Examen des écouteurs Kokoon Relax Sleep: une solution intra-auriculaire pour les nuits blanches?

Il y a peu de choses plus importantes dans la vie que le sommeil. La quantité dont nous avons besoin varie d’une personne à l’autre, mais une chose est sûre: ne pas en avoir assez peut entraîner de nombreux problèmes physiques et psychologiques. Beaucoup de gens ont du mal à passer une bonne nuit et leur vie quotidienne en souffre.

C’est là que le Kokoon Relax entre en jeu. Ces écouteurs de sommeil visent à créer une expérience audio relaxante adaptée à l'individu - nous dérivons tous différemment après tout - pour vous aider à atteindre le pays du Nod. Ils le font en combinant un design ultra-confortable, une suppression active du bruit, une application compagnon avec une vaste bibliothèque de contenus relaxants et une technologie d'électroencéphalogramme (EEG) pour suivre ton sommeil.

Tout cela sonne bien sur le papier mais, en pratique, quelle est l'efficacité du Kokoon Relax pour atteindre son objectif déclaré? Continuez à lire pour le découvrir.

Examen de Kokoon Relax: ce que vous devez savoir

Le Kokoon Relax a commencé sa vie en tant que projet Kickstarter en 2015, recevant un peu moins de 2 millions de dollars de promesses de dons de la part de plus de 8000 contributeurs. Ils ont finalement été mis en vente générale en août 2019, la deuxième édition devenant disponible à la vente plus tôt cette année.

À la base, les Kokoon Relax sont des écouteurs sans fil qui fonctionnent via Bluetooth 4. La plupart des nouveaux écouteurs utilisent Bluetooth 5, ce qui signifie que le Kokoon Relax est à la traîne en ce qui concerne la portée sans fil, la vitesse de transfert des données et la consommation d'énergie.

Cependant, ce qui leur manque dans le département Bluetooth, ils compensent avec des fonctionnalités innovantes axées sur le sommeil et une application d'accompagnement qui offre de nombreuses ressources pour vous aider à vous éloigner.

Les capteurs à l'intérieur des oreillettes ont pour but de surveiller l'activité cérébrale pendant que vous dormez et de fournir des données au app, qui personnalise ensuite ce qu'elle fait en fonction de ce qu'elle pense être le plus efficace pour vous aider dormir.

Revue Kokoon Relax: Prix et concurrence

Le magasin Kokoon Relax sur le site Web de Kokoon pour £315 et peut également être trouvé sur Amazone, où nous les avons vus aussi bas que 299 £. Si vous êtes à la recherche de deux paires, Kokoon propose un forfait couple pour 580 £, ce qui vous permet d’économiser 20%.

C’est loin d’être bon marché, mais le prix n’est pas surprenant étant donné que Kokoon a très peu de concurrence sur le marché des écouteurs intra-auriculaires. En fait, ce sont les seuls écouteurs de leur type que j'ai rencontrés, bien qu'il existe de nombreux autres produits conçus pour vous permettre de passer une meilleure nuit, y compris les NightBuds de Kokoon.

La Kokoon NightBuds cherchent à offrir une solution intra-auriculaire aux nuits blanches et la société affirme qu'il s'agit des écouteurs Bluetooth les plus fins au monde. Ils ont également été lancés via Kickstarter et ont collecté plus de 650000 £, la livraison des bourgeons étant attendue au deuxième trimestre 2021.

Si vous ne pouvez pas attendre aussi longtemps, le célèbre fabricant audio Bose a le SleepBuds II, qui fonctionne avec l'application Bose Sleep et vous coûtera 230 £. Il y a aussi les Casque sans fil SleepPhones v6, qui disposent de petits haut-parleurs dans un bandeau en tissu doux et offrent une solution moins technique aux problèmes de sommeil à une fraction du prix.

La Téléphones Moonbow sont des écouteurs supra-auriculaires qui offrent un son sans fil via des oreillettes en mousse souple qui reposent à plat sur vos oreilles, vous permettant de vous allonger confortablement dessus. Et si vous cherchez juste un moyen de couper le son externe pendant la répétition, cela vaut la peine de jeter un œil à la Bouchons d'oreille QuietOn. Ils ne lisent pas d'audio mais aident à créer un environnement de sommeil plus silencieux grâce à l'utilisation de la suppression active du bruit.

