फिटबिट सेंस रिव्यू: एक स्वस्थ विकल्प?

नई फिटबिट सेंस के लॉन्च को आने में काफी समय हो गया है, लेकिन आधिकारिक तौर पर इंतजार खत्म हो गया है। फिटबिट इओनिक के लिए नया नामांकित उत्तराधिकारी यहां एक नया स्वरूप, नई सुविधाओं और बहुत अलग दृष्टिकोण के साथ है।

फिटनेस के मोर्चे पर बड़ा होने के बजाय, फिटबिट सेंस स्वास्थ्य-विशिष्ट और स्मार्ट सुविधाओं पर केंद्रित है, और यह एक रणनीति है, मुझे लगता है, कि लंबे समय में भुगतान करेगा।

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Fitbit Sense की समीक्षा: आपको क्या जानना चाहिए

एक नए रूप के अलावा, फिटबिट सेंस की अधिकांश नई सुविधाएँ भलाई पर केंद्रित हैं। सबसे पहले स्ट्रेस ट्रैकिंग है, जो कि सेंस अपने नए ईडीए (इलेक्ट्रोडर्मल एक्टिविटी) सेंसर के जरिए देखता है, जिसे घड़ी के स्टेनलेस स्टील के बेज़ल में बनाया गया है।

नब्ज ऑन-द-स्पॉट ईसीजी स्पॉट चेक भी कर सकती है ताकि आप यह जांच सकें कि क्या आपको एट्रियल फाइब्रिलेशन (दिल की लय की गड़बड़ी जो अनियमित, अक्सर तेज, हृदय की लयबद्धता) का कारण है।

नए SpO2 वॉच फेस की शुरुआत से कोरोनावायरस लक्षणों के बारे में चिंतित लोगों को अपने रक्त ऑक्सीजन के स्तर पर नज़र रखने में मदद मिलेगी। साथ ही, फिटबिट सेंस के रियर पर सेंसर अधिक सटीक है, जिसमें आप सोते समय त्वचा के तापमान में बदलाव का पता लगा सकते हैं।

फिटबिट भी साल के अंत तक अतिरिक्त सुविधाओं के एक पूरे चयन को जोड़ देगा। Google सहायक समर्थन आ रहा है, स्क्रीन पर पाठ के बजाय ऑन-वॉच माइक्रोफोन का उपयोग करके अनुरोधों का जवाब देने की क्षमता है। इसके अलावा, आप घड़ी पर कॉल का जवाब देने में भी सक्षम होंगे, जब तक कि आपका फोन पास है।

आयोनिक की तरह, सेंस उन सभी चीजों से भी लैस है जो आपको अपने वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए आवश्यक हैं जीपीएस, एक्सेलेरोमीटर, कम्पास और एक बैरोमीटर की ऊंचाई वाले सभी स्मार्टफोन से स्वतंत्र रूप से बनाया गया है में है। इसमें बैटरी जीवन का दावा किया गया छह-प्लस दिन है, यह 50 मीटर तक जलरोधक है और यह फिटबिट प्रीमियम के छह महीने के नि: शुल्क परीक्षण के साथ आता है।

फिटबिट सेंस रिव्यू: मूल्य और प्रतिस्पर्धा

हालांकि, ये सभी नई सुविधाएँ एक लागत पर आती हैं, और £ 300 पर फिटबिट सेंस फर्म की सबसे महंगी पहनने योग्य है। इस कीमत पर, यह नए एप्पल वॉच एसई और अधिक गंभीर फिटनेस की पूरी मेजबानी के साथ सिर-से-सिर जाता है गार्मिन और पोलर की घड़ियाँ, Mobvoi Ticwatch जैसे Android Wear उपकरणों के चयन का उल्लेख नहीं करने के लिए प्रो 4 जी।

फिटबिट सेंस में ऐप्पल वॉच (और ज्यादातर एंड्रॉइड वॉच) और बेहतर हेल्थ-टेक तकनीक की तुलना में बेहतर बैटरी लाइफ है।

हालांकि, जब यह फिटनेस और प्रशिक्षण सुविधाओं की बात आती है, तो यह Garmin Vivoactive 4, Garmin Forerunner 245 और Coros Pace 2 जैसी घड़ियों से मेल नहीं खा सकती है।

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फिटबिट सेंस रिव्यू: डिज़ाइन और फीचर्स

