Parim sammulugeja 2021: jälgige oma samme parimate sammulugejate abil

10 000 sammu päevas kõndimisel võib olla suur positiivne mõju teie üldisele tervislikule seisundile ja füüsilisele vormile, kuid peast arvestuse püüdmine pole otstarbekas. Muidugi on sammulugeja.

Kuid mille peaksite valima? Sammulugejaid on igas vormis ja suuruses ning kaasaegne disain pakub lisaks põhilisele sammude jälgimisele ka igasuguseid nutikaid funktsioone. Siin on meie valik parimaid sammulugejaid ja spordijälgijaid, mis sobivad igale eelarvele ja elustiilile - kuid kõigepealt uurime peamisi küsimusi, mida peate sammulugeja ostmise ajal esitama.

LOE JÄRGMINE: Parim nutikell - nutikad randmepõhised kantavad seadmed iPhone'ile ja Androidile

---

Parim sammulugeja: lühidalt

• Parima väärtusega sammulugeja: Pingko sammulugeja
• Parim sammulugeja alla 50 naela: Honor Band 5
• Parim Fitbit sammulugeja: Fitbit Inspire HR
• Parim sammulugeja lastele: Fitbit Ace 2
• Parim sammulugeja aku tööea jaoks: Garmin Vivofit 4
• Parim sammulugeja GPS-iga: Fitbit Charge 4

---

Kuidas osta endale parim sammulugeja

Kõigepealt küsige endalt, kas põhiline sammulugeja sobib teile või soovite funktsionaalsemat spordijälgijat. Sellised seadmed sisaldavad tavaliselt selliseid võimalusi nagu sport ja une jälgimine koos pulsi jälgimisega. Samuti saavad nad salvestatud andmed üles laadida rakendustesse ja veebisaitidele, et saaksite oma edusamme aja jooksul jälgida. Aga kui soovite lihtsalt jälgida oma kõndimisharjumusi, on ideaalne kaaslane lihtne sammulugeja.

Millistele põhifunktsioonidele peaksin tähelepanu pöörama?

Üks oluline asi, mida kontrollida, on aku kestvus ja see, millist akut see kasutab. Peaaegu kõigil põhilistel sammulugejatel on mitu kuud kestev vahetatav aku; treeningjälgijatel on tavaliselt laetav aku, mis kestab tavaliselt ainult nädala, enne kui on vaja täiendavat laadimist.

Mis tüüpi sammulugejaid on?

Fitnessi jälgimisseadmeid kiputakse kandma randmel ja on palju sammulugejaid, mis kasutavad sarnast kujundust - kuid kui soovite selle salvestada ruumi millegi stiilsema jaoks leiate ka sammulugejad, mida saab vööle kinnitada, taskusse panna või isegi oma kott. Lihtsalt veenduge, et see teil alati kaasas oleks, vastasel juhul jääte sammudest ilma.

LOE JÄRGMINE: Parimad treeningjälgijad - hankige paremaks elamiseks vajalikud andmed

Kui palju pean kulutama?

Lihtsamaid seadmeid, mis loevad lihtsalt teie samme, saab osta vähem kui 10 naela eest ja isegi parimad põhilised sammulugejad ei maksa rohkem kui 20 naela. Kui olete sellest kõrgemale jõudnud, satute fitnessijälgijate valdkonda.

Seal on mõned üsna võimekad eelarvejälgijad, mis on saadaval alla 30 naela ja umbes 50 naela hakkate leidma keerukaid seadmeid, mis jälgivad sporti automaatselt ja mis veelgi olulisem, näevad hea välja.

Lükake eelarvet veidi suuremaks ja leiate nutiseadmeid, mis suudavad teie sportlikku aktiivsust arvesse võttes teie sammu eesmärki automaatselt kohandada. Sellised kaubamärgid nagu Fitbit pakuvad partnerirakenduse kaudu ka sammupõhiseid väljakutseid: näiteks võivad teie igapäevased sammud arvestada lõpetades virtuaalse rännaku Yosemite rahvuspargi ümbruses, saate sõpradega võistelda, et näha, kes saab kõige kõrgema sammu sisse logida loendama.

