Paras urheilurintaliivi: Mukavuus ja tuki juoksulle, joogalle ja voimakkaalle liikunnalle

Jos olet koskaan yrittänyt käyttää liikuntaa ilman urheilurintaliivejä, tiedät kuinka epämiellyttävä se voi olla. Onneksi parhaat urheiluliivit lievittävät eniten, elleivät kaikki tätä epämukavuutta, kupin koosta riippumatta. Portsmouthin yliopiston tutkimuksessa on havaittu, että urheilulajikohtaiset rintaliivit voivat vähentää epämiellyttävää liikettä 78% - sekä poistaa hikeä, tukea selkääsi ja parantaa mukavuutta.

Kunnolliset urheilurintaliivit ovat yhtä tärkeitä pakettipussissasi kuin laadukkaat jalkineet, mutta kouluttajien tavoin kaikki eivät ole tasavertaisia. Jotkut urheiluliivit tarjoavat niin vähän tukea, etteivät ne ole sinun aikaa tai rahaa arvoisia.

Joten mistä tiedät mikä on sinulle parasta? Olemme hikoilleet, venyttäneet ja tehneet aivan liian monta tähtihyppyjä kaikilla urheiluliiveillä auttaaksemme sinua löytämään oikean koon, aktiivisuustason ja budjetin mukaan. Jos olet jo saanut tietää mitä tarvitset, löydät luettelon suositelluista urheilulajeista alla.

LUE SEURAAVA: Valitsemme parhaat leggingsit

Kuinka valita paras urheilurintaliivi sinulle

Minkä tyyppisiä urheilurintaliivejä tarvitsen?

Kuinka paljon tukea tarvitset, riippuu paljon sen urheilun voimakkuudesta, johon aiot harrastaa. Jos harrastat joogaa tai nostat painoja, paras vetosi on crop top-tyylinen urheilurintaliivit, jotka puristavat rinnat rintaa vasten.

Harjoitukset, jotka vaativat sinun liikkumista paljon, kuten HIIT tai juoksu, vaativat kuitenkin perinteisempää rintaliivin muotoista vaihtoehtoa, joka tarjoaa enemmän tukea. Lisäksi, jos olet vähintään D-kuppi, tarvitset lisätukea riippumatta.

Pitäisikö minun etsiä vain normaalia rintaliivikokoa ostaessani urheilurintaliivejä?

Pelkästään vaikeuttamiseksi urheiluliivien koko vaihtelee myyjältä, mikä tarkoittaa, että sinun on oltava taitava shopper. Tietyt tuotemerkit valitsevat tavallisen rintaliivien mitoituksen, mikä tarkoittaa, että voit valita päivittäisen rintaliivien koon perusteella, mutta toiset valitsevat pienet / keskisuuret / suuret ja nämä voivat olla erilaisia ​​eri rintaliiveille. Neuvomme: tilaa tilauksesi tuntemalla.

Mistä tiedän, sopivatko urheilurintaliivit?

Urheilurintaliivien takanauhan tulee olla hieman kiinteämpi kuin tavalliset rintaliivit, jotta tuet riittävästi - sinun pitäisi pystyä saamaan kaksi sormea ​​ihosi ja sivussa olevan nauhan väliin. Enemmän ja se on liian löysä.

Varmista, että kaikki rintakudos istuu kupin sisällä, tai vaarana on mustelmia, hankausta ja hankautumista. Riippumatta siitä, kuinka mukavalta se tuntuu, tarvitset todennäköisesti uuden kuuden kuukauden kuluttua toistuva käyttö, koska liikunnan stressi ja tiheä pesu aiheuttavat sen tukkeutumisen ja menetyksen tuki.

LUE SEURAAVA: Paras proteiinijauhe kuntosalille ja kotiin

Kuinka paljon minun on käytettävä urheilurintaliiveihin?

Viljelypohjat voivat olla melko halpoja, koska ne ovat yksinkertaisia, mutta suurten urheilulajien urheilun osalta sinun on maksettava suunnittelu- ja valmistuslaadusta, joka tulee oikein valmistettuihin urheiluliiveihin. Noin 25 puntaa on hyvä aloitushinta, vaikka monet mallit maksavat enemmän.

