Fitbit Sense ülevaade: tervislikum alternatiiv?

Uue Fitbit Sense'i turule toomine on olnud kaua aega, kuid ametlikult on see ootamine lõppenud. Äsja nimetatud Fitbit Ionicu järeltulija on siin ümber kujundatud, käputäie uute funktsioonide ja väga erineva lähenemisega.

Fitbit Sense keskendub selle asemel, et treenida suurel kohal, tervisepõhistele ja nutikatele funktsioonidele ning see on minu arvates strateegia, mis pikas perspektiivis tasub end ära.

LOE JÄRGMINE:Fitbit Ionic ülevaade

Fitbit Sense ülevaade: mida peate teadma

Peale uue ilme keskendub enamik Fitbit Sense'i uutest funktsioonidest heaolule. Esiteks on stressi jälgimine, mida Sense hoiab vahelehti oma uue EDA (elektrodermilise aktiivsuse) sensori kaudu, mis on sisse ehitatud kella roostevabast terasest raamile.

Sense saab teha ka kohapealset EKG kohapealset kontrolli, et saaksite kontrollida, kas teil on probleeme kodade virvendusega (südame rütmihäire, mis põhjustab ebaregulaarset, sageli kiiret südamerütmi).

Uue SpO2 kellanägu kasutuselevõtt aitab koroonaviiruse sümptomite pärast muretsevatel inimestel jälgida vere hapnikutaset. Lisaks on Fitbit Sense'i tagaküljel olev andur täpsem, lisaks on võimalus tuvastada naha temperatuuri kõikumisi magamise ajal.

Fitbit lisab aasta lõpuks ka terve valiku lisafunktsioone. Tulemas on Google'i assistendi tugi, mis võimaldab ekraanil oleva teksti asemel päringutele vastata kellamikrofoni abil. Lisaks saate kõnedele vastata ka kellas, kui teie telefon on läheduses.

Nagu Ionic, on ka Sense varustatud kõigi asjadega, mida vajate treeningute jälgimiseks nutitelefonist sõltumata, kõik sisse on ehitatud GPS, kiirendusmõõtur, kompass ja baromeetriline kõrgusemõõtja aastal. Selle aku kestvus on väidetavalt kuus päeva, see on veekindel kuni 50 m ja sellega kaasneb Fitbit Premiumi kuue kuu tasuta prooviversioon.

Fitbit Sense ülevaade: hind ja konkurents

Kõigi nende uute funktsioonide eest tuleb maksta ja 300 naelsterlingi eest on Fitbit Sense firma kõige kallim kantav. Selle hinnaga läheb see uue Apple Watch SE ja terve hulga tõsisema võimekusega head-to-head kellad Garminilt ja Polarilt, rääkimata valikust Android Weari seadmetest nagu Mobvoi Ticwatch Pro 4G.

Fitbit Sense'i aku kestvus on parem kui Apple Watchil (ja enamikul Androidi kelladel) ning ka tervisega seotud tehnoloogia on suurem.

Fitnessi- ja treeningfunktsioonide osas ei sobi see aga kelladega nagu Garmin Vivoactive 4, Garmin Forerunner 245 ja Coros Pace 2.

Osta Garmin Vivoactive 4 John Lewiselt

---

Fitbit Sense ülevaade: disain ja funktsioonid

Disaini mõttes laseb Fitbit Sense Garmini kellad peksta, kui mitte Apple Watch. Selle õhuke korpus, pehmelt ümarad nurgad ja poleeritud roostevabast terasest raam näevad randmel armsad välja ning uus Infinity Band rihm on nii nutikas kui ka mugav.

Seal on uus kiirkinnitusmehhanism, mis muudab ka ansamblite vahetamise uskumatult lihtsaks, kuid see tähendab, et te ei saa kasutada vanema Versa või Ionic'i ribasid, kuna riiv on uus.

