सर्वश्रेष्ठ क्रॉस ट्रेनर 2021: स्टॉक में अभी भी सर्वश्रेष्ठ अण्डाकार प्रशिक्षक

जिम उपकरण / by admin / February 16, 2021

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किसी भी आधुनिक जिम में चलें, और आपको ट्रेडमिल की समान पंक्तियों के साथ सामना करना पड़ेगा, रोइंग मशीन और क्रॉस ट्रेनर।

यह हमेशा ऐसा नहीं था, हालांकि 1990 के दशक के मध्य तक यह नहीं था कि अमेरिका स्थित व्यायाम उपकरण कंपनी - प्रीकोर - ने एक ऐसी मशीन का आविष्कार किया था जो कर सकती थी एक पारंपरिक की गति के साथ स्थैतिक व्यायाम बाइक के कम प्रभाव, संयुक्त-अनुकूल लाभों को मिलाएं ट्रेडमिल। क्रॉस ट्रेनर का जन्म हुआ था।

अभी क्रॉस ट्रेनर उपलब्ध हैं

JLL CT200 - अमेज़न से £ 230
JTX ट्राई-फिट - JTX फिटनेस से £ 779 (8 मार्च से डिलीवरी)
JTX स्ट्राइडर X7 - JTX फिटनेस से £ 410 (1 अप्रैल से डिलीवरी)
JTX जेनिथ - JTX फिटनेस से £ 1,099 (15 अप्रैल से डिलीवरी)
नॉर्डिकट्रैक वाणिज्यिक 12.9 - नॉर्डिकट्रैक से £ 1,499 (जहाज 4 फरवरी)
नॉर्डिकट्रैक वाणिज्यिक 14.9 - नॉर्डिकट्रैक से £ 1,699 (जहाज 3 फरवरी)
नॉर्डिकट्रैक स्पेसस्वर SE7i - नॉर्डिकट्रैक से £ 1,299 (जहाज 1 फरवरी)

यदि इनमें से एक या अधिक उत्पाद स्टॉक में नहीं हैं, तो कृपया हमें सोशल मीडिया @expertreviews या ईमेल के माध्यम से बताएं।

हमारा लेख नीचे सामान्य रूप से जारी है।

संपादक की पसंद

सस्ते क्रॉस ट्रेनर हैं और बेहतर क्रॉस ट्रेनर हैं, लेकिन JTX ट्राई-फिट पूरी तरह से मूल्य और सुविधाओं के बीच मधुर स्थान को हिट करता है। इसमें 17 किलोग्राम का फ्लाईव्हील और एक समायोज्य स्ट्राइड लंबाई है जो लगभग सभी उपयोगकर्ताओं को संतुष्ट करेगा। यह £ 1,000 के तहत एक जिम-मानक मशीन के करीब है, जो बहुत अच्छा है।अभी खरीदें

आप £ 100 से कम खर्च कर सकते हैं और एक पास करने योग्य क्रॉस ट्रेनर प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यदि आप £ 200 तक खिंचते हैं तो गुणवत्ता में उछाल आता है। इस मशीन में एक सभ्य 5 किग्रा चक्का और आठ अलग प्रतिरोध सेटिंग्स हैं। कंसोल पर एक टैबलेट धारक भी है ताकि आप अपने वर्कआउट के दौरान खुद का मनोरंजन कर सकें।अभी खरीदें

आप छोटी मशीनें पा सकते हैं, लेकिन SE7i की अपील इस तथ्य पर आधारित है कि यह सुविधाओं से मेल खा सकती है एक मानक क्रॉस-ट्रेनर में और फिर एक ईमानदार स्थिति में मोड़ो जिसे एक में खिसकाया जा सकता है अलमारी। इसमें प्रतिरोध के 22 स्तर हैं, झुकाव को आठ डिग्री तक समायोजित किया जा सकता है और कोशिश करने के लिए 24 प्रीसेट वर्कआउट हैं।अभी खरीदें

आपके लिए सही क्रॉस ट्रेनर कैसे खरीदें

मुझे किस तरह का क्रॉस ट्रेनर चाहिए?

