सर्वश्रेष्ठ तकिया 2021: हमारे पसंदीदा माइक्रोफाइबर, मेमोरी फोम और डाउन पिलो में से एक के साथ सो जाओ

बहुत से लोग महसूस नहीं करते हैं कि आपके शरीर के आकार और आकार के साथ-साथ आपके सोने की शैली के लिए सबसे अच्छा तकिया ढूंढना - एक अच्छी रात की नींद के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप सही तकिया खरीदते समय ध्यान नहीं रखते हैं, तो संभावना है कि आप अपनी गर्दन में एक क्रिक के साथ जागेंगे।

यहां तक ​​कि अगर आपने अंतिम बार चारों ओर सही तकिया पाने में समय और प्रयास लगाया, तो संभावना है कि इसे प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि सर्वश्रेष्ठ तकिए भी कुछ वर्षों से अधिक नहीं टिकते हैं, अंततः वे जिस स्तर का समर्थन करते थे, उसे प्रदान करने में विफल रहे - और इससे पहले कि आप भी स्वच्छता कारक के बारे में सोचते हैं। आप शायद यह नहीं सुनना चाहते, लेकिन उपयोग के दो साल के भीतर, एक तकिया का वजन मृत त्वचा, गंदगी, तेल, धूल के कण और उनकी बूंदों से बना होता है।

यकीन नहीं है कि अपने तकिया खरीदारी की होड़ कहाँ से शुरू करें? इस पृष्ठ के निचले भाग में हमारे खरीदार की मार्गदर्शिका आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि क्या भरना, दृढ़ता का स्तर और कवर फैब्रिक आपके लिए सबसे उपयुक्त होगा।

• सबसे अच्छा गद्दे खरीदने के लिए
• सबसे अच्छा बिस्तर खरीदने के लिए
• खरीदने के लिए सबसे अच्छी डुवेट

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सर्वश्रेष्ठ तकिए: एक नज़र में

• £ 15 के तहत सबसे अच्छा तकिया: साइलेंटनाइट बस नीचे की तरह माइक्रोफाइबर तकिया | अभी खरीदें
• सस्ती लक्जरी के लिए सबसे अच्छा: Scooms हंगेरियन गोज़ डाउन तकिया | अभी खरीदें
• सबसे अच्छा समायोज्य तकिया: अमृत ​​की एक पूरी रात की नींद | अभी खरीदें
• सबसे अच्छी स्मृति फोम तकिया: तैमूर बादल का तकिया | अभी खरीदें
• बेस्ट मनी-बैक गारंटी:एम्मा तकिया| अभी खरीदें
• सबसे अच्छा रेशम तकिया: ललित बिस्तर कंपनी बुटीक सिल्क तकिया | अभी खरीदें

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सबसे अच्छा तकिए खरीदने के लिए

1. माइक्रोफ़ाइबर तकिया की तरह साइलेंटनाइट बस: £ 15 के तहत सबसे अच्छा तकिया

कीमत: £14 | अब अमेज़न से खरीदें

आपको अपने सिर को कुशनिंग करने में कोई समस्या नहीं है और जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, आपको यह सोचकर आसानी से बेवकूफ बनाया जा सकता है कि नरम और भुलक्कड़ भरना नीचे है, जबकि इसका मात्र माइक्रोफाइबर है। परिणाम एक अच्छी तरह से अछूता, गर्म तकिया है जो एक वास्तविक नीचे की कीमत के एक अंश पर आता है।

इसके अलावा, आपको पैक में दो मिलते हैं, जिससे बचत और भी अधिक हो जाती है। तकिया एलर्जी वाले लोगों के लिए अच्छी खबर है, क्योंकि यह हाइपोलेर्लैजेनिक है और हम इस तथ्य को भी पसंद करते हैं कि पूरी चीज धोने योग्य है। हालांकि, तकिए के विपरीत, यह अपेक्षाकृत बड़ी और उछाल वाली है, जो सामने वाले की तुलना में साइड और बैक स्लीपर्स के लिए बेहतर बनाता है - और यह वास्तविक रूप से लंबे समय तक नहीं रहता है। फिर भी, यह देखते हुए कि आप £ 15 के तहत एक जोड़ी उठा सकते हैं, ये केवल मामूली कराहें हैं।

