Arreglo: Garmin Forerunner 45 no rastrea el sueño

¿Tu Garmin Forerunner 45 no realiza un seguimiento preciso de tus hábitos de sueño? Garmin puede tener dificultades para reconocer su sueño si tiene un trastorno del sueño. Por lo tanto, es importante comprender cómo funciona Garmin para solucionar cualquier problema relacionado con su incapacidad para realizar un seguimiento de su sueño. El seguimiento de la calidad de su sueño es esencial para su salud y bienestar en general. Puede ayudar a monitorear la salud de su corazón y su nivel de estrés. El reloj inteligente Garmin tiene un sensor óptico de frecuencia cardíaca y acelerómetros para rastrear y analizar tu sueño por la noche.

Razón por la que su Garmin Forerunner 45 no realiza un seguimiento del sueño

Se deben cumplir ciertos requisitos para que su reloj inteligente Garmin realice un seguimiento de su sueño de manera efectiva. Éstas incluyen:

• La energía de la batería es demasiado baja para trabajar.
• Si sufre de trastornos del sueño, Garmin puede tener dificultades para detectar con precisión cuándo cambia entre los modos de dormir y caminar.
• Puede usar su reloj inteligente Garmin durante al menos dos horas antes de acostarse.
• Si no selecciona su reloj como su rastreador de actividad preferido durante las horas nocturnas.
• No activar el sensor/monitor de frecuencia cardíaca.
• Activando el modo de ahorro de batería en su reloj.
• Error al instalar la versión más reciente de Garmin Connect.
• No establecer la cantidad adecuada de tiempo para dormir y la cantidad de tiempo para estar despierto.
• Si el reloj registra que ha estado en un estado "despierto" durante un período prolongado durante la noche.
• Presionar el reloj Garmin firmemente contra la piel puede hacer que el sueño se registre como "No medible" porque el reloj no puede realizar un seguimiento preciso de la frecuencia cardíaca cuando se presiona contra la piel.
• Hágalo si no ha guardado una fecha de nacimiento válida en la Configuración de usuario en Garmin Connect.
• Retire la tarjeta Sueño de la vista Mi día.
• Si duerme mientras usa el reloj en su brazo y ejerce presión sobre su brazo.

Cómo arreglar Garmin Forerunner 45 sin seguimiento del sueño

Teniendo en cuenta toda la información mencionada anteriormente y los componentes necesarios que se necesitan Para que Garmin realice un seguimiento del sueño, es fácil identificar la causa del problema y resolverlo de manera rápida y eficiente. Estos componentes incluyen:

1. Deshabilitar el modo de ahorro de batería

Se recomienda deshabilitar el modo de ahorro de batería, ya que habilitarlo cierra las aplicaciones que se ejecutan en segundo plano y evita que Garmin realice un seguimiento del sueño.

• Para deshabilitar el modo de ahorro de batería en su Garmin Forerunner 45, vaya al Menú principal, desplácese y toque Administrador de energía > Ahorro de batería > Durante la suspensión, y toque el interruptor para apagarlo/deshabilitarlo.

2. Actualice la aplicación y el firmware a la última versión disponible

Si tiene problemas con su dispositivo que se bloquea o no realiza un seguimiento del sueño, actualice el software Garmin Connect y el firmware del dispositivo anteriores a la última versión disponible. Esto proporcionará correcciones valiosas y nuevas funciones que pueden ayudar a resolver cualquier problema que pueda encontrar.

3. Asegúrese de que el sensor de frecuencia cardíaca esté encendido

Asegúrate de que el sensor de frecuencia cardíaca esté encendido antes de ingresar al modo de suspensión en tu dispositivo Garmin, ya que esto es necesario para que pueda detectar tu frecuencia cardíaca y realizar un seguimiento de tu sueño. Para garantizar un seguimiento preciso, debe usar su reloj durante al menos dos horas antes de acostarse, ya que esto permite que los sensores de frecuencia cardíaca detecten cuándo ingresa al modo de suspensión. Si el sensor de frecuencia cardíaca está deshabilitado, no podrá detectar cuándo ingresa al modo de suspensión y, por lo tanto, no podrá realizar un seguimiento de su sueño.

4. Asegúrese de que el reloj se ajuste perfectamente para reparar el Garmin Forerunner 45 que no registra el sueño

Asegúrate de que el reloj esté cómodamente sujeto a tu muñeca para que el sensor de frecuencia cardíaca pueda detectar tu frecuencia cardíaca con precisión. Si la banda está demasiado apretada y empuja contra su piel, puede hacer que el sensor de frecuencia cardíaca pierda señal, lo que dificulta la detección de su sueño. Además, asegúrese de no dormir sobre el brazo mientras usa el reloj.

5. Configure su dispositivo como el rastreador de actividad preferido

Para rastrear y mostrar datos de estadísticas de sueño precisos, debe configurar su dispositivo como el rastreador de actividad preferido para su Garmin Connect.

Para sincronizar su dispositivo como el rastreador de actividad preferido en la web, abra la aplicación Connect> toque las flechas azules que giran juntos en la parte superior de la vista Mi día, y luego seleccione el reloj que desea configurar como el rastreador de actividad preferido para sincronizar tu información.

O bien, inicie el Garmin Conectar aplicación > Ajustes > Dispositivos Garmin. Luego, seleccione el reloj que le gustaría configurar como su rastreador de actividad preferido.

6. Asegúrese de que no haya movimiento dentro de su entorno para dormir

Para obtener una puntuación de sueño precisa de su Garmin, es importante dormir en un entorno tranquilo y silencioso. Porque los movimientos y las alteraciones en su entorno de sueño pueden hacer que Garmin no registre su sueño, especialmente si persisten durante un período de tiempo prolongado. Además, es posible que desee ver las diversas configuraciones y funciones de Garmin que pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de su sueño.

7. Establecer la hora normal de acostarse y la hora normal de despertar

Si su reloj tiene dificultades para controlar su sueño, es posible que no haya configurado la hora habitual de acostarse y despertarse. Para asegurarse de que Garmin detecte con precisión cuándo se va a dormir y cuándo se despierta, ingrese sus horas normales de sueño y vigilia.

Entonces, eso es todo por hoy. Para obtener más guías de resolución de problemas, ¡siga GetDroidTips!