Las mejores zapatillas Nike para correr 2021: las mejores opciones para cada tipo de corredor

Si eres el tipo de persona que mira los pies de los corredores cuando se alinean para una carrera, alguna vez habrás visto una amplia gama de zapatos en uso, pero ya no. Ahora, es un mar de verde y rosa, con Nike Vaporfly NEXT% emergiendo como la opción preferida tanto para profesionales como para aficionados serios.

Sin embargo, el Vaporfly es solo uno de los muchos zapatos excelentes en la línea de Nike. Además de los corredores premium, el fabricante produce zapatos de gran estabilidad, trail y acolchados para adaptarse a todo tipo de corredor, todos los cuales cuestan mucho menos que los Vaporfly de £ 240.

Cómo elegir la mejor zapatilla de running Nike para ti

¿En qué tipo de superficie vas a correr?

Si va por los senderos, necesitará un zapato especial con agarre adicional y algunos elementos protectores en la parte superior para proteger sus pies de raíces y piedras rebeldes. Por el contrario, si espera usar el zapato principalmente en la caminadora, no necesita preocuparse tanto por el agarre.

Cualquier zapatilla para correr funcionará bien en la caminadora, pero es posible que desee considerar una de Calzado de gimnasia de Nike si planeas ir también a la sala de pesas. Estos zapatos tendrán suficiente amortiguación para los hilos cortos en la cinta de correr y también serán más adecuados para levantar objetos que los zapatos para correr normales.

¿Estás buscando un entrenador, un corredor o un zapato para hacerlo todo?

Si solo tienes espacio para una zapatilla para correr en tu vida, entonces una todoterreno que tenga suficiente amortiguación para entrenar, pero que sea lo suficientemente rápida para competir, es tu mejor opción. Alternativamente, puedes optar por un zapato acolchado, que será la opción más cómoda para tu entrenamiento si eres un corredor principiante o no te preocupas demasiado por las carreras.

Si estás buscando algo que te ayude a configurar algunos PB, tienes la opción de un zapato como el Vaporfly, que tiene una gran pila de amortiguación ligera y una placa de carbono, o un piso de carreras tradicional como el Streak, que solo tiene una fina tira de espuma para mantener el peso hacia abajo. Este último puede ser una mejor opción para aquellos que quieren establecer tiempos rápidos de 5K y 10K, especialmente porque la racha es mucho más barato que el Vaporfly, pero el Vaporfly es considerablemente más cómodo de usar en un maratón o medio maratón.

¿Necesitas un zapato de estabilidad?

Si le han realizado un análisis de la marcha y le han dicho que hace una sobrepronación (gire el pie excesivamente hacia adentro al aterrizar), es posible que necesite un zapato de estabilidad para brindar apoyo adicional. Nike tiene algunas opciones geniales aquí. Si no se sobreprona, entonces un zapato neutro es la mejor opción para usted.

¿Cuánto necesitas gastar?

El último Alphafly de Nike le costará £ 260, que es lo más caro posible. Por debajo de eso, el Vaporfly le costará £ 240. Los otros zapatos premium de Nike tienden a tener un PVP de alrededor de £ 120 a £ 160, pero a menudo aparecerán en ventas que los acercarán a la marca de £ 100.

También hay opciones de mejor valor en la gama, con zapatos como Pegasus y Streak que tienen un PVP de alrededor de £ 100 y, por lo general, están disponibles por mucho menos que eso.

¿Con qué frecuencia actualiza Nike sus líneas de calzado?

Nike lanza una actualización de las líneas de calzado populares como Pegasus y Structure cada año, por lo que generalmente hay ofertas en versiones anteriores que pueden diferir solo en el color. Si bien las Vaporfly se actualizan con menos frecuencia, Nike lanzó Alphafly en 2020, que reemplazó a las Vaporfly como la mejor zapatilla de carreras en su línea. Sin embargo, eso no va a hacer que el Vaporfly sea menos sorprendente, así que no se desanime de recogerlo si desea establecer un PB en un futuro cercano.

Las mejores zapatillas de running Nike para comprar en 2020

1. Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2: las mejores zapatillas de running todoterreno

Precio: £160 | Comprar de los hombres | De las mujeres de Calzado deportivo

Si quieres que un zapato lo haga todo, entonces el Pegasus Turbo 2 no es solo la mejor opción de Nike, es el mejor disponible de cualquier marca. El zapato ofrece una amortiguación ligera, suave y elástica, con una entresuela hecha para una combinación de las espumas ZoomX y React de Nike, y esta última también aumenta la durabilidad del zapato. Eso lo hace perfecto para carreras de entrenamiento largas y fáciles, sin dejar de ser lo suficientemente sensible y rápido para sesiones de velocidad y carreras. La única desventaja del Pegasus Turbo 2 es su precio de £ 160, aunque regularmente cae a más de £ 110 en ventas.