मुख्य चश्मा -भरने: माइक्रोफाइबर; आवरण: 100% कपास (मशीन से धो सकते हैं); आकार: केवल मानक आकार

2. एम्मा तकिया: सबसे अच्छा पैसा वापस गारंटी

कीमत: £62 | अब एम्मा से खरीदें

हटाने योग्य फोम की तीन परतों की विशेषता, एम्मा पिलो को आपकी व्यक्तिगत नींद की पसंद के अनुरूप बनाया जा सकता है। प्रत्येक परत में अलग-अलग गुण होते हैं: एयरगोकेल फोम की परत खुली-छिद्रित होती है, जिससे श्वास-प्रश्वास और गर्मी हस्तांतरण में सुधार होता है आपके सिर से मेमोरी फोम लेयर आपके सिर और गर्दन तक जाती है, और HRX लेयर आपके सिर के लिए मजबूती प्रदान करती है और गर्दन।

एम्मा का सुझाव है कि साइड स्लीपर्स तीनों परतों का उपयोग करते हैं, जबकि जो लोग अपनी पीठ पर सोते हैं उन्हें एक परत को हटाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, साथ ही फ्रंट स्लीपरों को फोम आवेषण के तीनों में से एक को लेने की सिफारिश की जाती है। हमने विभिन्न संयोजनों का परीक्षण किया और अपनी तरफ से सोते समय दो परतों को आराम, समर्थन और श्वास-प्रश्वास की दृष्टि से मधुर स्थान पाया। आपका अनुभव निश्चित रूप से भिन्न हो सकता है, लेकिन हमें विश्वास है कि आपकी नींद की प्राथमिकता पर कोई फर्क नहीं पड़ता है, आपको एक कॉन्फ़िगरेशन मिलेगा जो आपके लिए काम करता है।

एम्मा समान रूप से आश्वस्त हैं और तकिया पर 200-रात का परीक्षण करते हैं। इसलिए, यदि आप पाते हैं कि आप जिस लालसा से तरस रहे हैं, उसे वितरित करने में मदद नहीं कर रहे हैं, तो बस इसे वापस कर दें और अपना पैसा वापस पाएं, कोई सवाल नहीं पूछा गया।

मुख्य चश्मा - भरना: एयरगोकेल फोम, एचआरएक्स फोम, विस्को-लोचदार मेमोरी फोम; आवरण: 98% पॉलिएस्टर, 2% इलास्टेन; आकार: केवल मानक आकार (70 सेमी x 40 सेमी)

अब एम्मा से खरीदें

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3. स्लम्बरडाउन एलर्जेंस प्रोटेक्शन पिलो: एलर्जी पीड़ितों के लिए सबसे अच्छा तकिए

कीमत: £ 11 से | अमेज़न से प्री-ऑर्डर (20 जनवरी को स्टॉक में)

यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं या बस अधिक स्वच्छ रात की नींद की तलाश में हैं, तो हम स्लम्बरडाउन से इस किफायती दो-पैक तकिए की अत्यधिक अनुशंसा करते हैं। उनके पॉलिएस्टर भरने को विशेष रूप से धूल के कण और बैक्टीरिया के निर्माण को कम करने में मदद करने के लिए तैयार किया गया है और वे देश के प्रमुख एलर्जी दान, एलर्जी यूके से अनुमोदन की मुहर के साथ आते हैं।

तीन विकल्प उपलब्ध हैं: फ्रंट स्लीपर्स के लिए नरम समर्थन, बैक स्लीपर्स के लिए मध्यम समर्थन और साइड स्लीपर्स के लिए फर्म समर्थन, ये सभी £ 20 के तहत दो-पैक के रूप में उपलब्ध हैं।

हमने फर्म संस्करण का परीक्षण किया, जो स्पर्श को वसंत लगता है और अभी भी देने की एक सभ्य राशि प्रदान करता है। वास्तव में, हमने पाया कि तकिया आपकी गर्दन और सिर को सहारा देने के बीच एक गहरी संतुलन बनाता है और आपको शांत करने में मदद करने के लिए पर्याप्त तकिया प्रदान करता है।