डिज़ाइन के संदर्भ में, Fitbit Sense में Garmin घड़ियों को पीटा गया है, यदि Apple वॉच नहीं है। इसका पतला शरीर, नरम गोल कोनों और पॉलिश स्टेनलेस स्टील बेजल कलाई पर प्यारा लगता है और नया इन्फिनिटी बैंड का पट्टा स्मार्ट और आरामदायक दोनों है।

एक नया त्वरित-रिलीज़ तंत्र है जो स्वैपिंग बैंड को अविश्वसनीय रूप से आसान बनाता है, बहुत आसान है, लेकिन इसका मतलब है कि आप पुराने वर्सा या आयोनिक से बैंड का उपयोग नहीं कर सकते हैं, क्योंकि कुंडी नई है।

1.58in AMOLED स्क्रीन शानदार है। यह 336 x 336 पिक्सेल में बहुत ही चमकदार और रंगीन है, और यह गोरिल्ला ग्लास 3 के साथ सबसे ऊपर है, जिसका अर्थ है कि इसे साफ करना आसान है, स्क्रैप के खिलाफ संरक्षित है और उंगली के नीचे चिकनी महसूस करता है। यह आपके परिवेश में चमक को समायोजित करता है और अधिकांश प्रतिद्वंद्वी स्मार्टवॉच के साथ, आप इसे "हमेशा चालू" पर सेट कर सकते हैं, या केवल तब सक्रिय कर सकते हैं जब आप अपनी कलाई बढ़ाते हैं, जो बैटरी जीवन का विस्तार करता है।

प्रदर्शन के साथ बड़ा बदलाव, हालांकि, यह है कि यह अब असममित सीमाओं से घिरे घड़ी चेहरे के केंद्र में एक बल्कि बदसूरत वर्ग पर कब्जा नहीं करता है। इसके बजाय, इसमें कहीं अधिक आधुनिक रूप है, गोल कोनों और किनारों के साथ पूरा, और घड़ी के शरीर के सामने के अधिकांश भाग को भरता है।

मिनिमम एस्थेटिक को सेंस की पूर्ण कमी बटन द्वारा प्रबलित किया जाता है, जो एक ऐसा विकास है जिसकी मुझे कम इच्छा है। वे बाएं और दाएं किनारों पर दबाव-संवेदनशील क्षेत्रों द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं: घड़ी को एक निचोड़ दें और "बटन" सक्रिय हो जाए। यह प्रभावी रूप से प्रभावी ढंग से काम करता है, एकल, डबल और लंबे समय तक प्रेस सभी विभिन्न विभिन्न क्रियाएं करते हैं।

हालाँकि, यह विशेष रूप से तत्काल महसूस नहीं करता है। जब आप इसे दबाते हैं, तो एक सफल क्लिक की पुष्टि करने के लिए आपके द्वारा किया गया haptic buzz एक सेकंड का एक अंश पीछे रह जाता है। हालाँकि टचस्क्रीन इस अंतराल से ग्रस्त नहीं है, फिर भी मैं इस बटन का बहुत उपयोग कर रहा हूं, बस यूआई के आसपास नेविगेट करते समय स्क्रीन को ध्यान में रखना है।

जहां फिटबिट सेंस ने अपने नए चार्जर के लगाव में एक सार्थक कदम आगे बढ़ाया है। यह घड़ी के पिछले हिस्से पर स्नैप करता है और इसमें पिछले फिटबिट स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक मजबूत चुंबक है। यह कम उदाहरणों का मतलब होना चाहिए जहां चार्ज करते समय घड़ी और चार्जर डिस्कनेक्ट हो जाते हैं।

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फिटबिट सेंस रिव्यू: EDA, स्ट्रेस, स्किन टेम्परेचर और ECG फीचर्स

नए फिटबिट सेंस के सबसे दिलचस्प पहलू, निश्चित रूप से अपने पूर्ववर्ती और प्रतिद्वंद्वियों की तुलना में, इसकी नई स्वास्थ्य संबंधी विशेषताएं हैं।

सूची में सबसे ऊपर नया EDA (इलेक्ट्रोडर्मल एक्टिविटी) सेंसर है। वॉच फेस को घेरने वाले स्टेनलेस स्टील के बेज़ल में निर्मित, यह मापता है कि आपकी हथेली पर त्वचा का प्रवाह कैसा है और आपको "तनाव प्रबंधन" स्कोर देता है। वास्तव में, यह एक हाई-टेक स्वेटी पाम सेंसर है: बस घड़ी पर संबंधित ऐप शुरू करें, अपनी हथेली को घड़ी पर रखें इसलिए यह घड़ी के स्टील फ्रेम से संपर्क करता है और एक या दो मिनट के बाद, आपको एक अंक प्राप्त होता है जिसे आप ट्रैक कर सकते हैं समय।

