Parhaat meditaatiosovellukset iOS: lle ja Androidille

Etsitkö tapoja saada elämäsi yhteen lyömättä kuntosalia tai liittymättä joogatunneille? Paras tapa löytää parhaat iOS- ja Android-meditaatiosovellukset kokeilla vuonna 2020!

Kun otetaan huomioon kaikkien maailman kiireinen aikataulu nykymaailmassa, ei ole kovin haettu oletus sanoa, että useimmat ihmiset ovat stressissä mielestään. Tämä voi johtua ylitöistä, kun yrität noudattaa kaikkia määräaikojasi ja viimeistellä aikataulusi koulu- tai yliopistotehtävä tai edes vain ystävien tai perheen kanssa tekemisissä vaikeissa ja testattavissa ajat. Kaikki tämä aiheuttaa stressiä, turhautumista ja kuluttaa viime kädessä kaiken energian kehostasi ja mielestäsi. Vaikka on olemassa tapoja parantaa itseäsi, kuten puristaa energiajuoma-astia tai lyödä kuntosalia, mikään ei toimi parhaiten, kun stimuloit mieltäsi suoraan. Tässä meditaatio tulee toimintaan.

Kaikilla ei kuitenkaan ole aikaa ja kärsivällisyyttä oppia, mitä meditaatio on ja kuinka voit suorittaa sen tehokkaasti kaiken stressin ja rasituksen poistamiseksi. Onneksi sinulle on sovelluskehittäjiä ympäri maailmaa, jotka ovat tunnistaneet kasvavan tarpeen tavan tehdä meditaatiosta helpompaa maallikoille. Jos sinulla on Android- tai iOS-laite, mitä todennäköisesti teetkin, voit käyttää sitä vain lisävarusteena, joka opastaa sinua harjoittelemaan meditaatiota nopeasti ja tehokkaasti. Google Play -kaupassa ja App Storessa on useita sovelluksia, jotka on rakennettu pyörittämään ihmisten mielenterveyden hoitamista. Siksi olemme ottaneet itsellemme itsemme etsiä ja esitellä sinulle joitain parhaita meditaatio-sovelluksia iOS: lle ja Androidille! Joten istu alas, rentoudu ja nauti listoistamme.

7 parasta meditaatiosovellusta iOS: lle ja Androidille

Kaikki alla mainitut sovellukset on todellakin kokeiltu ja testattu, ja suosittelemme vain niitä sovelluksia tai ohjelmia, jotka tarjoavat tyydyttävän käyttökokemuksen. Mitä tulee saatavuuteen, suurin osa sovelluksista, joista olemme maininneet alla, ovat aluksi vapaita, mutta ne toimivat palkkiona tilausperuste, mikä tarkoittaa, että käyttäjät voivat ostaa premium-versioita, jotka avaavat paljon muita hienoja ominaisuuksia. Kaiken kaikkiaan, jos et aio käyttää rahaa iOS- ja Android-meditaatiosovelluksiin, voit silti nauttia suurimmasta osasta ilmoituksia myös täällä! Kun tämä sanotaan, katsotaanpa suosikkimme!

# 1 - Rauhallinen

Ensimmäisenä listallamme on Calm, joka sattuu olemaan myös yksi parhaimmista välityssovelluksista Android- ja iOS-laitteille siellä. Siinä on monipuolinen käyttöliittymä ja pyyhkäisevät eleet, jotka helpottavat navigointia. Sovelluksessa on useita välilehtiä, joita voit käyttää erilaisten tarpeiden täyttämiseen. Voit esimerkiksi käyttää tätä sovellusta meditoimaan vaatimusten, kuten keskittymisen, sisäisen rauhan, stressin tai muun, perusteella. Tässä meditaatiosovelluksessa on erittäin hyvä kirjasto ääniä, musiikkia ja muuta ääntä, jotka kaikki tähtäävät mielesi rauhaan. Calm tukee myös lisäosia, joita voit käyttää tämän meditaatio-sovelluksen käytettävyyden laajentamiseen.