क्रॉस ट्रेनर दो शैलियों में आते हैं: रियर ड्राइव या फ्रंट ड्राइव, जो मशीन पर फ्लाईव्हील को रखने के लिए संदर्भित करता है। रियर ड्राइव एक अधिक स्थिर मशीन के लिए बना सकता है और अधिक लंबी लंबाई के लिए अनुमति देता है जो दौड़ने की तरह महसूस करता है। तुलना करके, फ्रंट-ड्राइव मशीनें एक सीढ़ी-चढ़ाई मशीन की तरह महसूस कर सकती हैं क्योंकि उपयोगकर्ता आगे झुकते हैं।

एक प्रमुख लाभ यह है कि फ्रंट-ड्राइव मशीनें अधिक कॉम्पैक्ट हो सकती हैं। यदि आपके पास एक छोटा घर है, तो यह उन्हें आकर्षक बनाता है, हालांकि यह ध्यान रखें कि बाजार पर तह रियर-ड्राइव मशीन हैं जो उपयोग के बाद दूर रखी जा सकती हैं।

भले ही आप एक रियर या फ्रंट-ड्राइव मॉडल के लिए जाएं, किसी भी क्रॉस ट्रेनर के लिए आवश्यक सामग्री हैं यह स्थिर और उपयोग करने के लिए आरामदायक है - यदि आप लंबे हैं, तो छोटी स्ट्राइड वाली मशीन के लिए जाने के लिए परीक्षा न करें लंबाई। आप इसपर पछतायेंगे।

मुझे किन विशेषताओं के लिए देखना चाहिए?

फ्लाईव्हील का वजन इसकी समग्र गुणवत्ता का न्याय करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है - भारी फ्लाईवहील्स को एक चिकनी, अधिक सुसंगत प्रतिरोध स्तर प्रदान करना चाहिए। नंगे न्यूनतम के रूप में 5 किग्रा से अधिक के लिए देखें, लेकिन एक मध्य-श्रेणी की मशीन के लिए और उससे परे आप निश्चित रूप से इसे भारी होना चाहते हैं। यह भी देखें कि मशीन पर प्रतिरोध के कितने स्तर उपलब्ध हैं, अगर इसमें झुकाव को बदलने की क्षमता है और यदि कोई पूर्व निर्धारित वर्कआउट हैं, तो सभी यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगे कि यह आपको मिलते ही एक परीक्षण कसरत प्रदान कर सकता है फिटर।

इसके आकार और स्ट्राइड लंबाई से संबंधित देखने के लिए अन्य महत्वपूर्ण विशेषताएं। यदि आप लंबे हैं, तो क्रॉस ट्रेनर का उपयोग करते समय आपको लंबी लंबाई की लंबाई और आरामदायक होने के लिए लंबे हैंडल की आवश्यकता होगी। भारी उपयोगकर्ता को एक मशीन के अधिकतम उपयोगकर्ता वजन के लिए भी नजर रखनी चाहिए, खासकर अगर एक सस्ता क्रॉस ट्रेनर के लिए चुनते हैं, जो अक्सर कम स्थिर होते हैं।

मुझे कितना खर्च करने की आवश्यकता है?

यदि आप एक तंग बजट पर काम कर रहे हैं, तो £ 200 से कम के लिए अच्छे क्रॉस ट्रेनर उपलब्ध हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से उस कीमत पर कुछ स्थिरता और सुविधाओं का त्याग करेंगे। £ 500 और £ 1,000 के बीच कुछ उत्कृष्ट घरेलू मॉडल उपलब्ध हैं, लेकिन यदि आप पीछा कर रहे हैं जिम-मानक अनुभव तो उस क्रेडिट कार्ड को तोड़ने का समय है - आपको अच्छी तरह से खर्च करने की आवश्यकता होगी £1,000.

