Parim madrats halva selja jaoks: õrna seljavalu õige madratsiga

Seljavalu on kohutav ja kui magate valel madratsil, süveneb valu sageli. Kuid kuigi pole olemas ideaalset madratsit kõigile või isegi kõigile, kellel on seljavalu, on olemas ideaalne madrats teie jaoks. Leidke see üles ja võite ärgata vähem (või isegi mitte) seljavaluga.

Nii et tehke oma uurimistööd, võttes arvesse oma kaalu, magamisharjumusi ja seljavalu tüüpi ning mitte kunagi eeldage, et ortopeedilised madratsid on alati parimad. Tegelikult, nagu näete meie ostjate juhendist, tähendab see termin lihtsalt kindlat. Kui valite õige madratsi, julgustab see head magamisasendit ja toetab teid kõigis õigetes kohtades liikumatult lihaste lõdvestamine - see kõik ühendab teid, et anda teile hea uni ja see põhjustab järgmist ebamugavust hommikul.

Lugege meie ülimadratsi soovitusi, mille järel leiate põhjaliku ostujuhise, kuidas valida parim madrats halva selja jaoks.

LOE JÄRGMINE:Parimad madratsid | Parimad madratsikatted | Parimad ühe-, kahe- ja ülisuur kaheinimesevoodid

---

Parimad madratsid halva selja jaoks: lühidalt

• Aasta pikkuse prooviversiooniga madrats: Nektarmadrats
• Parim madrats oma tugevuse valimiseks: Brook + Wilde Lux
• Parim lisatasu mäluvahtvaht: Tempur Original Supreme
• Parim kindel madrats halva selja jaoks: Otty hübriid madrats
• Parim eelarveline vahtmadrats halva selja jaoks: Silentnight Memory 3 tsoon
• Pehme ja toetav hübriid: Eve Premium hübriid

---

Parimad madratsid halva selja jaoks

1. Nektarmadrats: madrats aastase prooviajaga

Hind: Alates £ 600 (üksik) | Osta kohe Nectarist

Olenemata sellest, kas teil on halb selg või mitte, on raske teada, kas madrats on teie jaoks õige, kuni teil on olnud hea võimalus seda proovida. Õnneks saate seda teha Nectari madratsiga kuni 365 ööd ja saate siiski täieliku tagasimakse, kui mõni asi teile ei meeldi. Teisisõnu, sellega kaasneb aasta pikkune riskivaba prooviversioon.

Niisiis, kuidas on magada? Leidsime, et see on väga toetav, tundmata end kunagi liiga kõvasti, nagu võib juhtuda mõne ortopeedilise madratsi puhul. See on kindlasti kindlam kui vahtplastist rivaal Casper (vt allpool), hoolimata sellest, et see soojenedes veidi pehmeneb, mis pole mälumahuga mudelite puhul harjumatu. Nagu võite arvata, on sellise muljetavaldava tagastamispoliitikaga madratsi valimisel natuke lisatasu, kuid kui te seda teete aja õigeks seadmiseks on võimalik küsishinnalt kokku hoida kuni 250 naela ja paar tasuta padja visata aastal.

Peamised andmed - tüüp: Kolmekihiline (alumine kiht 160mm seitsmevööndiline toetav vaht; keskmine kiht 50mm pehme “visko” mäluvaht; pealiskiht 40mm hingav "visko" vaht); Suurused: Vallaline super-kuningale; Proov: 365-öine raha tagastamise garantii

---

2. Brook ja Wilde Lux: parim madrats oma tugevuse valimiseks

Hind: Alates £ 549 (üksik) | Osta kohe Brookilt ja Wildelt

Enamik voodis-kastis olevaid madratsid sobivad kõigile ühes mõttes, et te ei saa valida tugevuse taset. Mitte nii Brooki kui Wilde'iga. Selle Lux-madratsit pakutakse pehmetes, keskmistes ja kindlates sortides, mis on ideaalne, kui teate, millist tuge vajate oma halva selja jaoks.

