Revisión de Garmin Forerunner 945: el nuevo mejor perro del seguimiento deportivo

Ahorre para £ 1400 Atleta Marq, el Garmin Forerunner 945 es el dispositivo portátil con más funciones de la compañía y ofrece un análisis de entrenamiento en profundidad que incluso los sobresalientes Fenix ​​5 Plus no puede coincidir.

De hecho, a pesar de su diseño delgado y liviano, el Forerunner 945 incluye casi todo lo que podría desear de un reloj deportivo. incluidos mapas de color, reproducción de música y pagos sin contacto, junto con una serie de sensores que le permiten ofrecer los mejores deportes de su clase seguimiento. Cuando considera que se lanzó a casi £ 100 menos que el Fenix ​​5 Plus, es difícil no emocionarse con este magnífico nuevo reloj deportivo.

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Revisión de Garmin Forerunner 945: lo que necesita saber

El Forerunner 945 es, por supuesto, el sucesor del Forerunner 935, que salió en 2017. Sin embargo, debido a que muchas de las mejores y más interesantes funciones han surgido de las gamas insignia de Garmin, es mucho más que una actualización incremental.

Junto con las características antes mencionadas, el Forerunner 945 es compatible con GPS, GLONASS y Galileo para garantizar la precisión en su seguimiento al aire libre, y es resistente al agua hasta 5ATM (50 m). El reloj también tiene un sensor de pulso Ox, que mide la saturación de oxígeno de su sangre. Otros sensores en el reloj incluyen el monitor óptico de frecuencia cardíaca Elevate de Garmin, un altímetro barométrico y un termómetro, y puedes también lo vincula con otros sensores, incluidos monitores de frecuencia cardíaca externos, footpods para correr y medidores de potencia de ciclismo a través de ANT + y Bluetooth.

Gracias a sus sofisticadas herramientas de entrenamiento, el Forerunner 945 es un reloj que puede satisfacer incluso a los más atletas obsesionados con las estadísticas, que brindan suficiente información y comentarios para ayudarlo a cambiar su régimen de entrenamiento para el mejor. No olvide que tiene funciones inteligentes que incluyen almacenamiento de música y mapas integrados para la navegación paso a paso. En resumen, el Forerunner 945 lo hace todo.

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Revisión de Garmin Forerunner 945: precio y competencia

A £ 520, el Forerunner 945 está lejos de ser barato, pero tiene un precio competitivo con respecto a su principal competencia, que proviene de otros relojes de la gama Garmin en lugar de marcas rivales. Para tener en tus manos una combinación de seguimiento deportivo de primera clase, reproducción de música y mapas, tendrás que elegir entre Fenix ​​5 Plus serie (desde £ 459), y la Atleta Marq (£1400). El Forerunner 945 tiene un análisis de entrenamiento más profundo y una mayor duración de la batería que la serie Fenix ​​5 Plus, pero por lo demás, los relojes solo están separados por diseño.

Por supuesto, otras empresas fabrican relojes deportivos muy buenos, y si no necesita toda la inteligencia del Forerunner 945, puede ahorrar mucho comprando en otro lugar. los Coros Apex El reloj ofrece un buen seguimiento de deportes, una batería de gran duración y navegación con rutas de navegación por menos de £ 300, por ejemplo, mientras que el Suunto 9 es otra opción sólida que a menudo está disponible por alrededor de £ 350.

los Forerunner 935 también está disponible por £ 390. Sigue siendo un gran reloj deportivo, pero no ofrece reproducción de música, mapas ni el análisis de entrenamiento detallado del Forerunner 945.

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Revisión de Garmin Forerunner 945: diseño y características

No ha cambiado mucho con el diseño del Forerunner 945 en comparación con el Forerunner 935, y en muchos sentidos eso es algo bueno. Tiene la misma estructura negra de plástico que su predecesor, solo que con botones gris oscuro en lugar de plateados, y sigue siendo liviano y delgado, inclina la balanza a 50 gy mide solo 13,7 mm profundo. Compare esos números con el Fenix ​​5 Plus, que tiene 86 gy 15,8 mm de grosor, y verá por qué el Forerunner 945 debería atraer más a corredores y triatletas. No hay duda de que se ajusta más cómodamente a la muñeca que el Fenix ​​y, como resultado, es más cómodo de llevar.