Parhaat urheiluliivit ostettavaksi

1. Shock Absorber Ultimate Fly Bra: Paras kuntosalille

Hinta: Alkaen 18,15 £ | Osta nyt Amazonista

Shock Absorber Ultimate Fly Bra tarjoaa iskunkestävän tuen kevyessä paketissa. Se on ihanteellinen HIIT-harjoitteluun, nyrkkeilyharjoituksiin ja kuntosalitunneille. Ja se näyttää myös melko siistiltä.

Se hämähäkinverkon supersankariefekti luodaan käyttämällä laserleikattuja liimattuja valettuja kuppeja liikkeen absorboimiseksi ja rintojen tukemiseksi. Kevyet kankaat auttavat pitämään painon alhaalla - Fly on noin 16% kevyempi kuin Shock Absorberin suosittu voimakas isku RUN-rintaliivit - ja se on viileä ja mukava käyttää, tuntuu paljon vähemmän rajoittavalta kuin monet muut voimakkaat vaihtoehtoja.

Kevyydestä aiheutuu kuitenkin kustannuksia. Se on hieno niille, jotka ovat noin D-kupin ympärillä, mutta jos olet suurempi koko, saatat huomata, että se ei ole tarpeeksi tukeva juoksulle tai aktiviteeteille, joihin liittyy paljon hyppäämistä.

Tärkeimmät ominaisuudet - Koot: 32B-38F

2. Panache Sports Wired Bra: Paras isommille koirille

Hinta: Alkaen 11,03 € | Osta nyt Amazonista

Kaikkien kunnollisten urheiluliivien tulisi olla valmistettu siirtävästä kankaasta, joka vetää hiki pois iholta, mutta jos tissisi ovat suuret tai tiiviit, pilkkominen voi silti tulla epämiellyttävän hikiseksi. Panache Lingerien kaarituelliset urheilurintaliivit on suunniteltu erottamaan rinnat minimoimiseksi. Ne voivat esimerkiksi tuntua epämukavalta pitkällä aikavälillä, mutta kuntoiluluokassa tai harjoittelussa et edes tiedä, että he ovat siellä.

Myös langattomia tyylejä on, ja molemmissa vaihtoehdoissa on saumattomat muokatut kupit - mikä tarkoittaa, että ei ole imartelematonta mono-boobia - leveillä tukihihnoilla. Säädettävä pidike tarkoittaa, että voit käyttää sitä joko racerbackina tai kahdella hihnalla - vaikka racerback on luultavasti paras vaihtoehto liikuntaan, jos et halua sotkeutua kuntosalikoneisiin ja muiden ihmisten jääkiekkoihin tikkuja.

Tärkeimmät ominaisuudet - Koot: 28DD-40GG (kuppikoot B-J joissakin takakokoissa)

3. Lululemon Enlite Bra: Paras kevyelle ylellisyydelle

Hinta: Alkaen £ 88 | Osta nyt Lululemonilta

Älä katso hintaa... oi, liian myöhään. Kyllä, tämä ei ole halpaa, mutta sitten mitään Kanadan Activewear-tuotemerkistä ei voida luokitella budjetiksi. Enlite-rintaliivit, jotka lanseerattiin kahden vuoden suunnittelun ja testauksen jälkeen, on kuitenkin lyhyesti sanottuna ehdoton unelma urheilurintaliiveistä. Vaikka se on alun perin suunniteltu juoksemista varten, se on kuitenkin riittävän tukeva useimmille voimakkaille treeneille tarpeeksi joustava joogaa tai tanssia varten - ja ristikkäiset selkänojat näyttävät hyvältä, kun niitä käytetään yksinään tai alle liivi.

