Meilleures applications de fitness gratuites pour Android et iPhone en 2020

Si vous avez été à la recherche de certaines des meilleures applications pour garder votre santé sous contrôle pendant la saison de quarantaine, vous êtes absolument au bon endroit. Lisez la suite pour découvrir certaines des meilleures applications de fitness gratuites pour Android et iPhone que vous pouvez essayer en 2020!

Nous sommes en 2020 et presque tout le monde a trouvé la paix en travaillant à domicile, en jouant ou simplement en évitant de sortir en général. Alors que les activités que nous faisons dans le monde moderne d’aujourd’hui ont pu changer les choses pour qu’elles soient beaucoup plus rapides et plus faciles à réaliser, elles ont un impact négatif sur notre forme physique. Avec le nombre croissant de personnes qui ont commencé à travailler à domicile, la forme physique est devenue l'une des plus grandes préoccupations du 21e siècle. Pensez-y, sans aucune interaction physique, et simplement assis sur votre bureau pendant des heures ensemble, votre corps perdra sûrement son apogée.

C'est là que tout l'aspect de la surveillance de la condition physique et de la santé entre en jeu. Alors que certaines personnes parviennent encore à prendre du temps pendant leur emploi du temps chargé et à aller au gymnase, la plupart des gens n'ont pas les moyens de débourser une heure ou deux par jour pour se rendre à la salle de sport et travailler en dehors. Pour eux, les développeurs Android et iOS ont réalisé la meilleure chose suivante: s'entraîner chez vous. Nous avons déjà parlé du nombre d'applications sur le Google Play Store ainsi que sur l'App Store visent à améliorer le mode de vie et la santé des utilisateurs de smartphones, et cette fois exception.

Aujourd'hui, nous examinons quelques-unes des meilleures façons de garder votre corps en forme et de rester en bonne santé. Donc, si vous n'aimez vraiment pas aller à la salle de sport, ou si c'est trop d'activité pour vous, alors votre prochain meilleur pari est de commencer à vous entraîner par petites rafales directement de chez vous. Les applications dont nous parlerons aujourd'hui changeront votre vie pour le mieux, et cela inclut faire de l'exercice, maintenir une alimentation saine et d'autres applications qui apprivoiseront vos habitudes comme vous le souhaitez eux à. Alors, sans plus attendre, jetons un œil aux meilleures applications de fitness gratuites pour Android et iPhone à utiliser en 2020!

Meilleures applications de fitness gratuites pour Android et iPhone en 2020

Toutes les applications mentionnées ci-dessous ont été essayées et testées par les vôtres, et nous ne recommandons que les applications ou programmes qui offrent une expérience utilisateur enrichissante. En ce qui concerne la disponibilité, la plupart des applications dont nous avons parlé ci-dessous sont gratuites pour commencer, mais fonctionnent avec une prime base d'abonnement, ce qui signifie que les utilisateurs peuvent choisir d'acheter les versions premium qui débloquent de nombreuses autres fonctionnalités intéressantes. Dans l'ensemble, si vous ne prévoyez pas dépenser d'argent pour des applications de fitness gratuites pour Android et iPhone en 2020, vous pouvez toujours profiter de la plupart des listes ici aussi! Cela dit, jetons un œil à nos meilleurs choix!

# 1 - Fitbod

La première application de fitness de notre liste est malheureusement une exclusivité iPhone. Cependant, si vous possédez des appareils iOS, cela pourrait être la meilleure application que vous installerez depuis longtemps. Fitbod est une application de fitness qui vise à mettre votre corps en forme, principalement en vous fournissant un programme d'exercices et d'entraînement organisé. Le fonctionnement de l'application est assez ingénieux. Lorsque vous le configurez pour la première fois, il vous demandera quelques variables, telles que le résultat corporel que vous recherchez et le nombre d'heures par semaine que vous pouvez consacrer à l'entraînement. Une fois qu'il a tout ce dont il a besoin, il établira un programme d'entraînement pour vous en conséquence. Étant donné que cette application est destinée à la foule qui n'aime pas aller au gymnase pour s'entraîner, la plupart des exercices qu'elle comprend peuvent être effectués sans équipement professionnel.

Le seul inconvénient que nous avons constaté avec ce service est le fait qu'il fonctionne sur une base d'essai gratuite, après quoi vous devrez payer un abonnement. Cependant, si vous êtes suffisamment déterminé à remettre votre corps en forme, nous pensons que cette application sera bien adaptée à votre achat. Vous pouvez récupérer la dernière version de cette application de fitness pour votre iPhone depuis l'App Store en suivant le lien ci-dessous:

Téléchargez Fitbod pour iPhone

# 2 - Gardien des runes

Le prochain sur notre liste des meilleures applications de fitness gratuites pour Android et iPhone est Runkeeper. Cela intriguera tous ceux qui aiment le jogging ou la course à pied. Cette application convient évidemment à ceux qui souhaitent suivre leurs exercices cardio mais aussi à ceux qui n'ont pas accès à un tapis roulant à la maison. Pour plus de commodité, l'application se synchronise automatiquement avec vos données Google Fit ou Apple Health, et extrait les informations à afficher en un coup d'œil. Le fonctionnement de cette application est assez simple. Il utilise le GPS de votre téléphone pour suivre votre position avec la plus grande précision, puis effectue ses calculs pour convertir les kilomètres que vous avez parcourus en jogging ou en vélo en calories brûlées. Bien sûr, cette application n'est pas aussi précise que d'avoir un bracelet de fitness sur votre main ou une Apple Watch, mais elle fonctionne comme annoncé.

