Suunto 3 Fitnessi ülevaade: hea kontseptsioon, kuid teostuselt üle jõu käiv

Suunto 3 Fitness pole teie keskmine spordijälgija. Erinevalt enamikust randmelt kantavatest kantavatest rõivastest, mis uue rekordi püstitamisel lakkavad teid lugupidamast ja nihutavad teid siis, kui peate olema aktiivsemaks muutes loob Suunto jälgija teile iga nädal automaatselt isikliku treeningkava, mis põhineb teie praegusel vormis tasemel.

Jätke trenn vahele või joogake graafikust ettepoole ja kell lihtsalt kohandab teie eeloleva nädala ajakava vastavalt sellele. Veelgi enam, Suunto 3 Fitness annab teile treeningu ajal juhiseid, hoiatades teid, kui te ei tööta piisavalt palju ja kui surute seda liiga palju.

Mõelge, et see jälgib ka teie stressi ja üldisi ressursse ning on võimatu mõista, kuidas see ei võiks aidata teil saada enda sobivamaks versiooniks. Kuid kui hästi see praktikas töötab?

Suunto 3 Fitness ülevaade: mida peate teadma

Kui soovite spordijälgijat, mis ütleb teile, millal ja kuidas treenida, võib Suunto 3 Fitness olla just see jälgige ise, kuid see pole mõeldud tõsistele spordiharrastajatele ühel lihtsal põhjusel: sellel pole sisseehitatud GPS.

LOE JÄRGMINE: Parimad fitnessijälgijad

See tähendab, et peate jalutuskäikudel, rattasõitudel või jooksudel täpselt jälgima tempot, kiirust ja asukohta ning kasutama kella ühendatud GPS-funktsiooni. Samuti pole ronitud treppide sisselogimiseks kõrgusemõõtjat.

Muus osas teeb Suunto 3 Fitness enamikku asjadest, mida heale fitnessijälgijale oodata, sealhulgas loendab sammud, põletatud kalorite hindamine, pulsi jälgimine ja isegi igaühe une kvaliteedi kajastamine öö. See on ka veekindel kuni 30 m, nii et pole põhjust seda enne ujuma minemist või duši all käimist maha võtta.

Suunto 3 Fitness ülevaade: hind ja konkurents

Suunto 3 Fitness annab teile tagasi 169 naela, mis seab selle otse võistlusele Fitbit Versa (199 naela). Ehkki Versa näeb paberil muljetavaldavam tänu nutikatele funktsioonidele, mis sisaldavad võimalust muusika salvestamiseks ja laadige alla rakendusi, leidsime, et selle sünkroonimine ja teatiste käitlemine on ebamäärane, mis muudab selle keeruliseks soovitada.

Hea sisseehitatud GPS-iga mitme spordiala kella jaoks on Garmin Vivoactive 3 (220 naela) jääb meie lemmik kantavaks. Kui tegelete jooksmisega rohkem kui muud spordialad, siis Garmin Forerunner 30 (99 naela) ja Polar M430 (£ 169) on muid võimalusi, mida tasub kaaluda.

Suunto 3 Fitness ülevaade: disain

See pole sugugi kole, kuid Suunto 3 Fitness on välimuselt üsna üldine. Tegelikult võiksite selle silmapilgul kergesti eksitada Garmin Vivoactive 3-ga tänu ümmargusele mustale polüamiidkorpusele ja roostevabast terasest raamile.

Garmini seadmest erineb see drastiliselt siiski sellest, et sellel pole puutetundlikku ekraani, nii et navigeerimine toimub viie nupu abil, mis on paigutatud kella servade ümber. Jah, VIIS nuppu. Nagu arvata võis, võib iga nupu väljatöötamine võtta natuke harjumist ja isegi mõne järel Nädalanädalal kellaga avastasin end tihti valet vajutamas ja kahtlustamas selle eesmärki teised.

