सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स वॉच 2020: अपने प्रशिक्षण को सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स घड़ियों के साथ ट्रैक करें

जब आपके खेल प्रदर्शन में सुधार की बात आती है, तो ज्ञान शक्ति है। अभिजात वर्ग के एथलीटों में कोच और प्रदर्शन विशेषज्ञों की टीमें होती हैं जो लॉग इन करती हैं और उनके हर कदम का विश्लेषण करती हैं; हम में से बाकी के लिए, एक खेल घड़ी अगली सबसे अच्छी चीज है।

और आप इस बात से हैरान हो सकते हैं कि ये छोटे कलाई वाले मार्वेल कितना कर सकते हैं। वे ऐसी तकनीक का उपयोग करते हैं, जो एलीट केवल कुछ दशकों पहले ही सपना देख सकते थे, और हर लोकप्रिय खेल को बहुत अधिक ट्रैक कर सकते थे। प्रशिक्षण समय और दूरी जैसी बुनियादी जानकारी के साथ-साथ, वे आपकी तकनीक, हृदय गति और प्रशिक्षण प्रभाव का गहन विश्लेषण प्रदान कर सकते हैं, और कुछ आपको जाने पर भी प्रशिक्षित करेंगे।

विभिन्न प्रकार की गतिविधियों पर नज़र रखने के लिए, हमारे खरीदार की मार्गदर्शिका के साथ-साथ आपको सही विकल्प बनाने में मदद करने के लिए यहां सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स घड़ियों की हमारी पसंद है।

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सर्वश्रेष्ठ खेल घड़ी: एक नज़र में

• गार्मिन अग्रदूत 245 संगीत: दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ खेल घड़ी| अभी खरीदें
• ध्रुवीय प्रज्वलित: बेस्ट-वैल्यू स्पोर्ट्स वॉच| अभी खरीदें
• गार्मिन फोरनरनर 945: ट्रायथलॉन और साइकिलिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ खेल घड़ी | अभी खरीदें
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• Apple वॉच सीरीज़ 5: बेस्ट स्पोर्ट्स स्मार्टवॉच | अभी खरीदें
• हुआवेई जीटी 2 ई: बेस्ट बजट स्पोर्ट्स स्मार्टवॉच | अभी खरीदें

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कैसे आप के लिए सबसे अच्छा खेल घड़ी खरीदने के लिए

आपको सबसे पहले यह तय करना होगा कि आप कौन सी खेल गतिविधि को ट्रैक करना चाहते हैं, क्योंकि इससे आप चाहते हैं कि मुख्य विशेषताएं निर्धारित होंगी। यदि आप एक धावक या एक साइकिल चालक हैं तो GPS ट्रैकिंग एक आवश्यक है, जबकि तैराकों को वॉटरप्रूफिंग से अधिक चिंता होगी। ट्रायथलेट्स को अपने अलग-अलग विषयों के बीच मूल रूप से स्विच करने के लिए एक मल्टी-स्पोर्ट मोड की आवश्यकता होती है, और जो लोग जिम में रहना अच्छी तरह से इनडोर कसरत के विभिन्न रूपों, जैसे कि वजन प्रशिक्षण और की निगरानी करना चाहते हैं HIIT। आप जिस भी तरह के स्पोर्ट्सपर्सन हैं, आपकी परफेक्ट वॉच लगभग निश्चित रूप से वहाँ है - आपको बस इसे चुनना है।

मुझे और क्या देखना चाहिए?