Les autres fonctionnalités de l'application incluent un accès rapide à votre musique préférée, une interface utilisateur claire pour définir vos objectifs de course et une superposition de cartes bien agencée pour localiser votre course. L'application est en grande partie gratuite, mais il existe un abonnement premium qui déverrouille plusieurs autres fonctionnalités. Cependant, nous avons remarqué que même la version gratuite suffirait aux besoins de la plupart des utilisateurs. Dans l'ensemble, si vous recherchez un bon tracker de cyclisme ou de course à pied, nous vous recommandons vivement d'essayer cette application. Vous pouvez récupérer la dernière version de cette application de fitness pour votre Android ou iPhone à partir des liens Google Play Store ou App Store ci-dessous:

Téléchargez Runkeeper pour AndroidTélécharger Runkeeper pour iPhone

# 3 - Strava

Tout comme Runkeeper, Strava est une application conçue pour ceux qui souhaitent suivre leur entraînement cardio. Cependant, il s'adresse principalement aux personnes qui font beaucoup de vélo. Cela ne veut pas dire que Strava ne fonctionnera pas pour les personnes qui aiment le jogging. Si vous souhaitez qu'une application suive votre progression en cours d'exécution, nous vous recommandons Runkeeper. Au contraire, si vous aimez beaucoup le vélo, Strava est une application faite pour vous. L'interface est assez conviviale et pas si difficile à s'habituer. Vous pouvez jouer avec une tonne d'options différentes pour que vos entraînements de cyclisme soient parfaits. Peu importe que vous utilisiez le vélo fixé dans une salle de sport ou que vous vous déplaciez simplement dans votre quartier, Strava peut tout suivre. Les commandes granulaires vous permettent de définir l'élévation, la vitesse, la distance parcourue ou même de suivre votre progrès par rapport à un autre ami qui a installé Strava et à un autre qui a emprunté le même chemin que tu.

Dans l'ensemble, Strava est un excellent compagnon d'application pour ceux qui voulaient tirer le meilleur parti de leurs aventures à vélo. Son utilisation est gratuite et la plupart des fonctionnalités sont déverrouillées sans frais supplémentaires à payer. Cependant, l'abonnement premium vous donne accès à des formations spéciales et à d'autres avantages sur la base d'un abonnement mensuel. Vous pouvez récupérer la dernière version de cette application de fitness pour votre Android ou iPhone à partir des liens Google Play Store ou App Store ci-dessous:

Téléchargez Strava pour AndroidTéléchargez Strava pour iPhone

# 4 - Fitocratie

Cette application est faite sur mesure pour les personnes qui ont du mal à se concentrer sur les tâches ennuyeuses, telles que l'entraînement. Il apporte du piquant à vos entraînements quotidiens en ajoutant simplement un aspect stimulant à l'application. Une fois que vous commencez à utiliser Fitocracy, vous remarquerez que cela ressemble plus à un jeu qu'à une application de fitness. Chaque fois que vous atteignez vos objectifs de mise en forme, vous montez de niveau et débloquez des bonus dans le jeu. Vous pouvez suivre l’entraînement et le niveau d’autres personnes et être compétitif pour les battre. Bien que cela puisse sembler une application amusante à utiliser, Fitocracy ne craint pas le nombre d'entraînements et de variations. Si vous décidez de ne pas prêter attention à la partie jeu de l'application, ce que vous avez en main est toujours une application d'entraînement et de suivi de fitness puissante.

Malheureusement, il n'est disponible que pour les utilisateurs d'iPhone, sans date de sortie prévue pour les téléphones Android. Cependant, si vous possédez un iPhone et que vous souhaitez rendre vos entraînements un peu plus intéressants, amusants et stimulants, nous vous recommandons vivement d'essayer celui-ci. Vous pouvez récupérer la dernière version de cette application de fitness pour votre iPhone depuis l'App Store en suivant le lien ci-dessous:

Téléchargez Firocracy pour iPhone

# 5 - Fitbit

Si vous êtes même à distance dans la technologie portable, vous devez avoir déjà entendu parler de Fitbit. Oui, la même société récemment acquise par Google gère également une impressionnante application de suivi et d'entraînement de la condition physique disponible pour Android et iOS. Bien que vous n'ayez pas besoin de posséder un appareil Fitbit pour utiliser cette application, en avoir un déverrouille plus de fonctionnalités et vous permet d'effectuer encore plus d'actions. Cependant, même sans bracelet de fitness dans votre poignet, vous pouvez faire beaucoup de choses. Des choses comme l'entraînement physique peuvent être effectuées simplement en utilisant l'interface utilisateur enrichie de l'application et des didacticiels conviviaux pour chaque séance d'entraînement que vous faites. D'autres fonctionnalités incluent également des moyens pour vous d'enregistrer votre apport alimentaire quotidien, de surveiller votre hydratation et bien plus encore. Sur le plan positif, si vous possédez un tracker Fitbit, vous pouvez utiliser le compteur de pas pour calculer le nombre de calories que vous avez brûlées en une seule journée.

L'application est largement gratuite et est disponible pour les appareils Android ainsi que pour les iPhones. Comme indiqué précédemment, posséder un tracker de fitness de Fitbit ouvre le véritable potentiel de cette application, mais vous pouvez toujours choisir d'utiliser cette application de manière autonome si vous le préférez de cette façon. L'abonnement premium offre en outre un meilleur contrôle sur vos entraînements, ainsi que des avantages d'entraînement personnel. Vous pouvez récupérer la dernière version de cette application de fitness pour votre Android ou iPhone à partir des liens Google Play Store ou App Store ci-dessous:

Téléchargez Fitbit pour AndroidTéléchargez Fitbit pour iPhone

# 6 - MyFitnessPal

La prochaine étape est une application conçue pour ceux qui souhaitent garder leur alimentation sous contrôle, plus que tout. MyFitnessPal existe depuis des siècles pour les appareils Android et iOS, et a connu plusieurs bonnes mises à jour au fil des ans. Dans l'état actuel des choses, l'application est la meilleure de sa catégorie pour les personnes qui souhaitent réduire la malbouffe qu'ils mangent tous les jours. Croyez-le ou non, votre alimentation joue un rôle encore plus important pour garder votre corps en forme que l'exercice. Avec cette application en main, vous pouvez entrer la quantité exacte de nourriture que vous avez mangée pour chaque repas, chaque jour du mois. Il existe plus de 6 millions de plats différents parmi lesquels vous pouvez choisir rapidement, ou vous pouvez simplement créer vos propres raccourcis pour mieux s'adapter à votre alimentation quotidienne.

En ce qui concerne les autres fonctionnalités, vous pouvez associer cette application à l'une de vos autres applications d'entraînement pour y accéder rapidement également. Cela fournit un bon équilibre entre l'exercice et l'alimentation, qui sont tous deux des clés importantes pour maintenir la meilleure santé. Dans l'ensemble, en tant que gestionnaire de régime, vous pouvez vous attendre à de bonnes choses de MyFitnessPal. Vous pouvez récupérer la dernière version de cette application de fitness pour votre Android ou iPhone à partir des liens Google Play Store ou App Store ci-dessous:

Téléchargez MyFitnessPal pour AndroidTéléchargez MyFitnessPal pour iPhone

# 7 - Pokemon GO / Ingress Prime

En terminant la liste, nous avons probablement le plus de plaisir que vous ayez à maintenir votre santé. Il ne devrait pas être surprenant que Pokemon GO et Ingress Prime vous permettent tous deux de vous amuser et de garder votre corps en parfaite forme. Si vous ne le savez pas déjà, ces deux jeux sont de réalité augmentée (RA), ce qui signifie qu'ils vous obligent à interagissez avec votre environnement dans la vraie vie pour y jouer, et ces deux jeux vous obligent à marcher un tout lot. Embarquez pour votre voyage pour attraper votre Pokémon préféré à proximité ou pour pirater le territoire de votre ennemi. Quel que soit le jeu que vous choisissez, vous finirez par marcher beaucoup tout en y jouant, donnant à votre corps un bel exercice cardio qu'il méritait vraiment. Dans l'ensemble, il n'y a pas grand chose à dire sur l'un ou l'autre de ces jeux, grâce à leur populairement déjà vierge. Essayez notre Pokemon Go ou Ingress pour votre Android ou iPhone en suivant les liens respectifs ci-dessous:

Téléchargez Pokemon Go pour AndroidTéléchargez Pokemon Go pour iPhoneTéléchargez Ingress Prime pour AndroidTéléchargez Ingress Prime pour iPhone

C’est tout! Nous espérons que vous avez apprécié notre tour d'horizon de certaines des meilleures applications de fitness gratuites pour Android et iPhone à essayer en 2020! Laquelle parmi la liste est votre préférée et combien de ces applications de fitness gratuites pour Android et iPhone connaissez-vous déjà ou utilisez-vous? Connaissez-vous d'autres bonnes applications pour garder votre santé sous contrôle que vous pensez que les gens pourraient trouver intéressantes? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous, nous serons ravis de vous entendre!