Lisäosat ovat hyödyllisimpiä, jos omistat iPhonen, koska voit käyttää asioita Siri-pikakuvakkeiden avulla tehdä sovelluksessa tai jopa käyttää tätä sovellusta taustakuvana, jotta saat puhtaamman ja kevyemmän tunnelman kotinäyttöön tai lukitusnäyttö. Voit jopa käyttää hengitysharjoituksia, jotka ohjaavat sinua lievittämään tonnia stressiä vain hengittämällä erityisiä malleja. Voit napata tämän sovelluksen uusimman version Android- ja iOS-laitteille seuraamalla alla olevaa Google Play Kauppa- tai App Store -linkkiä:

Lataa AndroidilleLataa iOS: lle

# 2 - Yksinkertainen tapa

Seuraavaksi luettelo parhaista meditaatiosovelluksista iOS: lle ja Androdille on yksinkertainen tapa. Siinä on erittäin puhdas ja minimaalinen käyttöliittymä, joka auttaa paljon aikaa meditoimalla, koska se välttää häiriöt tarpeettomista elementeistä tai hienoista painikkeista. Siinä on useita välilehtiä, joista löydät erilaiset tavoitteet. Sovelluksen kotisivu tarjoaa pääsyn suositeltuihin vaihtoehtoihin ja on loistava tapa tutustua palveluun. Mietiskellä-välilehti tarjoaa sinulle erilaisia ​​meditaatiokäytäntöjä, jotka täyttävät erilaiset tarpeet, kuten unen puute, tunteiden hallinta tai vain mielenrauhaa edistävät meditaatioharjoitukset.

Sovelluksen Lepotila-välilehti antaa sinulle myös pääsyn eräisiin hyvin rauhoittaviin luonnon tai tunnelman ääniin, jotka nopeuttavat kehosi yleensä nukahtamisen nopeutta. Monet meditaatiopalvelut säästävät yleensä, kuinka tärkeää uni on terveelliseen toimeentuloon, mutta onneksi Simple Habit tarkistaa tämän valintaruudun. Toinen hieno ominaisuus, jonka löysimme sovelluksesta, oli ajotila, joka antaa sinulle helpomman hallinnan ajon aikana. Tämä varmistaa mielesi olevan rauhassa, vaikka aikataulusi onkin melko hektinen tai kiireinen. Voit napata tämän sovelluksen uusimman version Android- ja iOS-laitteille seuraamalla alla olevaa Google Play Kauppa- tai App Store -linkkiä:

Lataa AndroidilleLataa iOS: lle

# 3 - Päätila

Kolmas listallamme on Headspace, joka on jälleen yksi hieno tapa harjoitella meditaatiota suoraan puhelimestasi ja antaa mielesi ja kehosi rennosti. Sovelluksella on erittäin kaunis käyttöliittymä, jossa on paljon hyviä suunnitteluvinkkejä ja valintoja, jotka tekevät tästä sovelluksesta ilon käyttää. Headspace pyrkii parantamaan mielenterveyttäsi vain meditoimalla muutama minuutti päivässä. Sovelluksessa on kurssijärjestelmä, jonka avulla voit seurata kaikkia mielenterveysharjoituksiasi ja voi jopa valita tiettyjä kursseja, kuten tunteiden hallinta, sisäinen rauha tai ne, jotka auttavat korjaamaan ahdistusta kysymyksiä. Sovelluksella on myös erilaisia ​​kursseja, jotka auttavat käsittelemään läheisten menetyksiä, rikkoutuneita suhteita tai vain tuomaan sinut ylös, kun elämä menee hieman alamäkeen.

Rakastimme erityisesti sovelluksen koko nukkumisosaa. Heti kun vaihdat siihen, koko sovelluksen teema muuttuu syvän purppuraksi, mikä rauhoittaa silmiä. Voit valita musiikkia tai ääniä useista eri lähteistä ja tyypeistä. On 3D-ääniä, jotka toimivat hyvin, jos sinulla on pari kuulokkeita tai kuulokkeita, jotka stimuloivat sinua olemaan tosielämässä. Aivan kuten muutamat muut iOS: n meditaatiosovellukset, tämä tukee Siri-pikakuvakkeita ja integroituu siten hyvin äänikomentoihin. Voit napata tämän sovelluksen uusimman version Android- ja iOS-laitteille seuraamalla alla olevaa Google Play Kauppa- tai App Store -linkkiä:

Lataa AndroidilleLataa iOS: lle

# 4 - Tammi

Seuraavaksi listallamme on Oak, joka on erittäin hyvin harkittu sovellus meditaation harjoittamiseen kotona suoraan Android- tai iOS-laitteeltasi. Se sopii parhaiten niille, jotka haluavat hyvän sovelluksen eristämään itsensä meditaation aikana tai nukkumaan rauhallisesti. Niinpä massiivinen luonnon- ja tunnelmaäänikirjasto on todella kätevä. Sovittelun osalta voit valita tyypin, keston ja jopa ohjaajan, joka on yksi niistä kahdesta, joihin sovellus antaa sinulle pääsyn. Tämä on hienoa, jos olet aina halunnut ammattikurssin tuntuman kotisi mukavuudessa.

Vaikka suurin osa sovelluksen ominaisuuksista on ilmaisia, jotkut niistä vaativat kertamaksun 7 dollaria. Mielestämme sovelluksen tarjoamien ominaisuuksien määrä on arvokas sijoitus, varsinkin jos haluat tuoda mielesi ja kehosi rauhaan. Pelkkä ilmainen versio yksin riittää kuitenkin useimmat ihmiset, jotka etsivät yksinkertaista meditaatiosovellusta ilman hulluja ylikuormitusominaisuuksia. Sovelluksella ei myöskään ole tukea Sirin pikakuvakkeille tai 3D Touchille, mikä saattaa olla pettymys joillekin ihmisille. Voit napata tämän sovelluksen uusimman version Android- ja iOS-laitteille seuraamalla alla olevaa Google Play Kauppa- tai App Store -linkkiä:

Lataa AndroidilleLataa iOS: lle

# 5 - Mindfulness-sovellus

Seuraava luettelossa mainitsemamme sovellus on osuvasti nimetty Mindfulness-sovellus. Sen tavoitteena on parantaa mielenterveyttäsi kymmenellä taitoksella muutamassa päivässä harjoittelemalla yksinkertaista meditaatiota ja asianmukaista unen aikataulutusta. Voit aloittaa meditaatioistuntoja, jotka on ajoitettu 3-30 minuuttiin, mikä voi parantaa terveyttäsi muun muassa tunteiden, rauhan, suhteiden tai muun suhteen. Sovelluksen käyttöliittymä on myös uskomattoman yksinkertainen käyttää ja ymmärtää, ja siksi sitä suositellaan myös niille, jotka eivät ole aivan tekniikan taitavia.

Tällä sovelluksella on premium-tilaus, joka avaa joukon erilaisia ​​asioita. Tähän sisältyy rajoittamaton pääsy yli 250 opastettuun meditaatioon ja kurssiin, joita ammattilaiset opettavat englanniksi, eri aiheilla auttaa nukkumisaikataulussa ja lopulta myös pääsyssä ja kuuntelemaan kaikkia meditaatiokurssejasi ja musiikkiasi offline-tilassa liikkeellä. Kaiken kaikkiaan, jos sinulla on rahaa kulutettavaksi ja etsit hyvää meditaatiosovellusta, suosittelemme, että kokeilet tätä. Voit napata tämän sovelluksen uusimman version Android- ja iOS-laitteille seuraamalla alla olevaa Google Play Kauppa- tai App Store -linkkiä:

Lataa AndroidilleLataa iOS: lle

# 6 - Buddhify

Kuudennessa maininnassamme on vielä yksi hieno välityssovellus, joka on saatavana sekä iOS- että Android-laitteille. Buddhify pyrkii ratkaisemaan kaikki stressiin liittyvät kysymyksesi päivittäisillä mielenrauhaa ja vakautta koskevilla annoksilla. Tämän välityssovelluksen avulla voit helposti ja vaivattomasti päästä eroon kaikista vallitsevista ahdistuneisuusongelmistasi, stressistäsi, levottomuudestasi ja muista henkisesti rasitetuista ongelmista. Kun kyse on käyttöliittymästä, tämä sovellus on kauniisti suunniteltu ja siihen voi tottua vain muutamalla käyttökerralla. Sillä on erittäin värikäs ja siten houkutteleva käyttöliittymä, joka kiinnittää huomiosi ja tekee sovelluksesta erittäin ystävällisen käyttää luonnossa. Saat yli 200 erilaista sovittelukäytäntöä sovelluksessa, joita voit hyödyntää jokapäiväisessä elämässä ja huomata kuinka suuren muutoksen se tekee sisälläsi. Meditaatiotarpeisiisi sopivia luokkia on useita, kuten työ, koti, harjoittelu ja paljon muuta. Sovellus on räätälöity sekä aloittelijoille, joilla ei todellakaan ole paljon meditaatiokokemusta, ja sopii jopa ammattilaisille.

Ainoa haittapuoli, jonka voisimme tuoda esiin tästä meditoivasta sovelluksesta, on se, että se on maksettu eikä sillä ole lainkaan kokeiluversiota. Pelkästään iOS: n 4, 99 dollarin ja Androidille vain 2,99 dollarin kyselyhinnasta, mielestämme sovellus on sen arvoista. Tämä selittää laajan luettelon meditaatiokäytännöistä ja muista ominaisuuksista, jotka saat, kun maksat myös tästä palvelusta. Voit napata tämän sovelluksen uusimman version Android- ja iOS-laitteille seuraamalla alla olevaa Google Play Kauppa- tai App Store -linkkiä:

Lataa AndroidilleLataa iOS: lle

# 7 - Sattva

Loppuamme luettelon parhaista iOS- ja Android-meditaatiosovelluksista, jotka on tarkoitus kokeilla vuonna 2020, meillä on Sattva. Tämä sovellus on innoittamana hyvin Vedin meditaation periaatteista ja perustuu siten vahvasti myös siihen. Tämä tarkoittaa sitä, että saat erittäin aidon, täyttävän ja tehokkaan kokemuksen meditaation näkökulmasta tästä sovelluksesta. Sovellus harjoittaa yli 100 erilaista meditaatiota ja monia ääniraitoja, jotka rauhoittavat sinua meditaatiotunneidesi aikana. Mikä vaikutti minuun sovelluksessa eniten, on kuitenkin erittäin kiillotettu käyttöliittymä ja muotoilu. Sovellussuunnittelu on harkittu erittäin hyvin, ja se kiittää myös valikoita ja vaihtoehtoja, jotka on siististi asetettu sovelluksessa. Käyttökokemuksen osalta sovellus soveltuu sekä aloittelijoille että meditaatioalueen ammattilaisille. Takaamme, että sovellus pystyy ravistamaan ahdistuneisuutesi ja stressiäsi säännöllisen käytön ja meditaation avulla.

Sovellus on täydellinen opastetun meditaation ansiosta, joka varmistaa, ettet tee asioita väärin. Kuten aiemmin todettiin, sovelluksen suuri käyttöliittymä kannustaa sinua löytämään enemmän sovelluksen tarjoamista, mikä puolestaan ​​lisää meditaatio- ja mielenrauhan tekniikoitasi joka päivä. Sovellus on ilmainen sekä Android- että iOS-laitteille, ja suosittelemme sitä kaikille, jotka etsivät parasta meditaatiokokemusta sovelluksesta. Voit napata tämän sovelluksen uusimman version Android- ja iOS-laitteille seuraamalla alla olevaa Google Play Kauppa- tai App Store -linkkiä:

Lataa AndroidilleLataa iOS: lle

Siinä kaikki ihmiset! Toivomme, että nautit kokeilusta parhaista iOS- ja Android-meditaatiosovelluksista vuonna 2020! Mikä luettelosta on suosikkisi, ja kuinka monta näistä iOS- ja Android-meditaatiosovelluksista olet jo tuntenut tai käyttänyt? Tiedätkö muita hyviä sovelluksia, joissa voit harjoitella meditaatiota suoraan puhelimestasi ja joiden mielestäsi ihmiset saattavat löytää mielenkiintoisia? Kerro meille alla olevasta kommenttiosasta, olisimme iloisia kuullessasi teistä!