मुख्य चश्मा - भरना: 100% पॉलिएस्टर; आवरण: सौ फीसदी सूती; आकार: मानक आकार केवल (74 सेमी x 48 सेमी)

4. अमृत ​​की एक रात की नींद तकिया: सबसे अच्छा समायोज्य तकिया

कीमत: £59 | अब अमृत से खरीदें

एक नया तकिया खरीदने की एक चुनौती यह है कि एक व्यक्ति की पूर्णता का विचार पूरी रात किसी और को छोड़ना और मोड़ना छोड़ सकता है। नेक्टर की पूरी रात की नींद की गोली कई नए तकियों में से एक है, जिसका उद्देश्य आपको अपनी ऊंचाई को समायोजित करके इस समस्या को दूर करना है।

हमने इसे सीधे सीधे बॉक्स के ठीक बाहर पाया, शीर्ष पर नरम आराम परत के साथ काफी दृढ़ समर्थन की पेशकश की। हालांकि, क्या आपको इसे बहुत अधिक ढूंढना चाहिए, आप इसके कवर को खोल सकते हैं और मेमोरी फोम की तीन परतों में से एक को हटा सकते हैं।

फोम से बनाए जाने के बावजूद, हमने यह भी पाया कि ए होल नाइट के स्लीप पिलो ने हमें गर्म और चिपचिपा होने से रोकने का बहुत अच्छा काम किया। यह संभवत: इसके आलीशान कोर्पेलेल कवर के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जो एक डाउन-जैसी भावना की पेशकश करने के लिए टेक्नोफिब माइक्रोफाइबर से भरा है।

यदि आपको समझाने के लिए यह पर्याप्त नहीं है, तो तथ्य यह है कि अमृत भी मानसिक स्वास्थ्य अभियान के लिए एक दान करता है # बेची गई प्रत्येक इकाई के लिए #IAMWHOLE ट्रिक कर सकता है।

मुख्य चश्मा –भरने: मेमोरी फोम और माइक्रोफाइबर; आवरण: स्पेंसरेल कवर; आकार: केवल मानक आकार

अब अमृत से खरीदें

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5. स्कोम्स हंगेरियन गोज़ डाउन तकिया: एक लक्जरी तकिया जो बैंक को नहीं तोड़ेगा

कीमत: £ 75 (प्रत्येक) | अब स्कूम से खरीदें

यदि आप वास्तव में शानदार तकिया के लिए बाजार में हैं, तो Scooms 'हंगरी हंस नीचे तकिया टिक हर बॉक्स में बहुत अधिक है। एक गोल पंख और नीचे के कोर से बना एक 90% बाहरी कक्ष से घिरा हुआ है, यह कंपनी के दावे पर सशक्त रूप से प्रकाश डालता है कि यह एक साथ सहायक और नरम है।

स्कोम्स का "परफेक्ट" तकिया 300 थ्रेड काउंट, 100% साटन कॉटन केस से घिरा हुआ है और यह मशीन से धोने योग्य है - जिसे कंपनी आपको प्रत्येक 6-12 महीनों में ऐसा करने की सलाह देती है। डाउन और पंख दोनों ही रिस्पॉन्सिबल डाउन स्टैंडर्ड का पालन करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे उन गीज़ से तैयार किए गए हैं जो अच्छी तरह से व्यवहार किए गए हैं और कभी भी लाइव-प्लकिंग से ग्रस्त नहीं हैं।

एकमात्र महत्वपूर्ण चेतावनी यह है कि तकिया को अपने सबसे अच्छे रूप में महसूस करने के लिए, आपको इसे रोज़ाना समतल करना होगा - ऐसा कुछ जो इस सूची में फोम तकिए के साथ आवश्यक नहीं है।

मुख्य चश्मा –भरने:हंस और पंख; आवरण:100% कपास कवर (मशीन से धो सकते हैं)आकार:मानक आकार और राजा आकार

अब स्कूम से खरीदें

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6. तेमपुर बादल तकिया: सबसे अच्छी स्मृति फोम तकिया