Võrdluseks võib öelda, et keskmine mudel on kindlasti keskmise tugevamal küljel, kuid kui te mingil põhjusel oma valitud madratsiga läbi ei saa, saate selle 100 öö jooksul täies ulatuses tagasi maksta. Luxi jaoks on veel üks hüve, et madratsit ei pea kunagi pöörama ega pöörama, nii et kui see on teie voodil, pole teil kunagi vaja riskida selle valutava seljaosa liigutamisega.

Peamised andmed - tüüp: Viiekihiline (alumine kiht 48mm tugivahtu, neljas kiht 130mm täissuuruses taskuvedrud, kolmas kiht 35mm ‘lainevahtu’, teine ​​kiht, 20mm minitasku vedrud, ülemine kiht 55mm mälu vaht); Suurused: Vallaline super-kuningale; Proov: 100-öine raha tagastamise garantii

---

3. Eve Premium hübriidmadrats: pehme ja toetav hübriid

Hind: Alates £ 899 (topelt) | Osta kohe Eevelt

Kui kannatate pärast pikka päeva töötamist valutava seljaga, soovite tõenäoliselt naasta madratsi juurde, mis on nii mugav kui ka toetav. Liiga kindel ja te ei leia leevendust, liiga pehme ja teie kehahoiak kannatab. Me arvame, et Eve Premium Hybrid pakub tänu pehmete pealiskihtide ning kindlamate vahtude ja taskavedrude kombinatsioonile mõlema maailma parimat.

See on eriti hea eesmistele ja tagumistele magamiskohtadele, kuid on mugav ka siis, kui soovite magada külili. Erinevalt mõnest voodis kastis madratsist hoidis see meid ka jahedana. Tõepoolest, isegi soojadel suveõhtutel ei tundnud see kunagi ülekuumenemist ega kohmakust. Veelgi parem, toestuse tase püsis kogu öö samal tasemel, kuna pealmised vahtkihid ei pehmenenud meie kehasoojuse all - see on veel üks probleem, mis vaevab paljusid vahupõhiseid madratseid. Kokkuvõttes on Premium Hybrid suurepärane madrats, mis on väga soovitatav.

Peamised andmed – Tüüp: Hübriidne viiekihiline (‘Floatfoam’ vaht, klassikaline mäluvaht, tugivaht, vahtkest, 1500 täissuuruses taskavedrustust); Suurused: Topelt super-kuningale; Proov: 100-öine raha tagastamise garantii

---

4. Tempur Original Supreme: parim esmaklassiline mäluvaht

Hind: Alates 1 575 naelsterlingist (üksik) | Osta kohe John Lewiselt

Kuigi see võib teie eelarvet venitada, kui otsite kompromissitut mäluvaht-madratsit, pole tegelikult midagi sellist nagu Tempur Original Supreme. Original Supremeil on tõeliselt ainulaadne tunne, et enamik selle uue ajastu voodis kastis konkurentidest saab ainult pürgida. Selle ülemised vahukihid moodustuvad teie kuju ümber, andes leevendust teie puusadele ja õlgadele, samas kui alumised kihid pakuvad teie alaseljale piisavalt tuge. Ehkki see pole meie nimekirjas kõige kindlam madrats, on lõpptulemus madrats, mis pakub luksuslikku mugavustaset, ilma et see toe osas järeleandmisi teeks.

Erinevalt mõnest konkurendist ei vaja Tempur pööramist ega pöörlemist, mis on kindlasti koormus seljast. Ja Tempuri madratsid sobivad 100-öö prooviversiooniks, mis võimaldab teil enne selle märkimisväärse küsitava hinna saavutamist veenduda, et see sobib teile. Ei saa eitada, et see on märkimisväärne investeering, kuid kui Tempur Original Supreme aitab teil suurepärase une magada, ärgates valudeta, võib see väga hästi olla investeering, mida tasub teha.