Parimad sammulugejad, mida saate osta

1. Pingko sammulugeja: parima hinna ja kvaliteedi sammulugeja

Hind: £10 | Osta nüüd Amazonist

Nii lihtne kui saab, saab seda sammulugeja klambriga kõikjal, kuhu see teile tundub mugav, või taskusse või kotti pista. Teie sammude arv kuvatakse suurel ja selgel ekraanil ning saate ka hinnangu põletatud kalorite ja läbitud vahemaa kohta miilides või kilomeetrites. Vahetatav AG13 aku (komplektis) peaks kestma mitu kuud, kuna Pingko sammulugeja lülitub automaatselt välja, kui te ei liigu minutigi. Pange tähele, et Pingko ei lingi rakendusega, nii et kui soovite oma sammude arvu aja jooksul jälgida, peate selle käsitsi üles kirjutama.

---

2. Omron Walking Style IV Step Counter: parim sammulugeja alla 25 naela

Hind: £23 | Osta nüüd Amazonist

Sellel lihtsa välimusega sammulugejal on üks väga nutikas funktsioon: see võimaldab eristada tavalisi samme ja aeroobne kõndimine, kus määrate kiirema tempo ja saate oma südame-veresoonkonnale suuremat kasu sobivus. See jälgib ka teie läbitud vahemaad ja kulutatud kaloreid ning salvestab tulemusi seitse päeva - kuigi nende andmete rakendusse üleslaadimiseks pole võimalust.

Sammulugejal on ka tegevusrežiim, mis võimaldab salvestada konkreetseid kõndimis- või jooksuseansse. Käivitage see ja see jälgib treeningu ajal tehtud samme, kulutatud kaloreid ja läbitud vahemaad. Omroni saab libiseda taskusse või kotti ja sellel on klamber, mis kinnitaks selle vöö külge, vahetatava CR2032 patareiga, mis peab vastu mitu kuud.

---

3. Honor Band 5: parim sammulugeja alla 50 naela

Hind: £30 | Osta nüüd Amazonist

Sellel Huawei alambrändi Honor õhukesel ja stiilsel treeningjälguribal on erksavärviline 0,95 tolline AMOLED värv ekraani ja pakub uskumatult palju funktsioone, arvestades, et see maksab vaid veidi rohkem kui tavaline sammulugeja. Lisaks sammude jälgimisele saab Honor Band 5 jälgida selliseid spordialasid nagu jooksmine ja ujumine ning see ühendab teie nutitelefon, nii et see saaks GPS-i abil tagurpidi pakkuda täpsemat kauguse ja kiiruse jälgimist väljas tegevused.

Bändil on ka sisseehitatud pulsikell, mis võimaldab teie pilti 24/7 jälgida ja vere hapniku küllastustaseme jälgimiseks võib kuluda isegi SpO2 lugemine. See on kasulik kõrgusel olles, kuid suurendab ka bändi une jälgimise võimalusi, mis jälgivad teie und ja annavad seejärel näpunäiteid selle vajadusel parandamiseks.

Lugege meie Honor Band 5 täielikku ülevaadet

---

4. Fitbit Inspire HR: parim Fitbit sammulugeja

Hind: £90 | Osta nüüd Amazonist

Inspire HR on palju muud kui lihtsalt sammulugeja, kuid Fitbiti seadmetel on alati olnud sammude jälgimine oma olemuse keskmes ja see kehtib ka siin. Iga samm läheb teie igapäevase eesmärgi poole, mida saab kohandada vastavalt teie aktiivsuse tasemele. Kui olete oma eesmärgi saavutanud, mängitakse ekraanil pidustust.

Fitbiti sammulugeja omamise kohta on võib-olla parim osa võistlused, mida saate korraldada sõprade ja perega, sest on peaaegu kindel, et tunnete veel vähemalt ühte inimest Fitbit. Nendega saate kokku puutuda, kes suudab igal nädalal kõige rohkem samme logida, mis on ideaalne motivatsioon konkurentsivõimelisematele liikumisvõimalustele.