सबसे अच्छा क्रॉस ट्रेनर खरीदने के लिए

1. प्रोफार्मा 7.0 अण्डाकार क्रॉस ट्रेनर: £ 1,000 के तहत सर्वश्रेष्ठ क्रॉस ट्रेनर

कीमत: £999 | अब Sweatband से खरीदें

प्रोफार्मा 7.0 में क्रॉस ट्रेनर की तुलना में बहुत सी नई सुविधाएँ शामिल नहीं हैं, जिनकी कीमत £ 1,000 से लगभग 500 पाउंड है। इसके बजाय, यह बड़ी संख्या में विकल्प, प्रभावशाली अनुकूलन क्षमता और एक डिज़ाइन जोड़कर इसकी कीमत को सही ठहराता है जो जिम में जगह से बाहर नहीं दिखेगा।

यह मजबूत, शांत मशीन 22 स्तर के चुंबकीय प्रतिरोध और 0-20in की एक झुकाव सीमा प्रदान करती है, जो दोनों उत्कृष्ट 29 प्रीसेट कसरत कार्यक्रमों के लिए खेल में आते हैं। स्पष्ट एलसीडी डिस्प्ले में गति, समय, दूरी और कैलोरी जैसे सभी सामान्य आँकड़े शामिल हैं, और वर्कआउट के दौरान आपके टेम्पो और पीक प्रयास क्षेत्र जैसे अधिक गहराई से जानकारी भी दिखाते हैं। अंतराल प्रशिक्षण के लिए समर्पित कार्य और पुनर्प्राप्ति बटन की उपस्थिति एक अच्छा स्पर्श भी है।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 202 x 64 x 165 सेमी; चक्का: फ्रंट ड्राइव 11 किलो; कदम की लंबाई: 53 सेमी समायोज्य; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 130 किग्रा

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2. लाइफ फिटनेस E1 अण्डाकार क्रॉस ट्रेनर (ट्रैक कंसोल): £ 2,500 के तहत सबसे अच्छा क्रॉस ट्रेनर

कीमत: £2,295 | अब फिटनेस सुपरस्टोर से खरीदें

इस स्तर पर, अब आप वाणिज्यिक-मानक क्रॉस ट्रेनर्स के क्षेत्र में अच्छी तरह से शामिल हैं - लाइफ फिटनेस वास्तव में आप जिम में मिलने वाली कई कार्डियो मशीनों को बनाते हैं। ई 1 उनका प्रवेश स्तर का घर अण्डाकार है, लेकिन फिर भी एक मजबूत डिजाइन है जिसे यह देखना चाहिए कि यह आपके लिए अंतिम है वर्कआउट के जीवनकाल, और उन वर्कआउट को सुनिश्चित करने के लिए इंटरैक्टिव सुविधाओं की कोई कमी नहीं है उबाऊ।

प्रतिरोध के 20 स्तर हैं, जो आसानी से हैंडल पर बटन, 12 प्रीसेट वर्कआउट और दो से समायोजित किए जा सकते हैं जो उपयोगकर्ता द्वारा अनुकूलित किए जा सकते हैं। E1 पर ट्रैक कंसोल £ 100 क्रॉस ट्रेनर के गो कंसोल संस्करण की तुलना में महंगा है, लेकिन यह अच्छी तरह से लायक है अतिरिक्त परिव्यय: यह आपको स्मार्टफोन और फिटनेस ट्रैकर से अण्डाकार को जोड़ने और अधिक इंटरैक्टिव से निपटने की अनुमति देता है वर्कआउट।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 209 x 77 x 150 सेमी; चक्का: रियर ड्राइव (वजन नहीं दिया गया); कदम की लंबाई: 51 सेमी; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 182 किग्रा

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3. प्रो XS स्पोर्ट्स 2-in1 अण्डाकार क्रॉस ट्रेनर: £ 200 के तहत सबसे अच्छा क्रॉस ट्रेनर