1,58-tolline AMOLED-ekraan on suurepärane. See on särav ja värvikas, väga terav 336 x 336 pikslit ja selle peal on Gorilla Glass 3, mis tähendab, et seda on lihtne puhastada, kriimustuste eest kaitsta ja see tundub sõrme all sile. See kohandab heledust teie ümbrusele ja nagu enamiku konkureerivate nutikellade puhul saate ka selle seadistada olekusse „alati sees” või aktiveerida ainult siis, kui tõstate randmeosa, mis pikendab aku kasutusaega.

Ekraani suur muutus on aga see, et see ei asu enam asümmeetriliste piiridega ümbritsetud kellanägu keskel üsna koledal ruudul. Selle asemel on see palju moodsam välimus koos ümarate nurkade ja servadega ning täidab suurema osa kella korpuse esiosast.

Minimalistlikku esteetikat tugevdab Sense'i täielik nuppude puudumine, mis on areng, mida ma vähem soovin. Need asendatakse survetundlike tsoonidega vasakul ja paremal serval: vajutage kellale pigistust ja nupp on aktiveeritud. See töötab mõistlikult tõhusalt, nii ühe-, topelt- kui ka pika vajutusega kõik teevad erinevaid toiminguid.

Kuid see ei tundu eriti kohene. Edukas klõpsamise kinnitamiseks saadud haptiline buzz jääb selle vajutamisel murdosa sekundist maha. Kuigi puutetundlik ekraan seda viivitust ei kannata, kasutan seda nuppu siiski palju, lihtsalt selleks, et kasutajaliideses navigeerides oleks ekraan vaade.

See, kus Fitbit Sense on sisuka sammu edasi teinud, on selle uues laadija manuses. See klõpsab kella tagaküljele ja sellel on palju tugevam magnet kui varasematel Fitbit nutikelladel. See peaks tähendama vähem juhtumeid, kus kell ja laadija laadimise ajal lahti ühendatakse.

LOE JÄRGMINE: Fitbit Ionic ülevaade

Fitbit Sense ülevaade: EDA, stress, naha temperatuur ja EKG funktsioonid

Uue Fitbit Sense'i kõige huvitavamad aspektid, kindlasti võrreldes eelkäija ja konkurentidega, on selle uued tervisega seotud funktsioonid.

Nimekirja ülaosas on uus EDA (elektrodermaalse aktiivsuse) andur. See on sisse ehitatud roostevabast terasest raamile, mis ümbritseb kella nägu. See mõõdab teie peopesa naha juhtivust ja annab teile stressi maandamise skoori. Tegelikult on see kõrgtehnoloogiline higine peopesaandur: käivitage lihtsalt kellal vastav rakendus, asetage peopesa kellale nägu, nii et see puutub kokku kella terasraamiga ja minuti või kahe pärast saate skoori, mida saate jälgida aeg.

EDA skanneri peamine eesmärk on, et kasutaksite seda koos Fitbiti tähelepanelikkuse seanssidega. Alustuseks on saadaval viis põhiseanssi: „Lõdvestuge juhitud hingamisega”, „Lõõgastuge keha skaneerimisega”, „Märkimise praktika”, „Õppige enesekaastust” ja „Levitage armastavat lahkust”. Igal seansil kõlab Andrease sügav ja rahustav hääl, kes juhatab teid lühidalt lühidalt meditatsiooni seanss vahemikus kuus kuni 11 minutit, hoides peopesa üle Fitbiti näo Meel.

Aeg näitab, kui kasulik see on või kui täpne, kuid olen nädalavahetusel oma stressitaseme registreerinud ja esmaspäeva hommikul näitasid Sense, et ootuspäraselt olid nad minu ajal veidi kõrgemad töötavad.

Uus funktsioon number kaks on hapniku küllastuse (SpO2) kella nägu. Varem piiras Fitbit SpO2 mõõtmisi graafikuga, mis kuvati rakenduse unerežiimis ja see näitas ainult vere hapnikuga küllastumise variatsiooni. Kellanägu mõõdab teie une ajal teie SpO2 taset, kuid näitab küllastust keskmise protsendina.

