Cómo realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca sin reloj inteligente o banda usando Google Fit

El año 2020 acaba de comenzar y hay muchos teléfonos inteligentes y relojes inteligentes Android disponibles en el mercado con los que puede jugar con ellos. Mientras tanto, hay más teléfonos inteligentes y relojes inteligentes a punto de llegar este año con más funciones nuevas e innovaciones tecnológicas. En nuestra ajetreada y acelerada vida, la mayoría de los usuarios deben usar el monitor de frecuencia cardíaca para mantener un estilo de vida saludable. Consulte Cómo realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca sin reloj inteligente o banda con Google Fit.

Ahora, para rastrear la frecuencia cardíaca, no todos los usuarios usarán un reloj inteligente o cualquier otra banda de fitness. Aquí, Google Fit será útil al usar cualquiera de las aplicaciones de monitor de frecuencia cardíaca que encontrará fácilmente en Google Play Store. Por lo tanto, la aplicación de monitoreo se sincronizará con la cuenta de Google Fit y mantendrá registros de las lecturas de frecuencia cardíaca.

Pasos para realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca sin reloj inteligente o banda con Google Fit

Necesitará dos aplicaciones para instalar en su dispositivo Android antes de comenzar a rastrear la frecuencia cardíaca. Primero instale el monitor de frecuencia cardíaca y la aplicación Google Fit, configure la cuenta y sincronícela con Google Fit.

[googleplay url = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = com.repsi.heartrate ”]

[googleplay url = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = com.google.android.apps.fitness ”]

• Inicie la aplicación Heart Rate Monitor.
• Vaya a Configuración> agregue parte de la información básica.
• Toque la opción GOOGLE FIT (Enviar frecuencias cardíacas a Google Fit) y seleccione la cuenta de Google Fit (Google).
• Abra la aplicación Google Fit e inicie sesión con la misma cuenta de Google.
• Ahora, todos los detalles del monitoreo se compartirán con la cuenta de Google Fit sincronizada en la nube.
• Vuelva a la aplicación Heart Rate Monitor y coloque su dedo en la cámara trasera para medir la frecuencia cardíaca.
• Puede tardar un par de segundos o más y mostrará la medición de BPM.
• También puede guardar ese registro con una etiqueta personalizada si lo desea.

Consultar los detalles de la frecuencia cardíaca en Google Fit

• Una vez que haya realizado la medición de la frecuencia cardíaca, diríjase a la aplicación Google Fit.
• Puede consultar las estadísticas en la sección "Frecuencia cardíaca".
• Toque para obtener información más detallada, como estadísticas diarias / semanales / mensuales / anuales, información de la última lectura, recuento de BPM, etc.
• Mientras tanto, puede obtener información adicional sobre la actividad física, como datos del sueño, calorías quemadas, pasos y más.

Sin embargo, vale la pena mencionar que las bandas de fitness o los relojes inteligentes tienen algunos sensores y hardware específicos para contar la presión arterial o la frecuencia cardíaca con bastante rapidez y precisión. Es posible que no obtenga resultados precisos en Google Fit sin un reloj inteligente o una banda como se esperaba.

Esperamos que esta guía le haya resultado útil. Si tiene alguna consulta, puede comentar a continuación.

A Subodh le encanta escribir contenido, ya sea relacionado con la tecnología o de otro tipo. Después de escribir en un blog de tecnología durante un año, se apasiona por ello. Le encanta jugar y escuchar música. Además de los blogs, es adictivo para las versiones de PC para juegos y las filtraciones de teléfonos inteligentes.