एप्लिकेशन समर्थन महत्वपूर्ण है: यह देखें कि उपयोगकर्ता के अनुकूल वॉच का पार्टनर ऐप कैसा है, और क्या यह आपके व्यायाम रिकॉर्ड को स्ट्रावा जैसे तीसरे पक्ष के ऐप में सिंक करेगा। आप एक अंतर्निहित म्यूजिक प्लेयर के साथ ट्रैकर की तलाश भी कर सकते हैं, इसलिए आप अपनी गतिविधि के दौरान कुछ ऑडियो मनोरंजन का आनंद लेते हुए अपने फोन को पीछे छोड़ सकते हैं।

यह भी याद रखें कि सभी महत्वपूर्ण आंकड़ों को कलाई से ट्रैक नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, साइकिल चालक और ट्राइएथलेट्स, अपने पैडलिंग ताल और शक्ति को मापना चाहते हैं; इसके लिए, आपको एक घड़ी की आवश्यकता होगी जो आपके शरीर या बाइक से जुड़े अन्य निगरानी उपकरणों के साथ संचार करने के लिए ब्लूटूथ या ANT + का उपयोग कर सकती है।

अंत में, बैटरी जीवन की जाँच करें, खासकर अगर आप जीपीएस का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं। कुछ उपकरणों को दैनिक चार्ज करने की आवश्यकता होती है, लेकिन बहुमत कुछ दिनों के प्रशिक्षण के माध्यम से मिलेगा, और सबसे अच्छा आपको प्लग किए जाने की आवश्यकता के बिना एक या दो सप्ताह तक चलेगा।

क्या मुझे इसके बजाय एक स्मार्टवॉच पर विचार करना चाहिए?

लगभग सभी सामान्य उद्देश्य "स्मार्टवॉच" में कुछ प्रकार की फिटनेस ट्रैकिंग क्षमताएं हैं; कुछ वास्तव में समर्पित स्पोर्ट्स वियरबल्स के रूप में अच्छे हैं। यदि आप अपनी घड़ी पर ऐप्स इंस्टॉल करने की क्षमता चाहते हैं और इसके लिए डिटेल-रिच सूचनाएं प्राप्त कर सकते हैं टेक्स्ट, ईमेल, व्हाट्सएप और कई अन्य ऐप, सभी खेल ट्रैकिंग के साथ, कई बेहतरीन हैं विकल्प। हालांकि, वे "डम्बर" उपकरणों से अधिक खर्च करते हैं, हालांकि - और जब से वे सभी पहने जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं समय, आपको उन्हें एक खेल घड़ी की तुलना में अधिक बार चार्ज करना पड़ सकता है जिसे आप केवल काम करते समय पहनते हैं बाहर।

मुझे कितना खर्च करना चाहिए?

स्थान ट्रैकिंग जैसे फैंसी सुविधाओं के बिना एक बुनियादी स्पोर्ट्स ट्रैकर, आपको £ 50 और £ 100 के बीच वापस सेट करेगा। यदि आप GPS के साथ एक अच्छी घड़ी चाहते हैं, तो लगभग 100 पाउंड तक का भुगतान करने की अपेक्षा करें - और यदि आप 150 £ से £ 300 तक खिंचाव कर सकते हैं, तो आपको हर प्रकार के खेल के लिए कई गुणवत्ता के विकल्प मिलेंगे। आप निश्चित रूप से, इससे भी अधिक खर्च कर सकते हैं: विशेष रूप से ट्रायथलेट्स और धावक £ 300 से £ 500 ब्रैकेट में कुछ बेहतरीन विकल्प पाएंगे। तुलना के लिए, स्पोर्टी स्मार्टवॉच की कीमत लगभग £ 250- £ 350 है।

आगे पढ़िए: सर्वश्रेष्ठ चल रही घड़ियाँ

सबसे अच्छा खेल 2020 में खरीदने के लिए देखता है

1. गार्मिन फोरनरनर 245 संगीत: दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ खेल घड़ी

कीमत: £300 | अब गार्मिन से खरीदें

जब स्पोर्ट्स घड़ियों की बात आती है, तो धावक किसी भी अन्य प्रकार के एथलीट की तुलना में व्यापक विकल्प प्राप्त करते हैं। किसी भी कीमत बिंदु पर उपलब्ध शानदार विकल्प हैं, Garmin Forerunner जैसे बजट पिक से लेकर Garmin Fenix ​​6 Pro जैसे प्रीमियम मॉडल।

