Suunto 3 Fitness -katselmus: hieno konsepti, mutta toteutuksessa ylivoimainen

Suunto 3 Fitness ei ole keskimääräinen kuntoseurantasi. Toisin kuin useimmat ranteella kannettavat vaatteet, jotka lakkaavat antamasta sinulle kunniaa, kun asetat uuden ennätyksen, ja nudistamalla sinua, kun sinun on oltava Aktiivisempana Suunnon seurantaohjelma luo sinulle joka viikko henkilökohtaisen kuntosuunnitelman, joka perustuu nykyiseen kuntoosi taso.

Ohita harjoitus tai juokse aikataulun edellä, ja kello yksinkertaisesti säätää aikataulua viikolle vastaavasti. Lisäksi Suunto 3 Fitness antaa sinulle ohjausta harjoittelun aikana ja ilmoittaa, kun et työskentele tarpeeksi kovasti ja kun työnnät sitä liian voimakkaasti.

Ajattele, että se seuraa myös stressiäsi ja kokonaisresurssejasi, ja on mahdotonta nähdä, kuinka se ei voisi auttaa sinua tulemaan itsesi sopivammaksi versioksi. Mutta kuinka hyvin se toimii käytännössä?

Suunto 3 Fitness -katsaus: Mitä sinun tarvitsee tietää

Jos haluat kuntoseurannan, joka kertoo sinulle, milloin ja miten harjoittelet, Suunto 3 Fitness saattaa olla vain Varo sinua, mutta se ei ole tarkoitettu vakaville kuntoilijoille harrastajille yhdestä yksinkertaisesta syystä: sillä ei ole sisäänrakennettua GPS.

LUE SEURAAVA: Parhaat kuntoseurannat

Tämä tarkoittaa, että sinun on tuotava puhelimesi mukanasi ja käytettävä kellon yhdistettyä GPS-toimintoa, jos haluat seurata tarkasti vauhtia, nopeutta ja sijaintia kävellessä, pyörällä tai juoksemalla. Kiipeilyä varten ei ole myöskään korkeusmittaria.

Muualla Suunto 3 Fitness tekee useimmat asiat, joita voit odottaa hyvältä kuntoseurannalta, mukaan lukien laskenta vaiheet, arvioidaan poltetut kalorit, seurataan sykettä ja jopa raportoidaan unesi laadusta yö. Se on myös vedenpitävä 30 metriin saakka, joten ei ole mitään syytä ottaa sitä pois ennen uimista tai suihkua.

Suunto 3 Fitness -katsaus: Hinta ja kilpailu

Suunto 3 Fitness palauttaa sinulle £ 169, mikä asettaa sen suoraan kilpailuun Fitbit Versa (199 €). Vaikka Versa näyttää paperilla vaikuttavammalta älykkäiden ominaisuuksien ansiosta, joihin sisältyy mahdollisuus tallentaa musiikkia ja lataamalla sovelluksia, havaitsimme sen synkronoinnin ja ilmoitusten käsittelyn olevan hiukan, mikä vaikeutti sitä suositella.

Hyvän moniurheilukellon, jossa on sisäänrakennettu GPS, Garmin Vivoactive 3 (220 €) pysyy suosikkimme puettavana. Jos haluat juosta enemmän kuin muut urheilulajit, Garmin Forerunner 30 (99 €) ja Polar M430 (169 €) ovat muita harkitsemisen arvoisia vaihtoehtoja.

Suunto 3 Fitness -katsaus: Suunnittelu

Se ei ole suinkaan ruma, mutta Suunto 3 Fitness on melko yleinen ulkonäkö. Itse asiassa yhdellä silmäyksellä erehdyt helposti siihen Garmin Vivoactive 3: ksi pyöreän mustan polyamidikotelon ja ruostumattomasta teräksestä valmistetun kehyksen ansiosta.

Garmin-laitteesta eroaa kuitenkin huomattavasti se, että siinä ei ole kosketusnäyttöä, joten navigointi tapahtuu viiden painikkeen avulla, jotka on järjestetty kellon reunojen ympärille. Kyllä, VIISI painiketta. Kuten voit odottaa, jokaisen painikkeen tekemiseen voi kulua vähän tottua ja jopa muutaman jälkeen viikkoviikolla kellon kanssa löysin itseni usein painamaan väärää ja kyseenalaistamaan sen tarkoituksen toiset.

