Parhaat ilmaiset kuntosovellukset Androidille ja iPhonelle vuonna 2020

Jos olet etsinyt suurimpia sovelluksia pitämään terveytesi kurissa karanteenikauden aikana, olet ehdottomasti oikeassa paikassa. Lue lisää parhaista ilmaisista Android- ja iPhone-kuntosovelluksista, joita voit kokeilla vuonna 2020!

Vuosi on 2020, ja melkein jokainen on löytänyt rauhan kotona työskentelystä, pelaamisesta tai vain välttämisestä ulkona käymisestä. Vaikka nykypäivän nykyaikaisessa maailmassa tekemämme aktiviteetit ovat saattaneet muuttaa asioita nopeammin ja helpommin suoritettaviksi, sillä on kielteinen vaikutus kuntoomme. Kotona työskentelemään aloittaneiden ihmisten määrän kasvaessa kunto on tullut yhdeksi 2000-luvun suurimmista huolenaiheista. Ajattele sitä ilman fyysistä vuorovaikutusta ja vain istuessasi työpöydälläsi tuntikausia yhdessä kehosi menettää varmasti parhaimmillaan.

Tässä tulee esiin koko kunto- ja terveydentilan seuranta. Vaikka jotkut ihmiset onnistuvat edelleen ottamaan aikaa kiireisten päivittäisten aikataulujensa aikana ja menemään osumaan kuntosalille, Suurimmalla osalla ihmisistä ei ole varaa maksaa tunti tai kaksi päivittäin vain työmatkalle kuntosalille ulos. Heille Android- ja iOS-kehittäjät ovat ymmärtäneet seuraavaksi parhaan - työskentelemällä itse kotona. Olemme jo puhuneet siitä, kuinka moni Google Play -kaupan ja App Storen sovelluksista on suunnattu älypuhelinten käyttäjien elämäntavan ja terveyden parantamiseen, ja tämä aika ei ole poikkeus.

Tänään katsomme joitain parhaita tapoja pitää kehosi kunnossa ja terveydessä kurissa. Joten jos et todellakaan nauti lyömisestä kuntosalille tai jos se on liikaa toimintaa sinulle, seuraavaksi paras veto on aloittaa treenaaminen lyhyillä purskeilla suoraan kotiisi. Sovellukset, joista puhumme tänään, muuttavat elämääsi parempaan, ja tämä sisältää liikunta, terveellisen ruokavalion ylläpito ja muut sovellukset, jotka kesyttävät tottumuksesi juuri haluamallasi tavalla heitä. Joten, viipymättä, katsotaanpa parhaat Android- ja iPhone-kuntosovellukset, joita voidaan käyttää vuonna 2020!

Parhaat ilmaiset kuntosovellukset Androidille ja iPhonelle vuonna 2020

Kaikki alla mainitut sovellukset on todellakin kokeiltu ja testattu, ja suosittelemme vain niitä sovelluksia tai ohjelmia, jotka tarjoavat tyydyttävän käyttökokemuksen. Mitä tulee saatavuuteen, suurin osa sovelluksista, joista olemme alla maininneet, ovat aluksi vapaita, mutta ne toimivat palkkiona tilausperuste, mikä tarkoittaa, että käyttäjät voivat ostaa premium-versioita, jotka avaavat paljon muita hienoja ominaisuuksia. Kaiken kaikkiaan, jos et aio käyttää rahaa ilmaisiin Android- ja iPhone-kuntosovelluksiin vuonna 2020, voit silti nauttia suurimmasta osasta ilmoituksia myös täällä! Kun tämä sanotaan, katsotaanpa suosikkimme!

# 1 - Fitbod

Luettelomme ensimmäinen kuntosovellus on valitettavasti iPhone-yksinoikeus. Jos kuitenkin omistat iOS-laitteita, tämä voi olla paras sovellus, jonka asennat pitkään aikaan. Fitbod on kuntosovellus, joka on tarkoitettu kehosi kunnon parantamiseen, enimmäkseen tarjoamalla sinulle kuratoitu harjoittelu- ja harjoitusohjelma. Tapa, jolla sovellus toimii, on melko nerokas. Kun asetat sen ensimmäisen kerran, se pyytää sinulta muutamia muuttujia, kuten etsimäsi kehon tulos ja kuinka monta tuntia viikossa voit omistaa treenaamiseen. Kun sillä on kaikki tarvitsemansa, se asettaa sinulle harjoitteluaikataulun vastaavasti. Koska tämä sovellus on suunnattu väkijoukkoon, joka ei halua käydä kuntosalilla harjoittelua varten, suurin osa sen sisältämistä harjoituksista voidaan tehdä ilman ammattilaisten laitteita.