Peamised andmed - tüüp: Kolmekihiline (alumine kiht 110mm Durabase, teine ​​kiht 80mm tugivaht, pealmine kiht 20mm Tempur Comfort mäluvaht); Suurused: Vallaline super-kuningale; Proov: 100-öine raha tagastamise garantii

Osta kohe John Lewiselt

---

5. Silentnight 3 Zone Memory Foam madrats: parim eelarveline poroloonmadrats halva selja jaoks

Hind: Alates 300 naelsterlingist | Osta kohe Mattress Online'ist

Nagu enamik seljavaluga inimesi teavad, pole teie loomulikku magamiskohta lihtne leida. Kuid see eelarveline vahtplastist madrats aitab teil seda nii leida kui ka seal püsida, pakkudes suurepärast tuge kaela ja õlgade ümber, samuti kogu selgroogu. Mitte liiga kindel, mitte liiga pehme, see võib isegi võimaldada teil esimest korda aastate jooksul oma küljel või selili magada.

Ja hea uudis teie magamispartneri jaoks on see, et te ei häiri neid ümberminemisel. Hoolimata hinnast on see väga vastupidav ja peaks kestma aastaid, kuid negatiivse küljena võib see kuumeneda - mida tuleks kaaluda, kui teil kipub soojal ööl ummistuma. Ehkki sellel pole käepidemeid, on see kergem kui paljud madratsid ja seega pole seda pööramine liiga keeruline.

Peamised andmed - tüüp: Pehme kootud kattega mäluvaht; Suurused: 4, üksikust super-kuningani; Garantii: 5 aastat; Proov: Otse Silentnightist ostes vahetage 60 päeva jooksul

---

6. Otty hübriidmatrats: parim kindel madrats halva selja jaoks

Hind: Alates £ 375 (üksik) | Osta kohe Ottylt

Otty voodis kastis madrats, mis ühendab vaht- ja taskuvedrud mõlema maailma parimaks küljeks, on kindel ja hubane, sooja pinnaga, mis tundub naha vastu pehme, kuid ülalt ülalt toetav varvas. Tegelikult, kui teil on kõverdatud alaseljavalu, võib see teie jaoks liiga kindel olla.

Siin Expert Reviews'is erinevad meie muljed madratsi soojusest mõnevõrra. Ühel testijal oli suvel täiesti lahe, teisel aga ümbritsev loodus liiga soojaks. Kui te pole kindel, kas mäluvaht (mis magab sageli soojemini kui looduslik täidis) sobib sina, 100-öö tagastamise poliitika (nad tulevad isegi ja koguvad selle su magamistoast) väga rahustav.

Lugege meie täielikku ülevaadet Otty madratsist

Peamised andmed - tüüp: Vaht / taskuvedru hübriid (50mm suure tihedusega vaht, 2000 140mm taskuvedrud, 30mm refleksvaht, 30mm mäluvaht); Suurused: 9, vallalisest keisrini (ka ELi suurused); Proov: 100-öö prooviversioon, 10-aastane garantii

Osta kohe Ottylt

---

7. Dunlopillo Millennium: parim lateksist madrats halva selja jaoks

Hind: Alates 1 315 naelsterlingist | Osta kohe Mattress Online'ist

Valmistatud täielikult lateksist, see keskmine tugimadrats puugib palju kaste; see on hingav, kauakestev ja hõlpsasti sisselülitatav ilma teie partnerit häirimata. Kuid halva seljaga inimestele sobib see tõesti omaette, sest see pakub nii head kehahoiakut - see on pehmem mugavustsoonid pehmendavad teie õlad, puusad ja kontsad, kindlamad tugitsoonid aga aitavad selgrool õigesti olla joondatud.

Nagu mäluvaht, vormib lateks teie keha ümber, kuid tagasiliikumine pärast liikumist - lisaks seitsmele mugavustsoonile - tähendab, et saate oma seljale veelgi paremat tuge ja ka vabamat liikumine. See ei ole odav ja on erakordselt raske, kuid kestab aastaid.