अग्रदूत 245 म्यूजिक £ 300 के लिए सभी आवश्यक सुविधाओं धावकों की जरूरत है, और कुछ कट्टर लोगों की पेशकश करने के लिए अंतर को विभाजित करता है। जीपीएस, ग्लोनास और गैलीलियो उपग्रहों का उपयोग करके दूरी की ट्रैकिंग होती है, और हमने 245 में ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटरिंग के रूप में अच्छी तरह से हाजिर होना पाया है।

आप अपने संगीत को घड़ी में सिंक कर सकते हैं (संगीत के बिना एक सस्ता 245 उपलब्ध है) और इसे अपने प्लेलिस्ट को वायरलेस तरीके से स्थानांतरित करने और अपडेट करने के लिए Spotify प्रीमियम खाते से लिंक करें। 245 संगीत ब्रेडक्रम्ब नेविगेशन भी प्रदान करता है, और आपको व्यक्तिगत वर्कआउट या संपूर्ण प्रशिक्षण योजना के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकता है 5K, 10K या हाफ मैराथन, Garmin Coach फीचर में Garmin Connect ऐप के विकल्प के लिए धन्यवाद कि आप घड़ी को सिंक कर सकते हैं।

मुख्य चश्मा - बैटरी जीवन: 24 घंटे (जीपीएस), छह घंटे (जीपीएस प्लस संगीत), 7 दिन (घड़ी मोड); GPS: हाँ; जलरोधक: हाँ; हार्ट-रेट ट्रैकिंग: हाँ; ब्लूटूथ / ANT +: ब्लूटूथ और ANT +

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2. ध्रुवीय प्रज्वलित: सर्वश्रेष्ठ मूल्य के खेल घड़ी

कीमत: £ 175 से | अब अमेज़न से खरीदें

इग्नाइट £ 200 से कम के लिए एक सनसनीखेज स्मार्ट बिट है। इसमें न केवल वे सभी सेंसर शामिल हैं, जिन्हें आप ट्रायथलॉन सहित किसी भी खेल के बारे में सोच सकते हैं और खुले पानी में तैरना, लेकिन सक्रिय रूप से सुझाए गए वर्कआउट के माध्यम से आपके संपूर्ण प्रशिक्षण शासन को सक्रिय रूप से निर्देशित करता है दिन।

इन्हें तीन श्रेणियों में विभाजित किया गया है - शक्ति, कार्डियो और सहायक, बाद वाले स्ट्रेचिंग और कोर सत्रों के साथ। प्रत्येक दिन, इग्नाइट आपको आपके द्वारा किए जाने वाले विकल्पों की एक श्रृंखला का सुझाव देता है, और एक बार जब आप एक कसरत का चयन करते हैं तो यह आपको इसके माध्यम से मार्गदर्शन करेगा, आपको बताएगा कि आपको क्या करना है और आपको किस हृदय गति क्षेत्र में होना चाहिए।

क्लेवरर अभी भी, सुझाए गए वर्कआउट इस पर आधारित हैं कि आप उस दिन प्रशिक्षित करने के लिए कितने फिट हैं, इग्नाइट गेजिंग के साथ आपकी नींद की गुणवत्ता और रात में आपकी हृदय गति की परिवर्तनशीलता पर रिकवरी, जो कि आपके तनाव के बारे में एक अच्छी परीक्षा है प्रणाली है इसलिए, कभी-कभी आपको एक आसान, छोटी कसरत से चिपके रहने के लिए कहा जाएगा, जबकि अन्य दिनों में इग्नाइट हरे-भरे सत्र को हरी-रोशनी देगा।

मुख्य चश्मा - बैटरी जीवन: 17 घंटे (जीपीएस), 5 दिन (वॉच मोड); GPS: हाँ; जलरोधक: हाँ; हार्ट-रेट ट्रैकिंग: हाँ; ब्लूटूथ / ANT +: ब्लूटूथ

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3. गार्मिन फोरनरनर 945: ट्रायथलॉन और साइक्लिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ खेल घड़ी

