Pourquoi devrais-je maîtriser Mind Palace ?

Au cours des dernières années, le thème de palais de l'esprit a été activement discuté parmi les personnes intéressées par l'amélioration de la mémoire et parmi l'ensemble de la communauté mondiale. Il est largement utilisé dans le cinéma et la littérature, ce qui ne fait qu'attiser l'intérêt. Voyons ce que c'est, comment cela fonctionne et s'il s'agit d'un mythe ou d'une vérité.

Qu'est-ce qu'un palais de l'esprit ?

Qu'est-ce qu'un palais de l'esprit? Beaucoup de gens ont rencontré cette définition pour la première fois après avoir regardé la célèbre série Sherlock Holmes. Bien qu'à première vue, cela semble être une fiction, puis, si vous regardez bien, la première mention d'une méthode similaire à Les palais mentaux de Sherlock peut se retrouver dans l'Antiquité.

Dans les temps anciens, les gens devaient mémoriser de grandes quantités d'informations car ils n'avaient pas Internet et même des moyens plus ou moins conventionnels de consolider les informations. On pense que le papier, tel que nous le connaissons aujourd'hui, est apparu en 105 après JC en Chine, mais il a commencé à être largement utilisé et il n'est apparu en Europe qu'au 11-12ème siècle. Malheureusement, la technique du palais de l'esprit a été oubliée pendant de nombreuses années, et il y a seulement quelques années, elle s'est à nouveau répandue.

Alors, qu'est-ce qu'un palais de l'esprit? C'est une sorte d'implant virtuel, un bâtiment où l'on peut stocker les informations nécessaires. L'avantage de cette méthode est que vous apprenez à décider par vous-même quelles données envoyer en mémoire à long terme, rejeter comme inutiles, et où mettre les données pour les retrouver si nécessaire rapidement.

Qui peut construire un palais de l'esprit ?

Comment créer un palais de l'esprit? La pratique montre que presque tous ceux qui s'y intéressent peuvent maîtriser cette technique. Peu importe l'état de votre mémoire avant l'entraînement, votre éducation ou votre âge, et vous pouvez toujours construire un palais de la mémoire. Cependant, les points ci-dessus peuvent affecter la durée et l'intensité de l'entraînement.

Si vous souhaitez maîtriser la technique du palais de l'esprit, utiliser une application mobile comme memoryOS est une bonne idée. Il a ces avantages :

• L'apprentissage prend la forme d'un jeu ;
• Il existe des modèles 3D ;
• Vous permet de récupérer les souvenirs nécessaires ;
• L'apprentissage interactif vous permettra de vous détendre et de profiter de vos entraînements ;
• Facilite la mémorisation et bien plus encore.

Comment créer un palais de l'esprit? L'application mobile propose plusieurs systèmes d'entraînement, qui dépendent du niveau de votre mémoire et du résultat que vous souhaitez obtenir. En règle générale, la formation ne prend que quelques minutes par jour. La condition obligatoire est de ne pas manquer les cours. Il ne peut y avoir ni week-end ni vacances ici car vous remarquerez un grand retour en arrière.

Pour construire un palais de l'esprit, vous devez imaginer un bâtiment qui vous est familier. Cela peut être n'importe quoi, mais vous devez bien le connaître. Sélectionnez les données que vous souhaitez mémoriser et marquez-les sur la table de chevet dans le couloir. La prochaine fois que vous regarderez cette étagère, vous vous souviendrez de ces données. Grâce à cette méthode, vous construirez une mémoire bien structurée et apprendrez à obtenir un rappel instantané.

Si vous voulez accélérer la construction d'un palais mental, vous devez également faire des exercices pour améliorer votre mémoire. Il peut s'agir de moyens d'améliorer la mémoire que vous connaissez bien depuis l'enfance; par exemple, vous pouvez apprendre des poèmes par cœur résoudre des mots croisés et des puzzles. Une bonne solution serait d'améliorer la pensée imaginative de toutes les manières possibles. Cela vaut la peine de lire plus de littérature, de voyager ou simplement de se promener dans de beaux endroits pour le faire. Vous pouvez vous allonger les yeux fermés et rejouer mentalement ce que vous avez lu ou vu dans la journée. Cela nous permettra de construire plus rapidement un palais de la mémoire et d'améliorer la mémoire eidétique.

Le résultat d'une formation aussi simple sera perceptible dans quelques semaines. Bien sûr, vous ne devez pas vous attendre à construire un palais et à apprendre à gérer la mémoire en peu de temps, mais vous obtiendrez les premiers résultats assez rapidement.