कीमत: £85 | अब जॉन लुईस से खरीदें

मेमोरी फोम तकिए नींद की दुनिया के मार्माइट हैं, लेकिन इस अपरंपरागत और मजबूत विकल्प के बारे में निष्कर्ष पर नहीं जाएं, जो जीवन-परिवर्तन हो सकता है। विशेष रूप से, एलर्जी से पीड़ित लोग, पीठ और गर्दन के दर्द की रिपोर्ट से लगभग तुरंत राहत महसूस करते हैं स्मृति फोम जो आपके गर्दन और सिर के प्राकृतिक वक्रता में खुद को ढालता है, अतिरिक्त बिंदुओं के लिए दबाव बिंदुओं से बचता है आराम।

और जब तक बाजार पर प्रतिद्वंद्वी तकिए हैं, हमने आराम, निंदाई, समर्थन और दीर्घायु के संदर्भ में करीब से नहीं देखा। इसके अलावा, यह अतिरिक्त-नरम सामग्री से बना है और शरीर के तापमान पर प्रतिक्रिया करता है, इसलिए अगर रात में आपको बदबू आती है तो एक नम तकिये को जगाने की आवश्यकता नहीं है।

मुख्य चश्मा –भरने: स्मृति फोम; आवरण: 100% कपास कवर (मशीन से धो सकते हैं); आकार: केवल मानक आकार

अब जॉन लुईस से खरीदें

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7. साइलेंटनाइट इको कम्फर्ट ऑर्थो: साइड-स्लीपर्स के लिए सबसे अच्छा तकिया

कीमत: £ 33 एल बेड के लिए अब बेंसन से खरीदें

यदि आप एक साइड स्लीपर हैं, तो आपके पास साइलेंटनाइट इको कम्फर्ट ऑर्थो पर कोई समस्या नहीं है। दोनों फर्म और मध्यम समर्थन विकल्पों में उपलब्ध है, ऑर्थो के तकिया-इन-तकिया डिजाइन को अधिक प्रभावी रूप से राहत मिली है कोमलता की प्रभावशाली मात्रा को बनाए रखते हुए, अन्य तकियों की तुलना में इस स्थिति में मेरी गर्दन पर दबाव आराम। इसके साथ जोड़ी स्लीपरों के लिए इनमें से एक गद्दा, और आप सुनहरे हैं।

एलर्जी वाले लोगों को इसके सांस, हाइपोएलर्जेनिक कवर से भी लाभ होगा, जो मशीन से 40 डिग्री तक धो सकते हैं। पंख के तकिए के विपरीत, कम्फर्ट ऑर्थो के पॉलिएस्टर भरने का उपयोग करने के लिए वापस आकार देने के लिए प्रबंधन करते हैं, हालांकि यह अभी भी एक सामयिक plumping से लाभ होगा।

साइलेंटनाइट के 'चॉइस' संग्रह का हिस्सा, ऑर्थो भी 100% पुनर्नवीनीकरण से बने फाइबर से भरा है सामग्री - जिसमें 17 प्लास्टिक की बोतलें शामिल हैं - ताकि आप आसानी से सो सकें, यह जानकर कि आप भी अपने लिए कुछ कर रहे हैं वातावरण।

मुख्य चश्मा - भरना: पॉलिएस्टर "इको कम्फर्ट" फाइबर; आवरण: 98% पॉलिएस्टर, 2% इलास्टिन (मशीन से धो सकते हैं); आकार: केवल मानक आकार

बेड के लिए अब बेंसन से खरीदें

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8. ईव मेमोरी फोम पिलो: बेस्ट फर्म तकिया

कीमत: £59 | अब ईव से खरीदें

यह मेमोरी फोम से बनाया जा सकता है, लेकिन आपको अपने सिर को ईव तकिया में डूबने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए जैसे कि यह एक विशाल मार्शमैलो था। इसके बजाय, यह आपके सिर को रात भर लंबे समय तक - सप्ताह के बाद सप्ताह, महीने के बाद महीने तक बनाए रखेगा - जिससे यह एक शानदार विकल्प बन जाएगा यदि आप हमेशा अपने आप को हिलाते हुए देखते हैं और पंख और माइक्रोफाइबर तकिए को पीछे ले जाते हैं तो आपको सहारा मिलेगा जरुरत।