See on edasiminek ja nüüd, kui Fitbit on numbri genereerimiseks eemaldanud nõude, et kellanägu oleks aktiivne, on seda palju lihtsam jälgida. Siiski ei saa Sense'i abil oma SpO2 tasemeid kohapeal kontrollida nagu Apple Watchi ja mõnede Garmini seadmete puhul, mis on pettumus.

Järgmine on nahatemperatuuri tuvastamine, mille Sense salvestab teie magamise ajal. Peate kandma kella kolm ööd voodis, et see saaks luua "baasjoone" ja pärast seda näete, kuidas teie naha temperatuur ööst õhtusse varieerub.

Jällegi, ma pole Sense'i veel piisavalt kaua kandnud, et hinnata, kui kasulik või tõsi see võib olla. Fitbit on tähelepanelik, märkides, et funktsioon ei ole mõeldud mis tahes terviseseisundi diagnoosimiseks ega raviks. Selle eesmärk on lihtsalt aidata teil oma teavet jälgida ja seda jälgida. " Siiski võib öelda, et nahatemperatuuri tõusutendents võib olla palaviku või uue menstruatsioonifaasi alguse märk.

Fitbit jälgib ka Apple Watchi, pakkudes kohapealseid EKG näite, see funktsioon on nüüd aktiivne pärast mõnenädalast ootamist pärast esmast käivitamist. See töötab natuke nagu Apple'i kantavate rakenduste EKG: selle toimimiseks peate lihtsalt mitu kerima kuvatakse peamise kellanupu juurest paremale, puudutage rakendust ja järgige ekraanil kuvatut juhiseid.

Hoidke nimetissõrme ja pöidlit kellanupu vastassuunalistes nurkades (tundub, et pole vahet, millised neist, kui need on üksteise vastas) ja 30 sekundi pärast saate oma tulemused. Selle toimimiseks peate siiski istuma.

Milleks see on? Nii nagu Apple Watchi puhul, on ka siin eesmärk hinnata südamerütmi kodade virvendusarütmia suhtes, olgu see siis Bradükardia (liiga aeglane) või Tahhükardia (liiga kiire). Kui olete oma tulemuste pärast mures, saate Fitbit'i rakenduse jaotisest Avastada ka oma arstile saatmiseks alla laadida PDF-fail.

Muud suured uued funktsioonid - Google'i assistendi tugi koos häälega tagasiside ja võime võtta kõned otse kella - jõuavad kohale alles aasta hiljem, mis on samuti vähe masendav. Siiski saate Alexat kasutada alates väljaandmise päevast, et saada ülevaade selle toimimisest.

Ja see on suurte uute funktsioonide jaoks. Kahjuks pole muusikatoetust enam kui see, mis meil Fitbiti kellades juba mõnda aega on olnud, mis on veel üks väike pettumus. Treeningutel kuulamiseks saate palasid alla laadida ainult siis, kui teil on Deezeri lisakonto, kui Spotify funktsioon on piirdub võimega juhtida taasesituse pausi / taasesitust, jätta lugusid vahele ja navigeerida hiljuti mängitud esitusloendites ja muusikas raamatukogu.

See on koht, kus konkureerivad kantavad peksavad Fitbit Senses käed alla. Garmini mudelid koos muusikaga - näiteks muusikaga Vivoactive 4 - võimaldavad teil mitte ainult juhtida Spotify taasesitust, aga ka esitusloendite allalaadimist kuulamiseks, kui olete väljas või kõndima. Apple Watch võimaldab teil sarnast asja teha ka Apple Musicu ja selle rakendusega Podcasts. Audioraamatuid on võimalik rakenduse Audible kaudu isegi Apple Watchi alla laadida.

Fitbit Sense ülevaade: spordi jälgimine ja täpsus

Pöörake kell üle ja näete, et Fitbit on Sense'is täiendanud ka pulsiandurit. See uus „mitme tee” pulsiandur on Fitbiti sõnul varasemast palju täpsem, „eriti jooksu ajal”.

Pidades silmas, et mul pole veel olnud võimalust Sensega üle 20 km joosta, võite järgmisi kommentaare võtta väikese näpuotsatäie soolaga. Värskendan täiendavate muljetega, kui olen natuke rohkem läbisõitu teinud.

