Examen de la Suunto 3 Fitness: un bon concept mais une exécution décevante

Le Suunto 3 Fitness n'est pas votre tracker de fitness moyen. Contrairement à la plupart des appareils portables portés au poignet, qui s'arrêtent à vous féliciter lorsque vous établissez un nouveau record et à vous donner un coup de coude lorsque vous en avez besoin. plus actif, le tracker de Suunto crée automatiquement un programme d'entraînement personnalisé pour vous chaque semaine, en fonction de votre forme actuelle niveau.

Manquer une séance d'entraînement ou courir plus tôt que prévu et la montre ajustera simplement votre programme pour la semaine à venir en conséquence. De plus, la Suunto 3 Fitness vous guide pendant l'exercice, vous alertant lorsque vous ne travaillez pas assez dur et lorsque vous le poussez trop fort.

Considérez qu'il suit également votre stress et vos ressources globales et qu'il est impossible de voir comment il ne pourrait pas vous aider à devenir une version plus en forme de vous-même. Mais dans quelle mesure cela fonctionne-t-il dans la pratique?

Examen de la Suunto 3 Fitness: ce que vous devez savoir

Si vous voulez un tracker de fitness qui vous indique quand et comment vous entraîner, le Suunto 3 Fitness pourrait être juste le surveillez pour vous, mais ce n'est pas pour les amateurs de fitness sérieux pour une raison simple: il n'a pas intégré GPS.

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Cela signifie que vous devrez apporter votre téléphone avec vous et utiliser la fonction GPS connectée de la montre si vous souhaitez suivre avec précision l'allure, la vitesse et la position lors de promenades, de balades à vélo ou de courses. Il n’ya pas non plus d’altimètre pour les escaliers montés.

Ailleurs, le Suunto 3 Fitness fait la plupart des choses que vous attendez d'un bon tracker de fitness, y compris le comptage pas, l'estimation des calories brûlées, la surveillance de la fréquence cardiaque et même des rapports sur la qualité de votre sommeil chacun nuit. Il est également étanche jusqu'à 30 m, il n'y a donc aucune raison de l'enlever avant d'aller nager ou de prendre une douche.

Examen de la Suunto 3 Fitness: prix et concurrence

Le Suunto 3 Fitness vous coûtera 169 £, ce qui le place en concurrence directe avec le Fitbit Versa (199 £). Bien que la Versa soit plus impressionnante sur le papier grâce à des fonctionnalités intelligentes qui incluent la possibilité de stocker de la musique et télécharger des applications, nous avons trouvé sa synchronisation et sa gestion des notifications floconneuses, ce qui rend difficile la recommander.

Pour une bonne montre multisports dotée d'un GPS intégré, le Garmin Vivoactive 3 (220 £) reste notre portable préféré. Si vous aimez la course à pied plus que les autres sports, le Garmin Forerunner 30 (99 £) et Polar M430 (169 £) d'autres options méritent d'être envisagées.

Examen de la Suunto 3 Fitness: Design

Ce n’est pas du tout moche, mais le Suunto 3 Fitness a une apparence assez générique. En fait, en un coup d'œil, vous pourriez facilement le confondre avec le Garmin Vivoactive 3 grâce à son boîtier circulaire en polyamide noir et sa lunette en acier inoxydable.

Là où il diffère radicalement de l'appareil Garmin, cependant, c'est qu'il n'a pas d'écran tactile, donc la navigation se fait via cinq boutons disposés autour des bords de la montre. Oui, CINQ boutons. Comme vous vous en doutez, déterminer ce que fait chaque bouton peut prendre un peu de temps pour s'y habituer et même après quelques semaines semaine avec la montre, je me suis souvent retrouvé à appuyer sur la mauvaise et à remettre en question le but même de autres.

Avec seulement 28 mm de diamètre, l'écran matriciel 218 x 218 toujours allumé est également petit - la lunette en acier et un large cadre noir constituent le reste de la façade de 43 mm. Cependant, même s'il ne semble pas particulièrement lumineux ou vibrant à l'intérieur, l'écran est facilement lisible en plein soleil.