ईव तकिया न केवल पुश बैक की एक आश्चर्यजनक मात्रा प्रदान करता है, बल्कि यह काफी मोटी भी है, जिसका अर्थ है कि यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो एक या दो तकियों का उपयोग नहीं कर सकते। निश्चित रूप से, ऐसा लगता है कि यह फर्म सभी के स्वाद के लिए नहीं होगी, लेकिन तकिया 30-दिवसीय परीक्षण के साथ आता है, इसलिए यदि आप इसके साथ नहीं आते हैं, तो आप इसे पूर्ण वापसी के लिए वापस भेज सकते हैं। इसका आवरण हाइपोएलर्जेनिक है, और इसे 40 ° C पर हटाया और धोया जा सकता है। तकिया में विनिर्माण दोषों के खिलाफ तीन साल की वारंटी भी है।

मुख्य चश्मा -भरने: स्मृति फोम; आकार: मानक

अब ईव से खरीदें

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9. ललित बिस्तर कंपनी बुटीक रेशम तकिया: सबसे अच्छा रेशम तकिया

कीमत: £27 | अब अमेज़न से खरीदें

रेशम अपने स्वयं के वजन का 30% तक नमी में अवशोषित कर सकता है और फिर भी सूखा रह सकता है, जिससे रात में गर्म और पसीने वाले लोगों के लिए रेशम युक्त तकिए बन जाते हैं। और जैसा कि रेशम हाइपोएलर्जेनिक है, यह उन लोगों के लिए अच्छा है जो एलर्जी से पीड़ित हैं - और स्पष्ट और नरम त्वचा के साथ जागने के लिए।

यह एक मोटा 10% शुद्ध रेशम का उपयोग करता है, और बाकी में माइक्रोफाइबर का एक पेटेंट रूप शामिल होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक मध्यम-समर्थन तकिया होता है जो सांस और शानदार दोनों होता है। हम इस तथ्य से प्यार करते हैं कि यह हमेशा स्पर्श करने के लिए ठंडा होता है और इसे 60 .C पर धोया जा सकता है। यहां तक ​​कि आपके बालों को भी लाभ होता है क्योंकि रेशम से बाल टूटने और विभाजन समाप्त होने की संभावना कम होती है। पूर्ण लाभ के लिए, रेशम के तकिए पर भी जाएं।

मुख्य चश्मा - भरना: माइक्रोफ़ाइबर को 10% शुद्ध रेशम के साथ मिश्रित किया गया; आवरण: 100% कपास (60 डिग्री सेल्सियस पर मशीन धोने योग्य); आकार: मानक आकार

10. डॉर्मो ऑक्टास्मार्ट पिलो: एक उत्कृष्ट सांस मेमोरी फोम तकिया

कीमत: £49 | अब डोरमे से खरीदें

डॉर्मो ऑक्टास्मार्ट तकिया एक उच्च स्तर के समर्थन और सांस लेने के लिए 24 मेमोरी फोम "स्प्रिंग्स" का उपयोग करता है। निर्माता का दावा है कि यह डिज़ाइन नियमित मेमोरी फोम की तुलना में आठ गुना अधिक सांस तक है। अपने हाथ से तकिए पर नीचे धकेलना, मैं व्यक्तिगत स्प्रिंग्स महसूस कर सकता था और चिंतित था कि यह विशेष रूप से आरामदायक नहीं होगा। हालांकि, वास्तविकता पूरी तरह से अलग थी। यदि आप एक मेमोरी फोम तकिया की तलाश कर रहे हैं जो अत्यधिक फर्म या पसीने से तर होने के बिना सहायक है, तो यह बिल को उचित रूप से फिट करता है। यह ईव मेमोरी फोम तकिया जितना ऊंचा नहीं है, जो यकीनन इसे साइड स्लीपर्स की तुलना में बैक और फ्रंट स्लीपर्स के लिए बेहतर अनुकूल बनाता है, लेकिन कुल मिलाकर यह एक बेहतरीन ऑलराउंडर है। ऑक्टास्मार्ट का कवर भी मशीन से धो सकता है।