EDA स्कैनर का मुख्य उद्देश्य यह है कि आप इसे Fitbit के माइंडफुलनेस सत्रों के साथ मिलकर उपयोग करें। शुरू करने के लिए पाँच मुख्य सत्र उपलब्ध हैं: "गाइडेड ब्रीथिंग के साथ आराम करें", "बॉडी स्कैन के साथ अनवाइंड", "प्रैक्टिस ऑफ़ नोटिंग", "सेल्फ कम्पैशन 'और" स्प्रेड लविंग काइंडनेस "। प्रत्येक सत्र में एंड्रयू की गहरी, शांत आवाज़ की सुविधा है, जो आपको संक्षिप्त रूप से संक्षिप्त रूप से मार्गदर्शन करती है जब आप फिटबिट के चेहरे पर अपनी हथेली रखते हैं, तो छह से 11 मिनट के बीच ध्यान सत्र समझ।

समय बताएगा कि यह कितना उपयोगी है या कितना सही है, लेकिन सप्ताहांत में मेरे तनाव के स्तर को लॉग किया है और सोमवार की सुबह, नब्ज ने दिखाया कि, उम्मीद के मुताबिक, जब मैं था तब वे थोड़ा अधिक थे काम कर रहे।

नई सुविधा संख्या दो ऑक्सीजन संतृप्ति (SpO2) घड़ी चेहरा है। इससे पहले, Fitbit ने SpO2 मापों को ऐप के स्लीप सेक्शन के भीतर प्रदर्शित ग्राफ तक सीमित कर दिया था और यह केवल रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति भिन्नता को प्रदर्शित करता था। घड़ी का चेहरा अभी भी आपके SpO2 स्तरों को मापता है जब आप सोते हैं लेकिन अब औसत प्रतिशत के रूप में संतृप्ति दिखाता है।

यह एक सुधार है और अब जब Fitbit ने नंबर उत्पन्न करने के लिए वॉच फेस को सक्रिय करने की आवश्यकता को हटा दिया है, तो इसका ट्रैक रखना बहुत आसान है। आप अभी भी अपने SpO2 स्तरों की जांच करने के लिए Sense का उपयोग नहीं कर सकते हैं जैसे कि आप Apple वॉच और कुछ गार्मिन उपकरणों के साथ कर सकते हैं, हालांकि, जो निराशाजनक है।

अगला स्किन टेम्परेचर डिटेक्शन है, जिसे आप सोते समय रिकॉर्ड करते हैं। आपको तीन रातों के लिए बिस्तर पर घड़ी पहनने की आवश्यकता होगी ताकि यह एक 'आधार रेखा' स्थापित कर सके और उसके बाद, आप देख पाएंगे कि आपकी त्वचा का तापमान रात से रात में कैसे बदलता है।

फिर से, मैंने यह जानने के लिए कि कितनी उपयोगी है, या वास्तव में सही है, यह जानने के लिए मैंने अभी तक नब्ज नहीं पहनी है। फिटबिट ने ध्यान दिया है कि यह सुविधा किसी भी चिकित्सीय स्थिति का निदान या उपचार करने के लिए नहीं है। इसका उद्देश्य केवल आपकी निगरानी और आपकी जानकारी पर नज़र रखना है। ” हालांकि, यह कहना है कि त्वचा के तापमान में ऊपर की ओर रुझान एक बुखार या एक नए मासिक धर्म की शुरुआत का संकेत हो सकता है।

फिटबिट स्पॉट वॉच ईसीजी रीडिंग की पेशकश में ऐप्पल वॉच का भी अनुसरण कर रही है, जो एक सुविधा है जो शुरुआती लॉन्च के बाद अब कुछ हफ्तों के इंतजार के बाद रहती है। यह ऐप्पल के पहनने योग्य पर ईसीजी ऐप की तरह थोड़ा काम करता है: यह काम करने के लिए आप बस कई स्क्रॉल करें मुख्य घड़ी चेहरे से दाईं ओर स्क्रीन, ऐप टैप करें और ऑन-स्क्रीन का पालन करें निर्देश।

वॉच फेस के विपरीत कोनों पर अपनी तर्जनी और अंगूठे को पकड़ें (यह मायने नहीं रखता कि वे कौन से हैं जब तक वे एक दूसरे के विपरीत नहीं होते हैं) और, 30 सेकंड के बाद आपको अपने परिणाम मिलेंगे। हालांकि, इसके लिए आपको काम करने के लिए बैठने की जरूरत है।