कीमत: £195 | अब अमेज़न से खरीदें

£ 100 के तहत क्रॉस ट्रेनर अक्सर व्यायाम बाइक के रूप में दोगुना हो जाते हैं, लेकिन जब आप एक की कीमत के लिए दो मिल रहे हैं, तो ऐसा लगता है कि काफी नहीं है मामला - इस दोहरे उद्देश्य वाले डिजाइन का आम तौर पर मतलब है कि उनकी लंबाई बहुत कम है, इसलिए वे अण्डाकार के रूप में उपयोग करने के लिए सबसे आरामदायक नहीं हैं।

उस ने कहा, एक्सएस स्पोर्ट्स की यह 2-इन -1 मशीन क्रॉस ट्रेनर वर्कआउट के लिए काफी मजबूत है, 28 किग्रा के कुल वजन के साथ, और आपके पल्स देने के लिए हैंडल्स में निर्मित हर्ट-रेट सेंसर हैं मध्य कसरत। इसमें समायोज्य प्रतिरोध स्तर भी होता है और आप विभिन्न पैर की मांसपेशियों को लक्षित करने के लिए पैडल को आगे या पीछे साइकिल पर चला सकते हैं।

यदि आप एक शॉस्ट्रिंग बजट पर हैं, लेकिन फिर भी एक नए फिटनेस शासन को किकस्टार्ट करना चाहते हैं, तो यह शुरू करने के लिए एक योग्य जगह है।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 122 x 60 x 154 सेमी; चक्का: फ्रंट ड्राइव (वजन नहीं दिया गया); कदम की लंबाई: नहीं दिया; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 110 किग्रा

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4. JLL CT300 अण्डाकार क्रॉस ट्रेनर: £ 300 के तहत सबसे अच्छा क्रॉस ट्रेनर

मूल्य: £ 290 | अब अमेज़न से खरीदें

उप £ 100 मशीनों की सीमाओं का मतलब है कि लगभग 200 पाउंड सौदा कीमत पार प्रशिक्षकों के लिए मिठाई जगह है। केवल £ 300 के लिए, JLL की इस मशीन में सुविधाओं का एक प्रभावशाली सेट है। 5.5 किलो का फ्लाईव्हील एक चिकनी कसरत के लिए काफी भारी है, और लेने के लिए आठ प्रतिरोध सेटिंग्स हैं। यदि आप वर्कआउट के दौरान अपने कैलोरी काउंट पर नेटफ्लिक्स देखना पसंद नहीं करते हैं तो डिस्प्ले पर एक टैबलेट धारक भी है।

जबकि छोटी स्ट्राइड लंबाई का मतलब है कि 6ft से अधिक लोग आराम से CT300 का उपयोग करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं लंबी अवधि के लिए, मशीन की विशेषताएं और निर्माण गुणवत्ता इसे सभी के लिए एक शानदार पिक बनाती है अन्य।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 120 x 61 x 167 सेमी; चक्का: रियर ड्राइव 5.5 किलो; कदम की लंबाई: 32 सेमी; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 100 किलो

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5. JTX स्ट्राइडर-एक्स 7 मैग्नेटिक क्रॉस ट्रेनर: £ 450 के तहत सबसे अच्छा क्रॉस ट्रेनर

कीमत: £410 | JTX फिटनेस से अब खरीदें

द स्ट्राइड-एक्स 7 में एक राक्षसी रूप से वजनदार 12.5 किलोग्राम फ्लाईव्हील है जो एक सुपर स्मूद राइड को सुनिश्चित करता है। प्रतिरोध के 16 स्तर हैं, और 21 विभिन्न कसरत कार्यक्रमों का पालन करना है, जिसमें आप के बीच मसोचकों के लिए पहाड़ी प्रशिक्षण शामिल है। होम मशीन पर आप जो सुविधाएँ चाहते हैं, वे सभी मौजूद हैं और सही हैं, हालाँकि 40 सेमी स्ट्राइड लंबाई अभी भी लम्बे उपयोगकर्ताओं के लिए कम है।