Ainult 28 mm ulatuses on alati sisselülitatud 218 x 218 maatrikskuvar ka väikesel küljel - terasest raam ja lai must ümbris moodustavad ülejäänud 43 mm esiosa. Vaatamata sellele, et siseruumides pole eriti särav ega elav, on ekraan ereda päikesevalguse käes hõlpsasti loetav.

Pöörake kell üle ja leiate USA-s asuva biomeetrilise tehnoloogiaettevõtte valmistatud optilise pulsianduri Valencell, mis registreerib teie südame löögisagedust regulaarsete ajavahemike järel nii päeva jooksul kui ka ajal treeningud. Kuigi see andur ulatub kella korpuse tagant välja millimeetri või kahe võrra, ei pidanud ma seda eriti ebamugavaks.

14 mm paksune Suunto 3 Fitness pole küll kõige peenem seade, mida oleme kunagi näinud, kuid see on ülimalt kerge. Tõepoolest, ainult 21 g ilma rihmata (36 g koos rihmaga) on see üks kergemaid sobivusele suunatud nutikellasid, mida oleme testinud.

Suunto väidab, et 3 Fitnessi 20 mm riba mahutab muljetavaldava randme suuruse vahemikku 120–210 mm. Kui teil on sellest väiksemad või suuremad randmed või soovite lihtsalt pilkupüüdvamat kujundust, ei vaja selle vahetamine tööriistu ja võtab vaid mõne hetke.

Laadimiseks kasutab Suunto 3 Fitness neljapoldilist klambrit. Võite eeldada, et see on usaldusväärsem kui magnetilised ühendused, mida kasutavad mõned kantavad seadmed, näiteks Ticwatch E ja S aga ma ei leidnud, et see nii oleks. Ehkki see lukustub enamuse ajast kindlalt oma kohale, ei istuks see aeg-ajalt pistikupessa veidi viltu, mis põhjustaks ebaõnnestunud laadimist.

Suunto 3 Fitness ülevaade: funktsioonid

Pärast teie elutähtsa teabe sisestamist, millest suurema osa tegin kellas, mitte Suunto nutitelefoni rakenduses, hakkavad fitnessiteadmised ilmuma kohe.

Kella avakuva piirdub kellaaja, kuupäeva ja teie päevade sammude loendiga. Vajutage siiski paremas alanurgas olevat nuppu ja saate hüpata rea ​​vidinatest, mis sisaldavad teavet selle kohta - teie südame löögisagedus, stressitase, sammud, põletatud kalorid, treenitavus, uni ja üldine aktiivsus nädal.

Siin on palju hambaid sisse ajada, kuid see on vaev proovida leida, mida soovite, kui seda vajate. Pärast mitu päeva Suunto 3 Fitnessiga töötamist õppisin endiselt, kuidas pääseda juurde iga vidina erinevatele andmekuvadele, mis võib hõlmata ükskõik millise kolmest erinevast nupust vajutamist.

Isegi kella peamist omadust - kohanevat treeningjuhist - on keeruline leida. Parema keskmise nupu vajutamine näitab, kas täna on treeningpäev ning kui kaua ja kõvasti peate treenima, kuid alustate plaaniline treening nõuab veel viit nupuvajutust ja ülejäänud nädala ajakava kontrollimine on keerulisem ikka.

Siiski, kui olete selle kõik välja mõelnud, on koolitusjuhend üsna kasulik. Treeningpäeval kuvatakse teie plaanitud treening kella vidina treeningu erinevate režiimide loendi ülaosas ja sellele antakse silt 0: 25h Hard, 0: 45h Easy või muu sarnane. See võib tunduda veidi ebamäärane, kuid selle juures on suurepärane see, et kell ei täpsusta, millist tüüpi treeningut peate tegema.

Selle asemel selgitatakse, millises südame löögisageduse tsoonis peate treenima (ja kuidas see peaks tunduma teie hingamise ja higistamine) ja saate seejärel valida paljude erinevate tegevuste hulgast, sealhulgas jooksmine, rattasõit, basseinis ujumine, kõndimine, sisetreeningud ja veel.