मुख्य चश्मा - भरना: वेलस्लीप फाइबर और मेमोरी फोम; आवरण: पॉलिएस्टर; आकार: केवल मानक आकार

अब डोरमे से खरीदें

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11. सिम्बा हाइब्रिड तकिया: सबसे बहुमुखी तकिया

कीमत: £99 | अब खरीदें सिम्बा से

स्ट्रैटोस के साथ सिम्बा हाइब्रिड तकिया इस सूची में सबसे महंगी तकियों में से एक है, लेकिन यह सबसे परिष्कृत में से एक भी है। कंपनी के हाइब्रिड गद्दे की तरह, यह विभिन्न सामग्रियों के संयोजन का उपयोग करके बनाया गया है: तकिया के एक तरफ, "एस्ट्रोनॉट-प्रेरित" सामग्री स्ट्रैटोस में संलग्न एरेले फाइबर; दूसरे पर प्रीमियम कपास की एक परत के नीचे एक नरम, एंटी-एलर्जी माइक्रोफाइबर फिलिंग है। आप अपने सिर को दोनों तरफ रख सकते हैं लेकिन तकिया की पार्टी की चाल इसकी "नैनोकोब्स" - छोटी मेमोरी फोम है इसके मूल में क्यूब्स जो आपके अनुसार ऊंचाई और दृढ़ता दोनों को समायोजित करने के लिए जोड़ा या हटाया जा सकता है वरीयता।

हाई-टेक क्रेडेंशियल्स के बावजूद, सिम्बा हाइब्रिड पारंपरिक तकिया की तरह आश्चर्यजनक रूप से महसूस करता है - कुछ ऑल-फोम प्रतियोगियों की तुलना में बहुत अधिक। माइक्रोफाइबर और पंख तकिए के विपरीत, जो या तो नरम या सहायक होते हैं, लेकिन शायद ही कभी दोनों, सिम्बा हाइब्रिड बॉक्स से बाहर उस मीठे स्थान को ढूंढता है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि सिम्बा हाइब्रिड गद्दे के विपरीत, इसके बेड उत्पादों के साथ कोई परीक्षण अवधि नहीं है।

मुख्य चश्मा - भरना: डाउन, मेमोरी फोम और माइक्रोफाइबर; आवरण: कपास और आउटलैस्ट; आकार: केवल मानक आकार

अब खरीदें सिम्बा से

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12. ओटी डिलक्स तकिया: एक शांत, आरामदायक मेमोरी फोम तकिया

कीमत: £55 | अब ओट्टी खरीदें

अधिकांश मेमोरी फोम उत्पादों की विशिष्ट, ओट्टी डिलक्स पहले कुछ दिनों के लिए "ऑफ-गेसिंग" गंध का उत्सर्जन करता है, लेकिन आपको इसे बंद नहीं करना चाहिए। और न ही इसके थोड़े बॉक्सिंग प्रोफाइल की दृष्टि एक चिंता होनी चाहिए। हम पहले इसके फ्लैट, कोणीय डिजाइन पर संदेह कर रहे थे - टेम्पपुर क्लाउड सपोर्ट तकिया के विपरीत, यह किनारों पर ढलान से दूर नहीं है - लेकिन तकिया आपके शरीर के तापमान के साथ समायोजित हो जाने के बाद, यह जल्दी से आपके सिर और गर्दन के चारों ओर ढल जाता है, जिससे एक आरामदायक रात बनती है सो जाओ।

तकिया ओटीटी के उच्च-घनत्व "कूल ब्लू जेल" से बना है, जो कि मेमोरी फोम है। यह विपणन फुल की तरह लग सकता है, लेकिन हम वास्तव में प्रभावित थे कि यह तापमान को कितनी अच्छी तरह से नियंत्रित करता है और कभी भी गर्म और चिपचिपा महसूस नहीं करता। इसके पक्ष में एक और बिंदु यह है कि इसमें एक सांस का आवरण होता है जो मशीन से धोने योग्य और हाइपोएलर्जेनिक दोनों है, जिससे यह एलर्जी वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।

मुख्य चश्मा - भरना: स्मृति फोम; आवरण: 60% पॉलिएस्टर, 40% विस्कोस (मशीन से धो सकते हैं); आकार: केवल मानक आकार

आपके लिए सबसे अच्छा तकिया कैसे खरीदें

मुझे अपने तकिया को कितनी बार बदलना चाहिए?