कीमत: £520 | अब गार्मिन से खरीदें

अग्रदूत 945 एक उत्कृष्ट चौतरफा घड़ी है। यह कई प्रकार के खेलों के साथ-साथ गहन प्रशिक्षण और विश्वसनीय ट्रैकिंग प्रदान करता है पुनर्प्राप्ति विश्लेषण, संगीत की प्लेबैक और ऑन-बोर्ड मानचित्र जैसी स्मार्ट सुविधाएँ आपको नेविगेट करने में मदद करती हैं सक्रिय।

साइकिल चलाने वालों के लिए क्या अच्छा है और ट्रायथलेट इसकी पतली, हल्के डिजाइन के साथ शुरू होता है लंबी गतिविधियों के माध्यम से पहनने के लिए आरामदायक, साथ ही खुले पानी में तैराकी और मल्टीस्पोर्ट स्पोर्ट्स मोड प्रदान करता है। उत्तरार्द्ध को उस दिन की गतिविधियों को शामिल करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, चाहे वह एक पूर्ण ट्रायथलॉन, एक तैराक, या साइकिल चलाने और चलाने के साथ एक ईंट प्रशिक्षण सत्र हो।

शायद अधिक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि 945 किसी भी सेंसर के साथ संगत है जिसे आप उसके साथ जोड़ना चाहते हैं, साइकलिंग पावर मीटर और रनिंग फुटपोड सहित, और आप इन्हें जोड़ने के लिए ANT + और ब्लूटूथ दोनों का उपयोग कर सकते हैं घड़ी।

मुख्य चश्मा - बैटरी जीवन: 36 घंटे (जीपीएस), 10 घंटे (जीपीएस प्लस संगीत), 14 दिन (घड़ी मोड); GPS: हाँ; जलरोधक: हाँ; हार्ट-रेट ट्रैकिंग: हाँ; ब्लूटूथ / ANT +: ब्लूटूथ और ANT +

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4. Withings Steel HR: अधिकांश विचारशील स्पोर्ट्स वॉच

कीमत: £120 | अब अमेज़न से खरीदें

हर कोई ओवरली स्पोर्टी लुक पसंद नहीं करता है। अगर आप अपने फिटनेस फंक्शन को कम रखना पसंद करते हैं, तो Withings Steel HR एक बेहतरीन विकल्प है, क्योंकि यह एक साधारण घड़ी की तरह ही दिखता है। फिर भी बेदाग चेहरे के नीचे आपको रोजमर्रा की गतिविधि को ट्रैक करने और अपनी फिटनेस के बारे में बुनियादी जानकारी दर्ज करने की आवश्यकता है।

विथिंग स्टील एचआर स्वचालित रूप से वॉक, रन, स्विम और स्लीप को ट्रैक करता है, और सूक्ष्म अंतर्दृष्टि देता है कि आप सब-डायल और छोटे ओएलईडी डिस्प्ले के माध्यम से कैसे प्रगति कर रहे हैं। कोई जीपीएस ट्रैकिंग या कोई गहन कसरत आँकड़े नहीं हैं, लेकिन यदि आप फिटनेस ट्रैकिंग के साथ एक आकर्षक घड़ी चाहते हैं, तो यह एक सही विकल्प है।

विथिंग स्टील एचआर की हमारी पूरी समीक्षा पढ़ें

मुख्य चश्मा - बैटरी जीवन: 25 दिन; GPS: नहीं न; जलरोधक: हाँ; हार्ट-रेट ट्रैकिंग: हाँ; ब्लूटूथ / ANT +: कोई नहीं

5. Apple वॉच सीरीज़ 5: बेस्ट स्पोर्ट्स स्मार्टवॉच

कीमत: £ 399 से | अब अमेज़न से खरीदें

नवीनतम ऐप्पल वॉच अभी तक खेल ट्रैकिंग के लिए सबसे अच्छी है, विशुद्ध रूप से क्योंकि श्रृंखला 5 में हमेशा ऑन-स्क्रीन है। इसका मतलब है कि आप अपनी कलाई को मोड़ने के बिना, एक नज़र में अपने खेल आँकड़े देख सकते हैं पिछले Apple घड़ियाँ के साथ प्रदर्शन को सक्रिय करें, जो अक्सर कठिन या जब भी खतरनाक हो व्यायाम करना।