Muidugi, kui olete juba väga heas vormis, näete vaeva, et jõuda 3. tsooni (raske inimese jaoks soovitatav HR-tsoon) treening) koos jalutuskäiguga, nii et peate sobiva valimisel kasutama tervet mõistust aktiivsus. Kuid tavalisemate spordihuviliste jaoks on suurepärane, et seade võimaldab teil valida kõike, mida teile meeldib teha.

Suunto 3 Fitness ülevaade: jõudlus

Kui alustate õues tegevust siis, kui telefon pole kella ühendanud, palutakse teil avada rakendus Suunto, et see saaks telefoni kiiruse ja asukoha jälgimiseks kasutada telefoni GPS-i. Kui eelistate siiski telefoni maha jätta, võite seda teadet üldse ignoreerida ja jälgida tegevust ainult kella kiirendusmõõturi abil. Seejärel juhendab rakendus teid seansi kaudu, näidates teile teie sihitud HR-tsooni ja hoiatusi, kui peate kiirendama või aeglustama.

Paberil kõlab see suurepäraselt, kuid probleeme on. Suurim oli see, et meie arvates oli kella pulsiandur mõnevõrra ebausaldusväärne. Näiteks ühel rattasõidul üle Londoni kulus umbes kümme minutit, enne kui kell registreeris impulsi, mis oli kõrgem kui 80 lööki minutis, hoolimata sellest, et kontrollisin korduvalt, et see on kindlalt randmele kinnitatud. Siis, ilma selge põhjuseta, tõusis see järsku üle 100 bpm.

LOE JÄRGMINE: Parim nutikell

Jalgrattasõit võib optiliste pulsianduritega sageli kaose tekitada, kuid õnneks on Suunto 3 Fitness ühildub Bluetoothi ​​anduritega, nii et rinnarihma ühendamine on parim mõte, kui teete seda palju jalgrattasõit.

Ühendatud GPS-funktsioon töötas üldiselt siiski hästi. Tavaliselt leidis see mõne sekundi jooksul paranduse ja lisab treeningutele rea kasulikke andmeid, sealhulgas vahemaa ja kiirus, kus seda hinnatakse ainult siis, kui jätate telefoni maha. Siiamaani on kõik korras.

Ka GPS oli täpne, kuid mis tekitas mõned probleemid, oli see, et treeningu keskel kaotas kell aeg-ajalt mu telefonist ühenduse. Tavaliselt lahenes see probleem õigeaegselt, kuid kui vaatasin üle mõjutatud tegevuse Hiljem ei olnud Suunto rakendus kiirusandmed täiesti täpsed, näidates maksimaalset kiirust kuni 360 km / h. Lõppkokkuvõttes, kui soovite objektiivselt teada, kui kiiremini ja kaugemale jooksete, on teil alati parem sisseehitatud GPS-iga.

Väljaspool adaptiivseid treeningvahendeid on kella üks huvitavamaid funktsioone selle stressi jälgija. Südame löögisageduse muutlikkuse andmeid kasutades annab kell teile teada, kas olete stressis, taastumas, aktiivne või passiivne ning kui kaua olete selles seisundis olnud. Ühe nupuvajutusega näete ka seda, kui suur protsent kogu teie "ressurssidest" on teil alles jäänud - kui palju energiat teil on, kui soovite. Selle teabega relvastatud peaksite suutma kindlaks teha, kas on sobiv aeg treenimiseks või hoopis diivanil kukkuda.

Pole selge, kas need andmed mõjutavad seda, kuidas Suunto 3 Fitness teie ajakava kavandab, kuid ma pole veendunud selle kasulikkuses, eriti ressursside osas. Näiteks, kui ühel päeval ärkasin kurnatuse ja halva enesetunde pärast, ütles kell mulle, et mul on 88% ressurssidest alles, kui muudel puhkudel, eriti siis, kui hiljem päeval küsiti, ütles see, et mul on vähem ressursse isegi siis, kui tunnen end täis olevat energia. Lühidalt on raske teada, mida saate selle teabega teha, eriti kui te ei usalda, et see peegeldab teie enesetunnet sel ajal.