यदि आप प्रशिक्षण आधारित हैं तो अतिरिक्त सटीकता के लिए फ्री पोलर हार्ट-रेट चेस्ट स्ट्रैप में फेंककर JTX इस मशीन के सौदे को और अधिक मधुर करता है। आपकी पल्स पर, और स्ट्राइडर-एक्स 7 भी दो साल की इन-हाउस रिपेयर वारंटी के साथ आता है, जिसके लिए उदार पांच साल की वारंटी है। फ्रेम।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 130 x 70 x 170 सेमी; चक्का: रियर ड्राइव 12.5kg; कदम की लंबाई: 40 सेमी; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 110 किग्रा

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6. नॉर्डिकट्रैक स्पेससैवर सेई 7 फोल्डिंग एलिप्टिकल क्रॉस ट्रेनर: सबसे अच्छा तह क्रॉस ट्रेनर

कीमत: £899 | जॉन लुईस से खरीदें

एक बार जब आप अपने वर्कआउट के साथ हो जाते हैं, तो आप हैंडल को फोल्ड कर सकते हैं और इस मशीन पर कंसोल को नीचे कर सकते हैं एक अलमारी में इसे सीधे स्टोर करें, यह उन लोगों के लिए एक आकर्षक विकल्प है, जो अपने में फर्श की जगह के लिए संघर्ष कर रहे हैं घर।

आप च के रास्ते में कुछ भी त्याग नहीं कर रहे हैं, नॉर्डिकट्रैक स्पेसस्वर सेई 7 आई के साथ खा रहे हैं। इसमें 46 सेमी स्ट्राइड लंबाई, 22 स्तर का प्रतिरोध, और झुकाव को आठ डिग्री तक समायोजित किया जा सकता है। 5 बिन डिस्प्ले द्वारा निर्देशित 24 अंतर्निहित वर्कआउट भी हैं, जिनमें से 12 जलते हुए कैलोरी के आधार पर सत्र और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किए गए 12 हैं।

यदि आपके पास एक iFit खाता है, तो आप ऐप को टैबलेट या फोन के माध्यम से SE7i से लिंक कर सकते हैं और फिर iFit पर कई वर्कआउट का उपयोग कर सकते हैं और यहां तक कि अपने सत्र के दौरान दुनिया में कहीं भी Google मानचित्र मार्गों का अनुसरण कर सकते हैं।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 203 x 81 x 180 सेमी; चक्का: रियर ड्राइव 8 किलो; कदम की लंबाई: 46 सेमी; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 135 किग्रा

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7. Technogym Synchro Forma Cross Trainer with Training Link: सबसे अच्छा जिम-मानक क्रॉस ट्रेनर

कीमत: £3,390 | अब Technogym से खरीदें

यदि आप एक क्रॉस ट्रेनर पर £ 3,000 से अधिक खर्च करने को तैयार हैं, तो आप एक अविश्वसनीय मशीनों की एक सरणी ले सकते हैं। Technogym Synchro Forma सबसे अच्छा में से एक है, हालांकि, और इसकी आस्तीन पर एक इक्का है: इसका एकीकृत MyTrainer प्रोग्राम एक बनाता है आपकी फिटनेस और लक्ष्यों के आधार पर वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजना जो स्वचालित रूप से सिंक होती है और ऑनलाइन और आपके दोनों पर अनुसरण की जा सकती है स्मार्टफोन।

ट्रेनिंग लिंक के साथ सिन्क्रो फॉर्म भी खरीदना आपको मशीन को ए से कनेक्ट करने की अनुमति देता है टैबलेट, जिसे कंसोल पर क्लिप किया जा सकता है और आपके सभी वर्कआउट को प्रदर्शित करने के लिए स्क्रीन के रूप में उपयोग किया जाता है विवरण। यह एक साथी ऐप के माध्यम से अधिक आकर्षक प्रीसेट वर्कआउट रूटीन प्रदान करता है, और आप टैबलेट पर वीडियो भी देख सकते हैं और संगीत सुन सकते हैं।