Ainoa haittapuoli, jonka löysimme tällä palvelulla, on se, että se toimii ilmaisella kokeilulla, minkä jälkeen joudut maksamaan tilauksesta. Jos olet kuitenkin päättäväinen saadaksesi kehosi takaisin muotoon, uskomme, että tämä sovellus vihaisee ostoksesi. Voit napata tämän iPhone-kuntosovelluksen uusimman version App Storesta seuraamalla alla olevaa linkkiä:

Lataa Fitbod iPhonelle

# 2 - Runkeeper

Seuraavaksi parhaiden ilmaisten Android- ja iPhone-kuntosovellusten luettelossa on Runkeeper. Tämä kiehtoo kaikkia niitä, jotka rakastavat lenkkeilyä tai juoksemista. Tämä sovellus sopii selvästi niille, jotka haluavat seurata sydänliikuntaharjoituksiaan, mutta myös niille, joilla ei ole juoksumattoa kotona. Lisämukavuuden lisäämiseksi sovellus synkronoituu automaattisesti Google Fit- tai Apple Health -tietojesi kanssa ja vetää tietoja näkyviin yhdellä silmäyksellä. Tämän sovelluksen toiminta on melko yksinkertaista. Se käyttää puhelimesi GPS: ää seurataksesi sijaintisi suurimmalla tarkkuudella, ja tekee sitten matematiikkansa muuntaa lenkillä tai pyöräilemäsi kilometrit poltetuiksi kaloreiksi. Tämä sovellus ei tietenkään ole yhtä tarkka kuin kuntosalin käyttäminen kädessäsi tai Apple Watch, mutta se toimii kuten mainostettu.

Muita sovelluksen ominaisuuksia ovat nopea pääsy suosikkimusiikkiin, puhdas käyttöliittymä juoksutavoitteidesi asettamiseksi ja siististi asetettu karttapeite juoksun löytämiseksi. Sovellus on suurelta osin ilmainen, mutta on olemassa premium-tilaus, joka avaa useita muita ominaisuuksia. Huomasimme kuitenkin, että jopa ilmainen versio riittää useimpien käyttäjien tarpeisiin. Kaiken kaikkiaan, jos olet etsinyt hyvää pyöräily- tai juoksuseurantaa, suosittelemme kokeilemaan tätä sovellusta. Voit napata tämän kuntosovelluksen uusimman version Android- tai iPhone-laitteellesi alla olevista Google Play Kaupan tai App Storen linkeistä:

Lataa Runkeeper AndroidilleLataa Runkeeper iPhonelle

# 3 - Strava

Aivan kuten Runkeeper, Strava on sovellus, joka on suunniteltu niille, jotka haluavat seurata sydänharjoitteluaan. Se on kuitenkin enimmäkseen suunnattu paljon pyöräileville. Tämä ei tarkoita sitä, että Strava ei kuitenkaan toimi ihmisille, jotka pitävät lenkistä. Jos kuitenkin haluat sovelluksen seuraamaan juoksevaa edistystäsi, suosittelemme Runkeeperia. Päinvastoin, jos pidät pyöräilystä paljon, Strava on juuri sinulle suunniteltu sovellus. Käyttöliittymä on melko ystävällinen eikä siihen ole niin vaikea tottua. Voit leikkiä monilla erilaisilla vaihtoehdoilla saadaksesi pyöräilyharjoituksesi juuri oikeaan. Sillä ei ole merkitystä, käytätkö kuntosalilla kiinteää polkupyörää vai ajaatko vain rennosti naapurustossasi - Strava voi seurata kaikkea. Rakeisten säätimien avulla voit asettaa korkeuden, nopeuden, kuljetun matkan tai jopa seurata matkaa edistyminen verrattuna toiseen ystävään, joka on asentanut Stravan, ja joka kulki samaa reittiä kuin sinä.