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Revue de Kokoon Relax: Design et confort

La première chose que vous remarquerez à propos du Kokoon Relax sont ses écouteurs surdimensionnés. Ils sont conçus pour s'asseoir aussi à plat sur votre tête que possible afin de minimiser tout inconfort pour ceux qui dorment avec le côté de la tête contre l'oreiller. À l'intérieur des oreillettes se trouvent des doublures en silicone flexibles qui se moulent autour de vos oreilles, tandis que l'enveloppe extérieure des bonnets est faite d'un tissu respirant pour éviter la surchauffe pendant l'utilisation.

Lorsqu'ils sont portés hors du lit, ils sont extrêmement confortables. En fait, ils sont là-haut avec les écouteurs supra-auriculaires les plus confortables que j'ai portés. À 350 g, ils ne sont pas trop lourds et le bandeau recouvert de tissu repose sans prétention sur le dessus de votre tête.

Au lit, ils sont tout aussi confortables, tant que vous êtes sur le dos. L'entreprise déclare explicitement que vous devez utiliser un oreiller profond et moelleux et pour une bonne raison: si vous utilisez un oreiller plus plat et dormir sur le côté, la pression que les bonnets exercent contre votre tête fait tomber difficile.

Au moins pour commencer, de toute façon. Après quelques tentatives infructueuses, où je me suis retrouvé à tourner et à me retourner avant de finalement retirer le Kokoon Relax, je me suis habitué à ce qu'ils ressentaient et j'ai réussi à passer une bonne nuit de sommeil en les portant. Et malgré ce sommeil au milieu d’une vague de chaleur, je ne me suis pas réveillé avec des oreilles bouillonnantes ou ruisselantes de sueur; les écouteurs respirants sont évidemment efficaces.

Examen de Kokoon Relax: application Kokoon Relax

Les écouteurs eux-mêmes ne représentent que la moitié du package Kokoon Relax: l'application qui l'accompagne, disponible sur iOS et Android, fait partie intégrante du fonctionnement des écouteurs.

Avant de pouvoir commencer, on vous pose quelques questions sur vos habitudes de sommeil et on vous demande d’écouter cinq séances d’introduction d’une durée comprise entre 10 et 15 minutes. Ces sessions mettent en évidence les techniques clés utilisées par les différents outils de l'application et la voix apaisante du narrateur donne le ton à toute l'expérience.

Une fois que vous serez lâché dans l'application, vous trouverez un large éventail de fichiers audio conçus pour vous aider à dormir ou détendez-vous pendant ce que Kokoon appelle «la zone tampon»: le temps que vous prenez pour vous détendre avant de vous coucher pour nuit. Ceux-ci incluent des exercices de respiration et d'autres techniques de relaxation utilisées en CBT-I (thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie), des paysages sonores, de la musique et des bruits colorés.

Lors de l'écoute d'un fichier, les capteurs à l'intérieur des écouteurs mesurent l'activité électrique dans votre cerveau et l'enregistrent dans la section «Mon historique» de l'application. Au fur et à mesure que davantage d'informations sont collectées, l'application apprend ce qui fonctionne pour vous endormir et commence à suggérer ce qu'elle considère comme les somnifères les plus appropriés. Cependant, vous n'avez pas besoin d'écouter un fichier dans l'application pour que le suivi du sommeil ait lieu. Tant que l'application Kokoon est ouverte et en cours d'exécution, l'audio lu via Spotify, YouTube et iTunes apparaîtra également dans votre historique d'écoute.

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Pour les sessions de moins de 2h30, vous ne verrez que combien de temps vous êtes resté éveillé et endormi, mais des sessions plus longues suivi du sommeil plus détaillé, indiquant le pourcentage de votre sommeil léger, profond ou en mouvement oculaire rapide (REM). Les données collectées lors des sessions où j'ai réellement dormi étaient informatives - voir ci-dessous un exemple de une nuit de sommeil particulièrement bonne - mais les données de certaines séances d’écoute plus courtes semblaient quelque peu trompeur. L'application montrait souvent que j'avais dormi pendant des périodes où j'étais très éveillé.

