Garmin Forerunner 945 -katsaus: Urheiluseurannan uusi huippukoira

Säästä 1400 puntaa Marq-urheilija, Garmin Forerunner 945 on yrityksen monipuolisin puettava laite, joka tarjoaa perusteellisen harjoitteluanalyysin, jonka edes erinomainen Fenix ​​5 Plus ei voi sovittaa yhteen.

Ohuesta ja kevyestä muotoilustaan ​​huolimatta Forerunner 945 sisältää melkein kaiken mitä urheilukellolta haluat. mukaan lukien värikartat, musiikin toisto ja kontaktittomat maksut sekä joukko antureita, joiden avulla se voi tarjota luokkansa parasta urheilua seuranta. Kun ajattelet, että sen lanseeraus on lähes 100 puntaa vähemmän kuin Fenix ​​5 Plus, on vaikea olla innostumatta tästä upeasta uudesta urheilukellosta.

Osta nyt Garminilta

Garmin Forerunner 945 -katsaus: Mitä sinun on tiedettävä

Forerunner 945 on tietysti seuraaja Edeltäjä 935, joka ilmestyi vuonna 2017. Koska monet parhaista ja mielenkiintoisimmista ominaisuuksista ovat päässeet Garminin lippulaivamalleihin, se on kuitenkin paljon muutakin kuin vain päivitys.

Edellä mainittujen ominaisuuksien lisäksi Forerunner 945 tukee GPS-, GLONASS- ja Galileo-laitteita tarkkuuden varmistamiseksi ulkona seurannassa, ja se on vedenpitävä 5ATM: iin (50m) asti. Kellossa on myös Pulse Ox -anturi, joka mittaa veren happisaturaatiota. Muita kellon antureita ovat Garminin optinen sykemittari, barometrinen korkeusmittari ja lämpömittari, ja voit linkitä se myös muihin antureihin, mukaan lukien ulkoiset sykemittarit, juoksevat jalustat ja pyöräilytehomittarit sekä ANT +: n että Bluetooth.

Hienostuneiden harjoitusvälineiden ansiosta Forerunner 945 on kello, joka voi tyydyttää jopa eniten stat-pakkomielle urheilijat, jotka tarjoavat tarpeeksi oivalluksia ja palautetta auttamaan sinua vaihtamaan harjoittelujärjestelmääsi paremmin. Älä unohda, että siinä on älykkäitä ominaisuuksia, kuten musiikin tallennus, ja laivalla olevat kartat vuorotellen navigointia varten. Lyhyesti sanottuna Forerunner 945 tekee kaiken.

Kuva 11 / 13

Garmin Forerunner 945 -katsaus: Hinta ja kilpailu

520 puntaa kohden Edeltäjä 945 on kaukana halpa, mutta kilpailukykyisesti hinnoiteltu pääkilpailunsa kanssa, joka tulee muista Garmin-sarjan kelloista kilpailevien tuotemerkkien sijaan. Saadaksesi käsiisi tällaisen huippuluokan urheiluseurannan, musiikin toiston ja karttojen yhdistelmän, sinun on valittava sen, Fenix ​​5 Plus -sarja (alkaen 459 puntaa), ja Marq-urheilija (£1400). Forerunner 945: llä on syvällisempi harjoitteluanalyysi ja pidempi akun käyttöikä kuin Fenix ​​5 Plus -sarjassa, mutta muuten kellot on erotettu toisistaan ​​vain suunnittelun mukaan.

Tietenkin muut yritykset tekevät erittäin hyviä urheilukelloja, ja jos et tarvitse kaikkia Forerunner 945: n älykkäitä ominaisuuksia, voit säästää paljon ostoksilla muualla. Coros Apex kello tarjoaa hyvän urheiluseurannan, massiivisen akunkeston ja navigoinnin esimerkiksi alle 300 puntaa, kun taas Suunto 9 on toinen hyvä vaihtoehto, joka on usein saatavilla noin 350 puntaa.

Edeltäjä 935 on edelleen saatavana 390 puntaa. Se on edelleen loistava urheilukello, mutta se ei tarjoa musiikin toistoa, karttoja tai Forerunner 945: n yksityiskohtaista harjoitusanalyysiä.

Kuva 5 / 13

Garmin Forerunner 945 -katsaus: Suunnittelu ja ominaisuudet

Forerunner 945: n muotoilu ei ole muuttunut kovin paljon verrattuna Forerunner 935: een, ja se on monella tapaa hyvä asia. Siinä on sama muovinen, musta rakenne kuin edeltäjänsä - vain tummanharmailla painikkeilla hopeanväriset - ja se on edelleen kevyt ja ohut, kaataa asteikot 50 grammaan ja on vain 13,7 mm syvä. Vertaa näitä numeroita Fenix ​​5 Plus -laitteeseen, jonka paksuus on 86 g ja 15,8 mm, ja näet, miksi Forerunner 945: n pitäisi houkutella enemmän juoksijoita ja triathlonisteja. Epäilemättä se istuu tiukemmin ranteessa kuin Fenix, ja sen ansiosta sitä on mukavampi käyttää.