Aina päällä oleva 218 x 218 -matriisinäyttö on vain 28 mm poikki ja pienellä puolella - teräspaneeli ja leveä musta tila muodostavat loput 43 mm: n etuosasta. Huolimatta siitä, että se ei näytä erityisen kirkkaalta tai vilkkaalta sisätiloissa, näyttö on kuitenkin helposti luettavissa kirkkaassa auringonvalossa.

Käännä kelloa ja löydät yhdysvaltalaisen biometrisen teknologiayrityksen valmistaman optisen sykesensorin Valencell, joka tallentaa sykkeesi säännöllisin väliajoin sekä päivän aikana että sen aikana liikuntaa. Vaikka tämä anturi ulkonee kellon rungon takaosasta millimetrillä tai kahdella, en pitänyt sitä erityisen epämukavana.

14 mm paksu Suunto 3 Fitness ei ole kaikkein ohuin laite, jota olemme koskaan nähneet, mutta se on erittäin kevyt. Itse asiassa vain 21 grammaa ilman hihnaa (36 grammaa hihnan kanssa) se on yksi kevyimmistä kuntoon suuntautuneista älykelloistamme, joita olemme testanneet.

Suunto väittää, että 3 Fitnessin 20 mm: n nauha mahtuu vaikuttavan valikoiman rannekokoja välillä 120-210 mm. Jos sinulla on tätä pienempiä tai suurempia ranteita tai haluat yksinkertaisesti enemmän huomiota herättävää mallia, sen vaihtaminen ei vaadi työkaluja ja kestää vain hetken.

Suunto 3 Fitness käyttää lataamiseen nelinapaisia ​​pidikkeitä. Voit odottaa tämän olevan luotettavampi kuin joidenkin puettavien laitteiden, kuten., Magneettiliitännät Ticwatch E ja S mutta en löytänyt näin olevan. Vaikka se lukittuu paikalleen suurimman osan ajasta, se ei toisinaan istu hieman vinossa pistorasiassa, mikä johtaa epäonnistuneeseen lataukseen.

Suunto 3 Fitness -katsaus: Ominaisuudet

Kun olet syöttänyt tärkeät tiedot, joista suurin osa tein kellossa eikä Suunto-älypuhelinsovelluksessa, kunto-oivallukset alkavat näkyä heti.

Kellon aloitusnäyttö rajoittuu kellonajan, päivämäärän ja askelmäärän ilmoittamiseen. Paina kuitenkin oikeaa alakulmaa ja voit siirtyä sarjasta widgettejä, jotka sisältävät tietoja sykkeesi, stressitasosi, vaiheet, kulutetut kalorit, kuntotaso, uni ja yleinen aktiivisuus viikko.

Täällä on paljon upotettavia hampaita, mutta se on hankala yrittää löytää haluamasi, kun tarvitset sitä. Useiden päivien jälkeen Suunto 3 Fitness -sovelluksen kanssa opin edelleen kuinka pääsy eri widgetien tietonäyttöihin, mikä voi tarkoittaa minkä tahansa kolmesta eri painikkeesta painamista.

Jopa kellon pääominaisuus - sen mukautuva harjoitusopastus - on hankala löytää. Oikean keskimmäisen painikkeen painaminen paljastaa, onko tänään harjoittelupäivä ja kuinka kauan ja kovaa sinun on harjoiteltava, mutta aloitat ajoitettu harjoitus vaatii vielä viisi painallusta ja aikataulun tarkistaminen loppuviikolle on monimutkaisempaa edelleen.

Silti, kun olet selvittänyt kaiken, harjoitteluopastus on melko hyödyllinen. Harjoituspäivänä ajoitettu harjoittelu näkyy kellotehtävän widgetin eri tilojen luettelon yläosassa, ja sen tunniste on 0: 25h Hard, 0: 45h Easy tai vastaava. Tämä saattaa kuulostaa hieman epämääräiseltä, mutta hienoa tässä on, että kello ei määritä, minkä tyyppinen harjoittelu sinun on tehtävä.

Sen sijaan se selittää, mitä sykealuetta sinun on harjoitettava (ja miten sen pitäisi tuntua hengityksesi ja hikoilu) ja voit sitten valita monenlaisista aktiviteeteista, kuten juoksemisesta, pyöräilystä, uima-altaan uinnista, kävelystä, sisätiloissa ja enemmän.

