Uniseurannan käyttäminen Apple Watchin käynnissä olevassa watchOS 7: ssä

WWDC 2020 -tapahtumassa Apple esitteli WatchOS 7: ää. Tämän uuden päivityksen myötä Apple tuo mukanaan paljon uusia parannuksia ja parannuksia kaikkiin tuettuihin Apple-kelloihin. Huhujen mukaan se julkaistaan ​​syyskuussa. Kehittäjän beeta on jo julkaistu osoitteessa developer.apple.com. Julkinen beeta on käyttäjien saatavilla ensi kuusta beta.apple.com. Apple Watch Series 3, Apple Watch Series 4 sekä Apple Watch Series 5 pariksi iPhone 6s: n tai uudemman kanssa, jotka toimivat iOS 14: ssä, saavat tämän WatchOS 7 -päivityksen.

Koska se tuo monia uusia parannuksia, Apple Watchin lepotilaseuranta on yksi niistä. Applen mukaan tämä auttaa Apple Watchin käyttäjiä saavuttamaan nukkumistavoitteensa, koska tällä ominaisuudella on vaihtoehtoja, kuten päästä nukkumaan ajoissa ja luoda ennen nukkumaanmenoa rutiini sekä saatavuus asettaa haluttu määrä nukkua. Tässä aiomme antaa sinulle kaikki tiedot tästä ominaisuudesta sekä prosessista sen käyttöönottamiseksi.

Uniseurannan käyttäminen Apple Watchin käynnissä olevassa watchOS 7: ssä

Sinun on päivitettävä omenakellosi WatchOS 7: ksi ja iPhonesi iOS 14: een, jotta voit määrittää ja käyttää unen seurantaominaisuutta.

Ensinnäkin sinun on määritettävä unen seuranta omenakellostasi. Voit tehdä tämän avaamalla unikellosovelluksen omenakellossasi. Unen seurantasovelluksessa on kuvake, joka näyttää sängyltä. Etsi se ja napsauta sitä avataksesi.

Nyt toiseksi, sinun on käytävä läpi askel askeleelta nukkumisrutiinin asettamiseksi. Voit aloittaa tämän prosessin napsauttamalla nukkumaanmenoa.

Sen jälkeen se pyytää sinua asettamaan valitsemasi unitavoitteen. Voit säätää nukkumistuntiasi plus- ja miinuskuvakkeilla.

Nukkumistavoitteen asettamisen jälkeen sovellus pyytää sinua asettamaan herätyshälytyksen. Voit säätää ajoitusta samalla tavalla kuin aikaisemmin plus- ja miinus-kuvakkeilla.

Viimeistelyn jälkeen tämä sovellus näyttää sinulle erilaisia ​​unen seurannan ominaisuuksia.

Aika unessa -seuranta

Ensimmäinen on aika unessa -seuranta, joka käyttää kellon kiihtyvyysmittarin mikroliikkeitä uniajan seuraamiseen.

Lepotila kellossa

Tämä näyttää tietoja siitä, miten lepotila toimii kellossa.

Rentoutua

Kun olet käynyt läpi kaksi ensimmäistä asiaa, sovellus näyttää tietoja tuulen purkamisesta. Tuulen lasku alkaa ennen asettamaasi uniaikaa. Se vähentää sinistä valoa kaikissa yhdistetyissä Apple-laitteissa auttaa sinua rentoutumaan. Tämä mahdollistaa myös Älä häiritse -toiminnon välttämiseksi kaikenlaisen häiriötekijän unessa.

Voit asettaa tuulen aloitusajan ja säätää sitä plus- ja miinus-kuvakkeilla.

Kun olet asettanut lopetusajastimen, se näyttää seuraavan näytön ja ilmoittaa latausmuistutuksista.

Lopuksi, kun olet suorittanut yllä mainitun prosessin, sovellus näyttää sinulle yhteenvedon tekemistäsi asetuksista. Voit säätää asetuksia milloin tahansa haluamallasi tavalla.

Uniseurannan määrittäminen iPhonessa

Sinun ei tarvitse tehdä paljon iPhonessa. Etsi laitteesta unisovellus ja avaa se. Ota kaikki siellä olevat vaihtoehdot käyttöön.

Voit poistaa joitain vaihtoehtoja käytöstä, jos et halua niitä muita, puhelimellasi ei ole mitään tekemistä.

Johtopäätös

Näin voit ottaa unen seurannan käyttöön Apple-kellossa. Kun nukut, Apple-kellosi kerää unitietoja kiihtyvyysmittarilla. Nukkumistietosi tallennetaan salauksella sekä paikalliseen tallennustilaan että iCloudiin. Kun lepotila käynnistyy, kello menee lepotilaan säästääkseen akkua, ja se lähettää myös muistutuksen, jos akkua on ladattava.

Rahul on tietojenkäsittelytieteen opiskelija, jolla on valtava kiinnostus tekniikan ja salausvaluutan aiheisiin. Hän viettää suurimman osan ajastaan ​​joko kirjoittamalla tai kuuntelemalla musiikkia tai matkustelemalla näkymättömissä paikoissa. Hän uskoo, että suklaa on ratkaisu kaikkiin hänen ongelmiinsa. Elämä tapahtuu, ja kahvi auttaa.