La pantalla transflectiva a todo color de 240 x 240 del Forerunner 945 es clara para leer en todas las condiciones, incluso si no es tan brillante como el pantallas táctiles en relojes inteligentes, incluidos Apple Watch y Samsung Galaxy Watch, y puedes encender rápidamente una luz de fondo usando la parte superior izquierda botón. Como es estándar con los relojes para correr de Garmin, el Forerunner 945 tiene una configuración de cinco botones, lo que facilita la navegación por sus menús incluso mientras está en movimiento.

Ese diseño de cinco botones también es crucial cuando se usan las herramientas de mapeo del reloj porque tratar de hacer una panorámica y hacer zoom con una pequeña pantalla táctil sería una pesadilla en condiciones de lluvia o con dedos sudorosos. El Forerunner 945 viene con mapas TOPO en color de Garmin para Europa (puede comprar mapas adicionales para otras regiones) y es lo suficientemente inteligente como para crear rutas sobre la marcha, ya sea que desee un recorrido rápido de 5 km en una nueva ciudad o la ruta más rápida de regreso a su punto de partida después de perderse en un camino desconocido rastro. También puede crear rutas a través de la aplicación Garmin Connect y el sitio web y luego sincronizarlas con el Forerunner 945.

Si bien es posible arreglárselas con la navegación con rutas de navegación, normalmente encuentro mapas completos en mi muñeca me ayuda a evitar tomar un giro equivocado al menos una vez por carrera en comparación con solo tener una línea y una flecha para seguir. Para decirlo sin rodeos, es más fácil seguir la ruta correcta cuando las incorrectas también se ilustran en pantalla.

El Forerunner 945 también le muestra el perfil de elevación completo de una ruta una vez que lo haya sincronizado con el reloj, por lo que puede juzgar su esfuerzo actual teniendo en cuenta las colinas futuras, lo cual es muy útil para los corredores de senderos, en especial.

Junto con los mapas, el Forerunner 945 agrega almacenamiento de música y la capacidad de sincronizarse con servicios de transmisión como Spotify (si tiene una suscripción premium). Este último es un verdadero atractivo porque puede actualizar sus listas de reproducción de forma inalámbrica, lo que es mucho más conveniente que conectar el reloj a su computadora portátil para transferir música.

Reproducir música y, en menor medida, usar la función de mapeo en el Forerunner 945 afecta un poco la duración de la batería, pero la batería es tan grande que no es algo de lo que tenga que preocuparse. El Forerunner 945 ofrece 36 horas masivas de rastreo GPS y esto se reduce a diez horas cuando se usa GPS y se reproduce música. En una carrera de una hora en la que seguí una ruta en el reloj y reproduje música, agotó la duración de la batería en aproximadamente un 15%, lo que no está nada mal.

La otra característica nueva importante del reloj es el análisis de entrenamiento actualizado, al que entraré con más detalle a continuación, pero hay un par de otras pequeñas, aunque notables, adiciones. Uno son los pagos NFC a través de Garmin Pay. Todavía no muchos bancos del Reino Unido son compatibles con este servicio: Santander es el único banco comercial actualmente es compatible, pero si está desesperado por realizar pagos a través del Forerunner 945, ahora posible.

Otra característica nueva es la asistencia y la detección de incidentes. Puede seleccionar hasta tres contactos para alertar por mensaje de texto y correo electrónico si el Forerunner 945 detecta que se ha caído durante una carrera al aire libre o en bicicleta. También puede notificar a las personas que necesita ayuda manteniendo presionado el botón de luz de fondo. Es una función que puede salvar vidas y que vale la pena configurar tan pronto como obtenga el reloj, incluso si espera no usarlo nunca.

