Miks ma peaksin Mind Palace'i valdama?

Viimastel aastatel on teemaks meelepalee on aktiivselt arutatud mälu parandamisest huvitatud inimeste ja kogu maailma kogukonna seas. Seda kasutatakse laialdaselt kinos ja kirjanduses, mis tekitab ainult huvi. Mõelgem välja, mis see on, kuidas see toimib ja kas see on müüt või tõde.

Mis on Mind Palace?

Mis on meelepalee? Paljud inimesed puutusid selle määratlusega esimest korda kokku pärast kuulsa seriaali Sherlock Holmes vaatamist. Kuigi esmapilgul näib see olevat väljamõeldis, siis tähelepanelikult vaadates mainitakse esimest korda sarnast meetodit. Sherlocki meelepaleed võib leida juba antiikajast.

Iidsetel aegadel pidid inimesed pähe õppima tohutul hulgal teavet, kuna neil ei olnud Internetti ega isegi enam-vähem tavapäraseid viise teabe koondamiseks. Arvatakse, et paber, nagu me seda praegu tunneme, ilmus Hiinas aastal 105 pKr, kuid seda hakati laialdaselt kasutama ja Euroopas ilmus see alles 11.-12. Kahjuks unustati meelepalee tehnika paljudeks aastateks ja alles paar aastat tagasi sai see taas laialt levinud.

Niisiis, mis on meelepalee? See on omamoodi virtuaalne implantaat, hoone, kuhu saab salvestada vajalikku infot. Selle meetodi eeliseks on see, et õpid ise otsustama, millised andmed pikaajalisse mällu saata, kui mittevajalikud ära visata ja kuhu andmed panna, et need vajadusel kiiresti üles leida.

Kes saab ehitada meelepalee?

Kuidas luua meelepaleed? Praktika näitab, et peaaegu igaüks, kes on sellest huvitatud, saab selle tehnikaga hakkama. Pole tähtis, millises seisukorras on teie mälu enne treeningut, mis haridus teil on või kui vana te olete, ja te võite ikkagi ehitada mälupalee. Ülaltoodud punktid võivad aga mõjutada treeningu kestust ja intensiivsust.

Kui soovite mõistusepalee tehnikat omandada, on hea mõte kasutada mobiilirakendust nagu memoryOS. Sellel on järgmised eelised:

• Õppimine toimub mängu vormis;
• Seal on 3D-mudelid;
• Võimaldab hankida vajalikke mälestusi;
• Interaktiivne õpe võimaldab teil lõõgastuda ja treeninguid nautida;
• Teeb meeldejätmise lihtsamaks ja palju muud.

Kuidas luua meelepaleed? Mobiilirakendus pakub mitmeid treeningsüsteeme, mis sõltuvad sinu mälu tasemest ja tulemusest, mida soovid saada. Tavaliselt võtab treening vaid mõne minuti päevas. Kohustuslik tingimus on tundidest mitte puududa. Siin ei saa olla nädalavahetusi ega pühi, sest märkate suurt tagasihüpet.

Mõttepalee ehitamiseks peate ette kujutama hoonet, mis on teile tuttav. See võib olla ükskõik, aga sa pead seda hästi teadma. Valige andmed, mida soovite meelde jätta, ja märkige need koridoris öökapile. Järgmine kord, kui seda riiulit vaatate, jäävad teile need andmed meelde. Tänu sellele meetodile loote hästi struktureeritud mälu ja õpite, kuidas kiiresti meelde tuletada.

Kui tahad vaimupalee ehitamist kiirendada, pead tegema ka harjutusi mälu parandamiseks. Need võivad olla mälu parandamise viisid, mis on teile lapsepõlvest hästi teada; näiteks saab õppida pähe luuletusi, lahendada ristsõnu ja mõistatusi. Hea lahendus oleks kujutlusvõimelise mõtlemise parandamine igal võimalikul viisil. Selleks tasub rohkem kirjandust lugeda, reisida või lihtsalt ilusates kohtades ringi jalutada. Võid heita pikali suletud silmadega ja päeva jooksul loetut või nähtut mõttes uuesti läbi mängida. See võimaldab meil kiiremini üles ehitada mälupalee ja parandada eideetilist mälu.

Sellise lihtsa treeningu tulemus on märgatav mõne nädala pärast. Muidugi ei tasu loota, et ehitate lühikese aja jooksul palee ja õpite mälu haldama, kuid esimesi tulemusi saate piisavalt kiiresti.