Retournez la montre et vous trouverez un capteur de fréquence cardiaque optique fabriqué par une société de technologie biométrique basée aux États-Unis Valencell, qui enregistre votre fréquence cardiaque à intervalles réguliers tout au long de la journée ainsi que pendant entraînements. Bien que ce capteur dépasse de l'arrière du boîtier de la montre d'un millimètre ou deux, je ne l'ai pas trouvé particulièrement inconfortable.

Avec une épaisseur de 14 mm, le Suunto 3 Fitness n’est pas l’appareil le plus svelte que nous ayons jamais vu, mais il est extrêmement léger. En effet, avec seulement 21 g sans bracelet (36 g avec le bracelet), c'est l'une des montres intelligentes les plus légères pour le fitness que nous ayons testées.

Suunto affirme que le bracelet de 20 mm du 3 Fitness s'adaptera à une gamme impressionnante de tailles de poignet de 120 à 210 mm. Si vous avez des poignets plus petits ou plus grands que celui-ci, ou si vous souhaitez simplement un design plus accrocheur, son échange ne nécessite aucun outil et ne prend que quelques instants.

Pour la charge, le Suunto 3 Fitness utilise un clip à quatre broches. Vous pouvez vous attendre à ce que cela soit plus fiable que les connexions magnétiques utilisées par certains appareils portables tels que le Ticwatch E et S mais je n'ai pas trouvé que c'était le cas. Bien qu'il se verrouille en place en toute sécurité la plupart du temps, à l'occasion, il ne restait pas légèrement incliné dans la prise, ce qui entraînerait un échec de charge.

Examen de la Suunto 3 Fitness: caractéristiques

Après avoir saisi vos informations vitales, ce que j'ai fait pour la plupart sur la montre plutôt que dans l'application pour smartphone Suunto, les informations sur la condition physique commencent à apparaître immédiatement.

L'écran d'accueil de la montre se limite à vous indiquer l'heure, la date et le nombre de pas de la journée. Cependant, appuyez sur le bouton en bas à droite et vous pouvez parcourir une série de widgets contenant des informations sur votre fréquence cardiaque, votre niveau de stress, vos pas, les calories brûlées, votre niveau de forme physique, votre sommeil et votre activité globale la semaine.

Il y a beaucoup de choses à faire ici, mais c'est une corvée d'essayer de localiser ce que vous voulez quand vous en avez besoin. Après plusieurs jours avec le Suunto 3 Fitness, j'apprenais encore à accéder à différents écrans de données pour chaque widget, ce qui peut impliquer d'appuyer sur l'un des trois boutons différents.

Même la caractéristique principale de la montre - ses conseils d'entraînement adaptatifs - est difficile à trouver. Appuyez sur le bouton du milieu à droite pour savoir si aujourd'hui est une journée d'entraînement et combien de temps et d'efforts vous devez faire de l'exercice mais en commençant l'entraînement programmé nécessite cinq pressions supplémentaires sur les boutons et la vérification de votre programme pour le reste de la semaine est plus compliquée encore.

Pourtant, une fois que vous avez tout compris, les conseils d'entraînement sont très utiles. Lors d’une journée d’entraînement, votre entraînement programmé apparaît en haut de la liste des différents modes dans le widget Exercice de la montre et sera intitulé 0: 25h Difficile, 0: 45h Facile ou similaire. Cela peut sembler un peu vague, mais ce qui est génial à ce sujet, c'est que la montre ne spécifie pas le type d'exercice que vous devez faire.

Au lieu de cela, il explique dans quelle zone de fréquence cardiaque vous devez vous entraîner (et comment cela devrait être ressenti en termes de respiration et transpiration) et vous pouvez ensuite choisir parmi une gamme d'activités différentes, y compris la course, le cyclisme, la natation en piscine, la marche, l'entraînement en salle et plus.