Peamised andmed - tüüp: Lateks; Suurused: 7, vallalisest superkuningani; Garantii: 8 aastat; Proov: Puudub

---

8. Hypnos No Turn Superb: parim halva seljaga madrats

Hind: Alates 719 naelsterlingist | Osta kohe John Lewiselt

Pöördeta madratsi idee peaks olema muusika seljavalude käes kannatajate kõrvadele, kuid see pole veel kõik see luksuslik keskmise pingega madrats. Patenteeritud taskuvedrude süsteem, milles iga taskuvedru on loodud töötama üksteisest sõltumatult muu tähendab, et madrats reageerib teie kuju ja kaalu jaotusele viisil, mida enamik madratseid ei suuda saavutada.

Sellest tulenev kogu selgroo keha tugi on muljetavaldav ja muudab väga rahuliku ööund. Samuti märkasime, kuidas mugavuskihid levisid otse äärteni. Pole ime, et Hypnosel on kuninglik order ja kui see on kuningannale piisavalt hea ...

Peamised andmed - tüüp: Vill, alpaka, lateks; Suurused: 9, üksikust keisrini, pluss tellitud suurused; Garantii: 10 aastat; Proov: Puudub

Osta kohe John Lewiselt

---

9. Woolroom Oxford 9000: parim villane madrats halva selja jaoks

Hind: Alates £ 1449 | Osta kohe Woolroomist

See madrats on täidetud tippkvaliteediga villa ja pisikeste vedrudega, mille tagumine ülesanne on ülim mugavus ja tugi selgroole. Veelgi parem, see on saadaval pehmete, korrapäraste või kindlate pingetena, nii et leiate endale sobiva tugevuse. See on hüpoallergeenne ja kemikaalidevaba ning kuna vill on looduslik soojuse regulaator, hoiab see teid jahedas ka kuumadel suveöödel.

See ei ole aga odav ja raske. Uus 100-ööune une garantii on teretulnud, ehkki Woolroom palub (mis meie arvates on piisavalt õiglane), et prooviksite seda vähemalt 30 ööd, et teie kehahoiak saaks tõhusalt kohaneda. Pange tähele, et garantii kehtib ainult siis, kui ostate korraga ühe Woolroomi madratsikaitsest, pealiskattest või lisaseadmest.

Peamised andmed - tüüp: Briti vill, kašmiir, kanep, mohäär ja puuvill; Suurused: 4, kahekordsest super-kuningani; Garantii: 10 aastat (pluss 100-päevane raha tagastamise garantii); Proov: 100 ööd, kui osta Woolroomist koos kaitsja / pealiskattega

---

Kuidas valida halva selja jaoks parim madrats

Õige madratsi ostmisel puuduvad ranged reeglid. Poed võivad proovida teile müüa seda, mida tootjad peavad halva seljaga madratsiks, kuid rohkem sõltub teist, teie kehakujust, kehakaalust ja sellest, kuidas te magate. Siis on teie eelarve: hea madrats maksab teile olenevalt materjalidest, suurusest ja konstruktsioonist 150–1 500 naela või rohkem.

Kas ortopeediline madrats on halva selja jaoks parim?

Ärge laske end eksitada terminist ortopeediline (või sarnased meditsiiniliselt kõlavad nimed), kuna see ei tähenda, et voodi oleks professionaalselt hinnatud või soovitatav - see on lihtsalt nimi, mida tootjad tavaliselt kasutavad oma kindlamale tähistamiseks madratsid.