हममें से अधिकांश लोग अपने तकिए के साथ डालने के दोषी हैं, जब तक कि वे अपने मूल फुलनेस को खो नहीं देते। लेकिन पुराने तकिए से पीठ और गर्दन में दर्द हो सकता है, साथ ही एलर्जी भी हो सकती है। कुछ तकियों को छह महीने के बाद की जगह की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अन्य आपको दो साल देंगे। नीचे तकिए लंबे समय तक - पांच साल तक - और एक पंख तकिया भी आपको आठ साल तक दे सकता है।

यह निश्चित नहीं है कि आपके तकिया को जगह की आवश्यकता है या नहीं? यदि यह अपना आकार खो चुका है और / या आप गले में खराश या अवरुद्ध नाक के साथ जाग रहे हैं, तो संभावना है कि यह एक नया निवेश करने का समय है।

मेरे सोने की स्थिति पर क्या फर्क पड़ता है?

नींद परिषद के अनुसार एक अच्छा तकिया, केवल व्यक्तिगत प्राथमिकता के बारे में नहीं है, बल्कि संरेखण है। तो आप चाहे किसी भी प्रकार के स्लीपर हों - पीछे, सामने या बगल में - आपका तकिया आपके कंधों और रीढ़ के संबंध में आपके सिर को पकड़ना चाहिए जैसे कि आप पूरी तरह से समर्थन करने के लिए गर्दन और कंधे के क्षेत्र में अच्छी तरह से टक तकिया के तकिया के साथ एकदम सही मुद्रा के साथ खड़े थे सिर।

• साइड स्लीपर्स आदर्श रूप से कंधों, गर्दन और सिर को सहारा देने के लिए एक मध्यम-उच्च मोटाई वाला तकिया (उच्च-भरण डाउन, मेमोरी फोम या मध्यम-उच्च सिंथेटिक सभी अच्छे हैं) का चयन करना चाहिए।
• सोने वालों के सामने एक नरम तकिया के लिए जाना चाहिए (नीचे या कम-भरण सिंथेटिक दोनों अच्छे हैं)।
• वापस सो गए मध्यम-मोटाई वाले तकिया की आवश्यकता होती है (उच्च-भरण-पोषण, आर्थोपेडिक मेमोरी फोम या मध्यम सिंथेटिक अच्छे होते हैं)।
• जो लोग पदों के मिश्रण में सोते हैं मध्यम मोटाई के लिए जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, उच्च-भरण डाउन या मध्यम सिंथेटिक)।

मुझे किस प्रकार की फिलिंग के लिए जाना चाहिए?

वहाँ तकिया की एक पूरी दुनिया है, इसलिए हमने नीचे विभिन्न प्रकार के पेशेवरों और विपक्षों को संक्षेप में प्रस्तुत किया है।