Bien sûr, si vous êtes déjà super en forme, vous aurez du mal à atteindre la zone 3 (la zone FC recommandée pour un dur séance d'entraînement) avec une promenade, vous devez donc faire preuve de bon sens lorsqu'il s'agit de choisir un activité. Mais pour les amateurs de fitness plus occasionnels, il est excellent que l'appareil vous permette de choisir ce que vous aimez faire.

Examen de la Suunto 3 Fitness: performances

Si vous commencez une activité de plein air alors que votre téléphone n’est pas connecté, la montre vous invite à ouvrir l’application Suunto afin qu’elle puisse utiliser le GPS du téléphone pour suivre votre vitesse et votre position. Cependant, si vous préférez laisser votre téléphone derrière vous, vous pouvez ignorer complètement ce message et suivre une activité en utilisant uniquement l’accéléromètre de la montre. L'application vous guide ensuite tout au long de la session, vous montrant votre zone de FC cible et vous alerte lorsque vous devez accélérer ou ralentir.

Sur le papier, cela sonne bien, mais il y a des problèmes. Le plus important, c'est que nous avons trouvé le capteur de fréquence cardiaque de la montre peu fiable. Lors d'une balade à vélo à travers Londres, par exemple, il a fallu environ dix minutes avant que la montre enregistre un pouls supérieur à 80 bpm, alors que j'ai vérifié à plusieurs reprises qu'elle était solidement attachée à mon poignet. Puis, sans raison évidente, il est soudainement passé à plus de 100 bpm.

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Le cyclisme peut souvent faire des ravages avec les capteurs optiques de fréquence cardiaque, mais heureusement, le Suunto 3 Fitness est compatible avec les capteurs Bluetooth, donc connecter une sangle de poitrine est la meilleure idée si vous faites beaucoup de cyclisme.

Cependant, la fonction GPS connectée fonctionnait généralement bien. Il trouve généralement une solution en quelques secondes et ajoute une gamme de données en direct utiles, notamment la distance et la vitesse, aux entraînements, où elles ne sont estimées que si vous laissez votre téléphone derrière. Jusqu'ici tout va bien.

Le GPS était également précis, mais ce qui a causé quelques problèmes, c'est que la montre perdait parfois la connexion de mon téléphone au cours d'une séance d'entraînement. En règle générale, ce problème s'est résolu de lui-même en temps voulu, mais lorsque j'ai examiné une activité affectée dans le Suunto plus tard, les données de vitesse n'étaient clairement pas tout à fait exactes, affichant des vitesses maximales allant jusqu'à 360 km / h. En fin de compte, si vous voulez savoir objectivement quand vous courez plus vite et plus loin, vous êtes toujours mieux avec le GPS intégré.

En dehors des outils de formation adaptatifs, l’une des caractéristiques les plus intéressantes de la montre est son suivi du stress. À l'aide des données de variabilité de la fréquence cardiaque, la montre vous indique si vous êtes stressé, en convalescence, actif ou inactif et depuis combien de temps vous êtes dans cet état. En appuyant simplement sur un bouton, vous pouvez également voir quel pourcentage de vos «ressources» totales vous reste - combien d'énergie il vous reste si vous le souhaitez. Forts de ces informations, vous devriez être en mesure de déterminer si c'est le bon moment pour faire de l'exercice ou si vous vous écrasez sur le canapé à la place.

Il n'est pas clair si ces données sont prises en compte dans la façon dont le Suunto 3 Fitness planifie votre emploi du temps, mais je ne suis pas convaincu de son utilité, en particulier du chiffre des ressources. Pour donner un exemple, un jour, quand je me suis réveillé pour me sentir épuisé et malade, la montre m'a dit qu'il me restait 88% de mes ressources, tandis qu'à d'autres occasions, surtout quand on le consultait plus tard dans la journée, il disait que j'avais moins de ressources même quand je me sentais plein énergie. En bref, il est difficile de savoir ce que vous pouvez faire avec ces informations, surtout si vous ne pensez pas qu’elles reflètent ce que vous ressentez à ce moment-là.