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Revisión de Garmin Forerunner 945: seguimiento deportivo y rendimiento

Las nuevas funciones de música y mapas del Forerunner 945 son útiles, pero lo que lo convierte en un reloj realmente brillante son sus capacidades de seguimiento deportivo. El Forerunner 945 rastrea una variedad casi infinita de deportes, con correr, andar en bicicleta y nadar, todos registrados con gran detalle, como era de esperar.

Cuando se trata de GPS y precisión de frecuencia cardíaca, el Forerunner 945 está a la altura de los mejores dispositivos que he probado. Por supuesto, no solo es compatible con GPS, y con Galileo y GLONASS a bordo también (puede elegir hasta dos sistemas para usar simultáneamente) permite un registro de ubicación preciso incluso si está corriendo bajo la cubierta de árboles o entre edificios.

Aunque la precisión de los sensores ópticos de frecuencia cardíaca nunca es comparable a una correa para el pecho, el Forerunner 945 es tan bueno como cualquier cosa que haya usado, con su estructura delgada y liviana, lo que significa que se ajustaba a mi muñeca y proporcionaba buenas lecturas la mayoría de las hora. El sensor óptico se quedó atrás de una correa para el pecho durante unos segundos cuando se trataba de leer el ascenso y la caída de mi frecuencia cardíaca durante una sesión de intervalo, pero en una carrera constante, entregó cifras muy en línea con un pecho Correa.

El Forerunner 945 también se puede vincular a sensores externos como footpods y medidores de potencia para registrar aún más datos sobre su técnica de carrera o potencia de ciclismo. Poder conectarse a través de Bluetooth y ANT + es una ventaja; a modo de comparación, los relojes insignia de Polar y Suunto, el Polar Vantage V y Suunto 9, solo conéctese a través del primero.

El Forerunner 945 sobresale durante su actividad, entonces, pero es justo decir que solo se activa después de que haya terminado una actividad. De hecho, el reloj muestra el efecto de entrenamiento de su sesión en términos de su impacto aeróbico y anaeróbico, además de mostrar su tiempo de recuperación. Esto luego alimenta las nuevas funciones de análisis de carga de entrenamiento en el reloj, que hasta hace poco solo estaban disponibles en el Marq Athlete.

Además de decirle si su carga de entrenamiento general es productiva, el Forerunner 945 ahora analiza las últimas cuatro semanas de entrenando en tres categorías: anaeróbico, aeróbico alto y aeróbico bajo, y le indica si ha pasado suficiente tiempo trabajando en cada.

En términos generales, estos se pueden entender en los siguientes términos: anaeróbico: entrenamientos cortos y duros cerca de su frecuencia cardíaca máxima; aeróbico alto: esfuerzos constantes a duros como carreras de ritmo; y aeróbicos bajos - sesiones fáciles. Un buen plan de entrenamiento productivo debe incluir el equilibrio adecuado de los tres componentes porque si te esfuerzas, todos los tiempo, es probable que se agote y se lesione, y si solo hace esfuerzos fáciles, es poco probable que sea más rápido y más fuerte.

El Forerunner 945 muestra esta información de manera muy clara utilizando un gráfico de barras codificado por colores con zonas objetivo para cada tipo de entrenamiento, y le recomendará que haga más de cierto tipo de entrenamiento si considera que aún no lo ha hecho suficiente. En general, el análisis es acertado y es una excelente manera de reconocer cómo puedes mejorar tu rutina de entrenamiento para convertirte en un mejor atleta. Es impresionante cuando un dispositivo portátil se mueve más allá del seguimiento pasivo para dar forma activa a su entrenamiento, y el Forerunner 945 sin duda sobresale en este frente.