Pulsiteave on 3 Fitnessis vaid ühe nupuvajutuse kaugusel, kuid jällegi jättis see vidin mulle pigem pettumuse kui valgustatuse. Nagu enamus treeningjälgijaid, saate lugeda ainult siis, kui südame sümbol vilgub, kuid kus mõned kellad näitavad midagi mõne sekundi jooksul teie praegusele pulsile lähedal, võtab Suunto seade alati kauem aega, alustades sageli oluliselt kõrgemast kui võimalik lugemine.

Minu peamine haarang on siiski see, et kui ma ei kandnud kella öösel, ei vastanud minimaalne pulsisageduse näit kogu päeva jooksul nähtud otselugemistele. On õiglane, et teie pulss peaks olema määratud aja jooksul allpool etteantud arvu, enne kui kell seda loendab, kuid mõnikord näitas Suunto seade minimaalset südame löögisagedust umbes 70 lööki minutis isegi siis, kui olin seda regulaarselt sukeldunud alla 60 p / min.

Suunto 3 Fitness ülevaade: Suunto App

Suunto 3 Fitness sünkroonib teie treeningud Suunto rakendusega ja siin on palju üksikasju, kuid peale selle ei tehta palju muud. Tegelikult on hämmastav, kui vähe see salvestab, kui olete trenni teinud. Seal on põhikokkuvõtted selle kohta, kui aktiivne olete olnud ja kui hästi olete viimastel nädalatel maganud, kuid näib, et valdav osa neist taustandmetest kaob eetrisse.

Ühe näitena võib öelda, et ühtegi nutikella logitud pidevat pulsisageduse andmeid rakendusega ei sünkroonita. Nii et kui teil pole fotomälu või kui märkite oma puhkepulssi iga päev, siis see on olemas mitte mingil viisil seda teavet aja jooksul jälgida ja näha, kuidas teie keha on teie treeningule reageerinud režiim. See on üsna põhifunktsioon, mis on täiesti tähelepanuta jäetud.

Sama lugu on une jälgimisega. Rakendus märgib kogu une, mis teil on olnud, kuid loobub kella üksikasjalikest ja huvitavamatest teadmistest pakub igal hommikul, mis sisaldab teie une üldist kvaliteeti ja erinevas unes veedetud aega kokku osutab. Ja ühtegi stressi- ja ressursiandmest ei salvestata.

Võrreldes Garmin Connectiga, mis võimaldab teil anda oma üldist stressitaset päeva, nädala ja isegi kuude jooksul idee sellest, kui suur koormus teie kehal on, on tõsiasi, et Suunto 3 Fitness ’ei näita üldse midagi alt vedama.

Teine märkimisväärne pettumus Suunto rakenduse osas on see, et see ei liidestu kolmandate osapoolte rakendustega, sealhulgas Strava ja Runkeeper. Kui kõigil teie sõpradel pole ka Suunto seadmeid või kui olete lihtsalt treeningu kokkuvõtte jagamine Facebookis õnnelik, ei saa teie sõbrad teie andmeid indekseerida ega teile suure treeningu jaoks au anda.

Suunto 3 Fitnessi ülevaade: kohtuotsus

Suunto 3 Fitnessil on kiiduväärt eesmärk lihtsustada treenimist algajatele. See ütleb teile automaatselt, millal ja kui raske on treenida, nii et te ei pea oma ajakava ise planeerima. Kuid see õnnestub ainult teatud määral.

Alustuseks on kella nuppude ja liideste hulgast keeruline ja neist on keeruline aru saada. Suurim probleem on aga see, et vaatamata andmete hulgale salvestamisele on suur osa sellest teabest pelgalt häiriv, kuna see ei leia kunagi teed Suunto rakendusse.

Tundub, et selle viimase probleemi - Suunto 3 Fitnessi suurima vea - saaks lihtsa tarkvarauuendusega lahendada ja see peakski olema. Vastasel juhul on 3 Fitnessit väga keeruline soovitada, hoolimata sellest, et kell ise on funktsioonidest täis.