Valmistettu uudesta ultrakevyestä Ultralu-nimisestä kankaasta - samanlainen kuin pehmeä, kevyt neopreeni - rintaliivit ovat saumattomat, valetuilla kupeilla ja sisäänrakennetulla rintanauhalla, joten ei hankaa. Epätavallisen suositeltavaa on kylmä konepesu - näin emme yleensä pese urheilupakettiamme, mutta rintaliivit ovat toistaiseksi pysyneet siunauksettomina. Hinta voi olla kiinniottokohta, mutta jos sinulla on siihen varaa, se on hieno sijoitus.

Tärkeimmät ominaisuudet - Koot:32B-38DD

Osta nyt LuluLemonista

---

4. Beachbody Intent Compression Bra: Paras puristamiseen

Hinta: Alkaen 33,46 £ | Osta nyt Amazonista

Erittäin joustavat, mukavat ja tukevat, tällä crop top -tyylisellä kompressioliivillä on saumaton, langaton rakenne. Klassisen yksiosaisen muotoilun ansiosta se on helppo liukastua pään yli ja siinä on kaavoitetut puristusalueet, jotka tarjoavat tukea missä se on hyödyllisintä. Se tuntuu paksulta kosketukselta, mutta on kevyt käyttää ja valmistettu NILIT Innergy-lanka, polyamidin (66%), polyesterin (24%) ja elastaanin (10%) sekoitus, sanotaan parantavan lihastimulaatiota ja auttavan harjoittelun jälkeisessä lihasten väsymyksessä. Sopii erinomaisesti lenkkeilyyn ja vähäisiin iskuihin, se sopii parhaiten pienempiin kehyksiin - isommat rinnat saattavat tarvita hieman enemmän raskaita tukia.

Tärkeimmät ominaisuudet - Koot: XS-L

5. Shock Absorber Ultimate RUN Bra: Paras juoksijoille

Hinta: Alkaen 11,57 £ | Osta nyt Amazonista

Se ei ehkä ole esteettisesti kaunein muotoilu, mutta tämä palkittu rintaliivit ovat saavuttaneet kultin naisten juoksijoiden asema, ei vähiten sen suurten kokoalueiden ansiosta, jotka ulottuvat 30A-38G.

Todellinen rintaliivien työhevonen, se palvelee sinua hyvin, syötkö maratonia aamiaiseksi vai yksinkertaisesti lenkkeillä puiston ympäri. Erityisesti suunniteltu ”Infinity-8” -tukijärjestelmä varmistaa melkein vapaan ajon jopa suuremmissa kooissa (testasimme sen E-kupissa).

Sen leveät hihnat kiinnittyvät kahteen paikkaan, joten liukastumista ei tapahdu, kun sprintit maaliin. Sisäosa on saumaton vähentämään hankausmahdollisuutta - vaikka jotkut juoksijat huomaavat, että rintakehä painaa hieman pitkillä juoksuilla. Siinä on jopa heijastavia yksityiskohtia, jotta voit irrottaa T-paitasi näkyvyyden lisäämiseksi.

Tärkeimmät ominaisuudet - Koot: 30A-38G

6. Adidas Techfit Base -rintaliivit: Paras vähän vaikuttaviin aktiviteetteihin

Hinta: Alkaen £ 27 | Osta nyt Amazonista

Jos olet C-kuppi tai sitä alempi, voit yleensä päästä eroon puristustyyppisellä sadonkannella pienille tai keskisuurille vaikutuksille, kuten painonnostolle, joogalle, vaellukselle ja kehruulle. Näitä on yleensä helppo vetää pään yli, ja niitä on paljon laajemmassa värivalikoimassa ja kuviot kuin jäsennellymät kollegansa - useimmat näyttävät todellakin riittävän hyviltä pukeutua päälle heidän oma. He käyttävät teknisiä kankaita vetämään hikeä pois ja ne ovat yleensä paljon halvempia kuin tehokkaat vaihtoehdot.

Henkilökohtaisesti suosikkimme ovat Nike Classic ja Adidas Techfit Base - jälkimmäinen vain piilottaa Klassinen viestiin, koska se on osa Adidaksen kestävä tuoteohjelmaa ja valmistettu 70% kierrätetystä kangas.

Tärkeimmät ominaisuudet - Koot: XS – L