वह किसके लिए है? ऐप्पल वॉच की तरह ही, यहाँ उद्देश्य अलिंद फैब्रिलेशन के संकेतों के लिए आपके दिल की ताल का आकलन करना है, चाहे वह ब्राडीकार्डिया हो (बहुत धीमा) या टैचीकार्डिया (बहुत तेज़)। यदि आप अपने परिणामों के बारे में चिंतित हैं, तो आप अपने डॉक्टर को भेजने के लिए फिटबिट ऐप के डिस्कवर अनुभाग से एक पीडीएफ भी डाउनलोड कर सकते हैं।

अन्य बड़ी नई विशेषताएं - वॉयस फीडबैक के साथ Google सहायक समर्थन और लेने की क्षमता सीधे वॉच पर कॉल - वर्ष में बाद में आने तक, जो थोड़ा भी नहीं है निराशा होती। आप रिलीज के दिन से एलेक्सा का उपयोग कर पाएंगे, हालांकि, यह अनुमान लगाने के लिए कि यह कैसे काम करता है।

और यह बड़ी नई सुविधाओं के लिए है। काश, कुछ समय के लिए फिटबिट घड़ियों पर हमारे पास अभी भी कोई संगीत समर्थन नहीं है, जो एक और मामूली निराशा है। आप अपने वर्कआउट को सुनने के लिए ट्रैक तभी डाउनलोड कर सकते हैं जब आपके पास एक डीज़ेर प्रीमियम खाता हो, जबकि स्पॉटिफ़ फ़ीचर हो प्लेबैक पॉज़ / प्ले को नियंत्रित करने, पटरियों को छोड़ने और अपने हाल ही में खेले गए प्लेलिस्ट और संगीत को नेविगेट करने की क्षमता तक सीमित है पुस्तकालय।

यह वह जगह है जहां प्रतिद्वंद्वी व्राबल्स ने फिटबिट सेंस को नीचे गिरा दिया। उदाहरण के लिए गार्मिन का "म्यूज़िक के साथ" मॉडल - विवोएक्टिव 4 के साथ, आपको न केवल अनुमति देता है जब आप रन पर हों या बाहर हों, तब प्लेबैक को नियंत्रित करें, लेकिन सुनने के लिए प्लेलिस्ट डाउनलोड करने के लिए भी टहल लो। Apple वॉच आपको Apple Music और इसके पॉडकास्ट ऐप के साथ एक समान काम करने की अनुमति देता है। श्रव्य एप्लिकेशन के माध्यम से Apple वॉच में ऑडियोबुक डाउनलोड करना संभव है।

फिटबिट सेंस रिव्यू: स्पोर्ट्स ट्रैकिंग और सटीकता

घड़ी को पलटें और आप देखेंगे कि फिटबिट ने नब्ज में हृदय गति संवेदक को भी अपग्रेड किया है। यह नया "मल्टीपाथ" हार्ट रेट सेंसर है, फिटबिट के अनुसार, पहले की तुलना में अधिक सटीक, "विशेष रूप से चलने के दौरान"।

यह ध्यान में रखते हुए कि मुझे अभी तक सेंस के साथ 20 किमी से अधिक दौड़ने का अवसर नहीं मिला है, आप निम्न टिप्पणियों को एक छोटे चुटकी नमक के साथ ले सकते हैं। एक बार और अधिक माइलेज देने के बाद मैं आगे के इंप्रेशन के साथ अपडेट हो जाऊंगा।

हालाँकि, मुझे अब तक इसकी सटीकता के साथ नहीं उड़ाया गया है। जैसा कि अधिकांश अन्य कलाई-बंधी हृदय गति पर नज़र रखता है, नब्ज की निगरानी में कसरत के पहले कुछ मिनटों के लिए कूदने की प्रवृत्ति होती है, कम से कम तब तक जब तक आप ठीक से गर्म नहीं हो जाते हैं।

MyZone MZ-3 हार्ट रेट चेस्ट बेल्ट के साथ तुलना में मैं एक ही समय में चल रहा था, इसमें भी ध्यान देने योग्य है यह हृदय गति में परिवर्तन का जवाब कैसे देता है और सामान्य तौर पर, फिटबिट सेंस 5bpm से 10bpm तक अधिक पढ़ा जाता है भर में। वर्कआउट के बाद रिपोर्ट की गई औसत हृदय गति रीडिंग इस पर दर्शाती है, छाती बेल्ट की संख्या के ऊपर लगभग 4bpm से 5bpm।