Siiski pole mind selle täpsusega siiani puhutud. Nagu enamiku teiste randmega seotud pulsikellade puhul, on ka Sensuse monitoril kombeks treeningu esimestel minutitel ringi hüpata, vähemalt seni, kuni olete korralikult üles soojendatud.

Võrreldes MyZone MZ-3 pulsiga rinnavööga, millega samal ajal jooksin, on märgatav viivitus ka kuidas see reageerib pulsisageduse muutustele ja üldiselt kippus Fitbit Sense lugema umbes 5–10 kogu ulatuses. Keskmised pulsinäidud, mis teatati pärast treeninguid, peegeldavad seda, umbes kella 16–17 üle rinnavöö numbrite.

Kas see on oluline? Kui plaanisite kasutada Fitbit Sense'i, et alustada treeningplaani, kus on palju intervallseansse ja struktureeritud treeninguid, siis jah. Kuid siis, kui soovite selleks kella, pole Fitbit Sense siiski ideaalne kaaslane.

Ehkki see hoiatab teid treeningu ajal, et olete üleminekul rasvapõletuselt südamele ja südamele, ei saa te üles seada struktureeritud treeninguid, mille sihtmärgiks on südame löögisageduse tsoonid. Intervalltreening on saadaval, kuid ainult niivõrd, kui on võimalik seadistada puhke-, liikumis- ja kordamistsükleid kellal endal - te ei saa iga intervalli jaoks seada eesmärke, pulssi ega muud.

Kui soovite sellist funktsiooni, peate ostma teist tüüpi spordikella: Garmini, Polari või võib-olla Coros Pace 2.

Seda öeldes pakub Fitbit rakenduse Fitbit kaudu hulgaliselt juhendatud treeningmaterjale, eriti kui otsustate Fitbit Premiumi tellimuse üle võtta pärast teie pooleaastase prooviperioodi lõppemist. See hõlmab kõike alates kiirest kõndimisest, HIIT-ist, pilatesest ja joogatundidest kuni mitme nädala pikkuste jooksuplaanideni. Jällegi, ükski neist ei kandu otse kellale.

Samamoodi on GPS korras, kuid midagi erakordset, ehkki umbes 20 km jooksul, mis ma sellega seni jooksnud olen, pole ma suuri probleeme märganud. GPS-i jälgede uurimisel ilmneb üsna ebakindel joon, mis ei järgi täpselt seda, kuhu ma jooksin, kuid üldine kaugus ja tempo ei olnud massiliselt väljas, kui ma neid oodata oskasin.

Lisaks on aku eluiga üsna korralik. Kuna Fitbit nõuab kuus või enam päeva, kui alati sisselülitatud ekraan on välja lülitatud ja kuni 12 tundi GPS-i on pidevalt kasutatud, on see palju parem kui enamik Wear OS-i seadmeid ja Apple Watch.

Fitit Sense ülevaade: kohtuotsus

Kokkuvõttes on see Fitbit Sense'i jaoks esialgne pöial. See ei ole statistika nohikute, tõsiste 10 km võidusõitjate ega triatleetide kell; kui kuulute ühte neist kategooriatest, võiksite hankida Garmini, Polari, Suunto või Corose.

Sense on aga suurepärane kõikehõlmav. Selle sõbralik lähenemisviis sobib ideaalselt algajatele, kes soovivad alustada paigaldamist ja julgustada neid jätkama, samas kui selle pehmemad une- ja stressifunktsioonid peaksid aitama kasutajatel hoida vahelehti selle kohta, kuidas elustiili parandamisel on positiivne mõju.

Pakkige see kõik pakendisse, mis näeb randmel suurepäraselt välja, tunneb end mugavalt seljas ja on üldiselt hõlpsasti kasutatav ning teil on nutikas spordi- ja tervisekell, mis on sama hea kui mis tahes selle hinnaga. Kahju, et kõik uued funktsioonid ei olnud käivitamisel valmis kasutamiseks.