería. Lo único que le falta es un monitor de frecuencia cardíaca incorporado.

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7. Fitbit Charge 4: el mejor podómetro con GPS

Precio: £120 | Compre ahora en Amazon

Fitbit Charge 4 es la pulsera de fitness más avanzada que haya fabricado la empresa, y la clave para ello es la pulsera incorporada GPS, que permite un seguimiento preciso de la distancia al realizar actividades al aire libre como correr, andar en bicicleta y senderismo. Las bandas anteriores de Fitbit Charge tendrían que vincularse a su teléfono para usar su GPS en estas actividades, pero con el Charge 4 puede dejar el teléfono en casa cuando salga a hacer ejercicio.

Por supuesto, esa es solo una de las muchas funciones que ofrece el dispositivo Charge más nuevo de Fitbit. También viene con seguimiento preciso de pasos y sueño, monitoreo de frecuencia cardíaca 24/7 y la nueva función Active Zone Minutes de Fitbit. Esto usa su frecuencia cardíaca para rastrear su progreso hacia los 150 minutos de actividad que el NHS recomienda que los adultos deben realizar cada semana. Si desea establecer un objetivo adicional junto con su recuento diario de pasos, Active Zone Minutes es perfecto.

Lea nuestra revisión completa del Fitbit Charge 4