Forerunner 945: n 240 x 240 täysvärinen transflektiivinen näyttö on selkeä lukea kaikissa olosuhteissa, vaikka se ei olekaan yhtä kirkas kuin älykellojen kosketusnäytöt, kuten Apple Watch ja Samsung Galaxy Watch, ja voit kytkeä taustavalon nopeasti päälle vasemmassa yläkulmassa -painiketta. Kuten Garminin kellojen vakiona, Forerunner 945: ssä on viisi painiketta, mikä helpottaa sen valikoissa liikkumista.

Tämä viiden painikkeen muotoilu on myös ratkaiseva käytettäessä kellon kartoitustyökaluja, koska panorointi ja zoomaus pienellä kosketusnäytöllä olisi painajainen sateisissa olosuhteissa tai hikisillä numeroilla. Forerunner 945: n mukana tulee Garminin värilliset TOPO-kartat Eurooppaan (voit ostaa lisää karttoja muille alueille), ja se on tarpeeksi älykäs luomaan reittejä lennossa riippumatta siitä, haluatko nopean 5 km: n kurssin uudessa kaupungissa tai nopeimman reitin takaisin lähtöpisteeseesi, kun olet eksynyt tuntemattomaan polku. Voit myös luoda reittejä Garmin Connect -sovelluksen ja verkkosivuston kautta ja synkronoida ne sitten Forerunner 945: n kanssa.

Vaikka navigointimurskauksella on mahdollista päästä toimeen, minulla on tyypillisesti täydet kartat ranteessani auttaa minua välttämään väärän käännöksen ainakin kerran per ajo verrattuna siihen, että minulla on vain viiva ja nuoli seuraa. Suoraan sanottuna on helpompaa seurata oikeaa reittiä, kun väärät reitit on myös esitetty näytöllä.

Forerunner 945 näyttää myös reitin koko korkeusprofiilin, kun olet synkronoinut sen kelloon, joten voit arvioida nykyisen ponnistelusi tulevaisuuden kukkuloita ajatellen, mikä on erittäin kätevää polkujuoksijoille tietty.

Karttojen ohella Forerunner 945 lisää musiikkitallennustilan ja mahdollisuuden synkronoida suoratoistopalvelujen, kuten Spotify, kanssa (jos sinulla on premium-tilaus). Jälkimmäinen on todellinen arvonta, koska voit päivittää soittolistasi langattomasti, mikä on paljon kätevämpää kuin liittää kello kannettavaan tietokoneeseen musiikin siirtämiseksi.

Musiikin toistaminen ja vähemmässä määrin Forerunner 945: n kartoitusominaisuuden käyttäminen iski sen akun käyttöikää vähän, mutta akku on niin iso, että sinun ei tarvitse huolehtia siitä. Forerunner 945 tarjoaa massiivisen 36 tunnin GPS-seurannan ja tämä putoaa kymmeneen tuntiin, kun käytät GPS: tä ja toistat musiikkia. Tunnin pituisessa juoksussa, jossa seurasin reittiä kellossa ja soitin musiikkia, se kuluttaa akun käyttöikää noin 15%, mikä ei todellakaan ole huono.

Kellon toinen merkittävä uusi ominaisuus on päivitetty harjoitusanalyysi, johon käsittelen tarkemmin jäljempänä, mutta on olemassa muutama muu pieni, vaikkakin huomionarvoinen lisäys. Yksi on NFC-maksut Garmin Payn kautta. Silti monet brittiläiset pankit eivät ole yhteensopivia tämän palvelun kanssa - Santander on ainoa katupankki tällä hetkellä tuettu - mutta jos haluat epätoivoisesti suorittaa maksuja Forerunner 945: n kautta, se on nyt mahdollista.

Toinen uusi ominaisuus on Apu ja tapahtumien havaitseminen. Voit valita enintään kolme yhteystietoa ilmoittaaksesi tekstillä ja sähköpostilla, jos Forerunner 945 havaitsee, että olet pudonnut ulkona juoksun tai pyöräilyn aikana. Voit myös ilmoittaa ihmisille, että tarvitset apua pitämällä taustavalon painiketta painettuna. Se on potentiaalisesti hengenpelastava ominaisuus, joka kannattaa asentaa heti, kun saat kellon, vaikka toivotkaan koskaan käyttämättä sitä.