Ja see pole nii, nagu oleksid kindlad madratsid igatahes kõige paremad kõigile halbadele seljadele. Vastupidi, liiga kõva madrats võib mõningaid seljavalusid põdevaid inimesi veelgi süvendada, Gary Jones, kliiniku direktor FÜÜS 206, ütles meile. "Kui teil on keegi, kellel on selgem sissepoole suunatud kõver alaseljas - mida me nimetame suurenenud nimmepiirkonna lordoos - nende kindlamale madratsile panemine suurendaks seda nimme lordoos. ”

Vastupidine on aga neil, kellel on väga lame "tagurpidi" poos. Nende inimeste jaoks võib kindel madrats aidata alaseljale rohkem kasulikku survet avaldada.

Niisiis, kuidas ma tean, milline kindluse tase on minu jaoks õige?

Kui ärkate kaela- või seljavaluga, on kõige parem, kui teid hindab kvalifitseeritud meditsiinitöötaja, kes suudab kindlaks teha, kas teie madrats võib olla soodustav tegur. Igal juhul on teil siiski lihtne test, et teha kindlaks, kas mõni madrats sobib teile.

"Kui te lamate madratsil lamedalt, siis soovite tunda kõigi järgnevate rõhupunktide kaudu võrdset survet," selgitas Jones. “Tahad seda tunda pea taga, mõlema õlariba taga, küünarnukkide tagaosas, põhja põhjas ja lõpuks kannul. Kui vajute rohkem jalgadesse või puusadesse või kui teie õlgadel on suurem surve, võiks see viidata sellele, et see pole teie jaoks õige madrats. "

Muidugi mängib teie kaal rolli selles, kui kindel madrats end tunneb: raskem inimene avaldab madratsile suuremat survet ja vajab seetõttu kergelt tugevamat madratsit. Su magamisasend võib olla ka oluline tegur. Kui magate enamasti külili, võiksite oma õlgadele ja puusadele sobivamaks valida midagi pehmema asetusega, samas kui magate mitmesuguste asendite korral (seljavalu korral pole haruldane) peaksite leidma madratsi, mis oleks piisavalt tugev, et pakkuda tuge, kuid piisavalt pehme, et teie keha.

Kas taskust vedrustatud madrats sobib kõige paremini halva selja jaoks?

Taskuga vedruga madratseid - kus vedrud õmmeldakse kangataskutesse - on traditsiooniliselt peetud madratsite kreemiks, kui on vaja toetada halbu selgi. Siiski on palju mäluvahtu ja lateksmadratseid, mis teevad sama head tööd. Kasutage ülalnimetatud põhimõtteid ja kontrollige, kas see pakub teile sobivat tuge.

Mis siis, kui minu magamispartneril pole halba selga?

Mõelge tõmblukuga voodile, mis koosneb kahest ühe lukuga madratsist. Või investeerige madratsisse, mis on ühest küljest kindlam kui teine ​​ilma lukuga keskel. Need on kallimad, kuid ka mugavamad.

Kui palju peaksin kulutama?

Kuigi mõned madratsid võivad teid tuhandete kaupa tagasi seada, näitab meie kokkuvõte, et halva selja eest korraliku tagatise saamiseks ei pea te rumalaid summasid välja maksma. Tegelikult on üha populaarsemad voodis kastis madratsid, mis on saadaval ainult Internetis, oma kvaliteedi poolest üllatavalt odavad. Kuid ärge valige oma madratsit ainult hinnasildil; kui see ei sobi teie suuruse, kuju ja magamisstiiliga, leiate, et teie selg võib hommikul muutuda valusamaks.

Kas peaksin enne ostmist proovima?

Jah. Kui lähete müügisalongi, on suurepärane mõte proovida mõnda. Võtke lihtsalt aega, et teha kindlaks, kas madrats sobib teile, kasutades ülaltoodud põhimõtteid. Kui läheduses ei ole müügisalongi, on enamus bed-in-a-boxi ettevõtteid - sealhulgas Casper, Eve ja Otty - pakkuge 100-öö prooviversiooni, et saaksite madratsi tagastada, kui see teile ei sobi. Oleme need madratsid märkinud allolevates võtmeteabides.

---