Lisaks jälgimissammudele jälgib Inspire 15 erinevat spordiala, samuti jälgib teie pulssi 24/7. Neile, kes viimast ei vaja, on saadaval ka odavam Inspire jälgija.

Lugege meie täielikku ülevaadet Fitbit Inspire HR-st

---

5. Fitbit Ace 2: parim sammulugeja lastele

Hind: £60 | Osta nüüd Amazonist

Fitbiti laste spordijälgija on suunatud üle kuueaastastele lastele, registreerides oma sammud ja aktiivsed minutid, et aidata neil harjuda regulaarselt. Tugev ja veekindel Ace 2 talub peaaegu kõike, mida teie laps võib sellele visata, ja võite ansamblid välja vahetada paljude värvikate valikute vastu.

Kui teie laps jõuab oma igapäevase sihtmärgini, premeeritakse teda saavutuse tähistamiseks ekraanil kuvatava animatsiooniga. Need sisaldavad selliseid asju nagu raketid ja taimed ning on ausalt öeldes palju põnevamad kui pidustused täiskasvanute Fitbititel. Samuti saate Ace 2 siduda oma Fitbitiga ja konkureerida oma järeltulijatega selle üle, kes saab kõige rohkem samme logida.

Ace 2 jälgib ka und ja selle aku kestab neli päeva. See ei registreeri mõnda tavalisele Fitbitile tavalist statistikat, näiteks aktiivsed kalorid, mis pole selline asi, mille pärast laps peaks muretsema. Saate jälgida oma lapse statistikat oma Fitbit rakenduse spetsiaalses jaotises ja kui teie lapsel on oma nutitelefon, saavad nad rakendusest ka piiratud vaate.

Lugege meie täielikku ülevaadet Fitbit Ace 2-st

---

6. Garmin Vivofit 4: parim sammulugeja aku tööea jaoks

Hind: £70 | Osta nüüd Amazonist

Sellel suurepärasel treeningjälgijal on väike, kuid selge ekraan ja mammut üheaastane aku (pärast seda peate lihtsalt värske aku sisse hüppama). See jälgib teie samme ja tähistab teie igapäevase sihtmärgi tabamist mini ekraanil tähistamise abil. Samuti saab see aja jooksul teie sammu sihtmärki automaatselt kohandada, nii et kui teete iga päev 10 000 sammu, on see väljakutse suurenenud ja kui te üritate oma eesmärki saavutada, vähendatakse seda veidi, et aidata teil motivatsiooni säilitada ja saavutada saavutatav eesmärk.

Vivofit 4 jälgib ka selliseid spordialasid nagu automaatne jooksmine ning tõstab suurepärase partnerirakenduse Garmin Connect välja pika jalutuskäigu kui eraldi tegevust. See on ka veekindel, nii et kui soovite, võite seda kasutada kogu aasta vältel, kui aku töötab. Ainus, mis tal puudub, on sisseehitatud pulsikell.

---

7. Fitbit Charge 4: parim GPS-iga sammulugeja

Hind: £120 | Osta nüüd Amazonist

Fitbit Charge 4 on kõige arenenum spordibänd, mida ettevõte kunagi teinud on, ja selle võti on sisseehitatud GPS, mis võimaldab täpset distantsi jälgimist välitingimustes, nagu jooksmine, rattasõit ja matkamine. Fitbit Charge'i varasemad ribad peaksid GPS-i kasutamiseks nendel tegevustel oma telefoniga linkima, kuid Charge 4-ga saate telefoni koju jätta, kui te lähete välja trenni.

Muidugi on see vaid üks paljudest funktsioonidest, mida pakub Fitbiti uusim laadimisseade. Sellel on ka täpne sammude ja une jälgimine, 24/7 pulsi jälgimine ja Fitbiti uus funktsioon Active Zone Minutes. See kasutab teie südame löögisagedust, et jälgida teie edasiminekut 150-minutilise tegevuse suunas, mida NHS soovitab täiskasvanutel iga nädala jaoks tulistada. Kui soovite oma igapäevase sammulugemise kõrval sihtida täiendavat eesmärki, on aktiivse tsooni minutid ideaalsed.

Lugege meie täielikku ülevaadet Fitbit Charge 4 kohta