Les informations de fréquence cardiaque ne sont qu'à une pression d'un bouton sur le 3 Fitness, mais encore une fois, ce widget m'a laissé un peu frustré plutôt qu'éclairé. Comme la majorité des trackers de fitness, vous ne pouvez prendre une lecture que lorsque le symbole du cœur cesse de clignoter, mais là où certaines montres affichent quelque chose proche de votre pouls actuel en quelques secondes, l'appareil Suunto prendrait toujours plus de temps, commençant souvent considérablement plus haut que l'éventuel en train de lire.

Mon principal reproche, cependant, est que, à moins que je ne porte la montre la nuit, la lecture de la fréquence cardiaque minimale ne correspond généralement pas aux lectures en direct que j'ai vues tout au long de la journée. Il est juste que votre pouls soit inférieur à un nombre donné pendant un laps de temps défini avant que la montre ne le compte, mais parfois, l'appareil Suunto affichait une fréquence cardiaque minimale de près de 70 bpm, même lorsque je l'avais observé régulièrement plonger en dessous de 60 bpm.

Examen de la Suunto 3 Fitness: Suunto App

Le Suunto 3 Fitness synchronise vos entraînements avec l'application Suunto, et il y a beaucoup de détails à parcourir ici, mais il ne fait pas grand-chose d'autre. En fait, le peu d’enregistrement enregistré une fois que vous avez terminé vos exercices est stupéfiant. Il existe des résumés de base de votre niveau d'activité et de votre sommeil au cours des dernières semaines, mais la grande majorité de ces données de base semble disparaître dans l'éther.

Pour donner un exemple, aucune des données de fréquence cardiaque continue enregistrées par la smartwatch n'est synchronisée avec l'application. Donc, à moins que vous n'ayez une mémoire photographique ou que vous notiez votre fréquence cardiaque au repos tous les jours, alors il y a aucun moyen de suivre ces informations au fil du temps et de voir comment votre corps a réagi à votre exercice régime. C’est une fonction assez basique qui a été totalement négligée.

Il en va de même pour le suivi du sommeil. L'application prend note du sommeil total que vous avez passé, mais supprime toutes les informations détaillées et les plus intéressantes de la montre fournit chaque matin, qui comprend la qualité globale de votre sommeil et le temps total passé dans différents sommeil États. Et aucune des données de stress et de «ressources» n'est stockée non plus.

Par rapport à Garmin Connect, qui vous permet de suivre votre niveau de stress global au fil des jours, de la semaine et même des mois pour vous donner une idée de la pression exercée sur votre corps, le fait que le Suunto 3 Fitness ne montre rien du tout est un laisser tomber.

Une autre déception importante concernant l'application Suunto est qu'elle ne s'interface pas avec des applications tierces telles que Strava et Runkeeper. À moins que tous vos amis n'aient également des appareils Suunto, ou que vous soyez heureux de simplement partager un résumé d'entraînement sur Facebook, vos amis ne pourront pas explorer vos données ou vous féliciter pour un gros entraînement.

Examen de la Suunto 3 Fitness: Verdict

Le Suunto 3 Fitness a pour objectif louable de simplifier l'entraînement pour les débutants. Il vous indique automatiquement quand et à quel point vous entraîner, vous n'avez donc pas à planifier votre propre horaire. Mais cela ne réussit que dans une certaine mesure.

Pour commencer, la gamme de boutons et d’interface de la montre est délicate et difficile à maîtriser. Le plus gros problème, cependant, est que, malgré ses tas de données d'enregistrement, une grande partie de ces informations n'est qu'une simple distraction car elle ne trouve jamais son chemin dans l'application Suunto.

On a l'impression que ce dernier problème - le plus gros défaut de Suunto 3 Fitness - pourrait être résolu avec une simple mise à jour logicielle et cela devrait l'être. Sinon, il est très difficile de recommander la 3 Fitness, malgré le fait que la montre elle-même regorge de fonctionnalités.