Syncho Form पर वास्तविक प्रमुख चश्मा आश्चर्यजनक रूप से उच्च मूल्य को देखते हुए मामूली लग सकता है - प्रतिरोध के केवल 12 स्तर हैं और 7 किलोग्राम फ्लाईव्हील - लेकिन इसके पैडल और हैंडल की चिकनी, अच्छी तरह से संतुलित गति उच्च प्रतिरोध में एक गंभीर चुनौती प्रदान करती है समायोजन।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 204 x 75 x 160 सेमी; चक्का: रियर ड्राइव 7kg; कदम की लंबाई: 50 सेमी; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 160 किग्रा

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8. प्रोफॉर्म हाइब्रिड ट्रेनर प्रो फिटनेस मशीन: सबसे अच्छी बाइक / क्रॉस ट्रेनर कॉम्बो

कीमत: £599 | अब Sweatband से खरीदें

2-इन -1 मशीन के लिए चुनने के साथ जोखिम यह है कि आप एक घटिया क्रॉस ट्रेनर और एक घटिया बाइक के साथ समाप्त हो जाते हैं, लेकिन खुशी की बात है कि यहां ऐसा नहीं है। वास्तव में, बिल्कुल विपरीत है। प्रोफॉर्म हाइब्रिड ट्रेनर प्रो के साथ, आपको एक की कीमत के लिए दो भयानक मशीनें मिलती हैं, और यदि आप एक अण्डाकार और एक लेटा हुआ बाइक चाहते हैं तो अपने आप को काफी जगह बचा सकते हैं।

42 सेमी लंबी लंबाई के साथ प्रोफॉर्म हाइब्रिड बड़े उपयोगकर्ताओं को समायोजित कर सकता है, और प्रतिरोध के 20 स्तर और 20 अंतर्निहित कसरत कार्यक्रम हैं। आप अधिक वर्कआउट लोड करने के लिए मशीन को iFit ऐप से भी लिंक कर सकते हैं और दुनिया के दौरान वस्तुतः यात्रा करने की क्षमता भी Google मानचित्र सड़क दृश्य के माध्यम से आपका प्रशिक्षण (एक वर्ष की iFit सदस्यता खरीद के साथ शामिल है, जिसके बाद इसकी कीमत £ 129 a है साल)।

इन सुविधाओं में से अधिकांश बनाने के लिए, या वास्तव में अगर आप नेटफ्लिक्स को अधिक से अधिक देखना चाहते हैं लेटा हुआ बाइक मोड की आरामदायक स्थिति, के मुख्य कंसोल पर एक आसान टैबलेट धारक है मशीन।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 154 x 62 x 179 सेमी; चक्का: रियर ड्राइव 7kg; कदम की लंबाई: 43 सेमी; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 135 किग्रा

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9. JTX ट्राई-फिट: सबसे अच्छा ऑल-राउंड क्रॉस ट्रेनर

कीमत: £735 | JTX फिटनेस से अब खरीदें

जब तक आप वास्तव में एक जिम-मानक मशीन के लिए हांक नहीं रहे हैं, वास्तव में आपके होम वर्कआउट के लिए JTX ट्राई-फिट से परे देखने का कोई कारण नहीं है। इसमें एक हॉकिंग 17 किग्रा फ्लाईव्हील, एक समायोज्य स्ट्राइड है जो 40 सेमी से 51 सेमी तक चलता है, जिसका अर्थ है कि यह उपयोगकर्ताओं की एक विस्तृत विविधता को संतुष्ट कर सकता है, और 12 कसरत कार्यक्रम जो प्रतिरोध के 16 स्तरों का उपयोग करते हैं।

प्रीसेट कार्यक्रमों की श्रेणी में एक पहाड़ी चढ़ाई सत्र शामिल है जो JTX त्रि-फ़िट पर समायोज्य झुकाव के तीन स्तरों का लाभ उठाता है। आवेग को स्ट्राइड लंबाई से स्वतंत्र रूप से बदला जा सकता है, इसलिए आपको पूर्व को जैक करने के लिए बाद को कम नहीं करना होगा, जो कि कुछ मशीनों पर होता है।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 153 x 75 x 173 सेमी; चक्का: रियर ड्राइव 17 किलो; कदम की लंबाई: 40-51 सेमी; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 135 किग्रा