उस नई विशेषता को खेल ट्रैकिंग सुविधाओं के एक प्रभावशाली सरणी में जोड़ा गया है, जो कि असाधारण सटीक ऑन-बोर्ड हृदय गति मॉनिटर के साथ शुरू होती है। जीपीएस ट्रैकिंग, वर्कआउट ऐप में उत्कृष्ट देशी तैराकी ट्रैकिंग भी है, जिसमें स्वचालित स्ट्रोक पहचान और लैप काउंटिंग है।

हालांकि, वॉच पर मुख्य विशेषता यह है कि ऐप स्टोर में एप्लिकेशन की एक विशाल सरणी तक पहुंच है, इसलिए यदि आप देशी ट्रैकिंग की तरह नहीं हैं, आप हमेशा स्ट्रावा, रनकीपर, साइकलमीटर या हजारों अन्य विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं बजाय।

मुख्य चश्मा - बैटरी जीवन: 18 घंटे; GPS: हाँ; जलरोधक: हाँ; हार्ट-रेट ट्रैकिंग: हाँ; ब्लूटूथ / ANT +: ब्लूटूथ

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6. Huawei GT 2e: बेस्ट बजट स्पोर्ट्स स्मार्टवॉच

कीमत: £160 | अब अमेज़न पर खरीदें

Huawei GT 2e स्मार्टवॉच और स्पोर्ट्स वॉच के बीच में कहीं बैठता है। यह एक पूर्ण स्मार्टवॉच नहीं है क्योंकि यह वेयर ओएस नहीं चलाती है और इसलिए इसका कोई ऐप स्टोर नहीं है, लेकिन इसमें एक बड़ा, उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन है और आप इस पर संगीत डाल सकते हैं (केवल एंड्रॉइड उपयोगकर्ता)। Google के सॉफ़्टवेयर का उपयोग न करके, हालांकि, हुआवेई जीटी 2 ई की बैटरी जीवन को बड़े पैमाने पर बढ़ाने में सक्षम है अधिकांश एंड्रॉइड स्मार्टवॉच की तुलना में, जीटी 2 ई एक सप्ताह के आसपास रहता है, भले ही नियमित रूप से आउटडोर ट्रैक करने के लिए इसका उपयोग कर रहा हो व्यायाम करें।

100 कसरत मोड के साथ यह कहना निश्चित रूप से उचित है कि खेल के मोर्चे पर GT 2e चमकता है, और यह विशेष रूप से धावकों की पेशकश करता है, अपने प्रशिक्षण भार और समग्र फिटनेस में प्रभावशाली अंतर्दृष्टि, उसी फर्स्टबीट तकनीक का उपयोग करना जो आपको गार्मिन में मिलती है उपकरण। कुछ प्रीसेट रनिंग वर्कआउट्स भी हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं, और 5K से एक मैराथन तक की घटनाओं के लिए प्रशिक्षण योजना।

GT 2e में बिल्ट-इन GPS, हार्ट रेट मॉनिटर है और यह SpO2 सेंसर का उपयोग करके आपके रक्त ऑक्सीजन के स्तर को भी ट्रैक कर सकता है। खेल के साथ-साथ यह रोजमर्रा की गतिविधि पर नज़र रखने का ठोस काम करता है और हुआवेई की नींद की ट्रैकिंग फिटबिट और पोलर के साथ किसी भी घड़ी पर उपलब्ध सर्वोत्तम के साथ है। एकमात्र महत्वपूर्ण चेतावनी यह है कि दुख की बात है कि GT2e स्ट्रेटवा के साथ इंटरफ़ेस नहीं जीता है। अगर हुआवेई इसे ठीक करता है, तो यह पैसे के लिए वास्तव में एक दुर्जेय घड़ी है।

मुख्य चश्मा - बैटरी जीवन: दो सप्ताह तक; GPS: हाँ; जलरोधक: हाँ; हार्ट-रेट ट्रैकिंग: हाँ; ब्लूटूथ / ANT +: ब्लूटूथ