Les écouteurs ont une fonction soignée qui assure une répétition plus douce tout en étant porté. Une fois que vous avez dérivé, le volume audio est diminué et remplacé par du bruit blanc. La première fois que je me suis réveillé et que j'ai entendu cela, j’étais un peu déconcerté, mais une fois que j’ai enregistré ce que c’était, je me suis endormi assez net. Et si vous retirez les écouteurs pendant la nuit, ils s'arrêteront automatiquement après cinq minutes, puis s'éteindront au bout de 10 minutes supplémentaires. Ces fonctionnalités peuvent être modifiées ou désactivées entièrement dans l'application, ce qui est une bonne idée.

Examen de Kokoon Relax: autonomie, commandes et connexions

L'autonomie de la batterie du Kokoon Relax est d'environ 13 heures, soit moins de deux bonnes nuits de sommeil. Cela signifie que si vous les utilisez tous les soirs, vous devrez effectuer beaucoup de charge via le câble microUSB inclus dans la boîte. Ce n’est pas un compromis - nous sommes tous habitués à recharger nos téléphones tous les jours maintenant - mais quelques heures supplémentaires auraient été les bienvenues.

Bien que les Kokoon Relax soient conçus pour être utilisés sans fil, ils ont une prise d'entrée AUX de 3,5 mm située sur le serre-tête au-dessus de l'écouteur gauche et sont livrés avec un câble audio de 3,5 mm à 3,5 mm, avec un micro en ligne. Juste en dessous de la prise jack 3,5 mm se trouve le bouton d'alimentation, qui est également utilisé pour contrôler l'ANC, tandis que de l'autre côté du bandeau est le port de charge et un bouton multifonction utilisé pour mettre en pause / lire l'audio et sauter des pistes.

Tout est facilement accessible lorsque le casque est porté, mais aucune invite vocale ne vous indique si l'ANC est activé: vous devez à la place vérifier la couleur d'une petite LED sur le bandeau.

Avis Kokoon Relax: Qualité sonore et suppression du bruit

Étant donné que les Kokoon Relax sont principalement conçus pour vous endormir, il ne faut pas s'étonner que la qualité audio ne soit pas excellente. Le son créé par les pilotes dynamiques de 40 mm est passable lors de l'utilisation du casque en dehors du chambre à coucher, mais ne vous attendez pas à ce qu’ils sonnent aussi bien que d’autres écouteurs supra-auriculaires dans leur prix support.

La scène sonore est très étroite et les basses manquent de richesse, bien que les médiums et les aigus soient assez bien traités. Cependant, je me suis retrouvé à les utiliser pour écouter de la musique, en raison de leur confort.

L'annulation du bruit passive et active fait un travail décent pour réduire le son externe. Le vrombissement de mon ventilateur de bureau a été considérablement réduit et j'ai pu écouter le son à moins de la moitié du volume sans que le bruit ambiant n'affecte mon plaisir. Il convient de noter que l'activation de l'ANC affecte le profil audio, mais heureusement pour le mieux: les choses son plus plein et mieux équilibré lorsqu'il est actif, tandis que sans lui, les aigus sont légèrement trop souligné.

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Revue de Kokoon Relax: Verdict

Le sommeil est une chose extrêmement personnelle, ce qui rend difficile la recommandation du Kokoon Relax. Ai-je senti qu'ils amélioraient mon sommeil dans l'ensemble? Pas vraiment. Même une fois que je m'étais habitué à y dormir, ma préférence était de dormir sans eux.

La variété des outils de l'application m'a-t-elle aidé à me détendre et à créer un état d'esprit plus prêt au lit? Sans aucun doute, mais il existe toute une série d'autres applications offrant un service similaire sans paire d'écouteurs d'accompagnement et un prix aussi élevé.

Ce que le Kokoon Relax a pour eux, c'est leur capacité à suivre et analyser votre sommeil et à s'adapter en conséquence. Lorsqu'il fonctionne comme prévu, il fournit un aperçu informatif de votre rythme de sommeil et crée une feuille de route en constante évolution pour mieux dormir.

En tant que personne qui ne souffre qu’occasionnellement d’un mauvais sommeil, je ne pense pas que cela vaille le prix demandé. Si je souffrais d'insomnie, mon premier port d'escale serait la large gamme d'applications de méditation et de relaxation gratuites qui peuvent être utilisées avec n'importe quelle vieille paire d'écouteurs. Mais si vous avez épuisé toutes les autres options et êtes prêt à dépenser de l'argent, vous trouverez peut-être le Kokoon Relax qui vous convient. Et avec une politique de retour de 30 jours, vous pouvez toujours les renvoyer si ce n'est pas le cas.