Comment suivre votre fréquence cardiaque sans Smartwatch ni bracelet en utilisant Google Fit

L'année 2020 vient de commencer et de nombreux smartphones et smartwatches Android sont disponibles sur le marché avec lesquels vous pouvez jouer avec. Pendant ce temps, il y a plus de smartphones et de smartwatches sur le point de venir cette année avec plus de nouvelles fonctionnalités et d'innovations technologiques. Dans notre vie bien remplie et rapide, la plupart des utilisateurs devraient utiliser le moniteur de fréquence cardiaque pour maintenir un mode de vie sain. Découvrez Comment suivre votre fréquence cardiaque sans Smartwatch ni bracelet à l'aide de Google Fit.

Désormais, pour suivre la fréquence cardiaque, tous les utilisateurs n'utiliseront pas la smartwatch ou tout autre bracelet de fitness. Ici, Google Fit vous sera utile en utilisant l'une des applications de moniteur de fréquence cardiaque que vous trouverez facilement sur le Google Play Store. Par conséquent, l'application de surveillance se synchronisera avec le compte Google Fit et conservera des enregistrements des lectures de fréquence cardiaque.

Étapes pour suivre votre fréquence cardiaque sans Smartwatch ni bracelet à l'aide de Google Fit

Vous aurez besoin de deux applications à installer sur votre appareil Android avant de commencer à suivre la fréquence cardiaque. Installez d'abord le moniteur de fréquence cardiaque et l'application Google Fit, configurez le compte et synchronisez-le avec Google Fit.

[googleplay url = " https://play.google.com/store/apps/details? id = com.repsi.heartrate »]

[googleplay url = " https://play.google.com/store/apps/details? id = com.google.android.apps.fitness »]

• Lancez l'application Moniteur de fréquence cardiaque.
• Allez dans Paramètres> ajoutez certaines des informations de base.
• Appuyez sur l'option GOOGLE FIT (Envoyer les fréquences cardiaques à Google Fit) et sélectionnez le compte Google Fit (Google).
• Ouvrez l'application Google Fit et connectez-vous avec le même compte Google.
• Désormais, tous les détails de la surveillance seront partagés avec le compte Google Fit synchronisé sur le cloud.
• Revenez à l'application Moniteur de fréquence cardiaque et placez votre doigt sur la caméra arrière pour mesurer la fréquence cardiaque.
• Cela peut prendre quelques secondes ou plus et affichera la mesure du BPM.
• Vous pouvez également enregistrer cet enregistrement avec une étiquette personnalisée si vous le souhaitez.

Vérifiez les détails de la fréquence cardiaque sur Google Fit

• Une fois la mesure de la fréquence cardiaque terminée, accédez à l'application Google Fit.
• Vous pouvez consulter les statistiques dans la section «Fréquence cardiaque».
• Appuyez dessus pour obtenir des informations plus détaillées telles que les statistiques quotidiennes / hebdomadaires / mensuelles / annuelles, les dernières informations de lecture, le nombre de BPM, etc.
• Pendant ce temps, vous pouvez obtenir des informations supplémentaires sur l'activité physique, telles que les données de sommeil, les calories brûlées, les pas, etc.

Cependant, il convient de mentionner que les bracelets de fitness ou les montres intelligentes ont des capteurs et du matériel spécifiques pour compter la pression artérielle ou la fréquence cardiaque assez rapidement et avec suffisamment de précision. Il se peut que vous n'obteniez pas de résultats précis sur Google Fit sans une montre intelligente ou un bracelet.

Nous espérons que vous avez trouvé ce guide utile. Si vous avez des questions, vous pouvez commenter ci-dessous.

Subodh aime écrire du contenu, qu'il soit lié à la technologie ou autre. Après avoir écrit sur un blog technologique pendant un an, il en devient passionné. Il adore jouer à des jeux et écouter de la musique. Outre les blogs, il crée une dépendance aux versions de PC de jeu et aux fuites de smartphones.