Tietenkin, jos olet jo kunnossa, sinun on vaikea päästä vyöhykkeelle 3 (suositeltava HR-alue koville harjoitus) kävelyllä, joten sinun on käytettävä jotain järkeä, kun on kyse sopivan valitsemisesta toiminta. Mutta enemmän rento kunto harrastajia, on hienoa, että laitteen avulla voit valita mitä nautit tekemästä.

Suunto 3 Fitness -katsaus: Suorituskyky

Jos aloitat ulkoilun, kun puhelin ei ole kytkenyt kelloa, sinua kehotetaan avaamaan Suunto-sovellus, jotta se voi seurata nopeutta ja sijaintia puhelimen GPS: n avulla. Jos kuitenkin haluat jättää puhelimesi taakse, voit ohittaa tämän viestin kokonaan ja seurata toimintaa vain kellon kiihtyvyysmittarilla. Sitten sovellus opastaa sinut istunnon läpi, näyttää sinulle tavoitesykealueen ja hälytykset, kun haluat nopeuttaa tai hidastaa.

Paperilla se kuulostaa hyvältä, mutta siinä on ongelmia. Suurin oli, että pidimme kellon sykesensoria jonkin verran epäluotettavana. Esimerkiksi yhdellä pyöräretkellä Lontoon yli kesti noin kymmenen minuuttia, ennen kuin kello rekisteröi yli 80 lyöntiä minuutissa, vaikka olen toistuvasti tarkistanut, että se oli kiinnitetty tukevasti ranteeseeni. Sitten ilman mitään ilmeistä syytä se yhtäkkiä nousi yli 100 lyöntiä minuutissa.

LUE SEURAAVA: Paras älykello

Pyöräily voi usein aiheuttaa tuhoja optisilla sykesensoreilla, mutta onneksi Suunto 3 Fitness on yhteensopiva Bluetooth-antureiden kanssa, joten rintahihnan liittäminen on paras idea, jos teet paljon pyöräily.

Yhdistetty GPS-ominaisuus toimi kuitenkin yleensä hyvin. Se löysi yleensä korjauksen muutamassa sekunnissa ja lisää valikoiman hyödyllisiä reaaliaikaisia ​​tietoja, mukaan lukien etäisyys ja nopeus harjoituksiin, joissa se arvioidaan vain, jos jätät puhelimesi taakse. Toistaiseksi niin hyvä.

Myös GPS oli tarkka, mutta muutamia ongelmia aiheutti se, että kello menetti ajoittain yhteyden puhelimestani harjoittelun puolivälissä. Tyypillisesti tämä ongelma ratkaisi itsensä aikanaan, mutta kun tarkastelin kyseistä toimintaa Suunto-sovelluksessa myöhemmin nopeustiedot eivät selvästikään olleet täysin tarkkoja, ja niiden suurin nopeus oli jopa 360 km / h. Viime kädessä, jos haluat tietää objektiivisesti, kun juokset nopeammin ja pidemmälle, sinulla on aina parempi käyttää sisäänrakennettua GPS: ää.

Mukautuvien harjoitusvälineiden ulkopuolella yksi kellon mielenkiintoisimmista ominaisuuksista on sen stressin seuranta. Käyttämällä sykevälivaihtelutietoja kello kertoo, oletko stressaantunut, toipumassa, aktiivinen vai passiivinen ja kuinka kauan olet ollut kyseisessä tilassa. Napin painalluksella näet myös, mikä prosenttiosuus kokonaisresursseistasi on jäljellä - kuinka paljon energiaa sinulla on jäljellä, jos haluat. Aseistettu näillä tiedoilla, sinun pitäisi pystyä selvittämään, onko hyvä aika käyttää tai kaatua sen sijaan sohvalla.

Ei ole selvää, vaikuttavatko nämä tiedot siihen, miten Suunto 3 Fitness suunnittelee aikataulusi, mutta en ole vakuuttunut siitä, kuinka hyödyllinen se on, etenkin resurssien lukumäärä. Esimerkiksi, eräänä päivänä, kun heräsin tuntemaan itseni tyhjentyneeksi ja huonoksi, kello kertoi minulle, että varauksistani oli jäljellä 88% kun taas muissa tilanteissa, varsinkin kun myöhemmin päivällä kuultiin, se sanoi, että minulla oli vähemmän resursseja, vaikka tunsin olevani täynnä energiaa. Lyhyesti sanottuna on vaikea tietää, mitä voit tehdä näillä tiedoilla, varsinkin jos et luota, että ne kuvastavat sitä, miltä sinusta tuntuu tuolloin.