Especificaciones clave - Terreno: La carretera; Soporte del arco: Neutral; Mejor utilizado para: Entrenamiento y carreras; Peso: 220 g; Desplazamiento de talón a punta: 8 mm

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2. Nike Air Zoom Pegasus 37: las zapatillas para correr al mejor precio

Precio: £75 | Comprar De los hombres | De las mujeres de Sports Direct

El Pegasus 37 es un zapato para correr a buen precio, incluso a su precio inicial de £ 105. Dicho esto, Nike actualiza el Pegasus todos los años, por lo que rara vez tendrás que pagar el precio completo y, a menudo, se puede encontrar en oferta.

Además de tener un gran valor, el Pegasus 37 también es perfecto para el corredor nuevo. Es cómodo y está bien acolchado, y la tecnología de espuma React de Nike pone un resorte en tu paso, al mismo tiempo que proporciona un aterrizaje suave.

Especificaciones clave - Terreno: La carretera; Soporte del arco: Neutral; Mejor utilizado para: Capacitación; Peso: 283 g; Desplazamiento de talón a punta: 10 mm

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3. Nike ZoomX Vaporfly NEXT%: Las mejores zapatillas de carreras

Precio: £240 | Compra ahora de Nike

Nike está a punto de lanzar el sucesor del Vaporfly NEXT%, el Alphafly NEXT%, pero no hay necesidad de esperar a este último si quieres unas zapatillas de carreras increíbles en este momento. Las Vaporfly han sido las zapatillas elegidas por élites y aficionados por igual cuando buscan establecer récords mundiales y récords personales en los últimos años, gracias a la combinación mágica de una placa de carbono y el ZoomX ligero y elástico de Nike en entresuela. Esa tecnología significa que Vaporfly te convierte en un corredor más eficiente, por lo que gastas menos energía manteniendo tu ritmo de carrera y estás más fresco al final de carreras largas. También puede mantener su ritmo para alcanzar su objetivo, sea lo que sea.

Especificaciones clave - Terreno: La carretera; Soporte del arco: Neutral; Mejor utilizado para: Carreras; Peso: 187 g; Desplazamiento de talón a punta: 8 mm

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4. Nike Zoom Fly 3: la mejor alternativa asequible a las Vaporfly

Precio: £140 | Comprar de los hombres | De las mujeres de Nike

El Vaporfly es un zapato increíble, pero cuesta £ 240 y no es tan duradero, por lo que debe guardarse para el día de la carrera. Si eso suena como una propuesta no deseada, entonces considere el Zoom Fly 3 en su lugar. Cuesta £ 100 más barato, tiene una placa de carbono y espuma React de Nike en la entresuela. Esa espuma React es más firme y menos hinchable que la espuma ZoomX en el Vaporfly, pero sigue siendo bastante liviana y sensible y, lo que es más importante, también es más duradero, por lo que puede registrar muchas más millas en el Zoom Fly 3 antes de necesitar reemplázalo. No es el Vaporfly, pero es una buena aproximación y te ayudará a acelerar a través de la línea de meta el día de la carrera. Si además tienes las Vaporfly, las Zoom Fly 3 son una buena opción para tu entrenamiento rápido.

Especificaciones clave - Terreno: La carretera; Soporte del arco: Neutral; Mejor utilizado para: Carreras y entrenamiento rápido; Peso: 274 g; Desplazamiento de talón a punta: 11 mm

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5. Nike React Infinity Run 2: la mejor zapatilla para correr con amortiguación

Precio: £140 | Comprar De los hombres | De las mujeres de Nike

Cuando se trata de acumular kilómetros con comodidad, pocas zapatillas pueden igualar la sensación de las Nike Infinity Run. La gran pila de espuma React te protege del impacto de los pavimentos que golpeas, mientras que un balancín te mueve del talón a los pies de forma rápida y suave. Hay una banda alrededor del tobillo para proporcionar una pequeña cantidad de estabilidad, pero no tanto que sea intrusiva para los corredores neutrales. El antepié ancho también se suma a la sensación estable del zapato, lo que lo convierte en un gran caballo de batalla para los serios. corredores, así como una opción superior para las personas más pesadas que recién se inician en el deporte y que valorarán el extra apoyo.

La segunda edición del zapato mejora la primera al agregar más acolchado y soporte alrededor del talón, al tiempo que agrega más estructura a ciertas áreas de la parte superior. Esto significa que obtienes un ajuste más seguro alrededor del talón en particular, y la sección Flywire alrededor de los cordones mantiene el mediopié firmemente en su lugar durante la carrera.