Kaiken kaikkiaan Strava on loistava sovelluskumppani niille, jotka halusivat ottaa kaiken irti pyöräilyseikkailuistaan. Sitä on ilmainen käyttää, ja suurin osa ominaisuuksista avataan ilman lisämaksua. Ensiluokkainen tilaus antaa kuitenkin pääsyn erityiskoulutukseen ja muihin etuihin kuukausitilausperusteisesti. Voit napata tämän kuntosovelluksen uusimman version Android- tai iPhone-laitteellesi alla olevista Google Play Kaupan tai App Storen linkeistä:

Lataa Strava AndroidilleLataa Strava iPhonelle

# 4 - Fitokratia

Tämä sovellus on räätälöity niille ihmisille, joiden on vaikea keskittyä tylsiin tehtäviin, kuten harjoitteluun. Se tuo maustetta päivittäisiin harjoitteluihisi yksinkertaisesti lisäämällä haastavan näkökulman sovellukseen. Kun aloitat Fitocracy-ohjelman käytön, huomaat, että se tuntuu enemmän peliltä kuin kuntosovellukselta. Aina kun saavutat kuntotavoitteesi, tasoitat ja avaat herkkuja pelin sisällä. Voit seurata muiden ihmisten harjoittelua ja tasoa sekä olla kilpailukykyinen heidän voittamisessa. Vaikka sovelluksen käyttö saattaa tuntua hauskalta, Fitocracy ei välitä siitä, kuinka paljon liikuntaa ja muunnelmia sillä on. Jos päätät olla kiinnittämättä huomiota sovelluksen peliosaan, kädessäsi on silti erittäin voimakas kunto- ja seurantasovellus.

Valitettavasti se on saatavana vain iPhonen käyttäjille, ilman aikataulutettua julkaisupäivää Android-puhelimille. Jos kuitenkin omistat iPhonen ja haluat tehdä harjoittelustasi hieman mielenkiintoisemman, hauskemman ja haastavamman, suosittelemme, että kokeilet tätä. Voit napata tämän iPhone-kuntosovelluksen uusimman version App Storesta seuraamalla alla olevaa linkkiä:

Lataa Firocracy iPhonelle

# 5 - Fitbit

Jos olet edes kaukana puettavasta tekniikasta, sinun on oltava jo kuullut Fitbitistä. Kyllä, sama yritys, jonka Google on äskettäin hankkinut, ylläpitää myös vaikuttavaa kuntoseuranta- ja harjoitteluohjelmaa, joka on saatavana sekä Androidille että iOS: lle. Vaikka sinun ei tarvitse omistaa Fitbit-laitetta tämän sovelluksen käyttämiseen, yhden käyttäminen avaa enemmän ominaisuuksia ja antaa sinun tehdä vielä enemmän toimintoja. Jopa ilman kuntohihnaa ranteessasi, voit kuitenkin tehdä melko paljon. Liikuntaharjoittelu voidaan tehdä yksinkertaisesti käyttämällä sovelluksen rikastettua käyttöliittymää ja ystävällisiä opetusohjelmia jokaiselle harjoitteluistunnolle. Muita ominaisuuksia ovat myös keinot, joilla voit kirjata päivittäisen ruokailusi, seurata nesteytystäsi ja paljon muuta. Plus-puolella, jos omistat Fitbit-seurannan, voit käyttää askelmittaria laskeaksesi kuinka monta kaloria olet kuluttanut yhdessä päivässä.