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10. प्रोफार्मा कार्डियो HIIT अण्डाकार: सबसे अच्छा क्रॉस ट्रेनर स्टेपर

कीमत: £799 | अब अमेज़न से खरीदें

यदि आप अपने दिल की दर को छत के माध्यम से धकेलना चाहते हैं और अपने क्रॉस ट्रेनर पर कम फटने के कारण कम मात्रा में कैलोरी जलाते हैं, तो आपको एक स्टेपर-स्टाइल मशीन मिलनी चाहिए। वास्तव में, आपको यह स्टेपर-स्टाइल मशीन मिलनी चाहिए, क्योंकि प्रीफॉर्म कार्डियो HIIT आपके वर्कआउट की तीव्रता बढ़ाने के बारे में है।

स्टेपर क्रॉस ट्रेनर का अधिक ऊर्ध्वाधर आंदोलन आपके पैर की मांसपेशियों पर अद्भुत काम करता है, और प्रोफार्मा कार्डियो HIIT पर प्रतिरोध की सीमा 1% से 24% तक भयानक होती है। 32 प्रीसेट वर्कआउट प्रोग्राम हैं, जिनमें से कुछ चेक आप काफी मेहनत कर रहे हैं जो हैंड हार्ट रेट सेंसर का उपयोग कर रहे हैं। 7in डिस्प्ले आपके सभी आंकड़ों को स्पष्ट रूप से दिखाता है, और मशीन के शीर्ष पर एक टैबलेट धारक भी होता है ताकि आप अपने प्रशिक्षण के लिए कुछ मनोरंजन कर सकें।

मुख्य चश्मा - आकार (LWH): 40 x 80 x 168 सेमी; चक्का: फ्रंट ड्राइव (वजन नहीं दिया गया); कदम की लंबाई: 40 सेमी; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 115 किग्रा

£1,499.90अभी खरीदें

11. डॉमोस ईएल 520 सेल्फ-पावर्ड क्रॉस ट्रेनर: बेस्ट कॉर्डलेस क्रॉस ट्रेनर

कीमत: £350 | डेकाथलॉन से अब खरीदें

एक स्व-चालित क्रॉस ट्रेनर आपको इसे आपके लिए सबसे सुविधाजनक स्थान पर रखने की स्वतंत्रता देता है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए आसान है जो इसे शेड या गैरेज में रखना चाहते हैं जहां यह रास्ते में नहीं है। स्व-संचालित मशीन का नकारात्मक पक्ष यह हो सकता है कि वे उन लोगों की तुलना में थोड़े बुनियादी हैं जो मुख्य भाग से दूर हैं, लेकिन डॉमोस एल 520 में वे सभी विशेषताएं हैं जो आपको नियमित वर्कआउट का आनंद लेने के लिए आवश्यक हैं।

यह एक 9 किग्रा के चक्का के साथ शुरू होता है, जो एक चिकनी सवारी सुनिश्चित करने के लिए काफी भारी है, और कोशिश करने के लिए नौ अलग-अलग प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं, जो फिटनेस स्तरों की एक श्रृंखला के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

39 सेमी की लंबी लंबाई बड़े पैमाने पर नहीं है, लेकिन आप इसे लंबे उपयोगकर्ताओं के लिए अधिक उपयुक्त बनाने के लिए पेडल पदों को समायोजित कर सकते हैं। और जो लोग मशीन को असेम्बल करने की बात करते हैं, उनके लिए हैश बनाने से डरते हैं, डेकाथलॉन के पास वीडियो निर्देश हैं जो आपको डोमिस ईएल 520 को एक साथ रखने के हर चरण के माध्यम से ले जाएंगे।

मुख्य चश्मा – आकार (LWH): 46 x 63 x 159 सेमी; चक्का: रियर ड्राइव 9 किलो; कदम की लंबाई: 39 सेमी; अधिकतम उपयोगकर्ता वजन: 130 किग्रा

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