Kuva 3 / 13

Garmin Forerunner 945 -katsaus: Urheiluseuranta ja suorituskyky

Forerunner 945: n uudet musiikki- ja kartoitusominaisuudet ovat hyödyllisiä, mutta urheiluseurantaominaisuudet tekevät siitä todella loistavan kellon. Forerunner 945 seuraa lähes loputtomia urheilulajeja, ja juoksu, pyöräily ja uinti on kirjattu erityisen yksityiskohtaisesti, kuten voit odottaa.

GPS: n ja syketarkkuuden suhteen Forerunner 945 on siellä parhaiden testaamieni laitteiden kanssa. Tietenkin se ei tue vain GPS: ää, ja myös Galileon ja GLONASSin pitäminen aluksella (voit valita enintään kaksi järjestelmää käyttö samanaikaisesti) tekee sijainnin kirjaamisesta tarkan, vaikka juoksisit puun alla tai korkeiden välillä rakennukset.

Vaikka optisten sykesensorien tarkkuus ei ole koskaan verrattavissa rintahihnaan, Forerunner 945 on yhtä hyvä kuin kaikki mitä olen käyttänyt, sen kevyt, ohut rakenne tarkoittaa, että se istui tiukasti ranteessani ja antoi hyvät lukemat suurimmaksi osaksi aika. Optinen anturi jäi rintahihnan taakse muutaman sekunnin ajaksi, kun tuli lukemaan minun nousuni ja laskuni syke intervalli-istunnon aikana, mutta tasaisella juoksulla se toi luvut hyvin yhteen rinnassa hihna.

Forerunner 945 voidaan liittää myös ulkoisiin antureihin, kuten jalusta- ja tehomittareihin, jotta voit kirjata vieläkin enemmän tietoja juoksutekniikastasi tai pyöräilytehostasi. Yhteyden muodostaminen sekä Bluetoothin että ANT +: n kautta on bonus - vertailun vuoksi, Polarin ja Suunnon lippukellot, Polar Vantage V ja Suunto 9, muodosta yhteys vain edellisen kautta.

Forerunner 945 on siis loistava toimintasi aikana, mutta on oikeudenmukaista sanoa, että se tulee omiinsa vasta, kun olet lopettanut toiminnon. Kello näyttää harjoituksen harjoitteluvaikutuksen sen aerobisen ja anaerobisen vaikutuksen suhteen sekä palautumisajan. Tämä syötetään sitten kellon uusiin harjoittelukuormitusanalyysiominaisuuksiin, jotka viime aikoihin asti olivat olleet käytettävissä vain Marq-urheilijalla.

Sen lisäksi, että Forerunner 945 kertoo, onko harjoittelusi kokonaiskuormitus tuottava, se hajottaa nyt viimeiset neljä viikkoa harjoittelu kolmeen luokkaan - anaerobinen, korkea aerobinen ja matala aerobinen - ja kertoo, oletko viettänyt tarpeeksi aikaa työskentelyyn kukin.

Yleisesti ottaen nämä voidaan ymmärtää seuraavilla termeillä: anaerobiset - lyhyet, kovat harjoitukset lähellä maksimisykkeesi; korkea aerobinen - tasaiset tai kovat ponnistelut, kuten tempoajot; ja matala aerobinen - helppo harjoitus. Hyvän, tuottavan harjoittelusuunnitelman tulisi sisältää kaikkien kolmen komponentin oikea tasapaino, koska jos menet kovasti, kaikki kerran olet todennäköisesti palanut ja loukkaantunut, ja jos teet vain helppoja ponnisteluja, et todennäköisesti tule nopeammaksi ja vahvempi.

Forerunner 945 näyttää nämä tiedot hyvin selkeästi käyttämällä värikoodattua pylväskaaviota, jossa kullekin kohdevyöhykkeet tyyppinen harjoittelu, ja se suosittelee, että teet enemmän tietyntyyppistä harjoittelua, jos se katsoo, että et ole vielä suorittanut tarpeeksi. Analyysi on yleensä paikalla ja hieno tapa tunnistaa, miten voit parantaa harjoittelurutiiniasi tullaksesi paremmaksi urheilijaksi. On vaikuttavaa, kun puettava siirtyy passiivisen seurannan ulkopuolelle harjoittelemaan aktiivisesti, ja Forerunner 945 on epäilemättä loistava tällä rintamalla.

Kello arvioi myös VO2 max: n ja odotetut ajat yli 5K, 10K, puolimaratonin ja maratonmatkan. Mielenkiintoista on, että vaikka nämä ajat ovat aina olleet hyvin optimistisia aikaisemmissa käyttämisseni Garmin-kelloissa, ne ovat pessimistisiä Forerunner 945: ssä. Juoksin kaksi 10K-kilpailua useita minuutteja nopeammin kuin arvioitu aika, kun käytin Forerunner 945: tä, eikä se säätänyt odotuksiaan jälkikäteen, mikä on vähän outoa.