Sovellusta on suurelta osin ilmainen käyttää, ja se on saatavana sekä Android-laitteille että iPhoneille. Kuten aiemmin todettiin, kuntoiluradan omistaminen Fitbitiltä avaa todellisen potentiaalin tällä sovelluksella, mutta voit silti halutessasi käyttää tätä sovellusta itsenäisenä, jos haluat sen tällä tavalla. Ensiluokkainen tilaus avaa lisäksi paremman hallinnan harjoitteluihisi ja myös henkilökohtaisiin harjoitteluetuihin. Voit napata tämän kuntosovelluksen uusimman version Android- tai iPhone-laitteellesi alla olevista Google Play Kaupan tai App Storen linkeistä:

Lataa Fitbit AndroidilleLataa Fitbit iPhonelle

# 6 - MyFitnessPal

Seuraavaksi on sovellus, joka on tehty niille, jotka halusivat pitää ruokavalionsa hallinnassa enemmän kuin mikään muu. MyFitnessPal on ollut olemassa iästä lähtien sekä Android- että iOS-laitteille, ja se on nähnyt useita hyviä päivityksiä vuosien varrella. Nykyään sovellus on luokkansa paras ihmisille, jotka haluavat vähentää päivittäin syömäänsä roskaruokaa. Uskokaa tai älkää, ruokavaliollanne on vieläkin tärkeämpi rooli kehon kunnossa pitämisessä kuin liikunnalla. Tämän sovelluksen avulla voit syöttää tarkan määrän ruokaa, jota olet syönyt joka ateria, kuukauden jokaisena päivänä. Voit valita yli 6 miljoonaa erilaista ruokaa, tai voit yksinkertaisesti luoda omat pikakuvakkeet, jotka sopivat parhaiten päivittäiseen ateriasi.

Muiden ominaisuuksien suhteen voit yhdistää tämän sovelluksen minkä tahansa muun harjoitteluohjelman kanssa, jotta pääset nopeasti myös niihin. Tämä tarjoaa hyvän tasapainon liikunnan ja ruokavalion välillä, jotka molemmat ovat tärkeitä avaimia parhaan terveyden ylläpitämiseksi. Kaiken kaikkiaan suurena ruokavalion johtajana voit odottaa hyviä asioita MyFitnessPalilta. Voit napata tämän kuntosovelluksen uusimman version Android- tai iPhone-laitteellesi alla olevista Google Play Kaupan tai App Storen linkeistä:

Lataa MyFitnessPal AndroidilleLataa MyFitnessPal iPhonelle

# 7 - Pokemon GO / Ingress Prime

Luettelon lopussa meillä on todennäköisesti hauskinta, mitä sinulla on terveyden ylläpitämisessä. Ei pitäisi olla yllätys, että Pokemon GO ja Ingress Prime antavat sinun pitää hauskaa ja samalla pitää kehosi täydellisessä kunnossa. Jos et vielä tiedä, nämä molemmat ovat Augmented Reality (AR) -pelejä, mikä tarkoittaa, että ne vaativat sinua olla vuorovaikutuksessa ympäristösi kanssa tosielämässä pelataksesi niitä, ja molemmat näistä peleistä edellyttävät sinun kulkevan kokonaisuuden paljon. Lähde matkalle joko kiinni lähellä olevasta suosikkipokemonistasi tai hakkeroimaan vihollisen alueelle. Minkä tahansa pelin valitset, pääset kävelemään melko paljon pelatessasi, antaen kehollesi mukavan sydänliikunnan, jota se ehdottomasti ansaitsi. Kaiken kaikkiaan kummastakaan näistä peleistä ei ole paljon puhuttavaa, koska ne ovat jo koskemattomia kansan keskuudessa. Kokeile Pokemon Go- tai Ingress-sovellustasi Android- tai iPhone-laitteellesi seuraamalla alla olevia linkkejä:

Lataa Pokemon Go Android-laitteelleLataa Pokemon Go iPhonelleLataa Ingress Prime AndroidilleLataa Ingress Prime iPhonelle

Siinä kaikki ihmiset! Toivomme, että nautit yhteen parhaista ilmaisista Android- ja iPhone-kuntosovelluksista, jotka voit kokeilla vuonna 2020! Mikä luettelosta on suosikkisi, ja kuinka monta näistä ilmaisista Android- ja iPhone-kuntosovelluksista olet jo tuntenut tai käyttänyt? Tiedätkö muita hyviä sovelluksia, jotta terveytesi pysyy kurissa, mielestäsi ihmiset saattavat löytää mielenkiintoisia? Kerro meille alla olevasta kommenttiosasta, olisimme iloisia kuullessasi teistä!