Correction: Fitbit Charge 5 ne suit pas le sommeil et la fréquence cardiaque

Fitbit est un produit Google utilisé comme appareil de suivi de la condition physique. La Charge Fitbit 5 a été lancé par la société le 25 août 2021. Même si Google s'est efforcé d'en faire un produit parfait, les utilisateurs sont parfois confrontés à des problèmes. Une caractéristique particulière de Fitbit Charge 5 est le suivi du sommeil et le suivi de la fréquence cardiaque, où les utilisateurs sont confrontés à plusieurs problèmes. Dans cet article, nous allons essayer de résoudre le problème de Fitbit Charge 5 qui ne suit pas le problème de sommeil et de fréquence cardiaque.

Correction: Fitbit Charge 5 ne suit pas le sommeil et la fréquence cardiaque

Avant de dormir, assurez-vous que vous portez parfaitement votre Fitbit et qu'il n'est pas lâche afin qu'il puisse suivre votre sommeil. Si le Fitbit ne suit pas votre sommeil, essayez de l'éteindre puis de le rallumer, ou s'il ne le fait pas suivi automatique de votre sommeil, augmentez ou diminuez simplement la sensibilité ou démarrez ou arrêtez le tracker manuellement en utilisant leur application.

Méthode 1: Redémarrez votre Fitbit Charge 5

Près de la moitié des problèmes de n'importe quel électron peuvent être résolus simplement en redémarrant l'appareil. Donc, de la même manière, redémarrez simplement votre appareil. Suivez les étapes pour redémarrer votre Fitbit Charge 5 :

• Connectez le cordon de charge à votre ordinateur ou à un appareil branché sur une prise murale.
• Insérez directement l'extrémité opposée du câble dans le Fitbit. Assurez-vous qu'il est en charge pour confirmer qu'il est bien fixé.
• Pendant 10 à 12 secondes, continuez d'appuyer sur le bouton latéral du Fitbit.
• Votre Fitbit peut afficher un écran de démarrage, une icône de visage souriant ou une icône de batterie selon le modèle. Vous pouvez relâcher le bouton et débrancher votre Fitbit une fois que vous le remarquez.

Méthode 2: configurer le mode de sensibilité au sommeil de Fitbit

Fitbit est livré avec 2 modes qui sont « Normal » et « Sensible ». Si vous êtes une personne qui s'endort et ne bouge pas beaucoup, vous pouvez utiliser le mode sensible. Mais si vous êtes une personne qui bouge beaucoup en dormant, votre tracker pourrait penser que vous êtes toujours éveillé pendant que vous bougez. Donc, vous devez utiliser le mode normal.

Vous trouverez ci-dessous les étapes pour modifier la sensibilité de votre tracker dans l'application.

• Dans l'application Fitbit, cliquez sur l'icône de votre profil.
• Sélectionnez "Paramètres avancés".
• Sélectionnez "Sensibilité du sommeil".
• Choisissez le mode Normal ou Sensible.

Noter: Pour le moment, les appareils Android ne peuvent pas modifier ce paramètre.

Utilisez ces étapes pour modifier le mode de sensibilité au sommeil de votre Fitbit sur un ordinateur :

• Connectez-vous à votre compte sur fitbit.com.
• Cliquez dans la partie supérieure droite du tableau de bord sur le symbole d'engrenage.
• Dans le menu déroulant, choisissez "Paramètres".
• Sélectionnez Normal ou Sensible sous "Sensibilité du sommeil" en faisant défiler vers le bas.
• Cliquez ensuite sur "Soumettre" pour conserver votre sélection.

Méthode 3: Réglage manuel du journal de sommeil de Fitbit

Si vous souhaitez modifier les données incorrectes précédemment enregistrées, vous pouvez également modifier les journaux. Cela vous permettra de suivre facilement votre cycle de sommeil. Modifiez simplement ce qui suit lorsque vous vous réveillez le matin :

• Dans l'application Fitbit, sélectionnez la vignette Sommeil.
• Choisissez la nuit que vous souhaitez modifier.
• Appuyez sur les trois points.
• Sélectionnez l'option à modifier.
• Ajustez les heures auxquelles vous vous êtes endormi et/ou réveillé.
• Appuyez sur "Enregistrer".

Méthode 4: Définir un objectif de sommeil

Vous pouvez définir un objectif pour combien d'heures vous voulez dormir. Pour une personne adulte moyenne, environ 6 à 8 heures sont recommandées.

• Dans l'application Fitbit, sélectionnez la vignette Sommeil.
• Appuyez sur l'icône d'engrenage dans le coin supérieur droit.
• Définissez ou modifiez votre objectif de sommeil.
• Appuyez sur "Terminé".

Méthode 5: Définir le programme de sommeil sur Fitbit Charge 5

Pour vous aider à atteindre votre objectif de sommeil, vous pouvez créer un programme de sommeil. Pour créer votre routine de sommeil, choisissez l'heure du coucher, l'heure du réveil ou les deux dans l'application Fitbit.

Une fois que vous avez établi votre heure optimale pour vous coucher, vous pouvez également programmer un rappel de l'heure du coucher pour des jours et des heures particuliers. Vous verrez une étoile à côté des nuits dans votre journal de sommeil si vous respectez avec succès votre routine de sommeil.

Conclusion

Cela nous amène à la fin de son guide pour réparer Fitbit Charge 5 sans suivre les problèmes de sommeil et de fréquence cardiaque. Veuillez noter que vous pouvez facilement configurer le problème de suivi du sommeil via les méthodes ci-dessus. Cependant, pour la fréquence cardiaque, vous devez nettoyer le capteur, puis essayer d'activer la fonction. Si cela ne vous aide pas, il se peut qu'il y ait un défaut matériel et vous devez contacter le service client et demander un remplacement.