Kello mittaa myös sopeutumistasi harjoitellessasi korkeudessa (yli 800 m) ja kuumuudessa (yli 22 ° C). Nämä tiedot syötetään myös harjoittelukuormitusanalyysiin, mikä tarkoittaa, että kello tunnistaa harjoituksen vaikutukset olosuhteet kehossasi sen sijaan, että ajattelisit, että olet vähemmän kunnossa, koska vauhti on laskenut vinossa. Koska harjoittelin kellon kanssa vain Lontoossa ja sen ympäristössä, en valitettavasti ole saanut mahdollisuutta testata näitä ominaisuuksia, mutta on helppo nähdä, kuinka ne olisivat hyödyllisiä urheilijoille, jotka lähtevät säännöllisesti aurinkoisempaan ilmastoon harjoitusleireille.

Forerunner 945 yhdistää myös Garmin Coachiin, joka on uusi ominaisuus Garmin Connect -sovelluksessa henkilökohtaiset harjoittelusuunnitelmat juoksutapahtumille 5K: sta puolimaratonimatkaan, ja lisää suunnitelmia on tarkoitus lisätä tulevaisuus. Suunnitelmat on helppo asettaa ja synkronoida kelloon, jossa voit seurata harjoittelua esimerkiksi vauhdin tai poljinnopeuden perusteella, mutta se on Huomaa, että ne on suunnattu pääasiassa aloittelijoille ja parantaville juoksijoille - kovin 5K-kohde rikkoo 25 minuuttia, esimerkki. Se on hieno, mutta jos olet jo selvästi tämän suorituskyvyn yläpuolella, ominaisuudesta ei ole paljon hyötyä sen nykyisessä muodossa.

Garmin Forerunner 945 -katsaus: Aktiivisuuden ja unen seuranta

Vaikka Forerunner 945 on ennen kaikkea urheilukello, se ei löysty päivittäisen toiminnan seurannassa. Kaikkia klassisia mittareita seurataan, mukaan lukien vaiheet, aktiiviset minuutit, kalorit ja vastaavat, ja siinä on myös Garminin kehon akku ja stressin seurantaominaisuudet. Ensin mainittu antaa yksinkertaisen pistemäärän sadasta, joka osoittaa kokonaisenergiaresurssisi viimeisimmän harjoittelusi perusteella, ja jälkimmäinen käyttää sykevälivaihteluasi arvioidaksesi kuinka stressaantunut olet.

Osta nyt Garminilta

Voit myös käyttää Pulse Ox -anturia 24/7 veren happisaturaation tarkkailuun, mutta se vaikuttaa hieman kellon pariston kestoon. Se ei myöskään ole erityisen hyödyllinen, ellet ole korkeudessa, koska Garminin mukaan sitä ei voida käyttää sellaisten tilojen diagnosointiin kuin uniapnea.

Forerunner 945: n uniseuranta on melko vakiona, kun yöunet on jaettu kevyeksi, syväksi ja REM-uneksi, ja saat myös kaavion liikkumisestasi yöllä. Forerunner 945 on mukava käyttää nukkuessaan, mutta kärsii samasta ongelmasta, jota kaikilla laitteilla näyttää olevan, kun se tulee unen seurantaan, aikoina, jolloin olet hereillä, mutta et liiku paljon, on merkitty kevyeksi uneksi, mikä vääristää yleistä tilastot. Olen testannut kelloa huolehtien vastasyntyneestäni viime viikkojen aikana, ja voi olla turhauttavaa nähdä Garminin optimistiset arviot nukkumisajastani, kun olen ollut säännöllisesti häiriintynyt.

Garmin Forerunner 945 -katsaus: tuomio

Tämä on kuitenkin hyvin pieni valitus kellosta, joka muuten toimitetaan niin painokkaasti. Selkeyden vuoksi Forerunner 945 on tällä hetkellä paras urheilukello Garminin loistavassa kokoonpanossa. Se tarjoaa kaikki Fenix ​​5 Plus -sarjan älykkyydet, mutta paremmalla akunkestolla ja perusteellisemmalla harjoitteluanalyysillä. Se on mukavampi ja halvempi myös julkaisun yhteydessä.

Forerunner 945: n avulla Garmin on ottanut itsensä pään ja hartioiden yli kaiken kilpailun. Jos haluat urheilukellon, joka tarjoaa parhaan ominaisuuksien ja suorituskyvyn suhteen, sinun ei tarvitse katsoa enää.