• संयुक्त पंख और नीचे तकिए आराम और समर्थन के लिए अच्छे हैं, दबाव बिंदुओं को खत्म करना और चेहरे की झड़प से बचना लेकिन अगर आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो वे नहीं-नहीं हैं।
• शुद्ध पंख तकिए - के रूप में शानदार के रूप में शुद्ध पंख के विचार ध्वनि हो सकता है, हम इस प्रकार से बचना होगा क्योंकि उन pesky पंख quills भागने का एक तरीका है और आप चेहरे में छुरा घोंपा लगता है। यह ध्यान देने योग्य है कि वे साइड स्लीपर्स के लिए आवश्यक समर्थन और ऊंचाई की पेशकश नहीं करते हैं। साथ ही, वे शोर से पीड़ित हो सकते हैं और एलर्जी से पीड़ित नहीं होते।
• शुद्ध तकिए के नीचेदूसरी ओर, लक्जरी में अंतिम हैं, खासकर अगर आपको अपना तकिया नरम और शराबी पसंद है। वे प्यारे और हल्के हैं, साथ ही हवादार और शांत हैं - और वे अच्छी तरह से चलते हैं। लेकिन साइड-स्लीपर्स, चेतावनी दी जाती है कि उन्हें अक्सर समर्थन और ऊंचाई की कमी होती है, इसलिए आपको नीचे एक मजबूत तकिया की आवश्यकता हो सकती है। अन्य डाउनसाइड्स यह हैं कि वे महंगे हो सकते हैं और वे उच्च रखरखाव हैं, उन्हें वापस आकार में लाने के लिए बहुत से झटकों की आवश्यकता होती है। और एक बार फिर, वे एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए अच्छे नहीं हैं।
• सिंथेटिक तकिए आमतौर पर पॉलिएस्टर से बनाया जाता है। जैसा कि वे हाइपोएलर्जेनिक हैं, वे एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए महान हैं और सस्ती, हल्के और देखभाल करने में आसान हैं। यदि आप रात भर भी कई प्रकार के पदों पर सोते हैं तो वे अच्छे हैं। लेकिन वे अन्य तकियों की तरह निंदनीय या सांस के रूप में नहीं होते हैं और उनके पास सभी तकियों का सबसे छोटा जीवनकाल होता है - अक्सर भरने के कारण अकड़न होती है।
• मेमोरी फोम तकिए अपनी गर्दन और सिर को मोल्ड करें, जब आप नोड की भूमि में होते हैं, तो एक आरामदायक और चिकनी पालना बनाते हैं, जिससे उन्हें दर्द से राहत और मजबूत समर्थन मिलता है। वे शांत भी हैं, साथ ही देखभाल करने में आसान और तापमान-संवेदनशील भी हैं। लेकिन वे घने और दृढ़ हैं, जो उन्हें बेचैन स्लीपर्स के लिए एक खराब विकल्प बनाता है और वे एक रासायनिक गंध के साथ-साथ महंगे होने के साथ शुरू कर सकते हैं।
• अन्य प्रकार क्या हैं? अधिक आला तकियों में माइक्रो-बीड, एक प्रकार का अनाज और पानी के तकिए शामिल हैं (फिर से, दर्द से राहत के लिए अच्छा है क्योंकि वे पिघले हुए हैं), लेकिन वे शोर हो सकते हैं और इसमें कुछ गंध है।

तकिया आकार के बारे में क्या?

यदि आपके पास एक सिंगल या डबल बेड है, तो एक मानक आकार का तकिया चुनें। यदि आपके पास एक राजा या सुपर-किंग बिस्तर है, तो आप एक सुपर-किंग तकिया पर विचार करना चाह सकते हैं। स्क्वायर तकिए आमतौर पर सजावट के लिए उपयोग किए जाते हैं।

• मानक: 50 सेमी x 75 सेमी (20 इंच x 30 इंच)
• सुपर-किंग: 50 सेमी x 90 सेमी (20 इंच x 35 इंच)
• वर्ग: 65 सेमी x 65 सेमी (26 इंच x 26 इंच)

अगर मुझे एलर्जी है तो क्या होगा?

यदि आप एक एलर्जी पीड़ित हैं, तो आपको एक लेटेक्स तकिया पर विचार करना चाहिए। ये तकिए रबर के पेड़ों की छाल से बनाए जाते हैं, न केवल इसे लोचदार और लचीला बनाने के लिए बल्कि एलर्जी के खिलाफ लड़ने के लिए अच्छा है क्योंकि वे मोल्ड-प्रतिरोधी हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि वे मेमोरी फोम की तुलना में अधिक शांत होते हैं और आपके सिर और गर्दन को फिट करने के लिए बन सकते हैं, लेकिन उतना नहीं देते हैं। वे काफी भारी और महंगे भी हो सकते हैं।

कवर फैब्रिक मायने रखता है?

यह मान लेना आसान है कि यह अप्रासंगिक है क्योंकि आपके पास इसे कवर करने वाला एक तकिया होगा। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि कपास जैसे प्राकृतिक आवरण के कपड़े पॉलिएस्टर और की तुलना में बहुत अधिक सांस लेने योग्य होते हैं अन्य मानव निर्मित फाइबर, जो अगर आप गर्म होने की संभावना रखते हैं, तो रात की नींद के लिए और अधिक आरामदायक बना सकते हैं रात।

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