El reloj también calcula su VO2 máximo y los tiempos esperados en distancias de 5K, 10K, media maratón y maratón. Curiosamente, si bien estos tiempos siempre han sido muy optimistas con respecto a los relojes Garmin anteriores que he usado, son pesimistas con el Forerunner 945. De hecho, corrí dos carreras de 10K varios minutos más rápido que su tiempo estimado con el Forerunner 945 y no ajustó sus expectativas después, lo cual es un poco extraño.

El reloj también mide tu aclimatación cuando entrenas en altitud (más de 800 m) y en el calor (más de 22 ° C). Esta información también se incorpora al análisis de carga de entrenamiento, lo que significa que el reloj reconoce los efectos de la condiciones en su cuerpo, en lugar de pensar que se está poniendo menos en forma porque su ritmo ha bajado apagado. Como solo entrené con el reloj en Londres y sus alrededores, lamentablemente no he tenido la oportunidad de probar estas funciones, pero es fácil ver cómo serían útiles para los atletas que viajan regularmente a climas más soleados para los campos de entrenamiento.

El Forerunner 945 también se vincula con Garmin Coach, una nueva función en la aplicación Garmin Connect que genera Planes de entrenamiento personalizados para correr eventos desde 5K hasta media maratón, con más planes establecidos para agregar en el futuro. Los planes son fáciles de configurar y sincronizar con el reloj, donde puedes seguir los entrenamientos en función de cosas como el ritmo o la cadencia, pero es Vale la pena señalar que están dirigidos principalmente a corredores principiantes y que mejoran: el objetivo más difícil de 5 km es superar los 25 minutos, por ejemplo. Está bien, pero si ya está muy por encima de ese nivel de rendimiento, la función no será de mucha utilidad en su forma actual.

Revisión de Garmin Forerunner 945: seguimiento de actividad y sueño

Si bien el Forerunner 945 es un reloj deportivo ante todo, no se afloja cuando se trata del seguimiento de la actividad diaria. Se realiza un seguimiento de todas las métricas clásicas, incluidos los pasos, los minutos activos, las calorías y similares, y también tiene la batería corporal de Garmin y las funciones de seguimiento del estrés. El primero da una puntuación simple de 100 que indica sus reservas generales de energía en función de su entrenamiento reciente, y el segundo usa la variabilidad de su frecuencia cardíaca para calificar qué tan estresado está.

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También puede utilizar el sensor Pulse Ox las 24 horas del día, los 7 días de la semana para controlar la saturación de oxígeno en la sangre, pero eso afecta un poco la duración de la batería del reloj. Tampoco es especialmente útil a menos que se encuentre en altitud, ya que Garmin dice que no se puede usar para diagnosticar afecciones como la apnea del sueño.

El seguimiento del sueño en el Forerunner 945 es bastante estándar, ya que el descanso nocturno se divide en sueño ligero, profundo y REM, y también obtiene un gráfico de su movimiento durante la noche. El Forerunner 945 es cómodo de usar mientras duerme, pero sufre el mismo problema que todos los dispositivos parecen tener cuando llega al seguimiento del sueño, en los períodos en los que está despierto pero no se mueve mucho se etiquetan como sueño ligero, sesgando su general estadísticas. Probé el reloj mientras cuidaba a mi bebé recién nacido durante las últimas semanas y puede ser frustrante ver las estimaciones optimistas de Garmin sobre el tiempo que pasé dormido cuando me han interrumpido regularmente.

Revisión de Garmin Forerunner 945: veredicto

Sin embargo, esa es una queja muy pequeña sobre un reloj que, por lo demás, ofrece resultados tan enfáticos. Para ser claros, el Forerunner 945 es actualmente el mejor reloj deportivo de la brillante línea de Garmin. Ofrece toda la inteligencia de la gama Fenix ​​5 Plus, pero con una mejor duración de la batería y un análisis de entrenamiento más profundo. También es más cómodo y económico en el momento del lanzamiento.

Con el Forerunner 945, Garmin se ha colocado muy por encima de la competencia. Si desea un reloj deportivo que ofrezca lo mejor en términos de funciones y rendimiento, no necesita buscar más.