Syketiedot ovat vain yhden painikkeen painallus 3 Fitness: ssä, mutta jälleen kerran tämä widget jätti minut hieman turhautuneeksi eikä valaistuneeksi. Kuten suurin osa kuntolaitteista, voit lukea vasta, kun sydänsymboli lakkaa vilkkumasta, mutta missä jotkut kellot näyttävät jotain lähellä nykyistä pulssiasi muutamassa sekunnissa, Suunto-laite vie aina kauemmin, käynnistyy usein huomattavasti korkeammalle kuin lopullinen käsittelyssä.

Tärkein otteeni on kuitenkin se, että ellei käytin kelloa yöllä, pienin sykelukema ei yleensä vastannut päivän aikana näkemiäsi suoria lukemia. On reilua, että pulssin on oltava tietyn ajan alapuolella tietyn ajan ennen kuin kello laskee sen, mutta joskus Suunto-laitteen sykkeen vähimmäissyke oli lähellä 70 lyöntiä minuutissa, vaikka olisin havainnut sen säännöllisesti kastuvan alle 60 lyöntiä minuutissa.

Suunto 3 Fitness -katsaus: Suunto App

Suunto 3 Fitness synkronoi harjoituksesi Suunto-sovelluksen kanssa, ja täällä on paljon yksityiskohtia, mutta siinä ei tehdä paljon muuta. Itse asiassa on hämmästyttävää, kuinka vähän se tallentaa, kun olet suorittanut harjoittelun. On olemassa yhteenveto siitä, kuinka aktiivinen olet ollut ja kuinka hyvin olet nukkunut viime viikkojen aikana, mutta valtaosa näistä taustatiedoista näyttää katoavan eetteriin.

Yksi esimerkki: mikään älykellon kirjaamista jatkuvista syketiedoista ei synkronoitu sovellukseen. Joten ellei sinulla ole valokuvamuistia tai muistuta leposykkeesi joka päivä, niin se on ei mitään tapaa seurata näitä tietoja ajan mittaan ja nähdä, miten kehosi on reagoinut harjoitukseesi hallinto. Se on melko perustoiminto, joka on jätetty kokonaan huomiotta.

Sama pätee unen seurantaan. Sovellus merkitsee muistiin nukkumisen kokonaismäärän, mutta hylkää kaikki yksityiskohdat ja mielenkiintoisemmat oivallukset tarjoaa joka aamu, joka sisältää unesi laadun ja eri unessa vietetyn ajan kokonaismäärän toteaa. Eikä mitään stressiä ja "resursseja" koskevista tiedoista myöskään tallenneta.

Verrattuna Garmin Connectiin, jonka avulla voit seurata yleisiä stressitasojasi päivinä, viikkoina ja jopa kuukausina idea siitä, kuinka paljon rasitusta kehosi on, se, että Suunto 3 Fitness ei näytä ollenkaan mitään, on merkittävä pettymys.

Toinen merkittävä pettymys Suunto-sovellukseen on, että se ei ole yhteydessä kolmansien osapuolten sovelluksiin, kuten Strava ja Runkeeper. Ellei kaikilla ystävilläsi ole myös Suunto-laitteita tai jos olet tyytyväinen jakamalla harjoitusyhteenvedon Facebookille, ystäväsi eivät voi indeksoida tietojasi tai antaa sinulle kiitoksia suuresta harjoittelusta.

Suunto 3 Fitness -katsaus: tuomio

Suunto 3 Fitnessilla on kiitettävä tavoite yksinkertaistaa harjoittelua aloittelijoille. Se kertoo automaattisesti, milloin ja kuinka vaikea harjoittaa, joten sinun ei tarvitse suunnitella omaa aikataulua. Mutta se onnistuu vain jossain määrin.

Ensinnäkin, kellon painikkeet ja käyttöliittymä ovat hienoisia ja vaikeasti käsiteltäviä. Suurin ongelma on kuitenkin se, että suuresta osasta tietoja on huolimatta tallennetuista kasoista tietoja vain häiriötekijä, koska se ei koskaan pääse Suunto-sovellukseen.

Tuntuu siltä, ​​että tämä viimeinen ongelma - Suunto 3 Fitnessin suurin virhe - voitaisiin korjata yksinkertaisella ohjelmistopäivityksellä ja sen pitäisi olla. Muuten on erittäin vaikeaa suositella 3 Fitness -sovellusta huolimatta siitä, että itse kello on täynnä ominaisuuksia.