क्या यह महत्वपूर्ण है? यदि आप बहुत से अंतराल सत्रों और संरचित वर्कआउट के साथ एक कसरत योजना को अपनाने के लिए फिटबिट सेंस का उपयोग करने की योजना बना रहे थे, तो हाँ। लेकिन, यदि आप उस के लिए एक घड़ी चाहते हैं, तो Fitbit Sense वैसे भी आदर्श साथी नहीं है।

यद्यपि यह आपको व्यायाम करते समय सचेत करता है कि आप "फैट बर्न" से "कार्डियो" से "पीक" में संक्रमण कर रहे हैं, आप लक्ष्य के रूप में हृदय गति क्षेत्रों के साथ संरचित वर्कआउट सेट नहीं कर सकते। अंतराल प्रशिक्षण उपलब्ध है, लेकिन केवल घड़ी पर ही रेस्ट, मूव और रिपीट साइकल सेट करने में सक्षम होने के कारण - आप प्रत्येक अंतराल के लिए लक्ष्य, हृदय गति या अन्यथा सेट नहीं कर सकते।

यदि आप चाहते हैं कि आपको एक अलग प्रकार की फिटनेस वॉच खरीदने की आवश्यकता हो: एक Garmin, Polar या शायद Coros Pace 2।

यह कहने के बाद कि, Fitbit, Fitbit ऐप के माध्यम से निर्देशित कसरत सामग्री का खजाना प्रदान करता है, खासकर यदि आप अपने छह महीने के परीक्षण की अवधि समाप्त होने के बाद Fitbit प्रीमियम सदस्यता लेना चुनते हैं। इसमें ब्रिस्क वॉकिंग, HIIT, पाइलेट्स और योग सेशन से लेकर कई हफ्ते तक चलने वाले प्लान शामिल हैं। फिर, हालांकि, इसमें से कोई भी सीधे घड़ी में स्थानांतरित नहीं होता है।

इसी तरह, जीपीएस ठीक है, लेकिन सामान्य से बाहर कुछ भी नहीं है, हालांकि लगभग 20 किमी में मैं इसके साथ चलता हूं अभी तक मैंने कोई बड़ी समस्या नहीं देखी है। GPS निशानों की एक परीक्षा में काफी हद तक एक अस्पष्ट रेखा का पता चलता है जो ठीक उसी तरह से नहीं चलती है जहाँ मैं भागा हूँ, लेकिन समग्र दूरी और गति बड़े पैमाने पर नहीं है जहाँ मैं उनसे उम्मीद करता हूँ।

इसके अलावा, बैटरी जीवन बहुत सभ्य है। फिटबिट ने हमेशा ऑन-स्क्रीन स्विच के साथ छह या अधिक दिनों का दावा किया है और 12 घंटे तक निरंतर जीपीएस उपयोग किया है, यह सबसे अधिक पहनने वाले ओएस उपकरणों और ऐप्पल वॉच से बेहतर है।

फिटं सेंस रिव्यू: वर्डिक्ट

कुल मिलाकर, यह फिटबिट सेंस के लिए एक अस्थायी अंगूठे है। यह आँकड़े nerds, गंभीर 10 किमी रेसर या ट्रायथलेट्स के लिए एक घड़ी नहीं है; यदि आप इन श्रेणियों में से एक में आते हैं, तो आप गार्मिन, एक पोलर, सूनटो या कोरोस प्राप्त करना चाहते हैं।

हालाँकि, सेंस एक बेहतरीन ऑलराउंडर है। इसके अनुकूल दृष्टिकोण उन नौसिखियों के लिए पूरी तरह से तैयार है जो फिटर के साथ शुरुआत करना चाहते हैं और उन्हें चलते रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, हालांकि इसकी नरम नींद और तनाव की विशेषताएं उपयोगकर्ताओं को इस बात पर ध्यान देने में मदद करनी चाहिए कि जीवनशैली में सुधार कैसे सकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं।

कलाई पर बहुत अच्छा लगने वाले पैकेज में इसे लपेटें, पहनने में आरामदायक लगे और आम तौर पर उपयोग करने में आसान हो और आपके पास एक स्मार्ट फिटनेस और स्वास्थ्य घड़ी है जो इस कीमत पर किसी भी रूप में अच्छी है। यह लॉन्च के समय तैयार होने वाली सभी नई सुविधाओं के लिए शर्म की बात नहीं है।