Especificaciones clave - Terreno: La carretera; Soporte del arco: Estabilidad leve / neutral; Mejor utilizado para: Capacitación; Peso: 303 g (Reino Unido 9); Desplazamiento de talón a punta: 9 mm

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6. Nike Pegasus Trail 2: las mejores zapatillas de trail running

Precio: £115 | Comprar De los hombres | De las mujeres de Nike

El Pegasus Trail 2 trae la comodidad de una zapatilla para correr en los senderos, con una generosa pila de amortiguación de espuma React debajo de los pies. Sin embargo, la suela tiene más agarre que una zapatilla de carretera y hace un gran trabajo para encontrar agarre en senderos más difíciles incluso cuando están mojados, gracias a la goma pegajosa utilizada.

También es una excelente zapatilla de camino a sendero gracias a la amplia amortiguación, y si eres un corredor que se queda principalmente en la ciudad, pero le gusta recorrer caminos todo terreno en los parques locales, es el lugar perfecto opción. Sin embargo, la suela no tiene realmente el agarre para terrenos muy pantanosos, por lo que si te encuentran con frecuencia en el barro hasta las rodillas, entonces necesitarás un zapato con tacos más largos.

Especificaciones clave - Terreno: Rastro; Soporte del arco: Neutral; Mejor utilizado para: Capacitación; Peso: 333 g (Reino Unido 9); Desplazamiento de talón a punta: 10 mm

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7. Nike Air Zoom Structure 23: la mejor zapatilla para correr con estabilidad

Precio: £105 | Comprar De los hombres | De las mujeres de Nike

The Structure ha sido una elección popular para los sobrepronadores durante más de dos décadas, y si necesitas un toque más de apoyo que el que ofrece Infinity Run, es tu mejor apuesta en la línea Nike. Sin embargo, las características de estabilidad aún no son dominantes, con soporte adicional alrededor del talón y a través de la entresuela para guiar su pie en un posición lineal suavemente, y los corredores neutrales también pueden seguir con este entrenador diario acolchado, que está diseñado para acumular mucho entrenamiento millas.

Especificaciones clave - Terreno: La carretera; Soporte del arco: Estabilidad; Mejor utilizado para: Capacitación; Peso: 309 g (Reino Unido 9); Desplazamiento de talón a punta: 8 mm

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8. Nike Air Zoom Streak 7: las mejores zapatillas de competición

Precio: £67 | Compra ahora en Sports Shoes

Antes de que todos comenzaran a usar las Vaporfly, las Streak eran una de las zapatillas de carreras más populares del mercado, y las élites las usaban hasta la distancia de maratón. Si no eres tan ligero y eficiente como un atleta de élite, es posible que el Streak 7 no esté lo suficientemente amortiguado y suficiente apoyo para los 42,2 km completos, pero sigue siendo un gran corredor ligero para 5K y 10K en especial. También tiene una buena relación calidad-precio, especialmente porque suele estar a la venta en alguna parte.

Especificaciones clave - Terreno: La carretera; Soporte del arco: Neutral; Mejor utilizado para: Carreras; Peso: 196 g; Desplazamiento de talón a punta: 8 mm

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9. Nike Air Zoom Tempo NEXT%: el mejor calzado de entrenamiento rápido

Precio: £170 | Comprar de los hombres | De las mujeres de Nike

Hay una gran cantidad de tecnología en el Tempo NEXT%, que presenta dos espumas diferentes, cápsulas Air Zoom debajo del antepié y una placa de compuesto de carbono que se extiende desde la parte media del pie hacia adelante. La zapatilla también tiene una altura de pila enorme que técnicamente es demasiado alta para ser legal para las carreras de carretera, aunque no estamos seguros de que a nadie le moleste demasiado si corres con ellas.

Todo eso se suma a un zapato bastante voluminoso y de sensación extraña, pero también es innegablemente rápido, a pesar del peso. La espuma React se usa en el talón para proporcionar un aterrizaje acolchado al tiempo que aumenta la durabilidad del zapato, luego el ZoomX hinchable La espuma utilizada en Alphafly y Vaporfly se usa en el mediopié antes de golpear la placa y las cápsulas Air Zoom sensibles en el antepié. Todo se suma a una pisada elástica y rápida que solo se siente mejor cuanto más rápido corres con el zapato, pero la sensación ligeramente extraña producida por las diferentes espumas, la placa y las cápsulas pueden no adaptarse a todos corredor.

Especificaciones clave - Terreno: La carretera; Soporte del arco: Neutral; Mejor utilizado para: Entrenamiento rápido; Peso: 277 g (Reino Unido 9); Desplazamiento de talón a punta: 10 mm

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